عام طور پر گردن کے پس منظر اور نالی سطح کی جلد خشک ہے اور گردن کی دیکھ بھال کرنا ضروری ہے، جیسا کہ ہم چہرے کی خشک جلد کی دیکھ بھال کر رہے تھے. صبح اور شام میں یہ ضروری ہے کہ ٹھنڈے پانی سے دھونا، نرم تولیہ کے ساتھ خلیجوں کو خشک کرنے کے لۓ خشک کرنے والی تحریکوں کے ساتھ خشک کریں، غذائیت سے متعلق کریمیں استعمال کریں، خشک جلد کے لئے لوشن، شراب کے بغیر ٹوائلٹ پانی سے نمکیں. آپ کی انگلیوں کے ساتھ پیراگراف کریم کو نیچے سے نیچے منتقل کرنا چاہئے. ایک گھنٹہ کے بعد، کریم کو ایک کاغذ نپکن سے ہٹانے کی تحریکوں کے ساتھ ہٹا دیا جانا چاہئے.
آپ یہ کر سکتے ہیں: گردن کو خاص دودھ سے صاف کریں، پھر اسے ہٹا دیں، گردن کے ساتھ گردن کو رگڑ دیں اور کپاس کی جھاڑی کے ساتھ گردن کی تھوڑی نم جلد پر ایک کپاس کی نپری کریم استعمال کریں. جب ہم کریم کو لاگو کرتے ہیں تو تھوڑا سا جھگڑا سر کریں. ہم ایک کھجور اور دائیں ہاتھ کی پٹھوں کی حرکت کے ساتھ سمیر کریں گے ہم اسے گردن کے بائیں طرف ڈال دیں گے، ہم ایک پس منظر کی سطح کے وسط کے ساتھ شروع کریں گے. پھر ہم بائیں ہاتھ پر ایک کریم ڈال دیں گے اور ہم ایک گردن کے دائیں جانب ڈالیں گے.
موسمی گردن کی دیکھ بھال
جلد کی قسم پر منحصر ہے، گردن کی جلد کاسمیٹک لوشن یا دودھ کے ساتھ صاف ہونا ضروری ہے. موسم گرما میں، صاف کرنے کے بعد، جلد کو نمیورائزنگ کی ضرورت ہوتی ہے. اس مقصد کے لئے، مختلف قسم کے کریم لاگو کریں. ہفتے میں ایک بار، آپ کو اپنی گردن پر برعکس کمپریسس کی ضرورت ہے، سردی کمپریسر 5 سیکنڈ تک لاگو کریں، پھر 2 منٹ کے لئے گرم کمپریس لگائیں. گرم کمپریس کے لئے، ٹیری تولیہ لے لو اور اسے نمک گرم پانی میں نمی لے، نصف لیٹر پانی 2 چکنائی نمک لیں . اگر آپ کے تیل کی جلد ہوتی ہے تو، گرم کمپریس کو سپرد نہیں کیا جاتا ہے. ہمدردی کمپریسس کے بعد، ہم ایک پرسکون ماسک کا استعمال کرتے ہیں.
موسم بہار کے موسم گرما کی مدت میں، گردن کو ایک اعلی سطح کے تحفظ کے ساتھ ایک الٹرایوٹیٹ فلٹر کے ساتھ ایک کریم کے ساتھ محفوظ کرنے کی ضرورت ہے. موسم خزاں کے موسم سرما میں، گردن کی جلد کو صاف کرنے کے بعد، ہم ایک فروش کریم کا اطلاق کرتے ہیں. موسم سرما میں، ماسک کے لئے ہم خمیر، مچھلی آلو استعمال کرتے ہیں.
ڈبل ٹھوس کا مقابلہ
جب عورت 25 سال کی عمر میں ہوتی ہے تو اس کی گردن کی جلد کے نظام کو مختلف طور پر کھلایا جاتا ہے اور مختلف ماسک اور کریموں کے ساتھ صاف ہونا ضروری ہے. کریموں کو اس طرح کے طریقوں کی طرف سے لاگو کیا جاتا ہے، جیسے پٹنگ اور اسٹروکنگ. خواتین، جو دوہری ٹھوس ہے، اس علاقے میں ٹیری تولیہ کے ساتھ پٹایا جانا چاہئے، جس میں نمکتی سرد پانی میں نمی ہونا ضروری ہے. ایسا کرنے کے لئے، آدھی لیٹر پانی میں 2 چائے کا چمچ نمک شامل کریں. یہ طریقہ ہر دوسرے دن کیا جاتا ہے، گردن کو پٹا دیتا ہے، تولیہ 8 یا 10 گنا کے ساتھ نمی ہوئی ہے.
ہر دن ہم گردن کے لئے جمناسٹکس کرتے ہیں، جو پہلے سے ہی کیڑے کی نگہداشت کی روک تھام کے طور پر کام کرتا ہے، گردن کی پٹھوں کو مضبوط کرتی ہے، جلد سے جلد چمکتا ہے. 35 سال کے بعد، جلد خشک ہوجاتی ہے، اور دیگر طریقہ کاروں کے علاوہ ہم سبزیوں کے تیل کی گرم کمپریسس لگاتے ہیں. مساج، غسل، غسل کے بعد وہ مؤثر ہیں.
ایک کمپریس کے لئے ہم سبزیوں کا تیل استعمال کرتے ہیں، مکئی یا زیتون کا تیل سب سے بہتر ہے. اس تیل میں ہم نے گوج کو نمی اور گردن پر ڈال دیا. ہم سب سے اوپر پرچی کاغذ کے ساتھ احاطہ کرتا ہے. پھر ہم کپاس اون کی ایک پرت رکھتے ہیں، اسے کشتی یا بینڈری کے ساتھ ٹھیک کریں. کمپریس اپنی گردن کو کچلنے اور آزاد بنانا چاہئے. طریقہ کار کی مدت 10 یا 15 منٹ ہے. کمپریس کو ہٹانے کے بعد، گردن مساج کریں اور اگر جلد بہت خشک ہو تو ایک پرسکون ماسک لگائیں. ہم 7 یا 10 طریقہ کار کرتے ہیں، ہر عمل کو 3 دن کے بعد کیا جاتا ہے.
ایک ڈبل ٹھوس سے لڑنے کے لئے، ہم باقاعدگی سے نیبو کا رس کے ساتھ ایک بینڈریج بناتے ہیں. چلو لے لو اور کئی تہوں میں اسے شامل کرو، اسے نیبو کے جوس کے ساتھ وسط میں لینا اور ہلچل ٹھوس پر ڈال دو، ڈھیلا ختم ہوجائیں. اس طرح کے بینڈج کے ساتھ ہم 30 منٹ تک جاتے ہیں. ہم ایک موٹی کھانا پکانے والے کریم کو لاگو کرنے کے بعد. 30 منٹ کے بعد، ہم نے بار بار بار بار ڈال دیا، لیکن نیبو کے رس کے بجائے سرد پانی کے ساتھ اسے لینا. ہم یہ طریقہ ایک ماہ کے لئے کرتے ہیں. اگر ٹھوس علاقے میں ایک چھوٹا سا نمکین یا خشک محسوس ہوتا ہے تو، اس علاقے میں ہم ایک موٹی پیراگراف کریم استعمال کرتے ہیں.
گردن کی دیکھ بھال کے تجاویز
تھوڑا سا اٹھایا اور اچھی حالت کے ساتھ چلنے کی عادت تمہاری گردن کو اچھی حالت میں رکھنے میں مدد ملے گی
جھوٹ پڑھ نہ لو
سلی اسکرین کے ساتھ décolleté علاقے، گردن اور چہرے کی حفاظت
اعلی کشن اور پنکھ بستروں کے بارے میں بھول جاؤ. آرام دہ اور پرسکون، چھوٹی تکیا کا انتخاب کریں، یا آپ تکیا کے بغیر کر سکتے ہیں
- اگر سینے بڑی ہے تو ایک چولی
گردن کے لئے کسی بھی ماسک، صاف چہرے پر لاگو کیا جاتا ہے. یہ ضروری نہیں کہ چربی کے ساتھ جلد کو صاف یا بھاپ غسل بناؤ، یہ 2 یا 3 منٹ کے لئے گردن اور چہرہ پر گرم نپلین ڈالنے کے لئے کافی ہوسکتا ہے، جس کو آپ جڑی بوٹیوں کی کمی میں نمی کرنے کی ضرورت ہے. اس طرح، pores کھول دیا جاتا ہے، جلد سے فعال طور پر سانس لینے میں، خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے، ماسک اپنے زیادہ سے زیادہ اثر حاصل کرتا ہے.
عام طور پر ماسک 20 یا 30 منٹ کے لئے رکھا جاتا ہے. یہ اس وقت مشورہ دیا جاتا ہے کہ اس وقت تک جھکنا نہیں، ہنسنا، بات کرنے کے لئے نہیں، آپ کو چہرہ کی چہرے کی تحریکوں کو خارج کرنے کی ضرورت ہے. عمل کے بعد، ماسک گرم پانی کے ساتھ دھویا جانا چاہئے، اور پھر دودھ کے علاوہ سرد.
گردن کے لئے آلو ماسک
2 گرم ابلا ہوا آلو مشید آلو میں مڑے ہوئے ہیں، انڈے کی زرد، شہد، گلیسرین کا چمچ شامل کریں. ہموار خالص گوج کی ایک پرت میں لپیٹ اور گردن کے ارد گرد بند. پالئیےھیلین کے ساتھ ڈھانپیں اور ایک لوچکدار بینڈ یا سکارف کے ساتھ اسے ٹھیک کریں. ہم اس کمپریس کو 20 یا 30 منٹ تک رکھیں گے جب تک یہ ٹھنڈا نہ ہو. اپنی گردن کو دھونے کے لئے شاور یا گرم پانی لے لو. ماسک ہفتے میں 1 یا 2 بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار
ہیکولن گردن ماسک
آتشمیوں کے 3 چمچ، روزہ پکا ہوا فلیکس مناسب نہیں ہیں. گرم دودھ کے 50 ملی لیٹر کو بھریں، ہم 20 منٹ پر زور دیتے ہیں، پانی غسل میں کھانا پکائیں. یا ہم 5 منٹ کے لئے دودھ میں فلیکس کھانا پکائیں. چلو تھوڑا سا ٹھنڈا ہو، شہد کی ایک چمچ شامل کریں. ہم گردن کے علاقے پر ڈال دیں گے اور اسے 20 منٹ تک چھوڑ دیں گے، جب تک کہ یہ مکمل طور پر ٹھنڈا نہ ہو. اس کے بعد کمرے کے درجہ حرارت پر پانی سے دھویں.
گردن کے لئے تیل ماسک
سبزیوں کے تیل کو گرم کریں، کپاس اون کی ایک پتلی پرت نمی اور گردن سے منسلک کریں. ہم کپاس اون اونچائی کاغذ کے ساتھ احاطہ کرتے ہیں، اور گرمی رکھنے کے لئے سب سے اوپر پر، ہم ایک تولیہ کے ساتھ احاطہ کریں گے. 20 یا 30 منٹ کے بعد، ماسک کو ہٹا دیں، جلد کو گرم پانی سے دھویں اور خشک کریں. لہذا تیل لیک نہیں ہے، ہم نے کالر زون پر کپاس اون ڈال دیا.
سویڈش ماسک
آلو ایک وردی، جواری کے ساتھ مخلوط اور گرم دودھ کے 1 یا 2 چمچوں میں ابلتے ہیں. ہم گردن پر گرم مچھلی آلو ڈالیں گے، 15 یا 20 منٹ کے لئے چہرے کا سامنا کریں گے، گرم تولیہ کے ساتھ احاطہ کریں گے، پھر گرم کے ساتھ گرم اور اس کے بعد سرد پانی کے ساتھ دھویں گے. یہ ماسک جھرنے کو آسان کرتی ہے، گردن ٹینڈر کی جلد، ہموار اور پریشانی کرتا ہے. اس طرح کے ماسک کسی بھی جلد کے ساتھ کیا جاتا ہے، لیکن خاص طور پر عمر اور خشک جلد کے لئے مناسب ہے.
اجمود کا اعلان
کٹی پتیوں اور اجمود جڑوں کی چمچ، ہم پانی کی 400 ملی میٹر ڈالتے ہیں، کم گرمی پر 15 یا 30 منٹ کے لئے ابلتے ہوئے، پھر کشیدگی. شوروت، ہاتھ، گردن، چہرے، شام اور صبح میں رگڑنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ جلد چمکاتا ہے، جھرنا روکتا ہے اور جلد کو تازہ کرتا ہے.
Nefertiti کے ماسک
مساوات، ڈینڈیلین اور نیلی پتیوں میں برابر مقدار میں لے لو، ہم گوشت کی چکی کے ذریعہ چلے جائیں اور ابلتے ہوئے پانی سے بھریں تاکہ پانی کو مرکب کا احاطہ کریں. پھر ہم ایک چمچ شہد کی ایک چمچ اور پنیر کے ایک چمچ کے ساتھ نتیجے میں گوریلا کی چمچ کا مرکب کریں. اگر آپ نے اپنے چہرے پر خون کی وریدوں کو جلا دیا ہے تو، شہد کو شامل نہ کریں. ماسک گردن، چہرہ، پپووں پر چھوڑ دیا جاتا ہے. 15 منٹ کے بعد، اسے گرم پانی سے دھونا.
روان ماسک
ایک چھوٹا سا شہد کے ساتھ مخلوط روانو پھل کا کاشٹسو، گردن پر اور چہرہ کی جلد پر موٹی پرت. گوج کی ایک پرت کے ساتھ اوپر، اور پھر تولیہ کے ساتھ ڈھانپیں. 10 یا 15 منٹ کے بعد، گرم پانی سے کللا. اس کورس میں 10 یا 12 ماسک شامل ہیں. جلد صاف اور ہموار ہو جاتا ہے. کسی بھی جلد کے لئے یہ پرسکون ماسک استعمال کیا جاتا ہے.
پنیر کا ماسک
پنیر کی 2 چمچیں پنیر نچوڑنے والی سبزیوں کا تیل اور 1 چائے کا چکن کا ھٹا کریم کے ساتھ بے چینی نہیں کیا جائے گا. ہم نے گردن کی جلد پر پتلی پرت رکھی ہے. 20 منٹ تک پکڑو چومومائل کے شورواں تمباکو نوشی. ماہ میں ایک بار ماسک بنائیں.
ان تجاویز کے مطابق، آپ اپنی گردن کی دیکھ بھال لوک علاج کے ساتھ کرسکتے ہیں. یہ طریقہ کار باقاعدگی سے کئے جاتے ہیں اور پھر گردن کی جلد لچکدار، ٹینڈر اور خوبصورت ہوں گے.