لوک طب میں، بہت سے پودوں کا تیل استعمال کیا جاتا ہے، اور ان میں سے ہر ایک ایک مخصوص کارروائی کرتا ہے جو اس صورت حال میں مدد کرسکتا ہے. مثال کے طور پر، اگر صبح میں ایک خالی پیٹ پر سبزیوں کے تیل کے چمچ پینے کے لئے، آپ سے بچنے اور یہاں تک کہ بہت سے بیماریوں سے چھٹکارا حاصل کرنے، صحت اور بہبود کو بہتر بنانا، اور بھی سر سے بچ سکتے ہیں.
اب ہم کچھ تیل دیکھیں گے جن کے ساتھ آپ اپنے جسم کو صاف کرسکتے ہیں.
سویا بین
سویا بین تیل خون میں کولیسٹرول کو کم کرتا ہے، استحکام کو تیز کرنے میں میٹابولزم. اس کے علاوہ، یہ تیل مائیکرویلیٹس کے مواد کے مقابلے میں دیگر سبزیوں کے تیل کے مقابلے میں تمام ریکارڈز کھاتا ہے، اس میں 30 سے زائد کی مقدار موجود ہے. اس کے علاوہ، تیل میں فیٹی ایسڈ بھی شامل ہوتی ہے، جس کی وجہ سے لیونلک ایسڈ کی طرف سے رکھی جاتی ہے، جو کینسر کے خلیوں کی ترقی کو روکتا ہے. یہاں کوریا، چین اور جاپان میں، باشندے اکثر اس تیل کا استعمال کرتے ہیں، لہذا وہ کینسر سے زیادہ محفوظ ہیں، جو یورپ کے بارے میں نہیں کہا جا سکتا.
ڈاکٹروں جو چین میں روایتی ادویات کے ماہر ہیں کہتے ہیں کہ سویا بین تیل کو بدسورت سے باہر بھی خوبصورتی بنا سکتی ہے. اس میں Phytosterols شامل ہیں، جو جلد سے جلد کام کرتے ہیں، اسے دوبارہ بنواتے ہیں.
زہریلا تیل
ایک قاعدہ کے طور پر، غذائی ماہرین کو فلیکسیسڈ تیل استعمال کرنے کی مشورہ دی جاتی ہے، کیونکہ یہ بہت مفید اور آسانی سے ہضم کرنے کے لئے آسان ہے، خاص طور پر خراب موٹی چالوں کے ساتھ. اور حقیقت یہ ہے کہ بہت سی بیماری موجود ہیں، جس کے لئے جسم کو تیل کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ اس میں اومیگا 6 اور ومیگا -3 شامل ہے. یہ تیل خواتین کے نمائندوں کے لئے خاص طور پر حاملہ خواتین کے لئے استعمال کرنا بہت اہم ہے تاکہ بچے کے دماغ کو مناسب طریقے سے تشکیل دیا جا سکے. فلیکسیسڈ تیل چربی کی چابیاں عام کرتی ہے، اس کے علاوہ، اگر آپ کو مکمل طور پر چربی کا استعمال کرتے ہوئے روکنا اور لیس تیل کا استعمال کرنا شروع ہو تو، ایک عورت آسانی سے وزن کم کر سکتی ہے.
خاص طور پر اہم یہ سبزیوں کے لئے سبزیوں کا استعمال ہے، کیونکہ ان کی خوراک میں کوئی مچھلی نہیں ہے، اور غیر محفوظ شدہ ایسڈ چربی میں موجود ہیں. لچکدار تیل میں مچھلی والے تیل کی نسبت زیادہ غیر محفوظ شدہ ایسڈ موجود ہیں. موسم گرما اور سلاد اور vinaigrettes کے ساتھ موسم کے لئے بہت مفید ہے. اس کے علاوہ، یہ میئونیز، ھٹا کریم اور ساس یا ڈریسنگ کی تیاری کے لئے اجزاء کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے. لیزر تیل کے ساتھ سوادج مرکب کاٹیج اور پنیر بھی.
اگر سینے کے تیل کو سرد دباؤ کے نتیجے میں حاصل کیا جاسکتا ہے، تو پھر آپ کی خوراک میں یہ پہلی جگہ رکھنا چاہئے کیونکہ یہ میٹابولک عمل میں حصہ لیں گے، یہ ذیابیطس، اسٹروک، ایروروسکلروسسس، کینسر، اسکیمک دل کی بیماری اور دیگر بیماریوں کے علاج اور روک تھام کے لئے بہت ضروری ہے. لچکدار تیل میں، غیر محفوظ شدہ فیٹی ایسڈ اومیگا -6 اور اومیگا 3 اس مصنوعات میں سے زیادہ ہیں جو ہم عام طور پر کھاتے ہیں. اگر آپ فی دن چند چمچیلی تیل کا استعمال کرتے ہیں تو، آپ غیر محفوظ شدہ فیٹی ایسڈ کی روزانہ کی ضرورت کو پورا کرسکتے ہیں.
دیودار تیل
جدید طب میں، دیودار کا تیل اس حقیقت کے لئے اہم ہے کہ اس میں بہت وٹامن ڈی اور بی مشتمل ہے، جس میں اعصابی نظام کو معمول بنانا، خون کو بہتر بنانے، جلد کے ٹشو اور انسانی جسم کی ترقی کو بہتر بنایا جا سکتا ہے. وٹامن B1 انتہائی قابل قدر ہے، جو اعصابی نظام اور وٹامن B6 کے کام کو معمول دیتا ہے.
زیتون کا تیل سے زائد بار وٹامن ای اور دیوال کے تیل کے مقابلے میں تین گنا زیادہ سے زیادہ کیڈر کا تیل بھی شامل ہے. اگر جسم کافی وٹامن ای نہیں ہے تو، چائے کی چربی، چربی چٹائی اور آرتروسکلروسیس کا خطرہ بڑھتا ہے.
مصری تیل
سرسری تیل بہت قابل قدر غذائیت کی مصنوعات ہے اور ایک مادہ منشیات ہے جو بہت سے بیماریوں کے لئے ایک پنسی ہے. سیرڈ کا تیل بیکٹیریکڈالل اور اینٹیسپٹیک ہے، مریضوں اور اندرونی بیماریوں کے لئے مؤثر، جلا اور بیرونی زخم.
سرسوں کا تیل، جو سرسوں کے بیجوں سے حاصل کیا گیا تھا - ایک غذا کا کھانا ہے. اگر آپ یہ سبزیوں کے دیگر سبزیوں کے تیل سے موازنہ کرتے ہیں تو، اس کے علاوہ کم ترین امیج انڈیکس ہے، اس کے علاوہ، یہ اس کی قیمتی خصوصیات کو زیادہ برقرار رکھتا ہے. سرزمین کے تیل میں وٹامن پی پی، جو حساس شکل ہے. نیکوٹینیک ایسڈ کا شکریہ، کاربوہائیڈریٹ میٹابولزم بہتر ہو گیا ہے، اور ایک نگہداشت کی کارروائی ہوتی ہے.
سورج کے تیل میں، پتلی تیل میں نصف وقت سے زیادہ وٹامن ڈی موجود ہے. اس کے علاوہ، وٹامن ای اس میں ذخیرہ کیا جاتا ہے جو پوسٹومومیلیل میں تقریبا پانچ گنا زیادہ ہے. لیکن اگر وٹامن ای جسم میں قبضہ نہیں کیا جاتا ہے تو، مقامی آکسیجن بکھن اور میٹابولک خرابی کی ترقی ممکن ہو سکتی ہے.
اس کے علاوہ، سرسبزی کے تیل میں کلین، وٹامنز اور آر، شامل ہیں جو کیشلیوں کی لچکدار اور طاقت کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہیں اور ان کی پارلیمنٹ میں بھی اضافہ ہوتا ہے.
لوکی کا تیل
قددو تیل بہت زنک پر مشتمل ہے. یہ ایک شاندار غذائیت کی مصنوعات ہے، جو نہ صرف کھانے کے لئے ضمیمہ بلکہ علاج کے لۓ استعمال کیا جا سکتا ہے.
قددو کا تیل قابل ہے:
- خون کوسٹسٹرول کو کم کریں،
- جسم سے ٹاکس نکالیں،
- چربی توازن کو معمول،
- ایک سوزش کا اثر ہے،
- سنبھال سے بچاؤ اور جڑوں کی بحالی کو تیز کرنا،
- اینٹی پیپٹیک اور اینٹیولسر کارروائی،
- خون کی وریدوں کی لچک میں اضافہ،
- جلد کی حالت میں بہتری،
- بال اور ناخن کی ترقی کو بحال اور تیز کرنا،
- وٹامن اے کی ایک اعلی مواد ہے، جس میں نقطہ نظر کو بہت بہتر بنایا جاتا ہے.
اخروٹ کا تیل
اخروٹ کا تیل جسم کو دوبارہ نکالنے اور وزن کم کرنے کے لئے ایک بہترین ذریعہ ہے. یہ غیر محفوظ شدہ فیٹی ایسڈ پر مشتمل ہے، جو فیٹی ایسڈ کی طرف سے تبدیل نہیں کیا جاسکتا ہے، جو جانوروں کی چربی میں موجود ہیں اور سنت نہیں ہیں.
اخروٹ کا تیل میں فاسفولپائڈز شامل ہیں، جو خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں کامیاب ہوتے ہیں، اور سیسٹرسٹون، جس میں تنظیم کو کولیسٹرول کے جذبے سے ہضم کے راستے میں تحفظ فراہم کرتی ہے. اس کے علاوہ، یہ تیل کولیسٹرول کی پیداوار کو کم کرنے میں قابلیت رکھتا ہے، اس کی بنیاد پرست ویکیپیڈیا کے عمل کو ریورس کرنے کے لئے ویسکولر کی دیوار کو مضبوط کرنا.
تل کا تیل
تل تیل ایک قیمتی پرکشش اور غذا کی پیداوار ہے. خاص طور پر آرتروسکلروسیس کی روک تھام اور علاج کے لے جانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، میٹابولزم، شہملولوفسی، دل کی بیماری، جگر، جسم کی خارج ہونے والی، نیومونیا، تھائیڈرو اور پکنلا گراؤنڈوں کی بیماریوں، لمبے مثالی؛ اگر گیسٹرک رس کی بڑھتی ہوئی تیزاب کے بارے میں فکر مند ہو؛ خون کی پٹھوں کی تشکیل سے محفوظ رکھتا ہے. تلھی کا تیل کے استعمال کے ساتھ، زپروپاکی کھلی، جلد کو نمیورپ اور نرم کردیں. بہت مفید تیل کا انعام، ڈسپاینا، پھیپھڑوں کی بیماریوں اور خشک کھانسی. بہترین ادویاتی گرین کی بیماری، نیفریت، جگر کی بیماری، دل، گیس کی بیماریوں، پییلونیٹریس میں مدد ملتی ہے.
مونگٹھن مکھن
میوے مکھن ایک کم کیلوری کی مصنوعات ہے، لہذا یہ لوگوں کو وزن کم کرنے کی ضرورت ہے کے لئے کھانا پکانا برتن کے لئے استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، اور ساتھ ساتھ دل کی بیماریوں سے متاثر ہونے والوں کے لئے. لاگو اور بچے کی خوراک میں.
انگور کا تیل
اس طرح کی ایک مصنوعات خاص طور پر ذیابیطس، cores، اعلی وزن اور ہائی بلڈ پریشر کے لئے اہم ہے، اس میں کولیسٹرول نہیں ہے. اس کے علاوہ، انگور کے بیج کا تیل بنیادی فاسٹی ایسڈ کا ایک انتہائی توجہ مرکوز ہے. یہ ایسڈ کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے، دل کے حملوں اور ہائی بلڈ پریشر کو روکتا ہے. تیل کی جلد بڑھتی ہے، اسے نرم کرتی ہے اور اسے وٹامن کرتی ہے.
تیل کی جلد قدرتی نمی کی کمی سے بچاتا ہے، اس کو آسانی سے بنا دیتا ہے، خامیاں، زندگی کے عمل کو حوصلہ افزائی کرتا ہے، اوپری پرت کو مضبوط کرتا ہے، آرام کا احساس بحال کرتا ہے، اور جلد بیرونی عوامل سے کم ہوتا ہے.
تسلسل کا تیل
دودھ کی انگوٹھی کا تیل ہمارے جسم، مفت ذہنی اور زہریلا مادہ کو نقصان پہنچا سکتا ہے کہ نقصان کو صاف کر سکتا ہے. اس کے علاوہ، یہ تیل چربی کو جلا دیتا ہے، میٹابولزم کو چالو کرتی ہے، مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے، اور اس میں انسداد آلودگی، زخم کی شفا اور عطیہ کرنے والی اثرات بھی موجود ہیں.
دودھ کے تسلسل کا تیل اس کی پرکشش اور مصنوعی خصوصیات کے ساتھ ہے، جس میں کارٹینائڈز، ٹوکیوفولولس، کلوروفیلس اور ضروری کثیر پٹیاں شامل ہیں.