بے روزگار نقصان کے بارے میں جو عورت سے تمباکو نوشی کا سبب بنتی ہے، اسے لکھا جاتا ہے اور یہ کہتا ہے کہ اگر پرنٹ شدہ اور جوڑا جاتا ہے تو دوسرا ہمالیہ زمین پر نظر آئے گا. تاہم، اداس اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ اس میں سے خوبصورت نصف کے سگریٹ نوشی کے نمائندوں کا کافی نہیں ہے. ایک برا، نقصان دہ اور بدسورت عادت ہر چیز سے بڑھتا ہے: ناقابل برداشت بیماریوں کا خطرہ، اور بقایا کی بڑھتی ہوئی خطرہ، اور یہاں تک کہ ذہنی صلاحیتوں میں کمی کے لئے سب سے زیادہ قائم کردہ وجہ بھی. شاید، یہاں تک کہ مرد اپنی ذہنی اور جسمانی صحت کے بارے میں زیادہ حساس ہیں اور زیادہ تر تمباکو نوشی چھوڑ دیتے ہیں.
آپ کس طرح خواتین سگریٹ نوشیوں کو روک سکتے ہیں اور قائل کرسکتے ہیں؟ ان کے لئے زیادہ خوفناک کیا ہے، خاص طور پر نوجوان لوگ، کبھی نہیں ماں بننے کے لئے؟ خوبصورتی کی کمی؟ یہ کافی ممکن ہے. اور تمباکو نوشی کی شدت پر منحصر ہے - حقیقت میں، تمباکو نوشی کی خوبصورتی کھو رہی ہے. اور وہ پرانے تیز رفتار بڑھتے ہیں، جو خاص طور پر قابل ذکر ہے جب ایک ہی عمر کے دو دوست قریب ہوتے ہیں، جن میں سے ایک کا منہ دھوتا ہے اور دوسرا نہیں ہے. جو لوگ نہیں جانتے وہ ظہور میں کہیں گے کہ وہ ایک ہی عمر میں ہیں، کیونکہ ایک نرسنگی لڑکی ہمیشہ نوجوان اور فریب محسوس کرتی ہے. اور تمباکو نوشی کی گرل فرینڈ کے پس منظر کے خلاف، یہ اثر دوگنا ہے.
جب آپ اپنے آپ کو تمباکو نوشی سے نکلتے ہو تو جلدی محسوس کریں گے کہ آپ کس طرح سگریٹ چھوڑ دیتے ہیں، آپ کو عادت پر قابو پانے، اپنی مٹھی کو اپنی مٹھی میں جمع کرنا ہوگا، اور نتیجہ ختم ہونے کی مدت کی امید اور پریشانی کو مستحکم کرے گا. جسم آہستہ آہستہ آپ کو زہر کو روکنے کے لئے، "آپ" شکریہ "آپ کی نوجوانوں اور خوبصورتی کو برباد کرنے کے لئے بحال کرے گا. تمباکو نوشی صرف ایک سڑک نہیں ہے، یہ ایک ہائی وے ہے، عمر سے آٹووبن. اور اگر دوسروں کو ان کے پاس جانے کی راہ میں غیر جانبدار راستہ پڑتا ہے، تو آپ سیدھی لائن میں پرواز کرتے ہیں اور بہت سے لوگوں کو اپنے راستے پر پھینک دیتے ہیں. اور تم کہاں جلدی کر رہے ہو تو آپ پرانے بڑھنے کا انتظار نہیں کر سکتے ہیں؟ اور مردوں میں نہ ڈالو، ہم مختلف طریقے سے بندوبست کر رہے ہیں اور بہت سی چیزوں میں بہت زیادہ خطرناک ہے.
اس کے جسم کی ٹھیک تنظیم کا شکریہ، اور اس کے ساتھ ساتھ ہارمون ایسٹروجن جو پیدا کرتا ہے، خواتین نیکوتین سے متاثر ہوتے ہیں اس سے زیادہ مضبوط ہیں. اور اس وجہ سے ان میں نقصان دہ تبدیلی زیادہ تیزی سے، زیادہ بار بار اور مضبوط ہیں. جی ہاں، اور "نظر" ان تبدیلیوں کو ہمیشہ مردوں کے مقابلے میں بدسورت ہے. مثال کے طور پر، اگر کسی آدمی کی کسی نہ کسی طرح کی گلی کی آواز کسی کو الگ نہیں کرتی، تو عورت کی غصے یا ہارسی آواز کو کسی بھی مواصلات میں بہت خوشی نہیں ملتی. پیلے ہوئے خراب دانت اور منہ سے ایک بو، مناسب، ایک اتھراڑ کے سوا، لیکن اس کے مالک کے ساتھ چومنا کا ذکر نہیں کرنے کے لئے نفرت کا سبب بن سکتا ہے. اور جلد، جو خواتین اتنی جلدی کرتی ہیں، بہت جلد جلدی خشک، پختہ ہو جاتے ہیں، جلدی جلتی جلتی جاتی ہیں، جو سال سے سال بڑھ جاتی ہے.
اور اپنے آپ کو متفق نہ کرو کہ آپ کو ایک دن سگریٹ دو دھواں دھونا بھی جسم میں داخل ہوجاتا ہے اور اسے زہریلا کرتا ہے. چلو اور باقاعدہ نہیں. اور، اس وجہ سے، تمباکو نوشی کے ابتدائی wilting کے عمل وقت میں صرف تھوڑا سا بڑھ جاتا ہے - صرف ایک سال یا دو. لہذا خود کو خوش کرنے کے لئے کچھ نہیں ہے - آپ 27 سال کی عمر میں 27 سال کی عمر میں نظر آئیں گے. اور پلاسٹک کی سرجری کی توقع نہیں کیجیے. آپ کے خون میں نیکوٹین کا مواد مستقل طور پر تجزیہ کی امکان سے محروم ہوسکتا ہے.
ویسے، "چہرہ نوکر" کا تصور بھی ہے، اس کی خصوصیات بیان کرتی ہے. یہ ایک زلزلے کا رنگ ہے، اور جھاڑیوں کا نیٹ ورک، اور آنکھوں کے نیچے حلقوں - بھوری سے جامنی، اور خشک sagging جلد، اور تیز نووالی گنا، اور بے جان بال. اندازہ لگانا آسان ہے کہ "خیرات" کا اس مجموعہ کسی کو رنگ نہیں دیتا، کیونکہ تمباکو نوشیوں میں عام طور پر غیر بدحالی، گونج نظر ہے. چونکہ نیکوتین زندگی کا دشمن ہے، اس کے ساتھ کیا اثر انداز میں زندگی نہیں ہوسکتی ہے.
خوش قسمتی سے، فطرت نے ہمارے جسم کو بحالی کے لئے طاقتور مہذب ریزرو کے ساتھ عطا کیا. اور اگر تم تمباکو نوشی سے نکلنے کے لۓ تاخیر نہیں کرتے ہو تو، تقریبا تمام تبدیلیاں بے ترتیب ہیں. سگریٹ کے ساتھ حصہ، اور آپ خود دیکھیں گے کہ آہستہ آہستہ آپ کی ظاہری شکل بہتر ہو گی، آپکے چہرے سے نقصان دہ عارضی کا آخری نشان کیسے غائب ہوجائے گا. اور سگریٹ کے ساتھ تقسیم کرنے کی مدت میں اپنے آپ کو مدد کرنے کے لئے، ایک اور عادت، کسی، لیکن مفید ہو.
مثال کے طور پر، تیزی سے آپ کی ظہور کو بہتر بنانے کے لئے، چہرے کا مساج، اینٹی سیلولائٹ مساج سیکھیں، مشقوں کا ایک سیٹ اٹھائیں جو سر اپنے sagging کے پٹھوں میں واپس آ جائیں گے. تازہ ہوا میں زیادہ وقت خرچ، پھیپھڑوں کو صاف کرنے کے لئے، اور جلد زیادہ آکسیجن موصول ہوا - یہ بھی اس کے لئے ایک اچھی حمایت ہوگی. اپنے بال کی دیکھ بھال کریں - تجاویز کو تجدید کریں، ماسک اور بامم کے ساتھ ان کو چراغ کریں. پیلے ہوئے ناخن، ہیلس اور ان کے زخمی دانتوں کو کھانا کھلانا.
میرا یقین کرو، یہ سب پیچیدہ میں تیزی سے آپ کی خوبصورتی بحال کرے گا. لیکن اس کی واپسی کا بنیادی شرط تمباکو نوشی سے نکلنا ہے. اور انتظار نہ کرو، کسی چیز کا انتظار نہ کرو. اپنے آپ کو ایک ساتھ ھیںچو اور فیصلہ کرو. یاد رکھیں - اب آپ ھیںچتے ہیں، زیادہ وقت سے آپ کو وصولی کرنے کی ضرورت ہے. اور تمباکو نوشی سگریٹ کے ساتھ ساتھ پگھلنے کے امکانات برسوں میں بڑھتی ہوئی ہیں.