ایک پانی
کیا تم اب بھی سوچتے ہو کہ سمندر کے پانی غسل کے لئے صرف مناسب ہے؟ تم غلط ہو صبح میں، vacationers کی آمد سے پہلے (حفظان صحت وجوہات کے لئے)، سستے اور مکان کے لئے آستین جانے کے لئے سست نہیں ہونا. ان لوگوں کے لئے خاص طور پر اہم ہے، جو گلے گلے اور لاریگائٹس کے شکار ہوتے ہیں. نمک سمندر کے پانی کی ناک کے ساتھ پینے (ایک انگلی کے ساتھ ایک نچوڑ کو ڈھکانا، طاقت کے ساتھ پانی میں دوسرے ھیںچو، اس کو کچھ سیکنڈ تک چھوڑ کر، پھر اس کو سختی سے اڑایا جاتا ہے اور ایک دوسرے نوکرانی کے ساتھ دوبارہ بھیجا جاتا ہے) جسم کو ذہنی مکھن سے بچاتا ہے، مائکروفورورا کو معمول دیتا ہے، اور اگر یہ ورزش ہر روز سختی سے انجام دیتا ہے دو ہفتوں کے اندر اندر، ناقابل یقین موسم سرما کے آرویو اور آر آئی اے کی بہترین روک تھام کے طور پر کام کریں گے. اور یہ سب کچھ نہیں ہے کہ سمندر اپنے پرستار کو پیش کرے. اہم بات یہ جاننا ہے کہ استعمال کرنے کے لئے کس طرح بیکار ہونے لگتا ہے ...
تمام نمک
دور جنوبی، ہم اکثر بڑے ساحلی پتھروں پر پتھر کی نمک کے کرسٹل کو دیکھتے ہیں اور درختوں کے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ہوتے ہیں. نمک چناروں کے قدیم پیشہ کو ماسٹر کرنے کے لئے سست نہ ہو - یہ بہت، بہت مفید ہے! نمک کرسٹل کے ساتھ آپ کو ایک حقیقی سپا مساج gommage بنا سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، زیتون کے تیل کے دو چمچوں کے ساتھ جمع شدہ سمندر کے نمک کے بڑے کرسٹل کا ایک گلاس ملائیں اور فوری طور پر، جب تک نمک کو ختم کرنا شروع ہوجائے، جسم کی جلد میں سرکلر مقاصد کو لاگو کریں. مساج کی سمت نیچے کی طرف سے ہے. بکس، ہپس، گھٹنوں، پیٹ میں خاص طور پر توجہ دیا جاتا ہے. اس طرح کی صفائی اس سے کم برتنوں کو توڑنے میں مدد ملتی ہے، اور جلد اس کے اثرات کے تحت جلد ہی تازہ ہوجاتی ہے. چہرے اور ہونٹوں کے لئے اسی طرح کی صفائی کی جا سکتی ہے. لیکن اس صورت میں یہ بہتر ہے کہ مائکروٹررایماس کو روکنے کے لئے اور انگور کے بیجوں کا تیل یا میوے کا تیل استعمال کرنے کے لئے زیتون کے تیل کی بجائے، اگر نمک کا مجموعہ پوری چھٹی کے دوران آپ کی عادت میں داخل ہو جائے تو آپ اس قدر قیمتی قدرتی مصنوعات میں کافی مقدار میں جمع کر سکتے ہیں تاکہ آپ گھر میں نمک بن سکیں. مینیکیور کے لئے پاؤں کے غسل، دو چمچوں کے لئے ایک گلاس کے پاؤں یا برش کے لئے غسل. اس طرح کے سمندر "غسل" ناخن کو مضبوط بناتا ہے، ان کے معدنیات سے منسلک کرتا ہے، جلد کے ڈینسر اور نقصان کے بغیر زیادہ لچکدار اور منحصر ہوتا ہے. لیکن نمک جمع کرنے کے لۓ، پورے جسم کے لئے گھر میں غسل کرنے کے لئے، یہ انکار کرنا بہتر ہے. گھر میں مکمل سمندری غسل حاصل کرنے کے لئے، ہر بار جب آپ غسل میں ایک کلومیٹر خالص سمندری نمک شامل کرنے کی ضرورت ہے. بہت مصیبت ان مقاصد کے لئے فارمیسیوں میں دوبارہ نمائش کی نمائش خریدنا بہتر ہے.
ہم پاؤں کے نیچے نظر آتے ہیں
ہمارے پاس کیا ہے؟ غیر آرام دہ اور پرسکون سرف کی طرف سے پالتو جانوروں کی پالبیاں؟ یا نرم سفید مرجان ریت؟ خوبصورتی اور صحت کے لئے سب سے زیادہ قابل قدر مواد، یہ اور ایک اور. کافی گول جمع (تیز رفتار کے بغیر) 1-3 سینٹی میٹر قطر میں دو تہوں میں تقریبا 40x40 سینٹی میٹر کی چوڑائی پگھل جاتی ہے. یہ آپ کا مستقبل گھر سمیلیٹر ہے، جس میں طویل موسم سرما کے مہینے میں صبح صبح سے طاقت اور توانائی کا چارج فراہم کرے گا. ایک بڑے باکس میں کنکر چھڑکیں (مثال کے طور پر، مرد کے جوتے سے، لہذا آپ آزادانہ طور پر اس میں داخل ہوسکتے ہیں) اور ہر صبح مارچ 7-10 منٹ پر. یہ پیشہ ورانہ ایکیوپنکچر کے سیشن کے مقابلے میں، پورے جسم کے لئے ایک حیرت انگیز حوصلہ افزا مساج ہے. بڑھتی ہوئی مصیبت، بہت سی بیماریوں کی روک تھام اور اہم بات، ہلکے ٹانگوں، پورے دن کے باوجود اس کے ہیلس پر - یہ سب اس طرح کے "ساحل سمندر کی واک" سے ہو سکتا ہے. سب کے بعد، پاؤں پر، جیسا کہ جانا جاتا ہے، جسم کے تمام اندرونی اعضاء اور نظام کے ساتھ منسلک توانائی کے پوائنٹس کی ریکارڈ نمبر متمرکز ہے. ریت، خاص طور پر مرجان (مائیکرویلیٹس اور معدنیات سے سنبھال لیا جاتا ہے) جلد کی سب سے زیادہ خرابی علاقوں کے لئے ایک گھر کی صفائی کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے: ہیلس، کوہستان، گھٹنوں. ریت کی صفائی کچھ سپا کے طریقوں میں استعمال کیا جاتا ہے (مثال کے طور پر مالدیپ میں) اور پورے جسم کے مساج کے علاوہ (تیز شفاہت اور جلد کی اونچی تہوں کی بحالی کے لئے ایک تسلسل ہے)، لیکن ان مقاصد کے لئے ریت بہت ٹھیک اور صاف ہونا چاہئے. شیل، یہاں تک کہ سب سے زیادہ خوبصورت اور غیر ملکی، اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنے کے لئے استعمال نہیں ہونے کی امکان ہے: ان کی بجائے تیز کناروں کا تعلق ہوتا ہے. تاہم، وہ ایک دوسرے مقصد کے لئے خدمت کر سکتے ہیں - آرٹ تھراپی. شیلوں کا استعمال کرتے ہوئے تصاویر کے لئے فریم سگ ماہی، چھوٹے جیسی گولوں سے باہر کڑا یا ان کے ساتھ بیلٹ سجاوٹ، آپ اپنے آپ کو اظہار کرتے ہیں، آپ تخلیقی صلاحیتوں میں مصروف ہیں، جس کا معنی ہے کہ موسمی ڈپریشن کے خلاف آپ کو بہترین پروفیلیکس حاصل ہو.
بیکار پیداوار
ہماری زندگی میں، کامیابی اور خوشحالی بنیادی طور پر ان لوگوں کی طرف سے حاصل کی جاتی ہیں جو مکمل طور پر، بظاہر بیکار چیزوں سے فائدہ اٹھانے کے قابل ہیں ... جھگڑے کے گولے chitosan کا ایک قابل قدر ذریعہ ہیں، جو بہت سے خوبصورتی-حیاتیاتی سپلیمنٹ کا مرکزی جزو ہے. اندر قبول کیا جاتا ہے، چٹانن سیلولائٹ کے قیام سے مداخلت کرتی ہے، لیکن اسی وقت ہی بال کی زیادہ فعال سرگرمی کو فروغ دیتا ہے. اس کے علاوہ، وزن کو کھونے کے لئے یہ سب سے مؤثر ذریعہ سمجھا جاتا ہے. یقینا، جرمن سیاحوں کی حیران کن نظروں کے تحت ساحل سمندر پر چکن خشک کھالیں اور جو لوگ سمجھتے ہیں اس کے قابل نہیں ہیں. لیکن کچھ گولے گھر لے جا سکتے ہیں، تندور میں بنا ہوا، ایک مارٹر میں کٹا ہوا ہے - اور آپ کو ایک شاندار دائرہ ملتا ہے، جس نے ایک دن 1-2 چمچ لے لیا ہے، جلد، ناخن، بال کے اندر اندر بہت سے مسائل سے حل کرنے میں وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے. خشک سمندر میں سوار ایک ہی سرف کی طرف سے چھوڑ دیا اور پورے ساحل پر تیز بوس جاری کرنے کے بغیر، بھی توجہ نہیں چھوڑنی چاہئے. بلاشبہ، انہیں اندر نہیں لیا جانا چاہئے: اس کے لئے آپ کو اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ وہ ماحولیاتی طور پر صاف حالات میں اضافہ ہو چکے ہیں (جو کسی بھی ریزورٹ زون میں شک ہے). لیکن، آخر میں خشک اور اچھی طرح کچا، وہ غسل کے لئے ایک مفید اضافہ کریں گے، کیونکہ وہ آئوڈین کے ریکارڈ کی مقدار کے ساتھ نل کی پانی کو مطابقت پذیر کرے گا، زیادہ ضرورت کی جلد (ہر غسل کے 3-4 چمچوں میں ہر غسل)، اور چہرے اور جسم کے لئے نازک چھیلنے، بھی باہر لے جائے گا. جلد کی معدنیات (الیج + 4 چمچ زیتون یا تل تیل کے 4 چمچ).