صبح کاکلی

بل اجزاء میں تمام اجزاء کو مکس کریں اور ایک متنوع ریاست کو لائیں. یہ مشروبات ڈی اجزاء:

• کم چربی دہی - 1/2 کپ
• کم موٹی دودھ - 250 ململ
• منجمد سیب رس توجہ مرکوز - 2 سینٹ. چمچ
• زمینی دار چینی - 1 چوٹکی
• سبز سیب - 1/2 1/2 ٹکڑے (جلد اور کور کے بغیر)
• آئس کیوب - 2-3 ٹکڑے ٹکڑے

ہدایات

بل اجزاء میں تمام اجزاء کو مکس کریں اور ایک متنوع ریاست کو لائیں. یہ پینے پورے دن کے لئے ایک اچھا چارج فراہم کرتا ہے.

سروسز: 1