ایک تجربہ کار نرس کے مشورہ
بچے کو پیدائش سے ایک سال تک مناسب طریقے سے کھانا کھلانا ایک بہت اہم کام ہے. بعض اوقات والدین کو معلوم نہیں ہے کہ ان کے بچے کو مناسب طریقے سے نرس کیسے بنانا ہے. وہ ایک بچے کی بیماریوں سے متعلق نہیں سننا چاہتے ہیں، دودھ پلانے کے لئے کتابیں پڑھتے ہیں، خاص غذا بہن سے مشورہ طلب کرتے ہیں. مستقبل میں، یہ ایک مسئلہ میں ترجمہ. بچے کا مینو: ماں کے لئے مفید ترکیبیں
پہلے تین مہینے میں بچے کا مینو خاص طور پر دودھ پلاتا ہے، جوس، خالص اور دیگر مصنوعات کی تعارف کے بغیر. - پہلے مہینے میں، ایک بچہ ایک کھانا کھلانے کے لئے 90-100 ملی گرام دودھ پینا چاہئے. ایک دن سینے میں تقریبا 8 بار لاگو ہوتے ہیں.
- زندگی کے دوسرے مہینے میں، دودھ کی مقدار 120-130 ملی میٹر اور چھاتی کی درخواست - ایک دن 7 مرتبہ ہو گی.
- تین ماہ کے ساتھ دودھ کی مقدار پہلے ہی 130-150 ملی لیٹر کھا جانی چاہئے. اور کھانا کھلانے کے 6 بار. ہم سب سے پہلے لالچ دینا چاہتے ہیں. یہ پھل کا رس ہے. آپ کو 6-7 ڈراپ کے ساتھ آہستہ آہستہ شروع کرنے کی ضرورت ہے. سات دن کے اندر آپ 20 ملی لیٹر تک آتے ہیں. عام طور پر، وہ ایک کیمپ شروع کرتے ہیں، اور پھر گجرات، چیری، ناشپاتیاں، بلیک بانسر دیتے ہیں.
تیزی سے اور اس کے ساتھ غذائیت کی ترقی میں خوراک کی خرابی کے لئے اپنی ضروریات کو بڑھانا.
- چار مہینے سے ہم دوسرے تکمیلی خوراک کا پھل پیش کرتے ہیں. 1/2 چائے کا چمچ شروع کریں اور 3-4 چائے کا چمچ لے لیں. ہم نے پہلے سے ہی 25 ملی میٹر کا رس دیا. ہر فیڈ دودھ کی مقدار اوسط 150-170 ملی میٹر ہے فی فی فی فی دن 6 گنا.
- لہذا، پانچ مہینے میں ہم بچے کو دو تکمیل فوڈوں کی غذا میں رکھتے ہیں. اس میں سبزیوں کی کمی، سبزی خالص اور سوپ متعارف کرانے کا وقت ہے جس میں 3 گرام تک سبزیوں کے تیل کے علاوہ. آپ کو سبزیوں کے شورواں کے ساتھ شروع کرنا چاہئے، پھر سوپ مچھلی. 5 ملی میٹر کے ساتھ حجم اور آہستہ آہستہ 150 ملی لیٹر لے لو. اب ایک دفعہ ایک دن، میں اپنے بچے کے لئے سبزیوں کا کھانا بناؤں گا. 30 جی کے لئے 35 ملی لیٹر اور پھل کی چٹنی کے لئے پھل کا رس دیا جاتا ہے.
تیاری کے لئے ہمیں ضرورت ہے: گاجر - 200 جی، رنگ گوبھی - 150 جی، گوبھی - 150 جی، 2 آلو، پیاز - 20 جی.
سبزیوں کو صاف کیا جاتا ہے، صاف، ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ. ساسپین لے لو، سبزیاں ڈال دو اور سرد پانی 1.3 لیٹر ڈالیں. ایک فوڑا لے لو. ڑککن کا احاطہ کریں، پکایا تک 30 منٹ تک کم گرمی کو کھانا پکائیں. سبزیاں تیار ہونے پر، انہیں چٹان سے باہر لے لو. ایک چھونا 2 بار کے ذریعے شوروت کو فلٹر کریں. سبزیوں کے تیل کی 3 جی شامل کریں. ٹھنڈی اور بچے کو دو
سبزیوں کا سوپ کی تیاری
سبزیاں کا ایک سیٹ 100 گرام: گاجر، سفید گوبھی، رنگ گوبھی، آلو - 80 گرام، دودھ - 29 گرام، مکھن - 3 گرام، نمک - 0.3 گرام.
تمام سبزیوں کو دھونا، صاف، کاٹ دیا جاتا ہے. ایک چٹنی میں ڈالیں اور ایک چھوٹا سا پانی ڈالیں. ہم 30-40 منٹ کے لئے ایک گرمی پر لائیں اور کم گرمی پر کھانا پکائیں. ہم سبزیوں کو شامل کریں، مکھن شامل کریں، دودھ اور ہم جنس پرست جب تک. ٹھنڈی اور بچے کو دو
- چھٹے مہینے میں، ہم تین نئے تکمیل فوڈز شامل ہیں: اناج اناج (بھوٹ، چاول، آلیمی)، انڈے کی زرد، کاٹیج پنیر. کاشا 5 گرام کے ساتھ داخل ہونے اور 100 گرام، کاٹیج پنیر - 10 گرام، زرد - 1/5 حصہ سے 1/4 تک پہنچنا شروع ہوتا ہے. پھل کا رس 40-50 ملی میٹر، پھل خالص 30-40 گرام، سبزی پائیدار 150 جی، مکھن 4 جی، سبزیوں 3 مل. نئے lures متعارف کرانے، دودھ کی ادائیگی کی تعداد کم ہو جاتی ہے. دودھ کے 200 ملی لیٹر کے لئے ایک دن آنسوٹاوٹ 4 بار.
- سات ماہ میں ہم گوشت پاکی متعارف کررہے ہیں. گوشت کے شوروت کے ساتھ شروع کرنے کے لئے یہ مشورہ دیا جاتا ہے. موافقت کے کچھ دنوں کے بعد، ہم پاکی کے 5 جی متعارف کراتے ہیں اور 30 گرام تک پہنچ جاتے ہیں. غذا گندم روٹی میں شامل کیا گیا - 5 گرام. کاٹیج - پنیر - 30 گرام، زرد، ہم نصف دیتے ہیں، دودھ - اناج کی پتلون - 150 جی، سبزی خالص - 150 جی، پھل - 60 جی، رس - 70 ملی. چھاتی کی دودھ کی 200 ملی ملی میٹر دودھ پلانا.
- ایک اور فیڈ کافیر ہے. ہم اسے آٹھ ماہ سے شروع کر دیتے ہیں. 10 ملی میٹر کے ساتھ شروع کریں، ایک وقت میں 50 ملی لیٹر لے لو. گائے کی روٹی - 5-10 گرام، گوشت خالص - 50 گرام - 40 گرام، 1/2 گرام، اناج - 180 گرام، سبزی خالص - 170 گرام، پھل خالص - 70 گر، رس - 80 ملی. چھاتی - 200 ملی لیٹر میں 3 گنا.
- نو مہینے سے ایک سال تک، راشن اسی طرح رہتا ہے، ہم نے تمام لالچ متعارف کرایا. صرف ہم نے خوراک کی مقدار میں اضافہ کیا ہے. چھاتی - 200 ملی لیٹر کے لئے ایک دن 2 بار.
لائٹروڈی پر: گوشت - 300 گرام، آلو - 200 گرام، گاجر - 50 گرام، پیاز - 20 گرام، گوبھی - 100 گرام، نمک - 0.3 گرام، سبزیوں کا تیل - 5 ملی لیٹر.
30 منٹ کے لئے کم گرمی پر گوشت شروع کریں، ٹکڑے ٹکڑے کر دیں. اس کے بعد، ساسپین میں سبزیوں کو کاٹ اور دوسرے 30 منٹ تک کھانا پکانا. ہم گوشت لیتے ہیں اور گوشت کی چکی 3 بار کے ذریعہ کرتے ہیں. سبزیوں کو ایک چھت کے ذریعے، تین grater پر پیسنا. پھر ہم طومار گوشت اور سبزیوں سے منسلک کرتے ہیں، اسے ساسپین میں واپس ڈال دیں. تیل میں اضافہ کریں اور ایک فوڑا لے لو، جبکہ احتیاط سے ہر چیز کو ہلانا. ٹھنڈی اور بچے کو دو
پیارے بچے! آپکے بچے کو مضبوط اور صحت مند ہونے کے لۓ، یہ آپ کے بچے کی جانب سے ماہانہ دورہ کرنے کے لئے ضروری ہے. ہر ماہ بچے کی وزن اور اونچائی کی پیمائش کرتی ہے. اس کی ترقی کی درستی کو یقینی بنانے کے لئے ضروری ہے. ہم آپ اور آپکے بچے کی صحت چاہتے ہیں. ہر بچہ پیدا ہونے دو اور اپنے خاندان میں ایک سو گنا اضافہ کرو.