میں سنی اسکرین کا انتخاب کیسے کروں؟

زیادہ سے زیادہ لوگوں میں موسم گرما کے موسم بہار کے سورج نہ صرف ایک بہترین ٹین کے ساتھ منسلک ہوتا ہے، بلکہ بعض جلد کے مسائل کے ساتھ بھی: جلانے، جلن، الرجی وغیرہ. یہ تمام رجحان ایک خطرناک نتیجے کے نتیجے میں کام کرتا ہے، پہلی نظر میں، نقصان دہ سنبھال. وہ سورج اسکرین کے ہر قسم سے بچ جاتے ہیں، جن میں سے سنسکرز قدرتی طور پر سب سے زیادہ عام ہیں. سنی اسکرین جلد سے سورج کی روشنی کے منفی اثرات سے بچا سکتے ہیں، اس کی نمائش کرتے ہوئے، جلد کی عمر سے بچنے کے لئے ایک فرم اور یہاں تک کہ ٹین کو فروغ دیتے ہیں اور جلد ہی کینسر جیسے بیماری کے آغاز کے لئے ایک پروفیلیکسس کے طور پر کام کرتے ہیں.

سنسکرین کا انتخاب کرتے وقت، ایس پی ایف انڈیکس پر توجہ دینا چاہئے. یہ اشارے ایک کریم کو منتخب کرنے کے عمل میں سب سے اہم میں سے ایک ہے اور تین سے تیس سے نمبروں کی طرف اشارہ کیا جاتا ہے. ان اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کتنے عرصے تک آپ کو سورج میں ہوسکتے ہیں، بجائے بغیر کسی اضافی تحفظ کو کریم کے ذریعے استعمال کرسکتے ہیں.

جلد سورج کو زیادہ حساس ہے، ایس پی ایف - انڈیکس زیادہ ہونا چاہئے. اس کے علاوہ، ایس پی ایف انڈیکس کی تعداد کا انتخاب بھی جغرافیای طول و عرض پر منحصر ہے. مثلا، ترکی میں آرام کرتے وقت، آپ کو ایک حفاظتی ڈگری کے ساتھ ایک کریم پر اسٹاک کرنا چاہئے. مضافات میں کاٹیج پر ایک ہفتے کے اختتام کے دوران، آپ کو کم حفاظتی ڈگری کے ساتھ ایک کریم خریدنا چاہئے. تاہم، جیسے کہ ڈرمیٹالوجسٹ تجویز کرتے ہیں، سنی اسکرین کا استعمال نہ کریں، جس میں ایس پی ایف - 15 سے نیچے ایک انڈیکس ہے.

سنی اسکرین 2 اقسام میں آتے ہیں: وہ سورج کی کرنوں کے ساتھ ساتھ جو لوگ سورج کی کرنوں کو روکتے ہیں.

سنی اسکرین جو سورج کی کرن فلموں کو جلد پر درخواست فارم کے دوران ایک خاص فلم ہے جس میں الٹرایبل جذب ہوتا ہے. ان کریموں کا معائنہ یہ ہے کہ ان میں سے اکثر صرف ایک قسم کے الٹرایوریٹ رے (بی) کے خلاف ہدایت کی جاتی ہیں، لیکن A، جو زیادہ نقصان دہ ہے، وہ یاد کرتے ہیں. اس کے علاوہ، سنی اسکرین اسکریننگ کریم جلد میں داخل ہوسکتی ہے، چھوٹے مقدار میں انسانی جسم میں گر جاتا ہے، اور الرجی بھی ہوتی ہے.

اس وجہ سے، اسکریننگ سنی اسکرین کو منتخب کرنے کے لئے، آپ کو اس کی ساخت پر خصوصی توجہ دینا ہوگا اور 1789 یا ابوبکر زون پر مشتمل کریم شامل کریں - یہ مادہ الٹرایوٹ کے دونوں قسموں کے خلاف حفاظت کرتا ہے. تاہم، یہ کریم کا ایک نمونہ چلانے کے لئے بہت زیادہ نہیں ہو گا، اسے جلد کے چھوٹے علاقے میں لگانے کے لئے یہ معلوم کرنے کے لۓ کہ یہ الرج کا سبب بنتا ہے.

سنی اسکرین جو سورج کی روشنی کو روکتا ہے، ٹائٹینیم ڈائی آکسائڈ یا زنک آکسائڈ پر مشتمل ہوتا ہے، جس کا شکریہ اس طرح کے کریم جلد ہی رہتا ہے، اس طرح کی اقسام A اور B. کی بالواسطہ کرنوں کی عکاسی کرتی ہے.

پانی کے اختتامی اثر کے ساتھ سنسکر اسکرین ان لوگوں کے لئے متعلقہ ہیں جو سمندر میں چھٹی خرچ کرنے جا رہے ہیں. ان کریموں کی ایک خاص ساختہ غسل کے دوران بھی الٹرایویل تابکاری سے جلد کی حفاظت کے قابل ہے. لیکن تیراکی کے پریمیوں کو یاد رکھنا چاہئے کہ فوری طور پر غسل کے بعد، خود کو خشک کرو اور دوبارہ سنسکرین کو لاگو کرنا.

اس کے علاوہ، سنی اسکرین میں بھی وٹامن، سبزیوں کو نکالنے، معدنیات پر مشتمل ہونا چاہئے جو جلدی پر فائدہ مند اثر رکھتے ہیں، جلدی سے نمٹنے اور جلاتے ہیں. آپ کو سنی اسکرین کو ترجیح دینا چاہئے، جس میں وٹامن E اور A، سبز چائے کی کٹائی، النو، کیمومائل، ہبکوس اور کیلنڈر شامل ہیں.

کریم کے شیلف زندگی پر توجہ دینا یقینی بنائیں، اور یاد رکھیں کہ سنسکر اس کا استعمال 6 ماہ سے زیادہ نہیں ہوسکتا ہے.

ابتدائی طور پر، آپ کو سورج کی روشنی کے لئے جلد تیار کرنے کی ضرورت ہے، کم از کم ایک ہفتے سمندر سے سفر کرنے سے پہلے. جسم پر کریم اور 30 ​​منٹ تک سورج سے نمٹنے سے قبل چہرے پر کریم لگائیں - اس وقت کے بعد سورج فلٹر کام کرنے لگے ہیں، جو جلد ہی جلد ہی جذب ہوتے ہیں. لاگو کرنے کے لئے، تھوڑا سا کریم لے لو، اس کے ساتھ ساتھ اس پر جلد تقسیم کریں اور اسے مکمل طور پر جذب کرنے کی اجازت دیں.

کریم کی درخواست ہر تین گھنٹوں کو بار بار دی جاسکتی ہے، یہاں تک کہ اگر کریم میں اعلی تحفظ فلٹر ہے. یہ خاص طور پر حساس ہلکے جلد کے ساتھ، اور بچوں کے لئے بھی صحیح ہے. یہاں تک کہ جب سنی اسکرین کا استعمال کیا جاتا ہے تو، سورج کی رات کو ایک دن 15 منٹ سے شروع ہونا چاہئے، آہستہ آہستہ سورج میں وقت بڑھتا ہے.

سنی اسکرین کو بادلوں کے دنوں میں بھی استعمال کیا جانا چاہئے، جب سورج، جو بادلوں کے پیچھے چھپایا جاتا ہے، خاص طور پر گستاخي ہے. سورج کی بڑھتی ہوئی سرگرمیوں کے دوران سورج میں رہنے سے بچنے کے لئے ضروری ہے - 11 سے 16 گھنٹے. اس وقت یہ ہے کہ سب سے زیادہ مسلسل کریم کی تاثیر کم ہوجاتی ہے. اس کے علاوہ یہ بھی کہا جانا چاہئے کہ چھ سال سے کم عمر کے بچوں کے لئے سنی اسکرین کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.