موسم بہار میں چہرے اور جسم کی دیکھ بھال

ہر بار، یہاں تک کہ سب سے پرانی، تمام خواتین نے خوبصورت ہونے کی کوشش کی ہے. یہ کوشش سماج میں خواتین کی حیثیت اور حیثیت سے مکمل طور پر آزاد تھا. وہ صرف مردوں کو خوش کرنے کے لئے چاہتے تھے، ان کی تعظیم نظر آتے ہیں. ایک عورت کو اس کے قدرتی مال کو کس طرح بچانے کے لئے، موسم بہار اور باقی سال میں چہرے اور جسم کی مناسب طریقے سے دیکھ بھال کرنا ہے؟

سب سے پہلے، رات کے کھانے کے لئے کافی ہے اور آدھی رات کے بعد بستر پر. آپ کے جسم سے کوئی فائدہ نہیں، صرف نقصان ہے. اگر آپ نوجوان، زیادہ کشش، زیادہ خوبصورت اور زیادہ متحرک بننا چاہیں تو، آج اپنے محبوب کی روزانہ کی دیکھ بھال شروع کرو. جی ہاں، ہاں، آج، کل نہیں اور کل کے دن نہیں! اگر آپ اپنے آپ کی دیکھ بھال شروع نہیں کرتے ہیں تو، دن، مہینے، اور سال گزر جائیں گے، اور کچھ بھی نہیں بدل جائے گا. آپ کو اپنی آزادی اور جڑواں پر قابو پانے کے لۓ یہ بہت مشکل ہو گا. لہذا، یہاں اور اب کام کرنا ضروری ہے. موسم بہار میں "آپ کے بعد کے بعد" کے تمام گھریلو کاموں کو ملتوی کرنا اور چہرہ اور جسم کی دیکھ بھال کے قوانین کو پڑھنا.

عورت کی خوبصورتی پر بہت بڑا اثر اس کے چہرے کی چمک دیتا ہے. ایک ہموار، صاف، خوشگوار سایہ اس کے مالک کی جلد چمکدار، کشش، خوبصورت ہے. تمام عورتوں کو معلوم نہیں کہ چہرے کے مناسب طریقے سے دیکھ بھال کرنے کے لئے، مختلف موسموں کی دیکھ بھال پر دیکھ بھال نہیں کرتے.

موسم بہار کی ماں کے آغاز کے ساتھ بہت سے خواتین گرم دھوپ موسم کے آغاز سے خصوصی خوشی محسوس نہیں کرتے. جہاں خوش آمدید وہاں ہے، اگر چہرہ کی جلد چھلی ہوئی ہے، بال اور سلیہ باہر گر رہے ہیں ... یہ موسم بہار میں ہے کہ بہت سخی اور ریڈیوں کو "چمڑے" جلد پر نظر آتے ہیں. یہ مردہ خلیات ہیں جو جسم کی سطح سے ایک سیشن میں ہٹا دیا جاتا ہے. جلد کو عام طور پر پیش کرنے کے لئے، آپ کو کئی طریقوں سے گزرنا پڑے گا: صفائی، نمیچرنگ، مختلف ماسک اور کمپریسس لگانے.

"موسم سرما" کے بعد جلد کے لئے ضروری طریقہ کار کی وضاحت کرنے سے پہلے، ہم یہ کہتے ہیں کہ عام حالت میں جسم کو برقرار رکھنے کے لئے، نہ صرف انہیں ضرورت ہوتی ہے، بلکہ مناسب، عقلی تغذہ، صحت مند نیند (کم سے کم 8 گھنٹے فی دن). لہذا، تمام قسم کے چپس، کریکرز، سوڈاس، مٹھائی وغیرہ کے بارے میں بھول جاؤ.

موسم بہار میں ممکنہ حد تک تازہ پھل اور سبزیاں حاصل کرنے کی کوشش کریں. تاہم، یہ بھی مصنوعات آپ کے جسم کو لازمی وٹامن اور معدنیات سے مکمل طور پر نہیں کر سکیں گی. افسوس، وقت کے ساتھ سبزیاں اور پھل زیادہ تر مفید مادہ کی فراہمی کو کھو دیتے ہیں. لہذا، کسی فارمیسی میں ملٹی وٹامن پیچیدہ خریداری کریں جو آپ کو آپ کے جسم کو بہترین شکل میں برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے.

موسم سرما کے موسم بہار کی مدت میں سب سے زیادہ شدید خاتون جسم کو وٹامن C، B1، B6، B12 کی ضرورت ہوتی ہے. یہ مادہ مدافعتی نظام کے عام کام کے لئے ذمہ دار ہیں. اگر آپ اپنے جسم کو وٹامن کی کمی سے مشروط نہیں کرنا چاہتے ہیں، تو پورے سال میں ملٹی پروٹین کمپلیکس لیتے ہیں.

آئینے کا اندازہ کریں اور دیکھیں کہ آپ کے بالوں اور جلد کی حالت کیا ہے، کیونکہ وہ جسم کے مخصوص اشارے ہیں. اگر آپ کی غذائیت ضروری غذائی اجزاء کی کمی نہیں ہوتی ہے تو آپ کی جلد لالہ اور جھرنیوں سے ہو گی. یہ جلد کی خرابیاں آپ کو بھی مہنگی اور معروف کاسمیٹکس کے ساتھ ختم نہیں کرسکتے ہیں. اس معاملے میں چہرے اور جسم کی جلد کی جلد کی دیکھ بھال کی گہرائیوں کی ضرورت ہوتی ہے.

احتیاط سے اپنے روزانہ مینو کو نظر انداز کریں: کیا یہ اکثر اس میں منجمد، مسالیدار اور نمکین کھانے کی چیزیں نہیں ہیں؟ سب کے بعد، اس قسم کی خوراک جسم کی عام حالت کے لئے بہت برا ہے اور، خاص طور پر، جلد کے لئے: پریشانیاں اور غصہ اس پر ظاہر ہوتے ہیں.

موسم سرما میں بہت سے لوگوں کو زیادہ پاؤنڈ اضافی وزن حاصل ہے. اس عنصر کو بھی جلد کی حالت پر منفی اثر انداز ہوتا ہے: موسم سرما میں اور جلد "جلدی نہیں" جلد کی جلد، یہ پھیلا جاتا ہے، اور یہاں چربی کے خلیوں کمزور pores بھرتے ہیں.

اگر آپ موسم سرما میں کچھ پاؤنڈ کے لئے واپس آتے ہیں، وزن میں کمی کے لۓ مشکل غذاوں کا سامنا نہ کریں تو دوسری صورت میں آپ کی جلد سوراخ ہوسکتی ہے. روزمرہ صبح روزانہ شروع کرنے سے بہتر ہوا، تازہ ہوا میں مزید چلیں. موسم سرما کی جلد کے پانی کے طریقہ کار کے دوران تھکاوٹ کے لئے بہت مفید ہے: ہر روز شاور کے برعکس لے جاتا ہے. وہ نہ صرف نفرت کی کھنٹائی ہوئی خلیوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے، بلکہ چہرے کی پٹھوں کو بھی مضبوط بناتا ہے.

اور اب، موسم بہار میں جلد کی دیکھ بھال کے بنیادی قوانین پر غور کریں.

سڑک سے گھر واپس لو، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا چہرہ کپاس سواب کے ساتھ، چیمومائل اور چونے کے دائرے کی خرابی کے حل میں مسح کریں. مندرجہ ذیل لندین انفیوژن تیار کیا جاتا ہے: تھوڑا سا شہد اور 1 چمچ لے لو. ایل. خشک لانڈن کے پھول، پھولوں کو 10 منٹ کے لئے ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈالیں، پانی، کشیدگی کو صاف کریں اور اسے شہد میں شامل کریں. اپنا چہرہ ایک گیلی سواب کے ساتھ مسح کرو، اسے خشک نہ کرو، نمی کو چلو. چونا پھولوں کی ہڈی اچھی طرح سے ہوتی ہے، اور جلد کو بھی کم کرتا ہے.

اگر آپ چونے کے پھول نہیں ڈھونڈتے ہیں تو آپ ایک کاسمیٹک لوشن یا ٹنک بنا سکتے ہیں، جس میں ہربل نکات شامل ہیں. یہ مادہ بھی میک اپورائزیشن کرنے والے کریموں میں بنائے جاتے ہیں جو میک اپ کی بنیاد کے طور پر استعمال ہوتے ہیں.

سونے کے وقت سے پہلے ہر شام، آپ کا چہرہ چاکلیٹ آرک کے ساتھ ایک غیر جانبدار کریم یا کاسمیٹک کریم کے ساتھ چکھاتے ہیں، آہستہ آہستہ اسے مساج. پلاسٹک کے ساتھ کریم بہتر.

موسم بہار میں، موسم سرما کی مدت کے برعکس، بنیاد اور پاؤڈر کے استعمال سے مکمل طور سے انکار کر دیا (یا کم از کم استعمال کریں). موسم بہار میں آپ کی جلد سانس لینے، کریم اور پاؤڈر کو اس عمل کو روکنا چاہئے.

گرم موسم بہار سورج ہماری جلد کے لئے بہت مفید ہے، کیونکہ یہ جسم بھی ایک ٹین دیتا ہے، اور اس کے ساتھ، وٹامن ڈی.

ماسک کے بارے میں بھی مت بھولنا: چہرہ اور جسم دونوں کے لئے غذائی، صاف اور مااسچرائجنگ. پھل ماسک پر ترجیح دیتے ہیں، وہ آپ کی جلد کے سر کو بڑھانے کے ساتھ ساتھ مفید مادہ کے ساتھ فراہم کرے گا.

گرم دنوں میں کیا نوعیت کی خوشی ہے، جو درختوں پر بھوک لگی اور ٹینڈر موسم بہار کے سورج پر بھوک لگی ہے؟ توجہ مرکوز اور اچھے موڈ کے لئے سخت جدوجہد شروع ہوتی ہے، جو موسم بہار کے مہینے کے مںہاسی، پھول اور مختلف دیگر "تحائف" کی پابندی میں اضافہ ہوتا ہے. فیشن سیلون اور ڈاکٹروں کو چلانے کے لئے جلدی مت کرو، جو اکثر آپ کا کاسمیٹک جذبات تک نہیں ہوتا. اس مشکل مدت کے دوران جلد کی حمایت کرنے کے لئے کافی مؤثر اور سادہ طریقوں اور طریقے موجود ہیں. آپ کو گھر اور گھر میں موسم بہار میں چہرے اور جسم کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے.

سب سے پہلے، اور سب سے اہم بات، خوبصورت، ہموار اور صحت مند جلد کی حالت پاکیزگی ہے. اس طرح کی سادہ اور ابتدائی سچائی. "چلو، دھواں دو!" - بچوں کی نظم کے لئے کالز، غیر بچوں کے قواعد و ضوابط کی تبلیغات. غسل لے لو، شاور کے نیچے کھڑے ہونے کے لئے خوش رہو، سوناس اور غسل کو سب سے زیادہ اور مسلسل جانا چاہئے. ہر دن ضروری ہے کہ شاور کے تحت تمام غیر ضروری چیزیں دھویں. زیادہ وقت نہیں لگ رہا ہے، جلد کے لئے یہ بہت مفید ہے، خاص طور پر اگر آپ نے اس کے برعکس روح "لاپرواہ" کی عادت پر زور دیا.

غسل ہفتے میں دو یا تین بار لیا جاتا ہے، جبکہ مفید کے ساتھ خوشگوار یکجا کرنا آسان ہے: غسل بھی اس کے برعکس ہوسکتا ہے. لیکن ایسا نہیں لگتا کہ ایک بہت ٹھنڈے غسل سب کے لئے قابل قبول ہے. پانی خوشگوار ہوسکتی ہے، اور تھوڑی دیر تک آپ کو ایک گرم مائع میں جھوٹ بولنا پڑتا ہے، لیکن آپ کی اپنی صحت کی خصوصیات میں اضافہ کرنا پڑتا ہے.

یہ اعلی صحت مند لوگوں اور دلوں کی بیماریوں کے لوگوں کے لئے مضر ہے. اہم بات یہ ہے کہ غسل میں پھیلانے میں زبردست خیالات اور استحکام سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے.

تھرمل غسلوں کو ان لوگوں کے ساتھ متبادل ہونا چاہئے جہاں پودے کے اخراجات، فومس، نمکیں، خاص سیال پانی میں شامل ہوتے ہیں. اس طرح کے طریقوں کو ایک اچھی، اچھی طرح سے تیار ریاست میں تھکاوٹ کو روکنے اور جلد کو برقرار رکھنے میں مدد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. یہ ایک مؤثر اثر ہے، کیونکہ مفید جڑی بوٹیوں کے مختلف اخراجات کے ساتھ غسل جلد کی بیماریوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتے ہیں، جوشوں اور جلن میں ظاہر ہوتے ہیں، جلد کی دشواری کا شکار ہوتے ہیں.

اس کی کمی کا علاج کرنے کے لئے، نشست سے غسل بہت مفید ہیں. پلس یہ ہے کہ وہ آسانی سے تیار ہیں اور مالی طور پر بوجھ نہیں ہیں.

نشست کے علاوہ کے ساتھ باتھ:

مندرجہ ذیل اجزاء لینے کے لئے ضروری ہے:

آلو سٹار 0.5 کلوگرام؛

گرم پانی 2 لیٹر؛

جب تک کسی بھی کنٹینر میں رنگ یونیفارم نہیں ہے تو اس اضافی نشست کے ساتھ پانی کو ملا لیں اور نتیجے میں حل غسل میں ڈالیں. پندرہ منٹ کے لئے اس میں جھوٹ، ہفتے میں ترجیحی طور پر ایک یا دو بار، نشست کے طور پر جلد ہموار اور لچکدار دیتا ہے.

بانس کے ساتھ غسل.

بعض منصفانہ جنسی کی زیادہ تر خشک جلد بھریوں کے ساتھ غسل کو نرم کرے گی، جس کا حصہ ایک گلاس کی گلاس ہے. ایک ٹشو نیپکن یا صاف لین بیگ میں، آپ کو کرین ڈالنا اور گرم پانی کے غسل میں رکھنا ہوگا. غسل کے دوران، ہلکا پھلکا، نرم، نرم ہاتھوں سے جسم کو سوفی کے ساتھ رگڑنا.

تیل کی جلد کا اثر فائدہ مند جڑی بوٹیوں کے مرکب سے غسل کو کم کرنے میں مدد ملے گی.

جڑی بوٹیوں کا غسل.

آپ کو مندرجہ ذیل جڑی بوٹیوں کا ایک گلاس لینے کی ضرورت ہے: نٹل، اجنبیگو، ماں اور ستی ماں، چونے کا رنگ. یہ مرکب ایک گلاس ابلا ہوا پانی میں ڈال دیا جاتا ہے اور ایک گھنٹہ کے لئے متاثر ہوتا ہے. اس کے بعد، نتیجے میں حل فلٹر کیا جانا چاہئے اور تیار غسل میں ڈال دیا جانا چاہئے.

رومامائل کا غسل.

خشک اور خشک جلد کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے، اس سے سوزش کو ہٹا دیتا ہے.

غسل کے لئے چیمامائل اور ابلتے پانی کا ایک گلاس لے لو اور آدھے گھنٹہ کے لئے پھول پھول کھڑے رہو. پھر احتیاط سے پھنسے ہوئے اور غسل میں پھینک دیں. جلد ہموار اور نرم ہونے کی ضمانت دی جاتی ہے.

اس کے رڑوں اور جلنوں کے ساتھ بہار وٹامناموساس کو مندرجہ ذیل ساخت کے ساتھ غسل پر قابو پانے میں مؤثر طریقے سے مدد ملے گی.

جلد کی چمڑیوں سے غسل.

مرکب:

ایکاکک 1 \ 2 شیشے کے ککر؛

بحیرہ celandine 2 چمچوں؛

گھاس 3 چمچوں؛

ان میں سے ہر ایک جڑی بوٹیوں کو 0.5 لیٹر کے لئے ابلتے پانی کے ایک الگ کٹورا میں ڈال دیا جانا چاہئے. تمام گھنٹوں کو ایک گھنٹہ کے لئے تیار کیا جاتا ہے، پھر فلٹر، مخلوط اور غسل میں ڈال دیا جاتا ہے.

رنگنے والے مقامات کے تخفیف ظہور کو ہٹانے میں اثر وابستہ ہونے سے غسل کی مدد ملے گی.

غسل کو ہٹانا

گرم پانی کے ساتھ تیار غسل میں ایک یا دو نیبو کا رس نکالنا ضروری ہے. اسے لے کر، آپ کو یہ مل جائے گا کہ نہ صرف جلد سے پھیلا ہوا ہے، لیکن اس کے گہری صفائی کے بارے میں یہ کہتے ہیں کہ pores بہت تنگ ہو جاتے ہیں.

جلد کی لچکدار سنتوں کے استعمال کے ساتھ غسل دے گا.

اورنج غسل.

اس کے اجزاء 5-6 سنت ہیں اور زیتون کے تیل کی 3 چمچیں ہیں.

نکالنے والی سنتری کا رس 0.5 لیٹر گرم پانی کے ساتھ مخلوط ہونا چاہئے، تیل کو شامل کریں اور نتیجے میں مرکب غسل میں ڈالیں. ایک نرم اور مکمل جلد کا اثر کم از کم ایک بار اس طرح کی غسل لے کر حاصل کیا جاسکتا ہے.

ہلکے اور بے جان کی جلد، خاص طور پر مختصر سکرٹ میں ہمارے ٹانگوں کو نشانہ نہیں بناتے، موڈ کو خراب نہیں کر سکتے، اگر آپ اسے چائے غسل کی آزمائش میں ڈال دیتے ہیں. بالکل، فوری طور پر ٹانگوں چاکلیٹ یا کانسی نہیں بن سکتی، لیکن دھچکا نرم ہو جائے گا.

ایک چائے غسل.

آپ کو ایک گلاس ابلتے ہوئے پانی میں چائے کی چمچیں چکن کرنے کی ضرورت ہے. جب چائے خراب ہوجائے تو، دس دس منٹ تک باندھتے ہیں، تو غسل میں دباؤ اور ڈالنا عام طور پر معمول ہے.

خوبصورت اور صحت مند رہو!