رنگوں کو بہتر بنانے کے لئے ماسک، لوک علاج

سب سے پہلے اور ایک ہموار اور خوبصورت رنگ سے پہلے، جلد ہی خود اور پورے جسم کی صحت کی نشاندہی کرتا ہے. یہ اکثر ہوتا ہے کہ آئینے میں اپنے آپ کو دیکھتا ہے، ہم ایک خاتون کو دیکھتے ہیں جسے ناپاک ناجائز نظر آتا ہے. بھوری یا ہلکے جلد کی جلد کے ساتھ، تھکا ہوا اور جذباتی جلد. یہ رجحان بہت سے وجوہات ہوسکتا ہے، اور سب سے عام عام ناکافی اور غیر مناسب جلد کی دیکھ بھال، نیکوٹین، الکحل، کافی اور دیگر جیسے غریب عادات کا استعمال، غذائیت کے معدنیات سے متعلق غذائیت، غذائیت. لوک علاج کے رنگ کو بہتر بنانے کے ماسک، ہم اس اشاعت سے سیکھتے ہیں. جلد کے رنگ کو بہتر بنانے کے لوک علاج اور ماسک
چھیلے کو ہٹا دیں، جلد کو مضبوط کریں، رنگ کو بہتر بنائیں، ماسک کی مدد کریں:
ایسا کرنے کے لئے، خوش قسمت کے بیجوں کی تیاری. زلمی 1 چائے کا خشک خشک بیج، ½ کپ کا ابلاغ پانی، ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ کرتا ہے اور 20 منٹ تک چھوڑتا ہے. پھر ہم کشیدگی سے پھینکتے ہیں، ابلتے ہوئے انفیوژن کو کھینچ کر لائیں، ایک چھوٹی سی مقدار میں چمچ ڈالیں. انفیوژن کو مکمل طور پر فلیکس کا احاطہ کیا. چلو تھوڑی دیر کے لئے چھوڑ دو، تاکہ فلیکس سو جائے گی، پھر ہم نے چہرے پر گرم گریبان ڈال دیا. 15 یا 20 منٹ کے بعد، ہم چہرے کو گرم پانی کے ساتھ دھوتے ہیں.

پھل ماسک
ملبوسات، پگھلنے، بیرونی طور پر لاگو جب رنگ میں بہتر بنانے میں مدد ملے گی. ایسا کرنے کے لئے، ہم نے اونچے یا خربہ کا گوشت 15 یا 20 منٹ کے لئے رکھ دیا ہے، یہ ہر دوسرے دن 25 یا 30 دنوں تک کریں، اور پھر آپ کی جلد خوشگوار اور صحت مند رنگ ملے گی.

عمر بڑھنے والی جلد کے لئے ماسک جس میں رنگ میں اضافہ ہوتا ہے
ایک چھوٹے سے grater پر نٹرم گاجر، نتیجے میں بڑے پیمانے پر 1 چمچ لے، 1 کلو گرام اور گرم مچھلی کا ایک چمچ شامل کریں. ہم سب ہلکے اور ہم چہرے پر پھنس جائیں گے. 15 یا 20 منٹ کے بعد، ہم اپنا چہرہ گرم پانی سے اور پھر ٹھنڈا پانی کے ساتھ دھویں. ماسک smoem گرم بیئر.

بیئر ماسک جو رنگ کو بہتر بناتا ہے
¼ گلاس گرم کی روشنی میں بیئر لے، گرے ہوئے گاجر 1 چمچ، 1 چمچ آلو آٹا، 1 کلوگرام.

تمام اجزاء کو ہلانا، اگر ہم مائع ماسک حاصل کریں تو تھوڑا سا گرے ہوئے گیجر بڑے پیمانے پر یا تھوڑا سا آٹا شامل کریں. ہم نے چہرے پر 15 منٹ تک ڈال دیا، پھر ہم باقی اور تھوڑا سا گرم بیئر دھونے اور اپنا چہرہ ٹھنڈے پانی سے کھینچیں.

کسی بھی جلد کی قسم کے لئے رنگ کو بہتر بنانے کے لئے ماسک
اچھی طرح سے ایک پٹا زرد یا چربی کا گوشت ہلانا، یہ موٹی بنانے کے لئے جسمانی ایک ہی رقم کے ساتھ ہلچل، اور مائع بڑے پیمانے پر نہیں. خشک جلد کے ساتھ، سبزیوں کا ایک چائے کا چمچ شامل کریں. ہم چہرے پر موصول ماسک ڈالیں گے، پرچر کی پرت، اور 15 یا 20 منٹ میں بوسہ لگائے گا.

چہرہ کے رنگ کو بہتر بنانے کا ایک اچھا طریقہ چہرہ کی جلد کو برف سلائسوں کے ساتھ رگڑنا ہے. وہ اس طرح کے جڑی بوٹیوں کی خرابی سے بنا رہے ہیں جیسے: یورو، سٹرنگ، ٹکسال، لنڈین، بابا، کیلنڈر، کیمومائل. لیکن اگر آپ اپنے چہرے پر کھلی کیپلیئرز سے متاثر ہوتے ہیں، تو آپ کو ان طریقوں سے انکار کرنا ہوگا.

گندم کے اناج کے چہرے کے لئے لوک علاج
ہم گندم کے اناج بڑھیں گے، صبح یا دوپہر میں شروع کریں گے. 3 چمچیں اناج لے لو، چلتے ہوئے پانی کے تحت ایک اچھا چکن. اسے لیٹر جار میں ڈالنا اور اسے پانی سے بھرنے کے بعد. اناج کا احاطہ کرنا ضروری ہے. ہم پانی لیتے ہیں جو غیر مستحکم اور غیر منحصر ہے. ہم چاقو کی چھت پر پوٹاشیم کا ایک چھوٹا سا حصہ لے لو، جار میں شامل کریں اور اچھی طرح ہلچلیں. اور وہ پانی کی سطح پر پھینک دے گا، ہم اسے لے جائیں گے اور اسے پھینک دیں گے.

اس کے بعد ہم اس پانی کو نمک لیں گے، پھر ہم خالص غیر معمولی اور مسلسل پانی کے ساتھ بھریں گے اور شام تک اناج کو چھوڑ دیں گے. شام میں ہم پانی کو نمک لیں گے، اناج کو چھٹکارا کے ساتھ احتیاط سے کھینچیں گے، اور پھر ہم اسے اسے بینک میں بھیج دیں گے اور اسے صبح تک چھوڑ دیں گے. ہم اناج کو پانی سے نہیں بھرتے ہیں. تھوڑا سا ڑککن کے ساتھ احاطہ کرتا ہے، لیکن مضبوطی سے نہیں.
صبح میں، ایک بار پھر ہم اناجوں کو پانی چلانے کے نیچے کھینچیں گے، اور اگر پھینکیں ہوتے ہیں تو اسے جڑ میں 2 یا 3 گھنٹے تک ڈال دیں گے. تین گھنٹے کے بعد، اناج مکمل طور پر تیار ہے. اگر مصیبتیں پھنس نہیں جاتی ہیں تو ہم شام میں اناج کو کھینچیں اور اگلے صبح تک جار میں ڈالیں گے.

رنگ کو بہتر بنانے کے لئے مطلب ہے
اس جار میں صحیح طور پر ایک شیشہ کی زیتون کے تیل کے ساتھ بیماریوں کو نمٹنے. کمر اسے بند کر دیں اور 1 مہینے پر اصرار کریں. اس تیل کا استعمال کرنے کے بعد، چہرہ کی جلد کو صاف کریں، یہ طریقہ ایک دن، صبح اور شام میں 1 یا 2 مرتبہ کرو. یہ آلے خشک جلد کی قسم کے لئے سفارش کی جاتی ہے. اگر ہم رات کو گندگی کرتے ہیں، تو آپ صبح کو دھو نہیں سکتے ہیں. اگر صبح میں ہم رگڑتے ہیں، تو 30 منٹ کے بعد ہم چہرے کو گرم پانی سے دھو لیں گے اور چہرے کو نیپکن کے ساتھ لے جائیں گے.

وٹامن اور لوک علاج کے لئے ہدایت، ہم اس کی بجائے چائے کی پینے کی سفارش کرتے ہیں، یہ جلد کا رنگ کی بہتری کو متاثر کرتی ہے
ہم 1 چائے کا خشک رووان بیر کے ساتھ خشک چائے کے چائے کے چکن کا چکن منسلک کرتے ہیں، جس میں 1 چائے کا خشک خشک خشک پتیوں کے چائے شامل ہوتے ہیں. اس مرکب کو 1 کپ کا ابلاغ پانی بنانا، باقاعدگی سے چائے کی طرح اور ہر دن کم از کم 2 شیشے پینے.

پیچیدگی کو بہتر بنانے کے 10 طریقے
ہم طویل عرصے سے رنگائ برقرار رکھنے اور بہتر بنانے میں مدد کے لئے 10 مؤثر طریقے پیش کرتے ہیں.

1 راستہ
اصول 1. ہم نے ہمیشہ چہرہ کی جلد کو صبح اور شام میں صاف کردیں. یہ صابن یا دیگر صفائی ایجنٹ کے ساتھ چہرہ دھونے یا صفائی لوشن اور ٹنکس کے ساتھ جلد رگڑ سکتا ہے. یہاں تک کہ اگر آپ نے کوئی میک اپ نہیں لگایا تو، جلد کو صاف کرنے کی ضرورت ہے. سب کے بعد، گھر میں بھی آپ کو جلد سے آلودگی سے بچانے کے قابل نہیں ہوں گے.

اگر آپ کو باقاعدگی سے کاسمیٹکس، پاؤڈر، بنیاد کا استعمال کرتے ہیں، تو آپ کو یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ بستر پر جانے سے پہلے، آپ کو اپنا چہرہ صاف کرنے کی ضرورت ہے. آپ کے چہرے پر شررنگار کے ساتھ گرنے کے لئے جا رہے ہیں، آپ کی جلد سخت کشیدگی کے تحت ہے اور پھر آپ رنگ میں کسی بھی بہتری کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت نہیں ہے.

بال بال کی طرف سے آلودہ کیا جا سکتا ہے، یہ دھول اور گندگی اچھی طرح جذب کرتا ہے، آپ کو اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ بال، اور یہ طویل بال سے مراد، چہرہ کم کی جلد کو چھو. ایک ہفتے میں ایک یا 2 بار جلد کی اضافی صفائی کے لئے ہم scrubs استعمال کرتے ہیں. جلد کی کافی صفائی کے بغیر، یہ ممکن نہیں ہے کہ ہم جلد صاف کریں اور رنگ کو بہتر بنائیں.

اصول 2. اگر آپ جوان ہیں اور آپ کو خاص طور پر خراب رنگ کے بارے میں فکر مند نہیں ہے تو، جلد ہی باقاعدگی سے صاف اور نمی کو جلد نہ بھولنا. مستقبل میں، یہ یقینی طور پر چہرہ کی حالت اور رنگ کو متاثر کرے گا. صاف کرنے کے بعد، ہم جلد سے نمٹنے کے لئے مناسب نمیچرنگ اور فروغ دینے والی کریم کے ساتھ جلد کو چکھاتے ہیں، ہر روز صبح اور شام میں.

اضافی غذائیت اور مااسچرائجنگ کے لئے، گھر کے چہرے ماسک مناسب ہیں.

اصول 3. سب کچھ اعتدال پسندی میں ہونا چاہئے. چاند کے پیچھے جانے پر اوپر کی سفارشات کو مت کرو. جلد کی مزید نمائش کے لئے، چہرہ ایک بڑی رقم کریم کو لاگو کرنے کی ضرورت نہیں ہے. scrubs میں ملوث نہ ہو، اکثر نہیں کرتے.

طریقہ 2. دوسرا راستہ جس میں رنگ کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی وہ مناسب اور صحت مند غذا ہے. اگر ہم غذائیت پر نہیں ہیں تو، ہم ہی کم از کم جو کچھ کھاتے ہیں اس پر توجہ دیں. سب کے بعد، ایک کھانے میں کھپت کی مصنوعات کی ناقابل اعتماد، مفید مصنوعات کی ناکافی استعمال جیسے پھل اور سبزیاں. کسی بھی نقصان دہ مصنوعات، جیسے کریکرز، مختلف چپس، میٹھا، بھری ہوئی اور اسی طرح سے زیادہ، یہ سب ہمارے چہرے کا رنگ پر اثر انداز کرتا ہے.

اصول 1. رنگ کو بہتر بنانے کے لئے، آنت کا کام، اعداد و شمار علیحدہ خوراک کی مدد کرے گی. اسی کھانے میں مسابقتی مصنوعات نہ ڈالو. اگر آپ تلاش کے انجن کا استعمال کرتے ہیں تو آپ انٹرنیٹ پر مصنوعات کی مطابقت ٹیبل آسانی سے تلاش کرسکتے ہیں.
اصول 2. رنگ کو بہتر بنانے کے لئے، آپ کو آپ کے غذا میں مفید خوراکی اشیاء شامل کرنے کی ضرورت ہے جو وٹامن میں امیر ہیں ہماری جلد - مچھلی. یہ ایک مکمل اور آسانی سے قابل اعتماد مصنوعات ہے، جو اس کے غذائیت سے متعلق تیل اور چربی کی وجہ سے، جلد کی غذائیت پر اثر انداز کرتی ہے. ہماری جلد کی خوبصورتی اور صحت کے لئے پروٹین کا کافی ذریعہ ہے. گوشت کی مصنوعات سے آپ کو پتلی اور ابلی ہوئی چکن، گوشت، خرگوش، اور سمندری غذا بھی کھانے کی ضرورت ہے. دوسری مصنوعات سے یہ سویا پروٹین، کاٹیج، پنیر، انڈے ابھرے ہوئے اور خام ہے.

چہرے کی جلد کی ضرورت ہے وٹامن E اور A، جس کی ابتدائی عمر بڑھنے کی روک تھام، اس کی جلدی اور غذائیت کو فروغ دینا.
مصنوعات جو وٹامن A - اسٹورجن کیویر، چوم، کارپ، فیٹی ہیریئر، کاٹیج پنیر، دودھ، ھٹا کریم میں امیر ہیں. انڈے، مکھن، ویو، سور، سٹرجن اور بیف جگر. اس کے علاوہ پھل زرد، زرد، پلا، پپیہ، خلیہ، سبز ترکاریاں اور سبز گوبھی ہیں. ٹماٹر، قددو، بروکولی، پالک، جوان آلو، گاجر.
وٹامن ای میں غذا والے غذائیت سبز سبز، مکئی، سبزیاں، سویا ہیں. اور سبزیوں کے تیل، مکھیوں، روئی، جڑیوں، جڑی، گندم کے اناج، گری دار میوے. مصنوعات جس میں رنگ کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے، ھٹی، بیٹروٹ، گاجر کا رس، خربہ، کبوتر، فلاشی.

اصول 3. اگر آپ رنگ کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، تو نقصان دہ فوڈوں کو چھوڑنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے، جیسے: چپس، تلی ہوئی خوراک، مصالحے، مارجرین. میئونیز، ساسیج، ساسیج، مختلف ڈبہ بند کھانا، میٹھا فیض مشروبات.
اور آپ کو چینی اور نمک کی کھپت کو محدود کرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کسی بھی ڈش کو نمٹنے سے روکتے ہیں، تو ایک ہفتے میں آپ کو ناپسندیدہ ذائقہ میں استعمال کیا جائے گا. شکر شہد کے ساتھ تبدیل کیا جاسکتا ہے، اور اگر آپ پہلے سے ہی میٹھی چاہتے ہو تو آپ تھوڑا سیاہ چاکلیٹ کھا سکتے ہیں.

طریقہ 3. ہم سب جانتے ہیں کہ زندگی وحدت کو برقرار رکھنے کے لئے پانی ایک اہم عنصر ہے. پانی کی کمی جلد کی جلد اور وقت کی عمر پر اثر انداز کرتی ہے. رنگ کو بہتر بنانے کے لئے، آپ کو روزانہ کم از کم ایک اور نصف لیٹر صاف پانی پینا چاہئے. جلد باقاعدگی سے نمکین کی جائے گی. خالص پانی کے تحت ہمارا مطلب یہ ہے کہ پانی یا بہار پانی پگھل جائے. انٹرنیٹ پر آپ تلاش کر سکتے ہیں کہ کس طرح مناسب طریقے سے پگھل پانی تیار کریں.

طریقہ 4. اچھی صحت اور خوشحالی کے لئے ہوا تمام جسم کے افعال اور صحت مند رنگ کی مکمل کام کے لئے ایک اہم عنصر ہے. اگر آپ کمرہ میں بہت وقت خرچ کرتے ہیں، تو ان میں جسم آکسیجن سے بہتر ہوتا ہے. اس کے علاوہ، ہوا زہریلا مادہ کے ساتھ سنبھال لیا جاتا ہے، مختلف رنگوں اور وارنشوں کے نقصان دہ ویرز. یہ چہرے کی بھوری رنگ اور ہلکا پھلکا رنگ کی طرف جاتا ہے.

طریقہ 5. ٹون میں جلد کو برقرار رکھنے کے لئے اہمیت کے ساتھ ساتھ ظہور تحریک ہے. ایسا لگتا ہے کہ تحریک جسم کی حالت کو متاثر کرتی ہے، لیکن چہرے پر نہیں. لیکن یہ بالکل درست نہیں ہے. تحریک موٹابول کو بہتر بنا دیتا ہے اور جسم کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے. اور عمل چہرے کی جلد کی حالت کو متاثر کرتی ہے. جسمانی مشقوں کو نظرانداز نہ کریں، اور اگر فٹنس کلبوں میں شرکت کرنے کی کوئی امکان نہیں ہے، تو آپ کو صبح میں مشق کرنے کی ضرورت ہے اور دن بھر میں زیادہ منتقل کرنا ہوگا. تازہ ہوا میں چلنا، یہ رنگ کو بہتر بنانے کے لئے ایک بہترین اختیار ہے.

طریقہ 6. آپ کے جسم کو مکمل آرام کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، جلد کے خلیوں کو تجدید کر دیا گیا ہے اور نیند کے دوران خاص طور پر بحال کیا گیا ہے. اگر آپ اکثر کافی نیند نہیں ملتی ہیں تو، جلد یا بعد میں یہ چہرے پر اثر انداز کر سکتا ہے. نیند کو کم از کم 7 یا 8 گھنٹے ایک دن دینا چاہئے. رنگ کو بہتر بنانے کے لئے، آپ کو صبح کے وقت بستر میں جانا چاہئے، اور 10 بجے بعد میں نہیں.

طریقہ 7: کافی، چیزیں، شراب اور سگریٹ جیسے مضحکہ خیز چیزیں رنگ کی خرابی کو متاثر کرتی ہیں. تو سوچتے ہو کہ تم اس سگریٹ نوشی کی ضرورت ہے. لیکن ایسا ہی شخص ہے، یہاں تک کہ یہ بھی معلوم ہے کہ یہ سب نقصان دہ ہے، وہ دھواں جاری رہتا ہے. اور اس کی طاقت، خوشگوار، چہرے کا رنگ، صحت کو متاثر کرے گا. یہ شراب اور کافی پر لاگو ہوتا ہے. اور اگر آپ اس طرح کے مشروبات کو مکمل طور پر نہیں چھوڑ سکتے، تو کم سے کم کم از کم ان کے استعمال کو کم کریں.

طریقہ 8. کشیدگی کے حالات، اعصابی میں اضافہ، یہ جلد کو متاثر کرتا ہے. مشکل حالات میں کافی مشکل کام پریشان نہ ہونا، فکر نہ کرو. لیکن رنگ کو بہتر بنانے کے لئے، آپ کو اپنے جذبات کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے.

طریقہ 9. نویں راستہ ایک اچھا موڈ اور مسکراہٹ ہے. جب روح خوشی اور آسان ہے، تو یہ آپ کی آنکھوں میں روشنی اور جلد کی خوشگوار چمک کی طرف سے ظاہر ہوتا ہے. جب کوئی شخص خوشگوار اور خوشگوار ہے، تو وہ ایسا نہیں ہوتا، اس کی ظاہری شکل سے مطمئن نہیں ہوتا، لیکن ایسا لگتا ہے کہ دوسرے لوگوں اور خود کو پیارا، کبھی نہیں پہلے ہی.

طریقہ 10. یہ طریقہ جلد کی جلد کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے، اور، کورس کے، ماسک کے ساتھ، گھر کاسمیٹکس سے.

اب ہم جانتے ہیں کہ پیچھا، لوکل علاج بہتر بنانے کے ماسک کرنے کے لئے کیا ممکن ہے. اگر آپ یہ ماسک استعمال کرتے ہیں اور رنگ کو بہتر بنانے کے لئے تجاویز کرتے ہیں، تو آپ اپنا چہرہ ڈال سکتے ہیں.