بے شک، اس بات کا تعین کرنا بہت مشکل ہے کہ ہر چیز چھوٹی چھوٹی لڑکی کے پاؤں کے ساتھ ہے. خاص طور پر اگر وہ صرف چلنے کے لئے سیکھتا ہے. اگر آپ کے بچے کو عمر کی طرف چلنا پڑتا ہے تو آپ کو خبردار کیا جانا چاہئے، اور وہ اسے کسی طرح سے نہیں کرنا چاہتی ہے: وہ مسلسل اپنے ہاتھوں سے پوچھتا ہے اور اب بھی ایک گھومنے والی میں بیٹھا پسند ہے. حقیقت یہ ہے کہ ایسی صلاحیتوں کی وجہ سے کچھ قسم کی خلاف ورزی ہوسکتی ہے.
مثال کے طور پر، یہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بچے کو چلنے کے لئے سست ہے. لیکن حقیقت میں، سب کے بعد، یہ ممکن ہے کہ وہ صرف ایسا کرنے میں مصیبت رکھتا ہے، لہذا وہ بہت اچھا ہے. سنجیدہ فلیٹ کے پاؤں میں، پاؤں ابتدائی طور پر سٹروک اور جیکوں کو نرم کرنے میں ناکام رہا ہے جو چلنے کے دوران ہوتا ہے. اس کی وجہ سے، ریڑھ کی ہڑتال زخمی ہے اور یہاں تک کہ دماغ کو ہلکا جا سکتا ہے، جس کا نتیجہ سر درد میں ہوتا ہے. لہذا، یہ ممکن ہے، اور معقول آدمی کرانچی ہے - وہ صرف ناپسندی اور دردناک ہے. وقت کے ساتھ، کارپاس چلنے سے بچنے کے لئے شروع ہوتا ہے، کیونکہ وہ ان کے ناپسندیدہ اور دردناک تنظیموں کی وجہ سے ہیں.
اوسط، پاؤں 16 سال کی عمر سے پہلے قائم کی جاتی ہے. یہ 42 پٹھوں اور 26 ہڈیوں پر مشتمل ہے. اس لیے، اگر ابتدائی عمر میں (3 سال کی عمر سے) کچھیوں کو فلیٹ کے پاؤں سے تشخیص کیا گیا تو، آپ کو اب بھی اسے ٹھیک کرنے کا ایک موقع ہے. فوری طور پر آپ کے بچے کو ایک مؤثر آرتھوپیڈسٹسٹ پر لے کر علاج شروع کریں.
تو فلیٹ فوٹ کہاں سے آتا ہے؟ اس ناخوشگوار بیماری کی وجہ سے ابتدائی ٹکٹوں، ٹخنوں کی زخموں، وغیرہ وغیرہ ہوسکتی ہے. یہ بھی انتہائی اہم ہے کہ بچہ اس کے ابتدائی مرحلے کے ساتھ جوتے میں اپنا پہلا قدم بنائے. نرم بوٹیاں یا چیک یہاں فٹ نہیں ہیں، کیونکہ وہ پاؤں کے آرک کی حمایت نہیں کرتے، اس کے بجائے وہ چوٹ اور غلط تشکیل کے خطرے سے نمٹنے کے بجائے. بچہ کے بعد ایک اور خطرہ عنصر زیادہ وزن ہے. اعداد و شمار کے مطابق، یہ مکمل بچے ہیں جو فلیٹ فوٹوں کی مشکلات کا سامنا کرتے ہیں.
لیکن پھر بھی، گھر پر کیسے تعین کرنا چاہتی ہے کہ ہر چیز کو کچن کے پاؤں کے ساتھ اور کیا آپ ماہرین سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہے؟ آپ کارپوز کے جوتے پر توجہ دینے کے ذریعے ان سوالات کے جوابات تلاش کر سکیں گے. اگر، مثال کے طور پر، جوتے اکیلے یا ہیل کے اندر چیمبرڈ کئے جاتے ہیں، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے بچے کی ہیل کی ہڈی ایک ڈھال کے ساتھ واقع ہے، اور براہ راست طور پر توقع نہیں کی جاتی ہے. یہ پلاٹپوڈیا کا ایک واضح نشان ہے. اور اچھا، مناسب جوتے کے علاوہ، آپ کو کچن کے پاؤں، اور روزانہ کے ساتھ کام کرنے کی ضرورت ہے. چلنے ننگے پاؤں کے ساتھ شروع کریں.
بچے کو کمرے کے ارد گرد ننگی پاؤں، ملک کے گھاس پر، سمندر پر ریت اور کنارے وغیرہ پر چلنے دو. اس طرح، پاؤں مکمل طور پر مساجد ہو جائیں گے، جس میں پٹھوں کی تربیت کی سہولت یقینی بنائے گی. بچے کے ساتھ بھی کھیلنا: اسے بتائیں کہ کس طرح ریچھ چلتا ہے (پاؤں کے باہر)، کس طرح لومڑی (انگلیوں) چپکے، ہاتھی (ہیلس پر) سٹیمپ کیسے ہیں. اس کے علاوہ، آپ کو پاؤں کی طرف سے پھیلے ہوئے چھوٹے اشیاء جمع کرنے کے لئے کرم پیش کرتے ہیں، دونوں پاؤں کے انگلیوں کی طرف سے، اور پھر حلقوں، حلقوں، چوکوں وغیرہ کو پاؤں سے لے کر. ایسے مشقوں کو مکمل طور پر پاؤں کی ترقی اور اپنے تمام عضلات کو تربیت دینے میں مدد ملتی ہے.
اور یاد رکھیں: صحت مند ٹانگوں کا عزم - مناسب ملازمت کے جوتے. ممکنہ طور پر لیس یا ویلکرو فاسٹینر سے منسلک ہوتے ہیں، جو پاؤں کے آرک کو اچھی طرح سے ٹھیک کرتا ہے، پرچی نہیں ہے اور 1-1.5 سینٹی میٹر کا ایک چھوٹا سا ہیل ہے.