ایک بچے کی پیدائش کے انتظار میں ہمیشہ خوشی سے منسلک ہوتا ہے، کیونکہ نئی زندگی کی پیدائش فطرت کی طرف سے کسی شخص کو دی گئی معجزہ ہے. اور اگر بچہ مطلوب ہو تو اس کی پیدائش سے پہلے نو ماہ کے دورے کی کوئی مشکلات اور تکلیفیں اپنی ماں کی خوشی کی نگرانی نہیں کرے گی. تاہم قبر اس شخص کے لئے ہوسکتا ہے، یہ انسانی دنیا میں آنے والے اسرار کے مقابلے میں کچھ بھی نہیں ہے.
یہ کچھ بھی نہیں ہے کہ ایک عورت زیادہ سے زیادہ ہے. مزید جاننے کے لئے، زیادہ محسوس کرنے کے لئے، مزید بنانے کے لئے. لیکن اس سے بھی زیادہ صبر کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ بہت سے ٹیسٹ ہیں. سب کے بعد، حقیقت میں، تمام خواتین آسانی سے بدعنوانی کے لئے نہیں جاتے ہیں، عام طور پر کوئی ایسی خرابی نہیں ہے. زیادہ سے زیادہ صرف مشکلات، مشکلات، معذوریاں اور مسائل کا سامنا نہیں کرتے ہیں جو حمل لاتا ہے. اور وہ نہ ہی ظہور یا اعداد و شمار کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں. ایک بچے کے جراثیم کی مدت کے دوران، ایک عورت کا جسم ایک بڑے بوجھ کا تجربہ کرتا ہے، نہ صرف جسمانی طیارے میں. حمل کے پہلے مہینے کے بعد سے، ایک عورت جذباتی شعبہ سمیت بہت زیادہ تبدیل کردی گئی ہے.
لہذا حاملہ عورت کے لئے مثبت جذبات ضروری ہیں. وہ موڈ سوئنگ کا مقابلہ کرنے میں مدد کرتے ہیں، جو اس عرصے میں کافی معمول سمجھا جاتا ہے. اہم بات یہ ہے کہ حالات اور کشیدگی سے بچنے کے لئے، ان تمام عوامل، جو حاملہ حملوں کے پہلے مہینے میں ڈپریشن کی قیادت کرسکتے ہیں. غذائیت پسندوں کو اس کے ذہن، آرام اور چاکلیٹ کو محدود کرنے کے لئے ڈپریشن کے آغاز کے پہلے علامات کے معاملے میں یہ ضروری ہے کہ اسے نیند اور آرام کے لئے کافی عرصے سے چھوڑ دو.
ڈپریشن کے آغاز کے سب سے زیادہ وسیع نشان نیند کی خرابی، غریب بھوک، بے چینی، اداس موڈ، آنسو، کم گہرائی، اعصابی، غریب صحت، جذباتی دھماکے اور جھولیاں ہوسکتی ہیں. اس شرط کے سبب یا تو واضح یا بہت معمولی ناخوشگوار واقعات ہوسکتے ہیں، دوسروں سے ناکافی توجہ، کسی بھی معاملہ میں شوہر سے الگ الگ، منشیات کا استعمال، متلاشی کے حملوں، بار بار تعصب اور زیادہ سے زیادہ تناسب، متضاد کا خوف اور بہت زیادہ.
کوئی خاتون نہیں ہے جو اس بات کو تسلیم نہیں کرتا کہ خوشی کی احساس کے ساتھ حاملہ بھی دیتا ہے، بہت مشکل دن بھی ہوتا ہے جب اس کے اردگرد ہر چیز کا رنگ سیاہ ہو جاتا ہے اور ایسا لگتا ہے کہ اس کا کوئی اختتام نہیں ہوگا. لہذا ڈپریشن کے ساتھ ایک معاہدے کس طرح کرتا ہے، جو حمل کے پہلے مہینے میں زیادہ تر خواتین کو متاثر کرتی ہے؟
جسم کے لئے اس تباہ کن پر قابو پانے کے لئے، کسی کو آزادانہ طور پر کرسکتا ہے، اور کسی کو پیارے افراد، رشتہ داروں اور دوستوں اور طب اور نفسیات کے میدان میں بھی ماہرین کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے. پہلے مہینے کے دوران ڈپریشن کی اہم نشاندہی حملوں کے عام کورس کے لئے، خاص طور پر اگر یہ پہلا ہے تو بچے کے لئے خوف اور پریشانی ہے. اور یہاں، تمام آرام دہ اور پرسکون وسائل اور تکنیکوں کے مقابلے میں زیادہ بہتر، پیاروں کے ساتھ محبت اور مواصلات کام کر رہے ہیں. خاص طور پر مستقبل کے والد کے ساتھ. شوہر سے بیوی کی حمل کے دوران بہت زیادہ انحصار کرتا ہے، اس مدت کے دوران تمام عورتیں بہت حساس بنتی ہیں، عین مطابق، احساسات کے تابع ہوتے ہیں اور یہاں تک کہ آسانی سے بھی ساری ہوتی ہے. لہذا، بغیر باہر کی مدد اور ادویات کے بغیر مخلص محبت والے شخص اپنی بیوی پر سب سے زیادہ فائدہ مند اثر و رسوخ کے قابل ہے.
کشیدگی میں اضافہ ہوتا ہے اور تجربے میں کچھ غلط ہوتا ہے: یا تو گرنے یا بھاری قوت کو بڑھانا، یا نہ بیٹھا، یا جھوٹ بولنا، یا گھٹنے میں ناکام ہوجائے ... یہ فہرست تقریبا انفینٹی پر جا سکتا ہے، اور عام آدمی اس کے کچھ پوائنٹس صرف ایک مسکراہٹ بن سکتا ہے. لیکن حاملہ جسم کی معمول کی حیثیت نہیں ہے، لیکن اس کی تمام قوتوں کی مجموعی متحرک، زندگی کی عادت میں تبدیلی کی تبدیلی ہوتی ہے. اور یہاں تک کہ نفسیات کو فوری طور پر دوبارہ تعمیر نہیں کیا جاسکتا ہے، جسم کی حالت میں تبدیلیوں کو تبدیل کرتا ہے اور اس کے تمام نظام کے لئے بوجھ بڑھتا ہے.
حملوں کے پہلے مہینوں میں بھی ٹاسکاسکسیس کا مشاہدہ کیا جاتا ہے، کسی عورت کی زندگی کو نگاہ دیتا ہے، جیسے کچھ نہیں. خوش قسمتی سے، یہ بالکل نہیں ہے، لیکن اس کی تشخیص ان لوگوں کے لئے بہت قائل نہیں ہے جو اس پر تشدد کرتا ہے. اس طرح کے طور پر سمجھتے ہیں کہ تیسرے مہینے میں اس کی ظاہری شکل کو منظور کرنا ضروری ہے. جب ایک عورت اس سے گزرتی ہے تو وہ اداس ہو جاتی ہے، اس کی جسمانی اور ذہنی حالت مثالی طور پر ہے. زلزلے سے بچنے کے لۓ، اگر آپ لوک علاج میں یقین رکھتے ہیں تو، آپ ایک رسالہ پر استعمال کرنے کے لئے ایک سادہ طریقہ استعمال کرسکتے ہیں. جی ہاں، ہر کوئی ایسے غذا پر بیٹھ سکتا نہیں، لیکن ایک چمچ کے لئے دو مٹر نہیں ہیں. آپ زہریلا سے چھٹکارا چاہتے ہیں، آپ اپنے آپ کو مجبور کریں گے.
ان میں بھی، خاص طور پر نوجوان ماؤں میں، جو ظہور اور اعداد و شمار میں تبدیلی کی وجہ سے خود "ہوا" خود کو بھول جاتے ہیں کہ دونوں عارضی رجحان ہیں. جی ہاں، بے شک، پیدائشی کے بعد یہ فارم واپس حاصل کرنے کے لئے خاص مشق کرنے کے لئے ضروری ہو گا، لیکن یہ بہت مشکل نہیں ہے، اور خوشی کے مقابلے میں عام طور پر چھوٹی سی باتوں میں ہے کہ اس وقت گھر میں رہ جائے گا.
مجھ پر یقین کرو، یہ پیدا ہونے کے قابل ہے، خدا کا یہ تحفہ، ایک چھوٹا سا زندہ رہنا، جیسا کہ تم نے گزشتہ نو ماہوں میں تمام مصیبتوں اور مشکلات کو فوری طور پر بھول جاتے ہیں. دونوں زہریلا، اور خوف، اور اندرا آپ کو تجربہ کرے گا کہ ناقابل یقین خوشی کے مقابلے میں آزادی میں مضحکہ خیز آزمائش لگے گا. اور اس طرح کی بیداری جیسے ڈپریشن آپ کو غیر حقیقی اور ایک غیر معمولی، خلاصہ تصور کے ساتھ نظر آئیں گے، جو حقیقی دنیا میں کوئی جگہ نہیں ہے جہاں آپ نے نیا معجزہ آباد کیا ہے.