ہر عورت کو نئے سال کی شام پر سو فیصد کی طرح دیکھنا چاہتا ہے. اب بھی اس کا ایک نشانہ ہے - نیا سال جشن منانے کے لئے، لہذا آپ اسے خرچ کریں گے. لہذا آپ کو اس چھٹی پر ناقابل اعتماد نظر آنا ہوگا.
باقی دو ہفتوں میں کس طرح اپنے آپ کو ڈالنے کے لئے؟ کیا یہ اس مختصر وقت میں ایسا کرنا ممکن ہے؟ کچھ ناممکن نہیں ہے، عورت یہ کہے گی. تو کیا کرنے کی ضرورت ہے؟
صحت
اگر آپ جیمز ابھی تک نہیں گئے ہیں، تو یہ ایروبکس شروع کرنے کا وقت ہے. یہ گھر میں کیا جا سکتا ہے. اب انٹرنیٹ پر آپ اچھے فٹنس پروگرام تلاش کرسکتے ہیں، جو صرف 10 دنوں میں آپ کو فارم میں لے آئے گا (اگر اضافی موسم بہار 10 کلوگرام ہے). اپنے آپ کو ہفتے میں چار بار تیزی سے تربیت دینا. سست نہ ہو! ہال کے دورے کے دوران آپ مکمل نتائج حاصل کرسکتے ہیں.
وٹامن تھراپی
سب سے پہلے، آپ کو اپنی مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے کی ضرورت ہے. Poreprinimat وٹامن، اور ترجیحی طور پر multivitamins. وٹامن بی گروپ پر توجہ دینا، ان کی جلد، بال اور ناخن پر فائدہ مند اثر ہوتا ہے. خوبصورتی ایک وٹامن کی ضرورت ہے! سب کے بعد، کھانے کے ساتھ، ہم سب ضروری وٹامن نہیں حاصل کرتے ہیں. صرف ڈونیوڈیلیل کے لئے ہم اپنی جلد کی حالت میں بہتری لائیں گے.
وٹامن کے علاوہ، زیادہ سبزیوں اور پھل کھاتے ہیں. موسم سرما میں سب سے زیادہ فائدہ مند بروکولی، قددو، انگور، سنتری، لیمن، قابض وغیرہ وغیرہ ہیں. کھانے کی نظرانداز نہ کرو. مناسب طریقے سے تیار کردہ غذا صحت کو بہتر بنائے گی.
چھلانگ
چہرہ ڈالنے کا وقت ہے. بہترین کیمیائی (کثیر ایسڈ یا گیلی کیولک). چھیلنے کا کورس 5 سیسی ہے. رموومینڈوانو پاس اور میتھ تھراپی. کورس، جو 10 طریقہ کار ہوں گے. کچھ طریقہ کار کے بعد، آپ شاندار نتائج دیکھیں گے. آپ کی جلد زیادہ لچکدار ہو جائے گی، اور اس کا رنگ بہتر ہوگا. آپ چھوٹے جھرنے کی گمشدگی کا مشاہدہ کرسکتے ہیں.
اینٹی سیلولائٹ مساج
اینٹی سیلولائٹ مساج کی طاقت کو کم نہ کریں. دو ہفتوں کا کورس مکمل کرنے کا وقت کیسے لگے. آپ ہارڈ ویئر یا دستی کے لئے جا سکتے ہیں. انتخاب آپ کا ہے. ایک اور دوسرا اچھا اثر ہے. نتائج 10 طریقہ کار کے بعد نظر آئے گی.
مساج کے علاوہ، یہ ریپنگ شروع کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. 10 طریقہ کار میں، بہت سے لڑکیوں کو ہونٹوں اور کمر میں 5 سینٹی میٹر تک آرام دہ اور پرسکون صاف ہوتی ہے. سب سے زیادہ مؤثر لوازمات مٹی، چاکلیٹ اور سمندر کے کنارے ہیں. اگر آپ مساج کرتے ہیں اور پیچیدہ میں ریپنگ کرتے ہیں تو پھر نتیجہ ٹھوٹ ہوگا.
ایک خوبصورت چہرے کے لئے انجکشن
بڑی عمر کے خواتین کی طرف سے خوبصورتی کے انجکشن کو ترجیح دی جاتی ہے. نوجوان لڑکیوں اس پر عمل نہیں کرتے. ہیلیورونیکی ایسڈ کی تیاری جلد سے نمٹنے میں مدد کرے گی، اسے ایک سر دے، اوندا چہرے کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی. نتیجہ پہلا سیشن کے بعد ہوگا. نیا طریقہ کار نیا سال پہلے ایک ہفتہ پہلے ہونا چاہئے. اس کے بعد انجکشن کی سلائی نظر نہیں آئے گی.
خواتین جنہوں نے گہرائی کی شناختیں ہیں، بھرتی اور بوٹولینم ٹاکسن استعمال کرتے ہیں. کاسمیٹالوجسٹس غیر معمولی طور پر نیسی کرنے کی تجویز کرتے ہیں. پہلا فلٹر، اور ایک وقت اور بوٹوکس کے بعد. طریقہ کار کے درمیان وقفہ ایک ہفتے ہے. اس وقت شراب اور تمباکو نوشی سے بچنے کے قابل ہے.
کامل نیا سال کے بالوں والے
سب سے پہلے، نئے سال سے پہلے یہ نقصان پہنچا بال بحال کرنے کے لئے ضروری ہے. انہیں انتہائی تھراپی کی ضرورت ہوگی. آپ کو نئے سال سے پہلے ہفتے میں ایک بار یا دو بار شروع کرنا چاہئے. بحالی کا پروگرام قدرتی تیل، کولگن، بال follicles کے غذا، خون کی گردش کے لئے سر مساج کے ساتھ ماسک شامل ہیں.
ہم ہیئر کو تبدیل کرتے ہیں، ہم بال کو ہٹا دیں گے. یہ نیا سال پہلے ایک ہفتے میں سب سے بہتر ہوتا ہے. اگر آپ اسے پسند نہیں کرتے تو اسے تبدیل کرنے کا وقت حاصل کریں. ہم اپنی تصویر کو تبدیل کرتے ہیں. اور ہم نئے سال دوسرے شخص کے ساتھ جشن مناتے ہیں.
نئے سال کے لئے بہترین hairstyles
نئے سال کے لئے ایک خوبصورت بالوں بہت اہم ہے. سب کے بعد، آپ خوبصورت لڑکی ہیں، اور آپ کو شاندار نظر آنا چاہئے. آپ کی تصویر پر سوچو. ہم چھٹیوں کے اسٹائل کے بارے میں تھوڑی بات کرتے ہیں، جو نئے سال کی شام سے متعلق ہو گی.
بہت سستی کے لئے - آپ صرف بال کو سیدھے اور خوبصورت اشیاء حاصل کر سکتے ہیں. اس موسم میں بہت سارے رجحان لمبی دھاگے ہیں. اب 20 اوسیوں کے انداز میں فیشن اور لوازمات. لہذا ہم خوبصورت پتھروں، ریمز اور موتیوں کے ساتھ نطفہ، بالپنی کے ساتھ tiaras کا انتخاب کرتے ہیں.
طویل بال کے لئے اسٹائل
یہ شاندار ہو کر خوبصورت curls، نرم رومانٹک لہروں، ہموار اور کم دم، گولیاں، بہادر بہادر بنانے کے لئے فیشن ہو گی. تصورات کو تلاش کیا جا سکتا ہے.
پتلون یا سر کے پیچھے واپس صاف کنگھی. ربڑ کے بینڈ کے ساتھ بالوں کو تیز کیا جائے گا. بلک بچھانے کے لئے ایک خاص رولر لے لو. اس پر بالوں کو اچھی طرح سے پھینک دیں اور لچکدار بینڈ پر کھینچیں. رولر کا احاطہ کرنے کے لئے تمام بالپینوں اور رساسیرٹ بال کو تیز کریں. بال ڈالنے اور ایک وارنش کے ساتھ حل کرنا ضروری ہے.
درمیانی لمبائی کے لئے اسٹیکنگ
درمیانے بال کی لمبائی کے ساتھ لڑکیاں زیادہ سے زیادہ خوش تھے. بالوں کے ساتھ اپنے آپ کو تبدیل کرنے کے بہت سے اختیارات ہیں. ریٹرو سٹائل متعلقہ ہو جائے گا - روشنی کی لہروں، نچلے، نرم بیم، پنروک.
میرا سر اچھا ہے. گیلے بال پر ہم جھاگ ڈالتے ہیں اور ہم انہیں خشک کرتے ہیں. ہم زبانوں پر بال ہوا. براہ راست بال (براہ راست) پر بال تقسیم کرنا ضروری ہے. مندر سے بال کی ایک بھوک لگی اور ٹورٹیکیٹ میں موڑ لیتا ہے. پوشیدہ کے occipital حصہ پر پکڑو. ہم ایک دوسرے کو اسی طرح کرتے ہیں. ہم پانی سے چھڑکتے ہیں اور پوشیدہ اسکالپس کے ساتھ جگہ کو سجاتے ہیں.
مختصر بالوں کے لئے اسٹائل
صاف بالوں پر، ہم اسٹائل کے لئے جیل استعمال کرتے ہیں. اب حصہ لیا. ہم طرف سے ایک لہر پھیلنے سے پھیل گئے. ہر لہر کو پوشیدہ ہونا لازمی ہے. اور بال کے دوسرے حصے نے آپ کے کان پیچھے چلائی. ہم جیل سے باہر خشک کرنے اور پوشیدہ ہٹانے کے منتظر ہیں. بالوں کے ساتھ ایک وارنش چھڑکیں. ہم بالوں والے کلپ کے ساتھ بالوں کو سجاتے ہیں. مختصر بال کے لئے بہت اچھا خیال
جسم اور چہرے کی دیکھ بھال
اب، جسم اور چہرے کے لئے جلد کی دیکھ بھال کو شدید ہونا چاہئے. اور نئے شررنگار برانڈز کے ساتھ استعمال نہ کریں، تاکہ آپ کو الرجی نہیں ہے. ہر روز اپنی جلد کے لئے وقت لگانا مت بھولنا. ایک ہفتے دوپہر، ماسکو کریں.
Brovki اور Cilia
ابرو اور محرموں کی اصلاح کے لئے سائن ان پیشگی. ماہرین کو آپ کی تصویر پر ختم کرنے کے لے جانے دو. آپ سب سے پہلے رجسٹر کرنے کی ضرورت ہے، نئے سال سے پہلے، سب لوگ مصروف رہیں گے. چھٹی سے پہلے 10 دن پہلے اصلاح اور رنگ کرنا چاہئے. اور میک اپ آرٹسٹ کے لئے ضروری شررنگار لینے کا وقت ہو گا. مینیکیور اور پیڈیکیور کے بارے میں ناقابل فراموش.
سب سے اہم ایک نیند ہے. ہم کافی نیند نہیں ڈھونڈتے، دوسری صورت میں تمام مزدور ناکام ہو جائیں گے. سب کے بعد، جسم کو چھٹیوں سے پہلے آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے اور شکل میں ہونا چاہئے. نیا سال ہے!