زیادہ تر اکثر، ان کی جلد کی دشواری کی عمر بڑھنے کے دوران ہوتی ہے. سیاہ ڈاٹ، دم، مںہاسی - یہ سبھی اندرونی سیرت کے غدود کی انتہائی کارروائی کا نتیجہ ہے، جس میں جسم میں ہارمونل تبدیلیوں کے ساتھ ہوتا ہے. اس کے علاوہ، خلیج گندوں کو زیادہ فعال طور پر کام شروع کرنا شروع ہوتا ہے، جس میں یہ بھی کہا جاتا ہے کہ دوپہروں کی طرف اشارہ کیا جاتا ہے. نتیجے میں ہموار کاگ کا راستہ راستہ بازی کے بیکٹیریا کے ضوابط کے لئے مثالی حالات پیدا کرتا ہے، اور اس کے نتیجے میں، مںہاسی ظاہر ہوتا ہے. چہرے پر واقع غدود، سینے اور اوپری حصے میں، سب سے زیادہ خطرناک ہیں. انتظار نہ کرو جب تک کہ نوجوانوں کی مہک اپنے آپ کو منتقل نہ کرے، کیونکہ متاثرہ چمک بڑھتی ہوئی دیکھ بھال کی ضرورت ہے، اور بعض صورتوں میں، یہاں تک کہ علاج بھی. اگر مںہاسی آپ کو پریشان رہتی ہے اور بالغوں میں (اس صورت میں انہیں پودے پبلک کہتے ہیں)، پھر اس جسم میں ایک خلاف ورزی کی نشاندہی کی جا سکتی ہے، جس میں ڈرمیٹولوجسٹ اور اینڈوسکرنولوجسٹ کو تبدیل کرنے کی وجہ ہے.
پچھلا، جلد کی دشواریوں کا بنیادی سبب ٹیسٹوسٹیرون کی ترقی پر غور کیا گیا تھا، جس میں ہموار گندوں کی تکلیف بڑھ جاتی ہے، لیکن اب یہ پتہ چلتا ہے کہ بہت سے عوامل جلد کو متاثر کرتی ہیں. وٹامن کی کمی، فاسٹ اور تلی ہوئی کھانے کی کثرت کے ساتھ نا مناسب غذائیت، غیر معمولی چالیس، غریب ماحولیاتی صورت حال - یہ سب ہماری جلد کی صحت کو متاثر کر سکتا ہے. یہ معلوم ہوتا ہے کہ وٹامن ای کی کمی جلد کی اونچی تہوں کے غذائیت میں رکاوٹ ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ جلد بڑی مقدار میں سیمب پیدا کرنے لگتی ہے. جلد کی سینگ پرت بھی بیرونی عوامل کے اثرات کے تحت بڑھتا ہے، اضافی حفاظتی رکاوٹ بناتا ہے. ان تمام عوامل کے لۓ، مسئلہ کی جلد کا پیچیدہ علاج کرنا ضروری ہے. سب سے پہلے، وٹامن کے عام توازن برقرار رکھنے کے لئے، عناصر اور نمی کا پتہ لگانے کے لئے، غذا کو نظر ثانی کرنا. اثر کو تیز کرنے کے لئے، چہرے کی صفائی اور چھیلنے کے ساتھ ساتھ کاسمیٹکس استعمال کرنے کے لئے یہ سفارش کی جاتی ہے.
مختلف منشیات کی آج کی کثرت سے آپ کو مسئلہ کی جلد کی کمی سے چھٹکارا حاصل کرنے کی اجازت دیتی ہے، آپ کو اپنے آپ کو منشیات کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے. ایک قابل اور دیرپا نتیجہ کے لۓ، ایک کو اس سوال سے دانشورانہ طور پر ملنا چاہئے. لہذا، اگر آپ کو جلد کی امراض سے نمٹنے کے لئے طے کیا جاتا ہے تو، معاملے کو ایک طویل اور باکس میں تاخیر نہ کریں. یہاں کچھ قواعد موجود ہیں جنہیں جلد کی امراض سے نمٹنے کے بعد دیکھا جائے گا. سب سے پہلے، حقیقت یہ ہے کہ آپ کو ایک مخصوص رقم کے ساتھ حصہ لینا ہوگا کے لئے تیار رہو. سستا رقم پر متفق نہ ہوں - وہ مناسب نتیجہ نہیں دیں گے. نہ صرف آپ کو کوئی بھی اثر انداز نہیں ہوگا، لہذا اس طرح کے منشیات کا استعمال نئے ریشوں اور لالچ کو جنم دے سکتا ہے. مسئلہ کا علاج کرنے والی جلد کو بعض اخراجات کی ضرورت ہوتی ہے. لیکن اس کے بارے میں فکر مت کرو، یہاں تک کہ اگر آپ کو ایک کیفے میں کھانے سے انکار کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو وہ ایک مؤثر چہرے کی جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات خریدیں. یہ ہے، اس طرح آپ کو ایک پتھر کے ساتھ دو پرندوں کو مارا جائے گا: آپ کے اعداد و شمار کی ناراضگی کو بچانے اور کمی سے چھٹکارا حاصل.
دوسرا، فوری طور پر نتیجہ کا انتظار نہ کرو. اس بات سے کوئی فرق نہیں کہ ایک کاسمیٹک مصنوعات کتنا اچھا ہے، یہ ابھی تک آپ کی جلد جلد ہی مختصر طور پر صاف نہیں ہوسکتی. اس کی حالت پر منحصر ہے، جلد کے مسائل کے علاج کے لئے یہ ضروری ہے کہ 3 - 6 ماہ. یہ مریض ہونے کے لئے ضروری ہے اور کاسمیٹک مصنوعات کے بعد کی درخواست کے ساتھ باقاعدگی سے صفائی کے طریقہ کار کو انجام دینے کے لئے مت بھولنا. لیکن ایک مخصوص وقت کے بعد، آپ کی جلد کی ظاہری شکل پر فخر اور تعریف کا معاملہ بن جائے گا. تیسری صورت میں، جب جلد کی دیکھ بھال کرنا جو مہنوں کا شکار ہوتا ہے، صفائی پر خصوصی توجہ دینا. وقت میں اضافی سمب کو دور کرنا ضروری ہے، جبکہ جلد کو نقصان پہنچا یا نقصان پہنچانے کی کوشش نہیں کرتے. اس صورت میں، صابن یا الکحل کی لوشن کے اکثر استعمال کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ اس طرح کا مطلب یہ ہے کہ جلد ہی جلد سے جلد خشک ہوجائے، جبکہ سمندر کے گندوں کو بھی زیادہ فعال طور پر کام کرنا شروع ہوتا ہے، سیبم کی کمی کو پورا کرنے کی کوشش کی جاتی ہے. صفائی کے لئے بہترین مناسب مائع صابن ہے، جس میں اینٹیبیکٹیریل مادہ یا سلفر شامل ہیں.
یہ یاد رکھنا چاہئے کہ میک اپ کو ہٹانے کے لئے کاسمیٹک لوشن بنیادی طور پر چہرے کی خشک جلد کے لئے موزوں ہے. لہذا، یہ لوشن یا ٹنکس کا استعمال کرنا بہتر ہے، اس کے ساتھ ہی مسئلہ کی جلد کے لئے خاص دواؤں کا کاسمیٹکس نہ صرف عورتوں بلکہ مردوں کے لئے مناسب ہیں.
اس کے علاوہ، کسی کو اکثر چہرے کی گہرائی سے صاف کرنے کے ساتھ نہیں جانا چاہئے، خاص طور پر گھر میں ہفتے میں ایک مرتبہ سے چھلانگ لگانا، طریقہ کار استعمال کرنا چاہئے - scrubs یا بیوٹی سیلون میں. اسکرین کی ساخت میں مائکرو کرسٹل بھی شامل ہیں جو جلد کی بڑی انگلیوں میں گھسنے اور ان کو صاف کرسکتے ہیں. ایجنٹ کو تھوڑا سا مساج کی جلد پر لاگو کرنا چاہئے، یہ آپ کو مردہ خلیوں کی اعلی کرٹیٹری پرت کو نکالنے کی اجازت دیتا ہے، جس کی جلد چمک دیتا ہے. وہاں موجود محرک - Exfoliants کے scrubs ہیں، وہ نہ صرف تیل کے لئے، بلکہ عام اور خشک جلد کے لئے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن اس صورت میں وہ مہینے میں ایک سے زیادہ بار استعمال نہیں کرتے ہیں. صاف کرنے کے علاوہ، آپ کی جلد کو غذائیت، تحفظ اور ہائیڈرولری کی بھی ضرورت ہے. جلد کا علاج کرنے والے جلد کے لئے، طبی کاسمیٹکس کے علاوہ، آپ تیل کی جلد کے لئے تیار باقاعدگی سے کریم استعمال کرسکتے ہیں. یاد رکھیں کہ کوئی خطرناک حالت نہیں ہیں، آپ کو صرف آپ کی جلد کی دشواری کا حقیقی سبب بنانا، اس کی مناسب دیکھ بھال کا اہتمام کرنا اور صبر ہے. یہاں تک کہ اگر آپ کو کم دکھائی دینے والی جلد کی جلد کا علاج کرنے یا کم کرنے کے قابل ہو تو، اس کا مطلب یہ نہیں کہ مناسب دیکھ بھال کی کوئی ضرورت نہیں. جلد کی دیکھ بھال مںہاسی اور مںہاسیوں کی ایک نئی ظہور کو روکنے کے لۓ، دوائیوں کی دوائیوں اور کاسمیٹک طریقہ کار کی بار بار استعمال کی ضرورت کو کم کرے گی، اور بعض صورتوں میں انہیں مکمل طور پر چھوڑ دیا جائے گا.
چہرہ اور جسم کی جلد کی دیکھ بھال کے لئے بنیادی قوانین، مںہاسی کی ظاہری شکل پر مبنی:
- pimples چھونے یا نچوڑ کرنے کی کوشش کریں، اپنے ہاتھوں سے اپنے چہرے کو بھی چھونے نہ دیں. ہر وقت جب آپ کریم یا میک اپ لاگو کرتے ہیں تو ہاتھ دھوائیں. جب مںہاسیوں کے مزاحیہ اور سوزش کے عناصر کو کھولنے کے بعد، جلد کی اوپری پرت کو نقصان پہنچایا جاتا ہے، جہاں انفیکشن میں داخل ہوسکتا ہے، اور یہ بھی نشان کے قیام میں حصہ لے سکتی ہے. اگر آپ کی رائے میں خاص طور پر بڑے جھگڑے ظہور کو کمزور بناتے ہیں، تو اس صورت میں یہ ایک ماہر سے رابطہ کرنا بہتر ہے جو آپ کو ان کو دور کرنے میں مدد کرے گی.
- یاد رکھو کہ اس کی وجہ سے اس کی جلد ہی گندی نہیں ہوتی بلکہ اس کے منہ میں کم از کم دو بار اپنا چہرہ دھونے کی کوشش بھی کرتا ہے. بدلے میں بہت زیادہ دھونے کی وجہ سے ایک نئی سوزش کی ظاہری شکل ہوتی ہے. گرم اور ٹھنڈے پانی سے دھو نہ لو، یا صرف پانی کو ٹپ کرو، اگر آپ کے پاس ایک صفائی کا نظام نہیں ہے. روایتی صابن کو مخصوص یا فومس اور جیلوں کی جگہ لے لی جاتی ہے جس میں اس کے عنوان میں "صفائی، صفائی، صاف کرنے والا" اور اس کے علاوہ تیل اور دشواری جلد میں استعمال ہونے کا سبب بننا ہے. دھونے کے بعد، مختلف قسم کے برش استعمال نہ کریں، جھاگ کی تشکیل تک تک ہاتھوں کی روشنی کی حرکتوں کے ساتھ دھونے کے لئے مصنوعات کو لاگو کریں، گرم پانی سے کھینچیں. دھونے کے بعد، ایک تولیہ کے ساتھ، اس کے ساتھ رگڑ کے بغیر خشک خشک جلد، اور 10-15 منٹ کے بعد آپ کو کسی بھی علاج کے لئے کسی بھی علاج کا اطلاق کر سکتے ہیں.
- ایک موٹی یا چربی کا شکار بالوں والی قسم کے ساتھ، آپ کو روزانہ مناسب مناسب شیمپو کے ساتھ اپنا بال دھونا ہوگا. چکنائی بالوں کی مصنوعات، ساتھ ساتھ تیل پر مشتمل مصنوعات استعمال نہ کریں. بالوں کو چہرہ، مٹی اور وکیسی کی جلد کا احاطہ نہیں کرنا چاہئے.
- تیل کی جلد کے لئے، آپ کو ایک قاعدہ کے طور پر مناسب کاسمیٹکس استعمال کرنے کی ضرورت ہے، اس میں لکھا ہے "نہیں مزاحیہجیکک" یا غیر مزاحیہجینک، جس کا مطلب یہ ہے کہ اس طرح کے سازوسامان comedones کی ظاہری شکل اور جلد pores کے بلاکس میں شراکت نہیں کرتے. اس اصول کے مطابق آپ کو شررنگار اور سنسکرین کا انتخاب کرنا ہوگا. مںہاسی کے لئے بہت سے مقامی تیاریوں کے ساتھ مل کر استعمال کیا جانا چاہئے (لوشن، دودھ). وہ بھی سورج اسکرین خصوصیات (ایس پی ایف) ہوسکتے ہیں.
- زیادہ سے زیادہ سورج کی روشنی کے لئے جلد کو بے نقاب کرنے کی کوشش نہ کریں، اور ٹیننگ بستر کا استعمال نہ کریں. فوری ٹننگ جلد کی فوٹو گراؤنڈ کی قیادت کرسکتا ہے، اور یہ کینسر اور میلانوما کی ترقی سے بھرا ہوا ہے. یہاں تک کہ اگر، آپ کی رائے میں، ایک ٹین آپ کو pimples یا مںہاسی eruptions کو چھپانے کے لئے کی اجازت دیتا ہے، تو مستقبل میں یہ sebum، اور، کے نتیجے میں، زیادہ سے زیادہ eruptions کے لئے بھی زیادہ سے زیادہ ترقی کی قیادت کرے گا. ہوشیار رہو، آپ میں سے کچھ علاج جنہوں نے آپ کے علاج کے لئے استعمال کیا ہے وہ جلد کی حساسیت میں اضافہ کرسکتے ہیں.
- مرد جلدی جلانے کے ظہور سے بچنے کے لئے منڈوا کرنے سے پہلے اپنی جلد تیار کریں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو پہلے اپنے چہرے کو نرم صاف کرنے والے کے ساتھ دھونا چاہئے، اور پھر چند منٹ کے لئے گرم تولیہ سے کمپکری کریں. یہ طریقہ بال بال کو نرم کرے گا، اور pores کو کھولنے میں بھی مدد ملتی ہے، جس میں منڈوا عمل بہت تکلیف نہیں دے گا. منحصر ہونے سے قبل آپ شاور لے سکتے ہیں، جیسے گرم بھاپ مطلوبہ اثر پیدا کرے گا.
- بستر پر جانے سے پہلے اپنا شررنگار اتارنے سے مت بھولنا.
- جگہوں میں رگ سے جلد کی حفاظت کریں جہاں مںہاسی نظر آتی ہے. اس اصول کو لباس اور زیورات پر لاگو ہوتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ کھیلوں کی مشق کرتے ہیں، جہاں حفاظتی سامان (ہیلمیٹ، پیڈ) استعمال کرنا ضروری ہے. کھلی جلد ان کو چھو نہیں دینا چاہئے. ہینڈسیٹ کے ساتھ گالوں کو چھونے کی کوشش نہ کریں. شیشے پہننے کے بعد، جلد سے رابطے کی سطح کو ان کے ساتھ صاف کرنے کے لئے مت بھولنا.
- مسئلہ کی روزانہ کی دیکھ بھال کے لئے چہرے کی جلد کا شکار ہونے والی جلد کی جلد، مختلف مصنوعات کی ایک بڑی تعداد پیدا کی جاتی ہے، بشمول scrubs. یہ صرف سوزش کی عدم موجودگی میں لاگو کیا جا سکتا ہے، اور یہ نرم نرم scrubs کو منتخب کرنے کے لئے ضروری ہے. صفائی کے طریقہ کار کے بعد، ایک آرام دہ اور پرسکون ماسک کا استعمال کیا جانا چاہئے. ایک دن 2 بار بھی لوشن اور نیپکن کو صاف کریں. آپ کی جلد کے لئے مناسب نرم، غیر زہریلا، منتخب کریں. کچھ نگہداشت کی مصنوعات کو منشیات کے علاج کے لئے دواؤں کے ساتھ مشترکہ نہیں کیا جاسکتا ہے، exfoliating کارروائی.
چلو سب اوپر اوپر
مناسب جلد کی دیکھ بھال بہت زیادہ فوائد لاتی ہے، لیکن اس کی توقع نہیں ہے کہ صرف دیکھ بھال آپ کو مہنوں سے بچائے گا. کبھی کبھی آپ کو زیادہ مؤثر اقدامات کرنے کا سہارا دینا ہوگا. اگر آپ جلد ہی مسائل کا علاج کرنے کے لئے کسی بھی بیرونی علاج کا استعمال کر رہے ہیں، تو یہ عمل کریں. جلد کی صفائی کے بعد نہیں، لیکن دواؤں کی تیاری کو لاگو کرنے سے پہلے کیا جاتا ہے. اس کے لئے صحیح وقت کا انتخاب کریں. ہتھیاروں پر قبضہ کرنے کا یقین رکھو کہ مسئلہ جلد نازک اور محتاط رویہ کی ضرورت ہے. خاص طور پر یہ حقیقت یہ ہے کہ مںہاسی یا مںہاسی اب تیزی سے جلدی سے الرجک کے عمل کے ساتھ جلد ہی نظر آتا ہے. اس طرح کی جلد ممکنہ طور پر ہوسکتی ہے یا اس کے طور پر یہ بھی جوہری طور پر بھی کہا جاتا ہے.