ہم اس بات سے ہماری اتباعی کا جواز پیش کرتے ہیں کہ ہمارا اس سے پہلے پیدا ہوا تھا. اور مکمل طور پر ثابت کرنے کے لئے نبوت کے بارے میں نبوت اور نبوت کے بارے میں کہیں زیادہ کہہ سکتے ہیں. لیکن پھر بھی، انسان کو غیر قانونی طور پر پابند نبوت اور باتوں کی طرف سے جائز نہیں کیا جا سکتا. یہ ضروری ہے کہ آپ اس پر ناراضگی سے اس پر تباہ کن اثر و رسوخ سے لڑیں.
خود کو ڈھالنے کے لئے مجبور کرنے کے لئے کس طرح. آزمائش کی کئی قسمیں ہیں:
دانشور
جسمانی؛
جذباتی
تخلیقی؛
راستہ
مطلوبہ اور حقیقی کے درمیان اختلافات.
اس سستے سے لڑنے کے کئی طریقے بھی ہیں:
منطقی؛
جسمانی؛
جذباتی
دوستانہ؛
نفسیات؛
عارضی طور پر.
جدوجہد کے یہ طریقوں کو ایک دوسرے کے ساتھ اور ہر قسم کو الگ الگ استعمال کیا جا سکتا ہے. منطقی طریقہ کار کی مدد سے، آپ جسمانی آلودگی میں جدوجہد کرسکتے ہیں: غیر ضروری جسمانی کام کو ختم کریں، مثال کے طور پر، آپ کو حروف کے ساتھ بہت سے لفافے کو سیل کرنے کی ضرورت ہے، انہیں تیسرے فریق تنظیم میں ڈال دیں، یہ آپ کو اکاؤنٹ میں لے جانے کے لۓ آسان بنائے گا. اس صورت میں، آپ دوستانہ اور جذباتی طور پر کئی مختلف طریقوں کو یکجا سکتے ہیں: دوبارہ، لفافے پر واپس جائیں، اپنے دوستوں کو مدعو کریں، وہ خوشی سے آپ کی مدد کریں گے. آپ فوری کام کریں گے اور بہت اچھا موڈ لیں گے.
منطقی طریقہ کاموں اور ان کی منطقی رابطے کے ذریعے سوچنا ہے. مناسب طریقے سے آپ کی تفریح یا کام کی منصوبہ بندی کریں. شروع کرنے کے لئے، ضروری ہے کہ چھوٹے کاموں کو پہلے ڈالیں اور آہستہ آہستہ بڑے کیس پر جائیں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو اپنے آپ کو ایک ذاتی انعام فراہم کر سکتا ہے، عمل کرنے کی خواہش کو فروغ دینا.
منطقانہ راستے آپ کو وقت اور کوشش بچاتا ہے، آپ کو اپنے معاملات میں آرام دہ اور پرسکون بنانے کے بغیر. کامل، اور پھر آستین لفظی طور پر آپ سے دور بھاگیں گے.
جسمانی آلودگی سے لڑنے کا طریقہ جسم کے ساتھ کام کرنا شامل ہے. اکثر ہم بھول جاتے ہیں کہ ہمارے جسم کو آرام کی ضرورت ہے. کام کے ساتھ آپ کے جسم اور دماغ کو زیادہ سے زیادہ، آپ کو کھیل کھیلنے کے لئے چھوٹا وقت کم ہے. لہذا ہم اپنے جسم کو ختم کرتے ہیں اور سست بننا شروع کرتے ہیں. اعصابی کشیدگی کو روکنے کے لئے آپ کو آرام کرنے کے لئے سیکھنا ضروری ہے. کام کرتے وقت کچھ عام مشقیں کشیدگی سے دور رہیں. تنفس جمناسٹکس کرو.
آزمائش سے نمٹنے کا راستہ جذباتی ہے . یہ صحیح سمت میں آپ کی جذبات کی سمت ہے. جذبات کی مدد سے آپ کو آزادی کے خلاف لڑ سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو یہ سمجھنا ضروری ہے کہ آپ اس یا اس کے قبضے کے لئے کیا حوصلہ افزائی کریں، اور یہ آپ کو کونسی جذبات دیتا ہے.
سستے سے نمٹنے کے لئے ایک دوستانہ طریقہ. یہ ان کے اپنے مفادات میں معاشرے کا استعمال ہے، لیکن ایک شرط پر، اگر آپ نے مستقبل میں ان کی مدد کی ہے یا ان کی مدد کرے گی. اس طریقہ کے ساتھ آپ کو دوستوں سے مشورہ کی مدد سے، ذہنی آزادی پر قابو پانے میں مدد ملے گی. اور جسمانی آزمائش کے ساتھ، آپ دوستوں کی مدد سے نمٹنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں، مثال کے طور پر پول میں جائیں.
سستے پر قابو پانے کے لئے ایک نفسیاتی طریقہ. آپ کو نفسیاتی تراکیب کی ایک فہرست بنانا چاہئے جو آپ کو زیادہ مؤثر طریقے سے کام کرنے کی اجازت دیتا ہے، اپنے مزاج اور آپ کے آس پاس بڑھانے کی اجازت دیتا ہے. جب آپ ہر ایک فعل کے لئے اپنی تعریف کرتے ہیں، تو نفسیاتی استقبال بہت زیادہ مؤثر ہوگا. لامتناہی عام طور پر آتا ہے جب آپ کو اداس موڈ ہے.
آلودگی کو شکست دینے کا ایک اور طریقہ عارضی ہے. آپ کے لئے ایک غیر معمولی کاروبار کے ساتھ صبح شروع کریں، مثال کے طور پر، ایک ایسے کال کریں جو آپ کو ضد سے کرنا نہیں ہے. اور مجھے یقین ہے، آپ محسوس کریں گے کہ آپ اپنی جان پر بہتر محسوس کرتے ہیں. کیونکہ آپ اس کال کو کب تک انتظار نہیں کریں گے.
خصوصی دریافت کے ساتھ ایک شخص ایک شخص پر عمل کرتا ہے، آہستہ آہستہ اسے زندگی میں ایک مؤثر قسمت سے محروم کرتا ہے. غیر معقول سچ کو یاد رکھیں: "کل کے لئے تاخیر نہ کرو، آج کیا کیا جا سکتا ہے!"