- سیاہ کوریج - 1 کلومیٹر
- چینی - 2 کلوگرام
- پانی - 1 لیٹر
سیاہ currant جام نہ صرف ایک مزیدار علاج بلکہ سردی کے لئے ایک خوشگوار دوا بھی ہے. یہ وٹامن اور صحت کی ایک دکان ہے. سیاہ currant پر مشتمل ایک بہت زیادہ وٹامن سی اور کیروٹین، یہ معدنی بیماریوں کے ساتھ ساتھ scurvy کے علاج اور روک تھام کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. وٹامن سی کے لئے روزانہ کی ضرورت فراہم کرنے کے لئے، یہ صرف 15-20 بیریاں کھانے کے لئے کافی ہے. یہ بڑے پیمانے پر سیاہ آلودگی کے خلاف سوزش اور منحصر خصوصیات ہیں، یہ مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے اور جسم کی حفاظتی خصوصیات کو بڑھاتا ہے. مرکب بنانے کے لئے، بیکار کے بھرنے کے طور پر سیاہ currant جام چائے کے لئے بہترین ہے. تیاری: کنواری کو اچھی طرح سے کھونا ایک بڑی انامیل ساسپین میں ایک لیٹر کا پانی لے لو. بیر شامل کریں اور اعتدال پسند گرمی سے 10 منٹ تک کھانا پکائیں. جب تک چینی کو مکمل طور پر پھیلایا جاتا ہے، تو چینی اور کھانا پکانا. تیار جام جراثیم کی جاروں پر اور ڈھیر کے ساتھ ڈھانپیں. جام بہت لمبی رکھی ہے.
سروسز: 4