ہوا کی طرح ضرورت ہے
اگر ہم واقعی کچھ پسند کرتے ہیں تو ہم اکثر کہتے ہیں کہ ہم نے "ایک ہی جگہ میں" کیا: میں کتاب پڑھتا ہوں، اس فلم کو دیکھا، نئے شاپنگ کمپلیکس کے ذریعے بھاگ گیا، نصف اجرت گزرا ... سانس لینے اور مثبت جذبات قریب سے متعلق ہیں. لیکن بہت کم لوگوں کو معلوم ہے کہ زندگی ایک مکمل خوشی میں بدل سکتی ہے اگر مرد کے ساتھ عورت ایک دوسرے کے لئے ایک پریشانی کرے گی ... قدیم گرو اور جدید دوبارہ شروع کرنے والا دونوں دعوی کریں گے. سب کے بعد، سانس لینے کی بدیہی تال ہے جس پر ساتھی کے ساتھ تعلقات کا ہم آہنگی پر منحصر ہے: جذباتی جنسی کی پہلی تاریخ سے آپ کی پوری زندگی.
پہلی تاریخ کے لئے تیار کرنے کے لئے کس طرح؟
ماہر نفسیات اس نتیجے میں آ چکے ہیں کہ اگر ہم بےجان ہمدردی کو فروغ دینا چاہتے ہیں، تو ہمیں اپنی سانس لینے کی ہم آہنگی کی ضرورت ہے. یہ ضروری نہیں ہے، ضرور، ایک اسٹیٹوسکوپ کے ساتھ ایک تاریخ پر آنے اور اپنے سینے پر ڈالنے کے لئے: "سانس لینے - سانس نہ کرو." یہ بات کافی ہے کہ کس طرح اپنے کندھے بات چیت کے دوران اٹھائے جاتے ہیں اور خاموش طور پر مطلوبہ تال کو ایڈجسٹ کریں. حقیقت یہ ہے کہ سانس لینے کی تال ہماری جذباتی حالت کا اشارہ ہے. وہ کس طرح سانس لیتا ہے: گہری، غیر معمولی، تیزی سے، آہستہ آہستہ؟ اگر آپ اپنے پارٹنر کے ساتھ ہم آہنگی سے سانس لیں گے تو، پھر آپ کو انٹرویو سے بہتر سمجھا جائے گا کہ وہ اس وقت کیا تجربہ کررہے ہیں. تو، آپ کو ایک عام زبان مل جائے گا.
ان کے ساتھ ایک لہر پر ایڈجسٹ کریں. ایک بچے کی خوراک میں مساج
اپنے دائیں ہاتھ کو مقدس میں اپنی انگلیوں کے ساتھ ہیلس پر رکھیں. بائیں - کندھے بلیڈ کے درمیان ریڑھیاں، انگلیاں گردن پر. دو ہدایتوں میں ریڑھیاں پھیلاتے وقت کندھوں اور ساتھیوں کے نچوڑ کو پھانسی دیں. پھر پیچھے رہو، اپنے ہاتھوں کو اپنے بٹنوں پر ڈال دیں اور دائیں بائیں بازو کو دبائیں، دائیں جانب دبائیں. کندھے سمیت، پیچھے پیچھے چلیں. اس کے بعد آپ کا ساتھی ایک "بچہ بچے" کا پیچھا کرتا ہے، آپ اپنے پیروں کے ساتھ آپ کے سر پر جھوٹ بولتے ہیں، اپنے ساتھی کو اپنے پیٹھ کے ساتھ مساج کریں اور ساتھ ساتھ اپنے ریڑھائی کو پھینک دیں.
اپنی جنسیت کی ترقی کیسے کریں؟
اعداد و شمار کے مطابق، خواتین کے صرف 5 فیصد باقاعدہ پارٹنر کے ساتھ orgasm کا تجربہ کرتے ہیں. اگر آپ پیار لگانے کے دوران سینسر میں نمایاں طور پر سینسر میں اضافہ کر سکتے ہیں، اگر آپ اندام نہانی کی پٹھوں کو تربیت دیتے ہیں. یہ مشق ایک نفسیاتی عنصر رکھتے ہیں: آپ بہت زیادہ سیکسی ہو جائیں گے.
جرمن جینیاتی ماہرین نے جو 1951 میں ان کا انعقاد کیا، وہ کیگل مشقیں نامزد ہیں. جناب ماہرین اور جنسی پرست ماہرین نے انہیں فعال طور پر سفارش کی ہے. آپ کے پٹھوں کو سخت کرو. آہستہ آہستہ تین تک شمار کرتے ہیں. آرام کرو. پٹھوں کو "فکسنگ"، انہیں 5-20 سیکنڈ تک اس پوزیشن میں رکھو، پھر آہستہ آہستہ آرام کرو. آپ کہیں بھی تربیت کر سکتے ہیں - مکمل نام نہاد کی ضمانت دی جاتی ہے.
ایک ساتھی کے ساتھ یوگا
کتے کی کھلی، یا "پرانی جلد چھوڑ کر سانپ". آپ کو کتے کی خوراک لینے کی ضرورت ہے. آپ کا ساتھی آپ کو ریمپ پر بیٹھاتا ہے، ٹانگوں کے درمیان سروں کو بھرا ہوا ہے اور ہاتھوں پر مضبوط طور پر بادل دیتا ہے. وہ تھوڑا اوپر اور نیچے آپ کے پتلی ھیںچو. آپ کو مکمل طور پر آرام کرنا چاہئے، اپنے کندھوں کو کم کریں. اور آپ کی نقل و حرکت کو اسی طرح بناتے ہیں کہ سانپ اپنی دوسری جلد سے کیسے نکلتا ہے: پیٹ سے کندھوں تک. آپ اپنے سینے اور کندھوں کو اٹھا سکتے ہیں اور اپنے ہتھیاروں کو آگے بڑھ سکتے ہیں. "پرانی جلد" سے چھٹکارا حاصل کرنے کی آزادی کی توانائی محسوس کرتے ہیں.
"سوفیکس اور کوبرا"
آپ کے پیٹ پر لیٹ ایک دوسرے کے ساتھ ٹانگوں، فرش پر پاؤں جرابیں، ٹھوس فرش کو چھوتے ہیں، ٹرنک کے ساتھ ہاتھ. ساتھی آپ کے بٹوے پر بیٹھے ہیں اور آپ کے جسم کا وزن آپ کے کندھے کو لفاف کرتا ہے، "کوبرا کے ہڈ" سے ظاہر ہوتا ہے. آپ کو مزاحمت نہیں کرنا چاہئے، لیکن، اس کے برعکس، ساگ اپ. اس وقت، ٹانگیں اور بٹنیں آرام دہ ہیں.
اس کے لئے کیسے بیداری بنتی ہے؟
اس عمل کا شکریہ، بھارت سے یورپ میں لایا، ہم نے سیکھا کہ جنسی ایک آرٹ ہے. ماہر نفسیات یہ بتاتے ہیں کہ بڑے پیمانے پر کھپت کے ہمارے معاشرے میں بہت سارے نیورس بالکل ٹھیک ہوتے ہیں کیونکہ ہم اپنی منفردیت محسوس کرنا چاہتے ہیں. ٹینٹک طریقوں میں، یہ مسئلہ آسانی سے حل کیا جاتا ہے. آپ پہلے سے ہی ایک کامل، ایک دیوی اور آپ کے ساتھی ہیں، بالترتیب، ایک خدا ہے ... ایک حیرت انگیز آغاز، یہ نہیں ہے؟ خدا کی اہم خصوصیات کیا ہیں؟ ان کے اعمال کے لئے لامحدود محبت اور ذمہ داری. دوسرے الفاظ میں، ضروری ہے کہ شراکت میں زیادہ سے زیادہ خوشی فراہم کرنے کی کوشش کریں، اور نہ صرف مباحثہ تعلقات میں. تنازعات کے حالات میں، سب سے پہلے، اس بارے میں سوچتے ہیں کہ آپ کس طرح بہتر کے لئے حالات کو تبدیل کرسکتے ہیں، اور ہر گناہوں کے لئے ساتھی کو مجرم نہیں ٹھہرا سکتے ہیں. لہذا، ٹینٹر کی عام رائے کے برعکس مستقل ساتھی کے ساتھ تعلقات کی ترقی، اور نئے مشکوک کی کلیڈوسکوپ نہیں ہے.
جلدی کرو اور چلو
ٹینٹ میں کوئی جنسی فاسٹ فوڈ نہیں ہے - شراکت داروں کو فوری طور پر orgasm تک پہنچنے اور ایک خواب میں گرنے کے لئے نہیں ہوتے ہیں. مراقبت میں ایک دوسرے کو بدل جاتا ہے. کوئی غیر معمولی تحریک نہیں ہے، عمل پر مکمل توجہ مرکوز کے ساتھ، بہت آہستہ آہستہ رابطہ ہوتا ہے. صرف مباحثہ پٹھوں منتقل ہوتے ہیں - جہاں کیجیل مشق کی ضرورت ہوتی ہے! ایک آدمی کو انزال کا کنٹرول، اور تقریبا ایک تحریک کے ساتھ عورت، مکمل طور پر آرام دہ اور پرسکون، اس کی پہلی orgasm کے تجربات. پھر مختلف مختلف حالتوں میں لطف اندوز کا دائرہ دوبارہ بار بار جاتا ہے.
جنسی تربیت
اپنی جنسی توانائی کے ساتھ کام کرنے کی کوشش کریں. یہ بالکل مشکل نہیں ہے اور ہر کسی کو قابل رسائی ہے. Prelude: ایک آدمی آہستہ آہستہ اور آہستہ آہستہ اپنے ساتھی کی خواہش کو اپناتا ہے (وقت کا تصور تصوراتی، بہترین اصول سے مطابقت رکھتا ہے کہ "کتنا لمحہ، مختصر" - آپ کو خاص طور پر ان لوگوں کے جذبات پر توجہ مرکوز ہے). ضم. ایک طویل بوسہ تصور کریں کہ مرد کی توانائی کی سنہری روشنی آپ کے پھیپھڑوں، پیٹ کی گہرائیوں، پٹھوں میں بہتی ہے، اور پھر آپ کی اندام نہانی کے ذریعہ واپس آتی ہے اور پھر اس کی ریڑھائی بہتی ہے. اس کے برعکس - اب آپ کی چاندی کی لڑکی سانس آپ کے جسم کے ارد گرد ایک دائرہ بناتا ہے. آپ دونوں کو orgasm کے اعلی لہر پر توازن کرتے ہیں، بغیر orgasm کے لئے افراتفری کی کوشش کے بغیر. "Lingam" چھوڑ دیتا ہے "Yoni" صرف اس وقت جب تعمیر مکمل طور پر منظور ہوتا ہے. جنسی تعلقات کے بعد، شراکت داروں کو طویل عرصے تک جھوٹ بولتا ہے، محسوس ہوتا ہے کہ جنسی طوفان کے اندر اندر سست آہستہ آہستہ کتنا آہستہ آہستہ ہے، کیونکہ توانائی کو آرام کے ان لمحات کے دوران تبدیل کیا جاتا ہے.
صحت وزارت انتباہ کرتا ہے: محبت ایک خوفناک طاقت ہے!
- ہارمونٹل کاک اکثر جنس اور کھیلوں کے درمیان متوازی شکل بناتے ہیں. لیکن دیکھ بھال کے دوران بنیادی طور پر ایڈنالین مختص کیا گیا ہے. اور جنسی کے دوران، خون زیادہ سے زیادہ آلوٹیکن، پروٹیکٹین، نیوروٹ ٹرانسمیٹر ڈوپیمین، اور سیرٹونن سے ابلاغ شروع ہوتا ہے. یہ کاک ہمیں کشیدگی اور درد سے بچاتا ہے. orgasm کے علاج کرتا ہے، مثال کے طور پر، کسی بھی گولی سے بہتر منتقلی.
- چہرے کے 34 پٹھوں ایک پرجوش بوسہ میں حصہ لیتے ہیں - یہ سب سے خوشگوار مشق ہے جو جلد کو ٹونس دیتا ہے.
- حجم کو بند کرو! وقفے کے دوران، خشک علاقے، جس میں ناک میں ہے، سائز میں اضافہ. آبی، سوب، گڑبڑ ایک آدمی کو اپنی سانس لینے کے لۓ مدد کرتی ہیں. لہذا جذبات کی آواز کی آواز میں شرم نہ ہو.
- ریجویشن کورس. جنس - جھرنے کی بہترین روک تھام. ایسٹروجن اور کولیجن خون کی جلد کو جلد کی لچک میں جاری کردیتے ہیں.
- امونسٹوٹولنٹ. برسٹل میں برطانوی یونیورسٹی کی طرف سے کئے گئے ایک اور مطالعہ کے مطابق، باقاعدگی سے جنسی دل کا دورہ، اسٹروک، اور مردوں میں ایک بہت مؤثر روک تھام ہے. لہذا، اگر وہ بھول گیا ہے کہ اس نے آپ کو ہوائی میں لے جانے کا وعدہ کیا، تاکہ سکلیروسیس کو روکنے کے لۓ، اسے فوری طور پر آزمائشی کرنا ضروری ہے ...
- سانس جنسی کی مدت پر منحصر ہے. انجیل - آپ کو توانائی لے لو، بخشی - دینا. ایک آدمی ایک عورت کو عارضی طور پر پرانیوں میں داخل کرتا ہے، اور عورتوں کی ہتھیاروں کو، اس طرح توانائی سے باہر نکلتی ہے، جو تیز رفتار سے چلتی ہے. مناسب نتائج بنائیں.
- جو اوپر ہے وہ دھیان نہیں دیتا، لیکن اس کے برعکس توانائی دیتا ہے. لہذا، اگر آپ کے ساتھی کو مشکل دن کے بعد ریچارج کرنے کی ضرورت ہو تو، "سواری" کا عمل بہت مددگار ثابت ہوگا.
- محبت کے بغیر جنسی نہیں ہے. منفی توانائی منتقل ہے. تو محبت کے ساتھ محبت کرو.
افریقیسیوں
1. آپ کا ساتھی آپ کا بنیادی مقصد ہے. ساتھی کو پیار ہونا چاہئے، اور یہ خاص احساس اپنے آپ کو زراعت کی ضرورت ہے. یہاں تک کہ ان کا نام مثبت جذبات کا باعث بننا چاہئے.
2. جس جگہ آپ عام طور پر پیار کرتا ہے، وہ واحد ہونا چاہئے، اور تمام مضامین - خوشحالی کا احساس بنانا.
3. جنسی توانائی. پانچ بنیادی عناصر: مارشمیروز، ہوا، آگ، پانی، زمین - ایک دوسرے کے ساتھ مشترکہ ہیں، تین بنیادی توانائی کی تشکیل: کپاس اون، پٹی اور کپا. ہوا اور ہوا کپاس اون ہیں. آگ اور پانی پٹ ہیں. پانی اور زمین کپھا ہیں. یہ توانائی کو کنٹرول کرتی ہے. لہذا، انسان کو کھانے کی چیزوں کو کھانے کی ضرورت ہے جو کتا (دودھ، گوشت)، خواتین - پٹی (تلھی کے بیج، پھلیاں، میو پھلیاں) اٹھاتے ہیں. اور یقینا، تاریخوں اور انگور ہمیشہ متعلقہ ہیں.