پکانا کھانا پکانے کا سب سے بڑا طریقہ ہے، کیونکہ مچھلی اس کا رس، اس کی تمام مفید خصوصیات اور وٹامنز کو برقرار رکھتا ہے. مچھلی - یہ مصنوعات ہر طرف سے مفید ہے. سب سے چھوٹی عمر سے یہ مچھلی کھانے شروع کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ یہ ایک ساتھ ہی جسم میں پروٹین اور کیلشیم کی ایک بڑی مقدار ہے. مختلف طریقے سے مچھلی تیار کریں. مثال کے طور پر، پرچی بیکڈ، یہ نازک، سوادج، غذائیت، ابھی تک مفید ہو جاتا ہے. اضافی عناصر کے ساتھ ورق میں کثرت سے پکانا مچھلی، آپ بٹر میں یا کچھ چٹنی میں مچھلی بن سکتے ہیں. عام طور پر، کافی ترکیبیں ہیں. بیکڈ پرچی، ڈش بہت آسان ہے، پہلے سے ہی کیونکہ اس قسم کے مچھلی آسانی سے کسی بھی اسٹور میں خرید سکتے ہیں. لہذا ہر روز اگرچہ ایک باس بناؤ.
اجزاء:- انڈے چکن 1 پی سی.
- خشک لہسن 1 ٹن گرین.
- نمک 1 ٹسپ.
- مچھلی کے لئے موسم بہار 1 ٹسپ.
- کالی مرچ کا پاؤڈر 1 ٹسپ.
- پیچ دریا 500 جی
- دودھ 200 مل
- مکھن 20 جی
- مرحلہ 1 سے پہلے آپ پرچ کھانا پکانا شروع کرنے سے پہلے، تندور 200 ڈگری تک پہنچائیں. دو کٹ لو. ایک مرکب میں انڈے، دودھ اور آرٹ کا ایک گلاس. پگھلا مکھن کا چمچ. اس مرکب میں، آپ کو ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کر دیں گے.
- مرحلہ 2 ایک دوسری کٹوری میں، 1 چمچ ملائیں. موسم بہار، نمک، لہسن نمک کا چمچ، اور یہ سب مکس کا چمچ.
- مرحلہ 3 اگلا، پکا چٹ کے ساتھ پلیٹ میں ایک ٹک ڈپ کا ایک ٹکڑا.
- مرحلہ 4 کے بعد، پکایا مسالا کا ایک ٹکڑا لگایا گیا ہے.
- مرحلہ 5 مچھلی کے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے بیکنگ ٹرے پر ڈال، اور ایک preheated تندور میں ڈال دیا.
- مرحلہ 6 کھانا پکانے کے 5 منٹ کے بعد، پین کو ہٹا دیں اور مچھلی کے ٹکڑے ٹکڑے کر دیں. ٹکڑے ٹکڑے دوسرے 7-10 منٹ کے لئے چھوڑ دیں.
- مرحلہ 7 کسی بھی گرنش کے ساتھ بیکڈ بیس تیار کریں.