لہسن کے ساتھ خشک پالنا

ایک بڑے چٹان میں، زیتون کے تیل کو درمیانے گرمی سے گرمی لگتی ہے. لہسن اور بھلا شامل کریں جب تک اجزاء:

• زیتون کا تیل - 2 اشیاء. چمچ
• لہسن - 2 دانت
• تازہ پالک - 900 گرام
• چھڑکاو میں زیتون کا تیل - 1 ٹکڑا
• نمک اور زمین کا مرچ - ذائقہ

ہدایات

ایک بڑے چٹان میں، زیتون کے تیل کو درمیانے گرمی سے گرمی لگتی ہے. سنہری بھورا، دو سے 3 منٹ تک لہسن اور بھری شامل کریں. شور کا استعمال کرتے ہوئے، لہسن نے تیل کو نچوڑنے کے لئے کاغذ تولیہ پر ڈال دیا. زیتون کے تیل کے ساتھ چھڑکنے والا اور گرمی سے زیادہ گرمی سے گرمی کے ساتھ پین چھڑکیں. چوڑائی اور اسباب ساسپین، کور میں نصف پاؤڈر پھیلا اور 4 سے 5 منٹ تک کھانا پکانا. دھات کی کٹوری میں پکا ہوا پالش رکھو اور باقی پالک کھانا پکانا. نمک اور مرچ کے ساتھ موسم. لچکدار پر لہسن چھڑکیں اور نیبو سلائسوں کے ساتھ پالنا گرم کریں.

سروسز: 4