حالیہ دنوں میں، غذائیت اکثر لڑکیوں کو تبدیل کرتی ہیں جو وزن کی کمی کا سامنا کرتے ہیں، وہ فائدہ اٹھانے لگے. دانتوں کا وزن وزن میں اضافی ہے. اب ان میں ایک مسئلہ ہے - چربی کو ہٹا دیتا ہے اور مشکلات سے متعلق خاتون علاقوں میں چربی کو فعال طور پر جمع کرنا شروع ہوا. آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ یہ اضافی چیزیں ان لوگوں کو دکھائی دیتی ہیں جو فعال طرز زندگی کی قیادت کرتے ہیں، مسلسل تربیت میں مصروف ہوتے ہیں - پھر وہاں پٹھوں کی ایک بڑی تعداد ہے. اور اگر آپ سوفی پر بیٹھتے ہیں اور کچھ بون کھاتے ہیں تو آپ ہمیں "اثر" سے بیان کرتے ہیں.
کیا لڑکی یا عورت ایسی خاص دوا لے سکتی ہے؟ آپ لے سکتے ہیں، لیکن ڈاکٹر کے ساتھ صرف ابتدائی مشاورت کے بعد اپنی سفارشات پر عمل کر سکتے ہیں. آپ کی طرز زندگی اور صحت پر منحصر ہے، وہ آپ کو ان یا دیگر منشیات کی سفارش کرسکتے ہیں. اور شاید یہ آپ کے غذا کے بارے میں ہے، اور پھر آپ کو گولیاں کی ضرورت نہیں ہوگی، لیکن اعلی پروٹین کے مواد کے ساتھ کھیلوں میں غذا بہت مددگار ثابت ہوگی.
کئی خواتین "نقصانات":
1. کھانے کی مقدار سے زیادہ مت کرو، کیونکہ یہ میٹابولک عمل اور عمل انہی کو روکنے کے لۓ لے سکتا ہے. آپ کو چھوٹے حصے کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن اکثر، دن میں تقریبا 5 بار. یہ جستجوؤں کے راستے کے کام کو معمولی بنانے میں مدد ملے گی.
2. خشک گوشت، چربی، کریم کے ساتھ کیک، مٹھائی، یہ آپ کی ضرورت پوری نہیں ہے. اور یہ آپ کے جسم کے لئے خطرناک ہے. ذیابیطس کا خطرہ ہے.
3. بہت سی مسالیدار کھانا نہیں کھاتے، جس کی وجہ سے، یہ بھوک کی ظاہری شکل میں حصہ لیتا ہے، لیکن یہ نہ صرف بہترین طریقہ ہضم نظام اور گردوں کی ذہنی جھلی پر اثر انداز ہوتا ہے.
4. ایک چھوٹا روزہ روزہ نہ صرف آپ کو روکنے سے نہ بچے گا، لیکن وزن میں بھی مدد ملے گی. اس کے بعد، جسم آسانی سے تمام غذائیت جذب کرے گا. اس کے علاوہ، یہ آپ کو ایک صحت مند بھوک دے گا.
5. آپ کی خوراک کا نصف تازہ پھل اور ابھرتی ہوئی سبزیاں ہونا چاہئے. شہد، بیر، گری دار میوے کو مت چھوڑیں. گوشت میں ہفتے کے بارے میں تین بار کھایا جا سکتا ہے.
6. آپ کو اپنی جسمانی حالت میں ہمیشہ وقت دینا ہوگا. جسم کو ذہنی طور پر، پٹھوں کی ترقی کرنا ضروری ہے.
روایتی دوا کی ترکیبیں، کس طرح وزن حاصل کرنا
پتلا لوگ اکثر شکایت کرتے ہیں کہ تینی کے لئے نسخہ نہیں ہیں، لیکن اضافی وزن سے نجات حاصل کرنے کے لئے، بہت سے ترکیبیں موجود ہیں. لوک ترکیبیں اس مسئلہ کو حل کرتے ہیں.
سمفری طبی اور فلو کے بیجوں کی جڑیں لے لو، ان کو کافی کٹائی میں پکڑو، اسے شہد (3: 1) کے ساتھ ملائیں، ہلکے پانی یا چائے کے ساتھ ایک دن چمچ 3 یا 4 دن کھانے کے لے لو.
50 گرام جڑی بوٹیوں کے گودام رنگنے میں ہم نصف لیٹر خشک سفید شراب بھرتے ہیں، ہم 10 دن کے لئے اندھیرے میں زور دیتے ہیں، فلٹرڈ اور ایک چمچ کھانے کے بعد ایک دن 3 بار کھاتے ہیں.
تلی ہوئی اخروٹ کالیوں کو پیسنا اور شہد 2: 1 کے ساتھ ملائیں. ایک دن 3 یا 4 چمچ کھانے کے بعد ایک دن 3 بار کھاتے ہیں، دودھ یا چائے کے ساتھ دھونا.
ایک گلاس تاریک بیئر میں، 20 چمک کھالیں اور نمک کی چوٹی کے 2 چمچ شامل کریں، اچھی طرح سے ہلکے اور ہر دن پینے. ایک ماہ کے لئے وزن 3 یا 4 کلو گرام سے بڑھ جائے گا.
3 اخروٹ لے لو، ان کو بھوک لینا، اور 1 گلاس بیئر ڈالیں، 1 چائے کا چمچ شامل کریں. ایک بار میں ہلکے اور پینے. 1 ماہ کے علاج کے دوران آپ کو 2 یا 3 کیلوگرام وزن میں اضافے کے ساتھ فراہم کرے گا.
0.5-1 چمچ پھول کے آلودگی کو لینے کے لئے یہ مفید ہے (ہم سب سے پہلے اس کمرے پر درجہ حرارت پر ابھرتی ہوئی پانی کے 50 ملی لیٹر پانی پر زور دیتے ہیں اور وقفے سے ہلچل جاتے ہیں). ہم روزانہ دو یا 3 بار لے جاتے ہیں 20 یا 30 منٹ کے کھانے کے کھانے سے پہلے، ان لوگوں کے لئے جو بھاری آپریشن سے گزر چکے ہیں اور ساتھ ساتھ اس کی تیاری میں، ایک طویل بیماری سے کمزور مریضوں میں وزن کا نقصان.
1: 4 کے تناسب میں پراگا اور شہد کا مرکب تیار کریں. 1 / 2-1 چمچ ایک دن 2 یا 3 بار لو، 1 مہینہ کے لئے، کمرے کے درجہ حرارت میں 100 ملی لیپت پانی کا پاؤ. اگر ضرورت ہو تو، 10 یا 15 دن کے بعد علاج کے دوران دوبارہ چکر کریں.
وزن کے لئے لوک ترکیبیں
ہم 10 گرام جیکٹ elecampane اور 20 گرام نالی پتیوں اور چینی کے ساتھ جرات مندانہ لیتے ہیں. ہم کھانے سے پہلے 20 منٹ لگتے ہیں، ایک چائے کا چمچ ایک 1/2 دن کپ دودھ میں ایک دن.
سکفری کے جڑوں کے دو حصوں کو لے لو، فلو اور مٹی کے ایک بیج کے بیجوں، گھاس کا ایک حصہ ایک الہی درخت ہے (یہ کیڑے لکڑی بھی کہا جاتا ہے) اور چھوٹی مقدار میں چینی کے ساتھ نٹل پتیوں اور جرات مندانہ. ہم ایک دن چائے کا چمچ 2 یا 3 دن کھانے سے پہلے 30 یا 40 منٹ تک لے جاتے ہیں.
باریری
بھوک اور ہضم کو بہتر بناتا ہے، کولورائٹی اثر ہے. پودوں کے دو چمچوں اور پتیوں کی پتیوں میں، نصف لیٹر ابلتے ہوئے پانی ڈالنا، ایک گرم جگہ میں 2 گھنٹے کے لئے زور دیا، فلٹر اور 1/3 کپ کے کھانے کے کھانے سے پہلے آدھے گھنٹے لگے.
مکھن کا پھول
حوصلہ افزائی بھوک، 10 گرام خشک خشک بوجھ ابلاغ پانی کا گلاس ڈالتے ہیں، ہم ایک گھنٹہ پر زور دیتے ہیں اور ایک دن 3 بار لے جاتے ہیں. چونکہ انفیوژن کھنگھر بہت کڑھائی ہے، ہم اسے چینی یا شہد سے پیتے ہیں.
Gentian
اس کی جڑوں سے انفیوژن ایک بہترین علاج ہے جو ہضم کو فروغ دیتا ہے. کھانے سے پہلے ہٹا دیا، جینٹین جڑوں کا انفیوژن گیسٹرک کا رس کا سراغ بڑھتا ہے اس حقیقت کی وجہ سے کہ ذائقہ کے منہ منہ میں جلدی ہوتی ہے اور کھانے کی ہنسی میں پیٹ اور پیٹ کو بہتر بناتا ہے. زمینی جینٹین جڑوں کی 30 گرام ایک لیٹر اچھی سفید شراب ڈالتے ہیں اور چند دنوں کے لئے زور دیتے ہیں. ہم کھانے سے پہلے 100 گرام لے جاتے ہیں.
ٹکسال
ایتونک ہضماتی امراض کے خلاف مؤثر. جڑی بوٹیوں کی 30 گرام ایک لیٹر ابلتے پانی ڈالتے ہیں اور ہم 2 گھنٹے پر زور دیتے ہیں. ہم کھانا پکانے کے بعد کھانا پکانا یا کھانے سے پہلے بھوک کو بہتر بنانا چاہتے ہیں.
تھم
پلانٹ کے 20 گرام آدھے لیٹر ابلتے پانی ڈالتے ہیں، دو گھنٹے تک گرم جگہ پر زور دیتے ہیں، فلٹر اور 100 گرام کھانے سے پہلے 30 منٹ لگتے ہیں.
ڈانڈیلئن
گلاس کے پانی کے ساتھ گھاس کا چائے کا چمچ، 10 منٹ کے لئے ابالنا، ہم 30 منٹ پر زور دیتے ہیں. ہم ایک چمچ کھانے سے پہلے دن میں 3 بار کھانے سے پہلے ادویات لگاتے ہیں.
الففاہ سے سلفس اور چائے کا ایک الفافہ سے سلاد وزن پانے کے لئے ایک بہترین ذریعہ ہے.
گلاب شپ
خشک پھلوں کے سب سے اوپر دو چمچ چائے کی طرح پھنس گئے ہیں، اور ہم ایک دن تین گنا کھانے کے بعد پینے جاتے ہیں. یہ پینے وٹامن سی میں بہت امیر ہے. ایک اور ہدایت: 1 لیٹر پانی فی کٹا پھل کی پانچ چمچیں لیں. ہم رات کے لئے لپیٹ کر 10 منٹ کے لئے ابلتے ہیں. ہم دن کے کسی بھی وقت چاے کی طرح پیتے ہیں، اور کچھ بھی نہیں.
اب ہم جانتے ہیں کہ لوک ترکیبوں کی مدد سے وزن کس طرح حاصل ہے. لیکن آپ کو روزہ رکھنے سے پہلے، آپ کو متعلقہ ادب پڑھنا اور ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہوگا. کسی بھی غلطی کو روکنے کے لۓ یہ سب کچھ کرنے کی ضرورت ہے اور آپ کی صحت اور اعداد و شمار پر کوئی نقصان نہیں ہے.