ہم پورے دن اپنے پاؤں پر خرچ کرتے ہیں.
جب ہم کام سے واپس آتے ہیں، تو، ایک اصول کے طور پر، ہم کچھ نہیں کرنا چاہتے ہیں. ٹانگوں کی درد، تکلیف دہ، اور یہ ایک اچھا موڈ کی قیادت نہیں کرتا. جھوٹ، اپنے پاؤں بلند کرو، اپنے پاؤں کو دیوار کے خلاف دفن کرو، کیونکہ آپ عظیم زاویہ پر کر سکتے ہیں، اس طرح باقی باقی خون کی بہاؤ کو یقینی بنائے گا، تھکاوٹ گزر جائے گی.
اس کے لئے ایک کوائیرر غسل لے لو ، سمندر کے نمک کے 2 چمچیں، 15 ملی گرام کی پائن نکالیں، گرم پانی کے بیسن میں ڈالیں. اپنا ہاتھ اپنے انگلیوں سے مسخ کریں، ٹخنوں سے آگے بڑھیں، پھر کچھ پرسکون کریم استعمال کریں. ٹانگوں کو معیار، غذائیت اور اچھی کریم کے ساتھ لایا جا سکتا ہے اور آپ کی عادات کے مطابق آپ اس طرح کے آلے کو اٹھا سکتے ہیں. کریموں کو تھکاوٹ سے بچنے، پاؤں کو کم کرنے اور اچھی طرح سے برداشت کرنا.
ہاتھوں کے طریقہ کار
آپ کے ہاتھ نرم اور نرم ہونے کے لئے جلد کے لئے، ان کے ٹرے کے ساتھ چشمہ.
ایک گہری کٹورا میں دو چمچوں کی دودھ، 2 چمچیں سورج کے تیل کا تیل، ہینڈ کریم کا ایک چمچ، تھوڑا سا پانی شامل اور ہلچل. ہاتھوں کو غسل میں 10-15 منٹ کے لئے ڈپ کرو، پھر نپکن کے ساتھ دھونا.
ایک کٹوری میں نیبو کا رس کا چمچ، 3-4 چمچ کوکوا اور گرم پانی شامل کریں. 7 منٹ کے لئے، اپنے ہاتھوں کو کم کریں، پھر ان کو نیپکن کے ساتھ پھاڑیں.
اپنے ہاتھوں کا خیال رکھو، صبح سے شروع ہو جاؤ. باہر جانے سے پہلے، آپ کے ہاتھوں پر کریم لگائیں، یہ آپ کے ہاتھوں کو سرد اور ہوا سے بچائے گا. اور بہت سے گھنٹوں کے لئے غذائیت، اور ہاتھوں کی جلد کو moisturize گا.
جب ناخن ٹوٹے ہوئے ہیں.
نصف نیبو اور 1 چمچ نمک لیں. نیبو کے رس کا پیچھا کریں اور نمک کے ساتھ ملائیں. صبح میں اور اس شام میں یہ چکن آپ کے ناخنوں کو چکھاتے ہیں، پھر ٹھنڈے پانی سے ان کو کھینچیں. یہ طریقہ کار ایک مہینے کے لئے پیش کیا جانا چاہئے، اس وقت کے دوران ہاتھوں کو نازک، مصنوعی اور اچھی طرح سے تیار کیا جائے گا.
نمکوں کے غسل بنانے کے لئے کیلوری کو بہتر بنانے کے ناخن کو مضبوط بنانے کے لئے . گرم پانی میں، 1 چائے کا چمچ سمندر کی نمک ڈالیں، 20 منٹ کے لئے پانی میں مکس ملائیں. طریقہ کار 10 دن کے اندر انجام دیا جانا چاہئے.
اگر آپ کے ناخن اکثر وقفے جاتے ہیں تو، وٹامن ڈی، اے، بی لے لو.
ناخن جو پیلے رنگ کے ساتھ پیلے رنگ کو تبدیل کر چکے ہیں اس طرح اس طرح میں سفید ہوسکتے ہیں کہ خواتین نسلوں کے لئے لطف اندوز ہوتے ہیں. نیبو کا رس اور زیتون کے تیل کی چند فصلوں کو لے لو، یہ مرکب کپاس پیڈ پر لاگو کریں اور ناخن مسح کریں. پھر نیل کیل کے ساتھ کیل پلیٹ کو پالش کریں. ان سادہ مادہ کے بعد، آپ ایک وارنش کو لاگو کرسکتے ہیں.
خوبصورت پرتعیش محرم.
آرام دہ اور پرسکون محرم کرنے کے لئے، محرم لمبائی کے لئے موزوں کا استعمال کرنا ضروری نہیں ہے. ضرور، جب آپ اس طرح کے کاسمیٹک مصنوعات کا انتخاب کرتے ہیں تو آپ کو صرف موڑ اور طویل اثر انداز کے بارے میں یاد کرنا ضروری نہیں ہے. آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ آپ کے محرموں کو غذائیت کی ضرورت ہے. اور جب کاکر خریدنے کے بعد آپ کو اس حقیقت پر توجہ دینا ہوگا کہ یہ ساخت یہ ہے کہ: وٹامن سی، اے، ای، بایوٹین، ریشم اور سیرامکس کا ایک نکالنا.
مصیبت سے باہر نکلیں.
تنگی، خشک کرنے والی، جذب کا سامنا بڑا مسئلہ بنتا ہے اور چہرے کی دیکھ بھال کرتا ہے، آپ کو صرف ثابت کریم منتخب کرنا ہوگا.
جو لوگ گھر کاسمیٹکس استعمال کرنا پسند کرتے ہیں، آپ کو پاؤڈر دھونے کے لئے دھو کے طور پر مشورہ دے سکتے ہیں. سب سے اوپر کے ساتھ ایک چائے کا چمچ کا چکن چکاؤ، گرم پانی کے پانی کے 3 چمچ ڈالیں اور آدھے گھنٹے تک کھڑے ہونے دو. جب فلیکس سوگتے ہیں، تو اس بڑے پیمانے پر گردن اور چہرے کی جلد مسح ہو. اسے تھوڑی دیر کے لئے چھوڑ دو، پھر ٹھنڈے پانی سے کھینچیں، مسح کئے بغیر، چہرے تک ڈھیر تک انتظار کرو.
آنکھوں اور چہرے کے اڈیم کے بغیر.
صبح میں آنکھوں اور چہرے کے پفایے کو ہٹانے میں دھونے کا برعکس ہو جائے گا. ایک اچھا اثر آئس کیوب مسح کرے گا، کیونکہ پانی سینٹ جان کی وورت، مارگولڈ، معدنی پانی، بابا کا سراغ استعمال کرسکتا ہے. شام میں، آرام دہ اور پرسکون آنکھوں کو دینے کے لئے، آپ کو کئی مشق کرنے کی ضرورت ہے. اپنے سر کو مت بنو، لیکن صرف اپنے شاگردوں کو بائیں طرف، پھر دائیں اور ارد گرد تبدیل کریں.
کاک ستارہ ہے.
امریکی فلم اداکاروں کے درمیان بہت مقبول ایک مثالی پینے والا ہے جو جلد کی خوبصورتی اور تازگی کو برقرار رکھتا ہے.
5 خشک یا تازہ ٹکسال کی پتیوں کو لے لو، انھیں کاٹنا یا رگڑنا، 4 چھپی ہوئی درمیانے ککڑیوں کا ٹکڑا، اور ایک درمیانے سنتری، ایک چھوٹا سا نیبو سلائسیں. ہر چیز کو ایک پچر میں رکھو اور سرد پانی کے چھ شیشے ڈال دو. آدھے گھنٹے کے لئے جگ فرج میں ڈالتا ہے، لیکن اس سے زیادہ نہیں، کیونکہ پینے کڑھائی بن جائے گی. مائع کو روکنا کاکیل ریفریجریٹر میں ایک دن سے زیادہ نہیں ذخیرہ ہونا چاہئے.
اپنی ظاہری شکل کا خیال رکھو، اور بستر پر جانے سے پہلے آپ کو ہمیشہ اچھے مزاج ملے گا. ان سادہ ترکیبیں، ماسک اور کاک کا فائدہ اٹھاتے ہوئے، ایک عورت اپنی خوبصورتی اور صحت کو برقرار رکھے گی.