نہ صرف باڈی بائیڈرز بلکہ تمام لوگوں کے ذریعہ اہم دشمن ہے. کئی بیماریوں کی وجہ سے موٹی بٹوے اور اطراف پر بڑھتی ہوئی ہوتی ہے. یہ طویل عرصہ سے معلوم ہوا ہے کہ لوگ ذیابیطس، دل کی بیماری اور atherosclerosis کی وجہ سے چربی حاصل کرنے لگتے ہیں. اس کے علاوہ، اطراف پر بھاری بیگ کسی کو پینٹ نہیں دیتے. اسی وجہ سے لوگ دنیا بھر میں بڑے پیمانے پر چربی جلانے والے مصنوعات کو تلاش کرنے کے لئے خرچ کرتے ہیں، اور دکانوں بوتلوں اور جاروں سے بھری ہوئی ہیں جو تصور سے آپ کو نکاح دیتا ہے (بالکل، ایک پاگل قیمت کے لئے). ایک اصول کے طور پر، آپ اپنے بٹوے کو کھو اور بدترین حالت میں، اپنی صحت کو نقصان پہنچائیں.
تیاریوں کی تشکیل
اکثر، چربی برتن، جو اسٹوروں میں فروخت ہوتے ہیں، 2-3 حیاتیاتی طور پر فعال مادہ پر مبنی ہوتے ہیں. اب ہم ان اجزاء کے بارے میں بات کرتے ہیں جو اکثر ان مرکبوں میں اکثر ہوتے ہیں.
Ephedrine اور اس کے قدرتی ذرائع
یہ قدرتی قدرتی الکولیڈ ہے، جو مصنوعی طور پر حاصل کی جاتی ہے. یہ ایک مضبوط ergogenic اور lipolytic کارروائی رکھتا ہے. Ephedrine کئی میکانیزس کے ذریعہ ایک بار پھر چربی جلاتا ہے. Ma-Huang چینی ایڈیڈرا ہے. Ephedrine 3000 سے زائد سالوں کے لئے استعمال کیا گیا ہے، لہذا اس کی تاثیر بہت طویل ثابت ہوئی ہے. اس کے علاوہ، یہ کم زہریلا ہے. لیکن اس کے باوجود، اس کے استعمال کے لئے بھی موجود خطرات موجود ہیں، مثال کے طور پر، انفرادی عدم تشدد، دل کے کام میں خلاف ورزی اور بلڈ پریشر میں اضافہ. اسے استعمال کرنے سے پہلے، ایک ڈاکٹر سے مشورہ کریں. ہمارے ملک میں اس جزو کی کوئی کھلی فروخت نہیں ہے، یہ صرف ایک مخصوص نسخہ، جیسے منشیات یا سیاہ مارکیٹ پر خریدا جا سکتا ہے. لیکن یہ حقیقت یہ ہے کہ اس طرح کی جڑی بوٹیوں اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ اضافی چیزیں اس طرح فروخت کی جاتی ہیں.
کچھ ضمنی اثرات ہیں. زیادہ مقدار میں اندام، ٹاکی کارڈیا اور ہائی بلڈ پریشر شامل ہوسکتا ہے. اگر خوراک کم ہوجائے تو، ضمنی اثرات ختم ہوجائے جاتے ہیں. کچھ معاملات میں، آپ کو مکمل طور پر منشیات لینے سے روکنے کی ضرورت ہے. حقیقت یہ ہے کہ جسم کو اس پر استعمال کیا جا سکتا ہے اور ضمنی اثرات کی وجہ سے، ایڈیڈیرین کو دوسرے وسائل کے ساتھ متبادل کرنے کی ضرورت ہے.
کیفین
کوکو، چائے، کچھ جڑی بوٹیوں (گیارہ)، کافی اور کولا گری دار میوے میں پایا جاتا ہے. کچھ مطالعہ کے نتائج کے مطابق، کیفیئن چٹائی جلاتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ چربی جلا دیتا ہے. لیکن آپ کو اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ وہ اپنے آپ کو کمزوری سے کام کرتا ہے - ایک اچھا نتیجہ دیکھنے کے لئے آپ کو ہر روز 600 میگرام کافین کی ضرورت ہے. تاہم، ایسی رقم دل کو نقصان پہنچاتی ہے اور بہت سے دوسرے ضمنی اثرات لائے گی. اگر ہر وقت پینے والے مشروبات میں کافین موجود ہے تو اس کے بعد ایک روٹی ہو گی، جس کا معنی یہ ہے کہ ترمیم کا اثر کم ہوجائے گا، اور ضمنی اثرات میں اضافہ ہوگا. اگر آپ مسلسل کافی کافی یا چائے پیتے ہیں، تو یہ دن یا صبح میں ایسا کرنا بہتر ہے، لیکن ایک دن 2 سے زیادہ کپ نہیں.
ہائیڈروکسیل لییکٹک ایسڈ
بہت سے پھل، اور خاص طور پر Garciniacambogia نامی ایک بھارتی درخت کے پھل میں مشتمل ہے. یہ مادہ تھرموجنک بالکل نہیں ہے، لیکن یہ جگر کی طرف سے ٹریگلیسسائڈز کی ترکیب کے ساتھ مداخلت کرتا ہے، جس کے نتیجے میں، مصنوعی لیزس اینجیم بلاک ہے. اگر ہر روز ہائیڈروکسیل امونیم ایسڈ استعمال کرنے کے لۓ، پھر موٹاپا کی راہ میں سست عمل سست ہو جائے گا. اگر آپ خوراک میں اضافہ کرتے ہیں تو، کوئی ناپسندیدہ واقعہ نہیں ہوتا. اور اگر وہ کرتے ہیں تو آپ کو صرف خوراک کو کم کرنے کی ضرورت ہے. ہو سکتا ہے کہ ایک الرجی یا انفرادی خرابی.
L-Carnitine
قدرتی امینو ایسڈ، جو پروٹین کا حصہ نہیں ہے. یہ میتینینین اور لیسین کے جگر میں عام ہے. یہ ایک بہت ہلکے سنکنروئک اور آابولولائج جزو ہے جو چابیاں تیز ہوتی ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ چربی جلا دیتا ہے. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ فیٹی ایسڈ کی آکسائڈریشن کی کارکردگی کو بہتر بناتا ہے، خلیوں میں ان کی نقل و حرکت کو تیز کرتی ہے، لہذا یہ پتہ چلتا ہے کہ کاربوہائیڈریٹ کے بجائے جسم کو چربی کا عمل شروع ہوتا ہے. قارئینٹینن میں کوئی زہریلا نہیں ہے، لہذا یہ محفوظ ہے. اگر آپ اسے معمولی خوراک میں لے جاتے ہیں، تو کوئی ضمنی اثرات نہیں ہیں. اگر آپ خوراک سے تجاوز کرتے ہیں تو، گیس کی تشکیل میں اضافہ ہوسکتا ہے اور اندھیرے میں ہوسکتا ہے. اس جزو کو آزادانہ طور پر لیا اور کھیلوں کے مشروبات میں شامل کیا جاتا ہے.
Choline
acetylcholine مانیٹر سے پہلے. خلیہ ایسڈ اور لیسیتین میں مشتمل ہے. یہ جزو ایک وٹامن کے طور پر سمجھا جاتا ہے، جو ہمارے غذا میں ضروری ہے. ہر روز 0.5-1.5 گرام کی مقدار میں کلین اس میں موجود ہونا چاہئے. یہ پالا، گوبھی اور انڈے کے لوگوں میں پایا جاتا ہے. Choline کھانے کے جذب کو سہولت فراہم کرتا ہے، گندگی کے سایہ کو معمول دیتا ہے اور میٹابولزم کو تیز کرتا ہے. اگر یہ بڑی مقدار میں لے جایا جاتا ہے تو، یہ بہت مؤثر ثابت ہوتا ہے. اکثر عام طور پر حل یا کیپسول پاؤڈر کے ساتھ لے جاتے ہیں. اگر آپ اسے طویل عرصے تک لے جاتے ہیں تو اس میں ضمنی اثرات ہوتے ہیں - پیٹ اپسیٹ ممکن ہے. ضمنی اثر سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، آسانی سے خوراک کو کم کردیں.
Inositol (Inositol)
پولیاتیومک قدرتی شراب. کافی ترمیم ہے. خلیات کے منوکوڈیایا میں فیٹی ایسڈ کی آکسائڈریشن کو تیز کرتا ہے، لیکن افسوس ہے کہ ہر روز آپ کو چند سو ملیگرام کے لے جانے کی ضرورت ہوتی ہے. دوسرے مؤثر اجزاء کے ساتھ یہ قبول کرنا بہتر ہے. بہترین اداکارہ سکفین، ایڈیڈینینٹ اور ہائڈروکسیل اممونیکی ایسڈ. ضمنی اثرات - پیٹ اور آنتوں کی خرابیاں.
Guggulsterol
گگلول رال کی پچ سے شروع ہوتا ہے. یہ پودوں کو مختص کیا گیا ہے جو آئورواڈک دوا پر لاگو کیا گیا تھا. بہت سے ماہرین اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ گوگلولسٹرول تائیرائڈ ہارمون کو چالو کرتی ہے اور کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے.
ٹرموجنک مرکب کیا بنائے جائیں گے؟
چربی پر حملہ کرنے کے لئے، آپ کو کھپت کے طریقہ کار اور چربی کی جمع پر وسیع اثر و رسوخ ظاہر کرنے کے لئے بہت زیادہ توانائی لاگو کرنے کی ضرورت ہے. اکثر فعال اجزاء کو یکجا کرتے ہیں، لہذا، منشیات کا مجموعی اثر انفرادی اجزاء کے اثرات کی رقم سے زیادہ ہے. اگر آپ کیفے اور ایڈیڈینن سے رابطہ قائم کرتے ہیں، تو وہ اپنے اعمال کو باہمی طور پر مضبوط کریں گے. اور اگر آپ اس ٹیبلٹ کے اسسپینٹ مرکب میں اضافہ کرتے ہیں تو پھر اس کا اثر طول ہوتا ہے. بہت سے تھومجینک کی تیاری اس ساخت پر مبنی ہیں، لیکن مصنوعی اسپرین نہیں، لیکن سلائیلیل ایسڈ. Ephedrine اور کوکین کے ساتھ ساتھ، ہائڈکسیکسیل امونیم ایسڈ کی ساخت میں بھی شامل ہے. اس طرح کے منشیات بہت مؤثر ہیں، لیکن وہ سستا نہیں ہیں. اور یہ سب اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ آئی سی او کے ممنوعہ ذرائع کی فہرست میں کیفین اور ایڈیڈینٹری شامل ہیں.
ترمیم کی تیاریوں کا انتخاب کیسے کریں اور لاگو کریں؟
ایک آغاز کے لئے، آپ کو اپنے مقاصد کی وضاحت کرنا ضروری ہے. سب سے پہلے، اس بات پر غور کریں کہ آپ کو دور کرنے کی ضرورت ہے کتنی لمحہ ضرورت ہے اور آپ کو کتنی دیر تک یہ کرنے کی ضرورت ہے. اچھا کے لئے، آپ کو ہر ہفتے ایک کلو گرام کھو دینا چاہئے، ورنہ آپ کو صحت کے ساتھ مشکلات ہوسکتے ہیں. اپنے آپ کو ایک غذا کے لئے لکھیں. اگلا، ڈرموگنیمیمی مکسچر کی کیٹلاگ کو نظر آتے ہیں، احتیاط سے اس کی تحریر پڑھائیں اور اپنے آپ کے لئے سب سے زیادہ متعدد مختلف قسم کی تلاش کریں. ایک اصول کے طور پر، بہترین مجموعہ ایڈیڈینن کے ساتھ کیفین ہے. خوراک - 25-30 میگاواٹ میگڈرنڈ اور ایک دن میں 2-3 اوقات کی کیفیت 150-200 ملی میٹر کی کیفین. انہیں صبح صبح اور دوپہر میں لے جانا بہتر ہے، 5 بجے کے بعد نہیں ہونا چاہئے، دوسری صورت میں سوتے توڑ سکتے ہیں. اگر آپ نے پہلے سے ہی آپ کا نتیجہ حاصل کرلیا ہے، لیکن آپ کو گزشتہ کلوگرام سے محروم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، جس سے ضد ہونے سے انکار ہوجاتا ہے، تو آپ اس مرکب - کیفیین-ہائیڈرویکسیل امونیکیڈ ایسڈ کی کوشش کر سکتے ہیں. بعض اوقات آپ خوراک کو دوہری اور یہاں تک کہ اس کی تکمیل کرسکتے ہیں، لیکن یہ ہر وقت کام نہیں کرتا. وہاں ضمنی اثرات ہوسکتے ہیں، لیکن عام طور پر ایک مہینے بعد، سب کچھ بحال ہوجائے گا. اگر آپ کے دل کے ساتھ کوئی مسئلہ موجود ہے تو، خاص طور پر مائل وال والو کے خاتمے کے بعد، پھر ایڈیڈینٹری آپ کے لئے ممنوعہ ہے. اس کے علاوہ، بہت سے کیفین آپ کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. ہائڈسکسیل امونیم ایسڈ اور کارنیٹ لینے کے لئے یہ سب سے بہتر ہے. ایسے ادویات لینے کے لئے ایک طویل وقت نہیں ہے، زیادہ سے زیادہ وقت 1-2 ماہ ہے. آپ ایک دن میں دو دن یا دو دن لے جا سکتے ہیں، دو آرام کرنے کے لئے بھی. آپ صرف کارنیٹن پر مبنی منشیات کی کوشش کر سکتے ہیں، لیکن آپ کو فوری اور اچھے اثر کا انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے. یہ وزن برقرار رکھنے کے لۓ بہتر ہے.
تھرموجنک منشیات کا شکریہ، آپ کو صرف چربی سے چھٹکارا نہیں بلکہ اپنی کارکردگی کو بڑھانے میں بھی مدد مل سکتی ہے. بس تربیت کے لۓ بیس منٹ تک لے لو.
اور سب سے اہم بات - غیر منقولہ فنڈز نہیں خریدتے، تاہم انتہائی اعلانی ہوئی کہ وہ تھے. ورنہ، آپ دماغ اور دل کی بیماریوں کو حاصل کرسکتے ہیں.