بچے کو کس طرح کم کرنا

کسی بھی عمر میں بچے والدین سے مسلسل توجہ اور دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے. اپنے بچے کے والدین کی توجہ سے انحصار نہ صرف ذہنی بلکہ بچے کی جسمانی صحت پر منحصر ہے. مثال کے طور پر، اگر کوئی بچہ ٹھیک نہیں سوتا ہے، تو کچھ والدین کے لئے یہ مکمل تباہی کی طرح لگ رہا ہے اور اس کی وجہ سے ناقابل برداشت خوفناک نہیں ہوگا. اور دوسروں کے لئے جو بچے کی ضروریات پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، اس کے جواب کے بارے میں جاننے کی خواہش کے ساتھ ایک سطر بننے کے لئے بچے کی نیند کو کیسے ایڈجسٹ کرنے کا سوال. اس وجہ سے کہ بچہ ایک برا خواب ہے مختلف زندگی اور اس کی زندگی کے کئی عوامل پر منحصر ہے.

بچے کی نیند پر آرام اور اس کے اثرات

سب سے پہلے، نیند کی کمی کی وجہ بچے کی عمر پر منحصر ہے. اگر ایک چھوٹا سا بچہ بیداری کے دوران بیماری کے کسی بھی نشانی کو ظاہر نہیں کرتا تو، ایک اچھی بھوک - معمول کی نیند کی کمی کا بنیادی سبب کھانے کی خواہش، ایک غیر آرام دہ پوزیشن یا گیلے ڈایپر ہو سکتا ہے. اس لیے کہ بچے کی نیند کی ایڈجسٹمنٹ کے لئے یہ ضروری نہیں ہے کہ وہ وقت سے قبل گھبراہٹ اور اس کے بارے میں اعصابی حاصل کریں، لیکن اس کو آسانی سے اتنی ممکنہ طور پر سونے کے طور پر سونے کے لۓ اپنے ڈایپر کو تبدیل کرنا. ایک بچے کی اچھی نیند بھی اس کمرے میں درجہ حرارت پر منحصر ہے جسے وہ سوتا ہے.

بچوں کے کمرے کی درجہ حرارت کا درجہ

کچھ والدین، فکر مند ہے کہ بچہ بیمار ہے، موسم گرما میں بھی گرمی کے طور پر ممکنہ حد تک لپیٹ کرنے کی کوشش کریں، اس کمرے کو گرم کرکے اسے ایک غسل میں تبدیل کردیں. اور اس حقیقت کے باوجود یہ کہ بچے کے لئے عام کمرے کا درجہ حرارت ٹھنڈا ہونا چاہئے، تقریبا 18-20. اس کے علاوہ، ایک بچہ ایک برا خواب ہوسکتا ہے کیونکہ اس جگہ جہاں وہ سوتی ہے وہ بہت چھوٹا ہے اور اس میں دیواروں کی ایک بڑی تعداد، دیواروں پر لٹکایا جاتا ہے، جو دھول کی ایک بڑی تعداد کو جذب کرتی ہے. اس کے علاوہ، برا خواب اس حقیقت سے منسلک کیا جاسکتا ہے کہ بچہ اپنے والدین کے ساتھ سونے کے لئے استعمال کیا جاتا تھا، اور پھر اس کا اس وقت اس سے فائدہ اٹھانے کا وقت ہے. اس صورت میں، چھتوں کی نیند کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے، پہلی بار والدین میں سے ایک کے لئے لازمی ہے، اس سے قبل بچہ سو جاتا ہے، اس کے ساتھ رہنا.

صحیح اور واقف نیند موڈ

مثال کے طور پر، بعض والدین اس بات کا یقین کرتے ہیں کہ اگر بچہ سو رہے ہو اور اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ اندرا ہے. لیکن اختلافات یہ ہوسکتے ہیں کہ بچے بستر پر جانے سے پہلے خالی پیٹ پر کھاتے ہیں یا کھاتے ہیں. یہ ہمیشہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ ایک غذائی کھانے کی وجہ سے ہمیشہ نیند نہیں آسکتا. بچے کو کھانا کھلانا اور زیادہ سے زیادہ بچانے کے لئے یہ اکثر نقصان دہ ہے، خاص طور پر بستر پر جانے سے پہلے. ہر چیز میں ایک حکمرانی ہونا چاہئے اور خاص طور پر اسے نیند کا سامنا کرنا چاہئے. معمول کی نیند قائم کرنے کے لئے یہ ممکن ہے کہ بچے بستر پر جائیں اور اسی وقت اٹھ جائے.

سونے سے پہلے موڈ

سینکڑوں بچوں کو والدین کے کندھوں پر مکمل طور پر جھوٹ بولتے ہیں. اگرچہ چھوٹا چھوٹا بچہ ہے، اس سے کسی چیز سے عاجز یا غصہ کرنا آسان ہے. لالچی اور رات کے لئے پریوں کی کہانی کے ساتھ لپیٹ - یہ صورت حال سے دور ہے. یہ مسئلہ کا ایک عارضی حل ہے، جو پہلے سے ہی پہلے ہی غیر مؤثر ہوسکتا ہے. بچے بہت حساس ہیں، اور جیسے ہی وہ آواز سننے سے روکتے ہیں، وہ اٹھ جاتے ہیں. بالغوں کی مدد کے بغیر سونے کی کچھیوں کو سکھانے کا بہترین طریقہ ہے.

کیا اچھا خواب بنتا ہے

بچے کا شاندار اور پرسکون نیند اس پر منحصر ہوتا ہے کہ اس نے پورے دن کیا کیا اور اس سے پہلے وہ بستر پر چلا گیا. بچے کے ڈاکٹروں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ بچے کو بستر پر جانے سے پہلے پرسکون کرنا اور اس پر فکر نہ کرو. بستر پر جانے سے پہلے، بچے کی اعصابی نظام کو پرسکون حالت میں ہونا چاہئے. اس سے مساوی ریاست سے نہ صرف نہ صرف تیز تیز آواز کے ساتھ، ہنسی کے ساتھ بلکہ اپارٹمنٹ میں بیرونی شور کے ساتھ لے جانے کے لۓ. یاد رکھیں کہ بچوں کو ان کی فطرت کی تخلیق سے بہت حساس ہے. لہذا، ان کی جذباتیتا ہمیشہ نہ صرف ذہنی، بلکہ جسمانی سطح پر بھی محسوس ہوتا ہے. بچوں کو ان کے والدین کے موڈ میں فوری طور پر تبدیلی نظر آتی ہے. ویسے، جلدی اور اعصابی نیند سے بچنے میں بچے کی نیند کا بندوبست کرنے میں مدد ملے گی، لہذا یہ ایک پرسکون اور آرام دہ ماحول میں کام کرنے کے لائق ہے، دوسری صورت میں سب کچھ نیند کی دائمی کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے.