حمل کے دوران، خواتین اکثر اپنی طرز زندگی کے بارے میں سوچتے ہیں، وہ جو کچھ کھاتے ہیں، وہ پیتے ہیں. یہ حاملہ خاتون کا پینے والا ہے جو اس مضمون کا موضوع بن جائے گا. حمل کے دوران ایک عورت ایک بڑی مقدار کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ مستقبل کے بچے میں 90٪ پانی شامل ہوتا ہے.
اس وقت ایک عورت کے لئے، پانی ضروری ہے، کیونکہ وہ مکمل تبدیلی کے عمل کو مکمل طور پر تبدیل کرتی ہے. اہم اعضاء (گردوں، دل) کئی بار کام کرنے لگے ہیں، یہ حقیقت یہ ہے کہ بڑھتی ہوئی جسم کو صحیح حالات کی ضرورت ہوتی ہے.
جب ایک عورت پوزیشن میں ہے، اس کے لئے پینے کا پانی انتہائی اہم ہے، یہ تبادلے کے عمل کو فروغ دیتا ہے. اگر حمل زہریلا اور بغیر کسی کی خلاف ورزی ہوتی ہے، تو ایک دن 8 شیشوں کو پانی بھرنا چاہئے. اور گرم موسم اور غریب صحت کے ساتھ، پینے میں اضافہ کیا جانا چاہئے. دیر سے حمل پر بہت سی مائع پینا ضروری نہیں ہے. اس وقت آپ کو پیمائش کی ضرورت ہے. زیادہ جسمانی طور پر لے لو جیسے وہ آپ کے جسم کو چھوڑ دیتا ہے.
کیا معدنی پانی حاملہ خواتین کے لئے نقصان دہ ہے؟
لیکن پھر بھی، حاملہ عورت کو کتنے پانی چاہئے تاکہ ایسا نہ ہو کہ اپنے بچے کو نقصان پہنچا سکے؟ سائنسدانوں کو ایک غیر معمولی جواب دیا گیا ہے کہ پانی کو اعلی معیار کا ہونا چاہئے. گیس کے خدشات کے بغیر اس طرح کے پانی کی میز پانی معدنیات سے. اس طرح کے پانی حاملہ خاتون کے لئے سب سے بہتر ہو گی، کیونکہ اس میں مختلف غفلت نہیں ہوتی ہے. یہ زمین کی سطح تہوں سے نکالنے والے پانی کا استعمال مثالی ہو گا.
یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ایک صحت مند بچے کی پیدائش دینے کے لۓ، آپ کو حاملہ ہونے سے پہلے ایک سال سے آدھا سال پانی پینے کے معیار کو شروع کرنے کی ضرورت ہے. لیکن اگر آپ نے ایسا نہیں کیا تو، اب بھی موقع مت چھوڑیں.
ہماری خواتین اس سوال میں دلچسپی رکھتے ہیں کہ حمل کے دوران معدنی پانی بچے کو متاثر کرتی ہے اور عام طور پر کیا جا سکتا ہے؟
آپ کے معدنی پانی اور حمل کے بارے میں فیصلہ کر سکتے ہیں جس پر بہت سے نظریات موجود ہیں. لیکن اس وقت، سائنسدانوں نے یہ بات شروع کردی ہے کہ اس طرح کے پانی کو قبول کرنے سے بچہ بچہ بچے کی صحت کو متاثر ہوتا ہے. ہمارے وطن سازوں نے آرٹیسین کے کنوؤں سے قدرتی پانی کا استعمال بہت کم کیا ہے، لہذا بچوں کی بیماریوں کے لئے ہماری شرح غیر ملکی خواتین کے مقابلے میں کہیں زیادہ ہے. سب کے بعد، فرانس، اٹلی، جرمنی سے لڑکیوں کو زیادہ مفید پانی کھاتا ہے.
کاربونیٹڈ معدنی پانی
اور چمک معدنی پانی کے طور پر صنعتی طور پر پیدا کی گئی ہے، سائنسدانوں اور ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ خواتین کے لئے اس طرح کے مائع لینے کے لئے ایک بہتر حیثیت میں بہتر ہے. خود کی طرف سے معدنی پانی مسلسل عمل میں پیٹ کے ساتھ مداخلت کرتی ہے. СО2 جسم میں حاصل ہونے والے پیٹ کو پھینکنے کے لئے شروع ہوتا ہے اور اس کے نتیجے میں بچے کی طرف اشارہ کرتا ہے. اس کے علاوہ، یہ پیٹ کے کام میں ایک مصیبت کی وجہ سے ہو سکتا ہے، ایک خاتون قبضے کے ساتھ ساتھ ایک ڈھیلا اسٹول بھی ہوسکتا ہے.
بہت سے کاربونیٹیڈ مشروبات ہیں جن میں Aspartame شامل ہے. یہ ایک ایسی چیز ہے جو کئی بار چینی سے زیادہ میٹھی ہے. یہ جگر کی روک تھام کا سبب بنتا ہے اور ذیابیطس کا سبب بن سکتا ہے، نہ صرف ایک بالغ بلکہ اس کے بچے میں بھی. اس کے علاوہ، Aspartame ایک بھوک کا سبب بنتا ہے، اور حاملہ خواتین کے لئے یہ بہت برا ہے، کیونکہ حمل کے دوران ایک خاتون ہمیشہ کھانے کے لئے چاہتا ہے. لہذا ایسی مشروبات آپ کے اعداد و شمار کو خراب کر سکتی ہیں.
سوڈا فاسفورک ایسڈ پر مشتمل ہے. یہ urolithiasis کا سبب بن سکتا ہے یا پھیلاؤڈر میں پتھر پیدا کرتا ہے. ایک عورت ایک پوزیشن میں ہے اور اس طرح گردے بہت زیادہ کام کرتی ہیں، اور اگر ایسی بیماریوں کا علاج ہوتا ہے تو یہ عورت کی صحت کو متاثر کر سکتی ہے.
حمل کے دوران رنگ کے ساتھ معدنی پانی کا استعمال نہ کریں، اس میں ماں اور مستقبل کے بچے دونوں کے لئے مختلف قسم کی الرجی پیدا ہوسکتی ہے.
آپ سوڈا پینے سے پہلے اپنے بچے کی ہڈیوں اور دانتوں کے بارے میں سوچیں. منرکل نے عورتوں کے دانتوں کی تاکید پر منفی اثر انداز کیا اور ان کی تباہی کی طرف اشارہ کیا. اور جیسا کہ آپ جانتے ہیں، ایک عورت کے دانت - اپنے بچے کے صحت مند دانتوں کا عزم.
جس سے اوپر کہا گیا ہے، اس سے نتیجہ اخذ کرنا ضروری ہے کہ حاملہ خواتین اور معدنی چمکتی پانی مناسب نہیں ہیں. خواتین کو اپنے مستقبل کے بچے اور ان کی اپنی صحت کی خاطر غیر کاربونیٹیڈ معدنی پانی (زیر زمین کھودوں سے نکالا جاتا ہے) لے جانے کی ضرورت ہوتی ہے.