- گاجر - 3 ٹکڑے ٹکڑے
- بیٹھ - 1/3 ٹکڑے ٹکڑے
گیجر کا رس مندرجہ ذیل تیار کیا جاتا ہے. 1. گاجر صاف کئے جاتے ہیں، اوپر سے اور اوپر سے تھوڑا سا کاٹ دیں. 2. خام چکنوں کو صاف کیا جاتا ہے اور بڑے ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ جاتے ہیں. 3. رسیر کی مدد سے گاجر پہلے سب سے پہلے، اور پھر - چوٹی کے رس کو نچوڑنا. دو جوس ملائیں اور خدمت کریں. گاجر کا رس تیار ہے. کام کے صرف چند منٹ - لیکن جسم کو کتنا فائدہ ہے!
سروسز: 1-2