بچے کی زندگی کے پہلے سال میں، تکمیل فوڈوں کے تعارف کا وقت ان کے جسم کی میٹابولک اور جسمانی خصوصیات پر منحصر ہے. یہ 3-4 ماہ کے بچے تک تکمیلی خوراکی اشیاء متعارف کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ اس کی عمر اس کے کھانے میں ابھی تک اس قسم کی خوراک کو ہضم کرنے کے لئے تیار نہیں ہے اور صرف ماں کی دودھ اور اس کے متبادل کے لئے صرف حساس ہے. دوسری طرف، 6-7 ماہ کے بعد تکمیلی خوراک کا تعارف بچے میں کمی کے پیچیدگیوں کی ترقی کے خطرے میں نمایاں طور پر اضافہ کرتا ہے. اکثر دودھ کے دودھ کے ساتھ مقابلے میں زیادہ گھنے کھانے کے استعمال کے ساتھ مسائل کی ترقی کا سبب ہے.
تکمیل فوڈوں کے تعارف کے لئے مصنوعات
رس بچوں کی زندگی کے 3 مہینے سے قبل پہلے کو منظم نہیں کیا جانا چاہئے. سب سے پہلے، رس کو کم سے کم مقدار (0.5 ٹسپ) میں دی جانی چاہئے، اگلے 5-7 دنوں میں 30-40 ملی میٹر تک بڑھیں. 4-5 ماہ میں استعمال شدہ جوس کا حجم. 40-50 ملی میٹر ہو سکتا ہے، 9-12 ماہ کی عمر میں - 80-100 ملی میٹر.
پھل خالص تکمیل فوڈ کا دوسرا جزو ہے. جوس کے دو ہفتے کے استعمال کے کامیاب ہونے کے بعد یہ بچے کی خوراک میں داخل ہوسکتا ہے. سب سے پہلے، یہ ایک قسم کی پھل سے پاکی ہونا چاہئے، مثال کے طور پر، سیب، پلا، ناشپاتیاں، وغیرہ. پھر آپ اپنے بچے کو دو اجزاء خالص اور پھر کئی قسم کے میوے سے مھاشہ آلو دے سکتے ہیں.
میشڈ آلو متعارف کرانے کے لئے شرائط مندرجہ ذیل ہیں:
- Homogenized - بچوں کے لئے مناسب 3.5-5 ماہ کی عمر؛
- پاک - 6-9 ماہانہ بچوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا؛
- موٹے - بچوں کے لئے 9-12 ماہ.
پھل صافی کو سب سے پہلے 0.5 ٹیس دیا جانا چاہئے، اگلے 5-7 دنوں میں حجم بڑھ کر 4 ماہ کی عمر میں فی 40 گرام تک. 5 ماہ کی عمر میں، خالص کی مقدار 50 جی، 9-12 ماہ کی عمر میں 90-100 گرام ہوسکتی ہے. گرام میں مٹھی آلو کی روزانہ مقدار میں بچے کی عمر 10 سال کے فیکٹر سے بڑھتی ہوئی مہینوں میں ہوتی ہے.
سبزیاں پاکی 4.5-5.0 مہینے سے غذا میں متعارف کرایا جاتا ہے. سب سے پہلے، یہ ایک قسم کے سبزیوں سے ایک خالص ہونا چاہئے، پھر ایک دو جزو خالص، اور پھر مختلف قسم کے سبزیاں کا مرکب. سب سے پہلے، سبزیوں کے خالصوں کو 1 اسپیس میں شامل کیا جاتا ہے، اگلے 5-7 دنوں میں 4 ماہ کی عمر میں ہر روز 100-135 جی کی مقدار میں اضافہ. 5-6 ماہ سے. پاکی کی مقدار 150 جی ہو سکتی ہے، 9-12 ماہ کی عمر میں - 180 - 200 جی.
پکنری کی شکل میں اناج لالچ روایتی ہے اور 4 ماہ سے بچے کی خوراک میں متعارف کرایا جاتا ہے. اگلے 5-7 دنوں میں پہلی دوری کو 1 ٹسپ کی مقدار میں دیا جاتا ہے، جس میں چمک کی مقدار 4 ماہ کی عمر میں 150 جی فی دن ہوتی ہے. 7-8 ماہ میں دلی کی مقدار 180 جی ہو سکتی ہے، 9-12 مہینہ کی عمر - 180-200 جی. سب سے پہلے ایک اناج سے دوچار ہوجاتا ہے، پھر دو مہینے، کثیر اجزاء سے شروع ہوتا ہے.
گوشت کی قسم میں گوشت کی قسم مختلف ہوتی ہے. بچے کی غذا کو متعارف کروانا، ان کے معدنی راستے کی خصوصیات اور مختلف عمروں میں پیسنے کی ڈگری کا حساب لگانا:
- 6 ماہ کے بچوں کے لئے - homogenized puree؛
- 7-8 ماہ کی عمر کے بچوں کے لئے - پاکی پاکی؛
- 9 - 12 ماہ کی عمر کے لئے. مناسب مچھلی آلو؛
- 11-12 ماہ کی عمر کے لئے، بھاپ چپس متعارف کرایا جاتا ہے.
گوشت صافی 5 جی سے متعارف کرایا جاتا ہے، خالص گوشت کی مقدار 6 ماہ سے 30 جی، 8-9 ماہ تک 50 جی اور 9-12 ماہ تک - 60- 70 جی تک ہوتی ہے. ایک سال سے کم عمر کے بچوں کے لئے گوشت کے شیشے کی تیاری کی جاتی ہے. نکالنے والے مادہ کی زیادہ مقدار کی وجہ سے. 8-9 ماہ سے. گوشت پاکی کے بجائے، آپ کو بچے کو ایک مچھلی کا ڈش (ہفتے میں 1-2 مرتبہ) کوڈ، فاؤنڈیشن، سالم وغیرہ سے بچا سکتا ہے. لیکن اگر بچہ کے پاس الرجیوں کو ترقی دینے کا خطرہ ہے (ایک خاندان کی تاریخ کے ساتھ)، جلد جلد کی بیماریوں کی نشاندہی کرتا ہے، تو آپ مچھلی میں داخل ہونے کی ضرورت ہے. ایک سال کی عمر سے پہلے نہیں.
5 سے 9 مہینے کی عمر میں، بچے کو 9-12 مہینے میں، بچے کو ہر روز 30-40 گرام بچے کا پنیر کھانا کھلانا چاہئے. 50 جی.
بچے کے مچھر اور گھنے کی صلاحیتوں کو فروغ دینے کے لئے، ضروری ہے کہ اسے (5-6 ماہ کی عمر) کریکرز یا بچے کی کوکیز (5-10 جی) دے. 7-8 ماہ. گندم روٹی کے فی دن 5-10 گرام متعارف کروانا.
سبزیوں کا تیل، جو polyunsaturated فیٹی ایسڈ پر مشتمل ہے، 4.5 مہینے سے، پھر 5 ماہ سے مکھن کے بچوں کو منظم کیا جاتا ہے.
اہم مشروب ابلا ہوا پانی یا ایک خاص پانی پینے فلٹر کیا جاتا ہے. 1 سال کی عمر میں بچے کو دینے کے لئے بیر اور پھل کے گھر کی مرکب کی سفارش کی گئی ہے.