یہ معلوم ہے کہ وزن میں کمی کے لئے سب سے اہم حالات میں سے ایک غذائیت کی عدم استحکام اور میٹابولزم کی معمول ہے. وزن کم کرنے کے زیادہ سے زیادہ طریقوں کا مطلب یہ ہے کہ سخت غذا کی پیروی کرنا جو ہائی کیلوری فوڈوں کے استعمال سے خارج ہوجائے گا، جس سے یہاں تک کہ سب سے زیادہ مثبت شخص بھی اداس حالت میں رہ سکتا ہے. اس صورتحال کے ساتھ مجھے سامنا کرنا پڑا. خاص طور پر وزن نسبتا حالت میں دیا گیا تھا: حاملہ ہونے کے دوران جمع کلوگرام صرف دور نہیں ہوئے تھے، لیکن ہر روز شامل کیا گیا تھا.
صحت کے بغیر نقصان کے بغیر کم وزن
ابتدائی طور پر، میں نے غذائیت کی کوشش کی، لیکن ناخوشگوار طور پر معمول کا کھانا دینے کے بعد (میں نے بغیر کسی پابندی کے بغیر ہر چیز کو کھایا)، میں نے جسمانی اور اخلاقی طور پر خرابی محسوس کی. حیض، دل کی کشیدگی، اعصابی اور ہضم نظام کے کام میں ناکام ہوگئی ہے، جس میں سختی کا سامنا کرنا پڑا. نتیجے کے طور پر - نفرت پذیر پونڈ سے محروم کرنے کے لئے کام نہیں کیا گیا، خوشی سے مصروف تھے اس سے پہلے، ہر چیز سے کھدائی کا احساس تھا. میرے لئے اس مشکل مدت میں، میں نے ماسکو میڈیکل سینٹر "سیرسو" کا دورہ کرنے کا فیصلہ کیا، جو اکیڈمیڈین ایس ایس Smelov کی طرف سے منظم. مرکز کے طریقہ کار کی بنیاد میں میٹابولزم کا معمول بنانا، عادی غذا میں مکمل تبدیلی شامل ہے. یہ کھانا نہیں دینا چاہئے، اس وجہ سے آپ کے جسم کو ختم کرنا، اور آرام سے اور استحکام سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، پوری زندگی میں رہنے کی ضرورت ہے. تکنیک کے شرکاء کو جسمانی مشقوں سے خود کو لوڈ کرنے کی ضرورت نہیں، مسلسل کیلوری کا شمار ہوتا ہے. میرے لئے بہت سے دورے کے بعد، میں نے نوٹ کیا کہ میں اب اخلاقی طاقت کی کمی نہیں محسوس کرتا ہوں. بہت سے اصلاحاتی پروگراموں کو مطلوبہ اثر نہیں لاتا ہے، کیونکہ دماغ کے اعصاب مراکز جو کھانے کے ریفریجریشن کی ذمہ دار ہیں وہ دوا کی طرف سے کنٹرول نہیں کر سکتے ہیں. راستہ باہر جسم یا جراحی مداخلت پر بوجھ نہیں بوجھ ہے، لیکن نفسیات کی تکنیک، وزن نفسیاتی طور پر کہا جاتا ہے.
Smelov کی طرف سے وزن کی نفسیاتی اصلاح کی طریقہ
نفسیاتی اصلاحاتی پروگرام سائنسی طریقوں پر مبنی ہیں، جو مریض کے دماغ کے دماغی مراکز پر اثر انداز کرتے ہیں اور اس کے مطابق، خود جسم. یہ زبانی مشورہ اور مخصوص اعمال کی درخواست ہے جو علاج کے اثرات اور مطلوب نتیجہ حاصل کرنے میں مدد کرتی ہے. جسم آہستہ آہستہ بحال کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں چربی کے تبادلے کی خلاف ورزی ختم ہو گئی ہے، اور کلوگرام چلے جاتے ہیں. زیادہ سے زیادہ ایک شخص، تیزی سے زیادہ وزن بڑھ جائے گا. ان میں سے بہت سے افراد جن کے ساتھ میں نے میڈیکل سینٹر کا دورہ کیا تھا، اصل میں بڑے پیمانے پر تقریبا 3 فیصد تقریبا 3 ماہ تک پھینک دیا. کئی سیشن کے بعد میں نے اصلاحی پروگرام کے اثرات کو محسوس کیا، لیکن میرا مقصد حمل کے دوران حاصل ہونے والی وزن سے چھٹکارا حاصل کرنا تھا اور پھر بھی ایک عورت کی طرح محسوس ہوتا ہے، اپنے پسندیدہ لباس پہننے، دوسروں کی تعریف کرنے لگتی ہے. کام میں ایک ساتھی نے مجھ سے مشورہ دیا کہ اس سائٹ پر آپ کو http: // смеловпохудение.рф سے واقف کیا جاسکتا ہے. اسی ایس ایس Smelov کی طرف سے منعقد کی تربیت کے ساتھ، پہلے سے ہی طبی مرکز "Serso" کی طرف سے مجھے جانا جاتا ہے. اس نے ایک منٹ کے لئے نہیں سوچا، کیونکہ اس شخص نے بہت سے لوگوں کو ان کی وزن کی دشواری کے ساتھ، آگے بڑھنے میں مدد ملی، اس نے صحت اور نفسیاتی نقصان کے بغیر تیزی سے اور مؤثر طریقے سے وزن کم کرنے کے لئے ایک نیا اور زیادہ جدید طریقہ بنایا.
ایک منفرد جدید تکنیک
Smelov کے نئے پروگرام کے مطابق، آپ گھر میں تیزی سے وزن کم کر سکتے ہیں. غذائیت، خصوصی منشیات اور ادویات کے استعمال میں سخت پابندی کی ضرورت نہیں ہے. ٹریننگ باقاعدگی سے بجلی کے بوجھ کو لاگو کرنے کا اشارہ نہیں کرتا، پروگرام کے حصہ لینے کے بغیر اخلاقی اور جسمانی تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اور یہ واقعی قابل توجہ تھا: ایک ساتھی نے صرف پتلی نہیں دیکھا، لیکن یہ بھی شاندار، چھوٹا تھا. اس نتیجے میں، میں نے خوش آمدید، کیونکہ میرا مطلوبہ مقصد - ایک ماہ میں ایک سائز سے وزن کم کرنے کے لئے - حقیقی بن گیا ہے. ٹریننگ ان لوگوں کے لئے نفرت کی کلوگرام سے چھٹکارا حاصل کرنے کا مثالی راستہ ہے جو کم کیلوری غذا کو ڈھانپنے یا کھانے کی مقدار میں کمی (فعال کام، فی گھنٹہ کھانے) کو کم کرنے کا موقع نہیں دیتے.
تیز رفتار اور محفوظ وزن میں کمی
آپ کو جدید وزن میں کمی کے پروگراموں پر توجہ دینا چاہئے، کیونکہ ضرورت سے زیادہ وزن کی مسئلہ اب متعلقہ ہے، اور بہت نفسیاتی ہدایات صرف اس بیماری کا علاج کرنے کا وعدہ کرتی ہیں. مختلف ٹرینرز- نفسیاتی ماہرین اور نام نہاد ہیالرز نے اپنی خدمات کو کافی مقدار میں پیش کرتے ہیں، اور اس کے نتیجے میں، لوگ وزن کم کرنے کے بارے میں سوالات کا جواب نہیں دیتے. اس کے علاوہ، ایسے "ماہرین" کا دورہ کرتے وقت، آپ اپنی صحت کو سنجیدگی سے نقصان پہنچا سکتے ہیں. میرے معاملے میں، مجھے اس نتیجہ کا سامنا نہیں ہوا کیونکہ چونکہ اکیڈمیسٹن Smelov ایک خاص طبی مرکز میں کام کرنے میں اپنے امیر تجربے کے لئے جانا جاتا ہے.
اب ان کا پروگرام زیادہ بہتر اور گہرے ہو گیا ہے اور واقعی مؤثر علاج کی مدد سے مقصد حاصل کر لیتا ہے. ٹریننگ تیزی سے وزن میں کمی کا مقصد ہے: ایک ماہ کے لئے آپ کو جسم کے بغیر نقصان کے بغیر ناقابل یقین نتائج حاصل کر سکتے ہیں. تکنیک کی نیاپن کے باوجود، بہت سے اس کی تاثیر کو محسوس کیا، اس نتیجے سے مکمل طور پر مطمئن رہا - 2 ہفتے کے بارے میں 8 کلو!
بہتر کے لئے اپنی زندگی کو تبدیل کریں - یہ آسان ہے!
پتلی شخصیت اور تنگ جسم حاصل کرنے کے لئے، آپ کو کھانے کے بجائے اپنے رویے کو تبدیل کرنے کے لئے، صحت مند اور سوادج کھانے کی چیزیں کھانے کی ضرورت نہیں ہے، بلکہ جسم میں میٹابولزم کو تیز کرنا بھی ہوگا. وقت کے ساتھ غذائیت کو محدود کرنے میں کئی کلوگرام سے تھوڑا عرصہ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی، اہم صحت کے مسائل کو مزید بڑھانے اور شدید ڈپریشن کی وجہ سے.
اکادمسٹین Smelov، وزن میں کمی کے لئے موثر طریقوں کو نافذ کرنے میں ان کے بہت سے سال کے تجربے پر مبنی، تمام پچھلے افراد کے برعکس ایک تربیتی پروگرام تیار کیا. ان کا شکریہ، آپ کو تھوڑا سا وقت میں چربی کے ذخائر سے چھٹکارا حاصل ہوسکتا ہے، پیٹ اور نفسیاتی نقصان کے بغیر. ہر ایک کو غیر لازمی بوجھ ڈالنے کا حق ہے اور پیچوں اور خوف سے چھٹکارا حاصل کرنا ہے!