پیچھے درد کے علاج کے لئے لوک علاج کے ترکیبوں کے درمیان، بہت سادہ اور موثر اختیارات ہیں جو آپ کو متحرک اور کارکردگی کو دے گی، جبکہ آپ کے بٹوے کا دشمن نہیں بن رہا ہے.
کے ساتھ شروع کرنے کے لئے، آپ کو یہ کہنا ضروری ہے کہ آپ کو صرف درد نہیں "ہونا چاہئے"، لیکن درد کے ذریعہ کو تلاش کرنے کے لئے آپ کی کوششوں پر توجہ مرکوز کرنا چاہئے. زیادہ سے زیادہ امکان ہے، اس کے لئے آپ کو ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا پڑے گا جو تمام ضروری طریقہ کار کا تعین کرے گا. سب کے بعد، درد درد صرف ایک چیز کا مطلب ہے - خلیوں اور ؤتکوں کی غذائیت پریشان کن ہے، جو ناپسندیدہ مستقل عمل کی طرف جاتا ہے، خراب نتائج کی وجہ سے. سست نہ ہو اور پیشہ وارانہ طبی تشخیص کے لۓ حل کرو، خاص طور پر اگر پیٹھ اور کمر میں درد اکثر آپ کو پریشان کر رہے ہیں.
ٹھیک ہے، اب، ہمارے موضوع پر آتے ہیں اور ان لوگوں کے علاج کے بارے میں وضاحت کرتے ہیں جو آپ کی تکلیف کو آسان اور آپ کی پیٹھ میں سخت درد سے بچا سکتے ہیں.
ہدایت نمبر 1. گرم ہارسریش پیک
اگر آپ کے پاس اپنا باغ ہے، جس پر گھوڑے کا گوشت بڑھ جاتا ہے - یہ بہت اچھا ہے! اگر نہیں، تویشان نہ ہو اور صرف اس پلانٹ کی ایک چھوٹی سی جڑ خریدیں. یہ ضروری ہے کہ جڑ کے علاوہ بھی، گھوڑے کی پتیوں میں بھی پتی ہیں. گوشت کی چکی کے ذریعے پودے کو منتقل کریں، کمپریس کے لئے اہم جزو تیار کریں. اب گھر میں ایک چھوٹا سا بیگ کپاس کپڑا دیکھو. اس میں، گھوڑے کی گھوڑوں سے ہارسریش ڈالیں، پھر پس منظر کے دردناک حصے پر پاؤچ رکھیں. اگلا، آپ کو لوہے کی ضرورت ہے. اس سے پہلے، اور آہستہ آہستہ گھوڑوں کی بیگ لوہے جو اس کی پشت پر ہے. پہلے سیشن شاید طویل عرصہ تک ختم نہیں ہوسکتی ہے - تین منٹ کے ساتھ شروع کرنے کے لئے کافی ہوسکتا ہے، کیونکہ شاید ہی کوئی ایسے ہی درجہ حرارت کا سامنا کرسکتا ہے. نصف ایک منٹ کے لئے آپ کو "استحکام" بڑھانے کے بعد، اگر مریض زندہ رہتا ہے.
جب آپ لوہے کے ساتھ کمپریس لوہے تو، آپ کو گرمی کمبل کے ساتھ اپنے بیکار طریقے سے لپیٹ کرنے کی ضرورت ہے. پہلی بار گرمی میں گھومنے سے کم از کم ایک گھنٹے کا ایک گھنٹہ ہونا چاہئے، لیکن اگر درد ناقابل برداشت ہو تو کم سے کم دس منٹ انتظار کریں. اس کے علاوہ کمبل کے نیچے جھوٹ کا وقت بڑھتا ہے - جسم درجہ حرارت پر استعمال کیا جائے گا، اور بدمعاش طور پر آٹھ گھنٹے ہیٹنگ کا سامنا کرنا پڑے گا.
ویسے، گھوڑے کی ہڈی کے ساتھ یہ کپاس بیگ ایک بار سے زیادہ استعمال کیا جا سکتا ہے.
اس طرح گرمی کا طریقہ کار کے بعد، آپ کو طویل وقت کے لئے درد کے بارے میں بھول جائے گا!
ہدایت نمبر 2. صحت کے لئے جنگ میں نمک اور اون.
لہذا، اگر اچانک آپ کی پیٹھ میں تیز درد ہے تو، آپ کو ایک مقامی طریقۂ کار کی ضرورت ہوگی جس سے آپ کو آپ کے پیروں پر جلدی ڈالیں. ڈریسر پرانے اور کسی بھی بھیڑ سکین کوٹ پہننے کے لئے موزوں نہیں ڈھونڈیں (اصول میں، کوئی بھی اون فٹ ہو جائے گا، لیکن بھیڑ بھی ترجیح مند ہے). جیکٹ سے ایک چھوٹا سا ٹکڑا کاٹ لو جو پوری طرح سے آپ کے نچلے حصے کو پورا کرے گا. اس کے اوپری اور نچلے حصے میں، گھنے وسیع لچکدار بینڈ کو صاف کریں تاکہ آپ بیلٹ کی ایک جھلک تشکیل دے سکیں، سامنے لچکدار لچکدار بینڈ کے ساتھ، اور اس کے پیچھے اونی سطح پر مشتمل ہو.
اب ایک بڑی مٹھی لوک لیں اور ابلتے ہوئے پانی میں (یا صرف گرم پانی میں) کو پھیلائیں. نمک پانی کے بیسن میں، اونی جیکٹ کا ایک ٹکڑا رکھو اور ایک گھنٹہ اور ایک نصف کے لئے اسے پھنسے چھوڑ دو. اس وقت کے دوران، تمام نمک ٹشو میں جذب ہونا ضروری ہے.
اگلا، جیکٹ کا ٹکڑا خشک. اگر سڑک میں موسم گرما ہے تو، صرف اسے سورج میں پھانسی، اور موسم سرما میں، گرم بیٹریاں آپ کی مدد کرے گی. جب اونی بیلٹ ڈھیر تو اسے اپنے اوپر ڈال دو. اگر ضروری ہو تو، ربڑ کی بینڈ کی لمبائی کو ایڈجسٹ کریں تاکہ کمربند آپ کی پیٹھ کے خلاف ہو. یہ اس بیلٹ میں آسان ہے اور یہ حقیقت یہ ہے کہ یہ کپڑے کے تحت بالکل ناقابل قبول ہے، لیکن ایک ہی وقت میں، یہ مکمل طور پر نچلے حصے کی جنگ میں ہے. نمک سب درد کو ڈرا دیتا ہے. ایک یا دو ہفتے بعد یہ واقعی جادو بیلٹ پہننے کے بعد، آپ کو یہ بھول جائے گا کہ آپ کو ایک بار پھر درد تھا.
ہدایت № 3. کارک مساج.
درد کا علاج کرنے کا یہ طریقہ بہت آسان اور مؤثر ہے. شروع کرنے کے لئے، آپ بیئر کی بوتلوں سے بہت زیادہ لیڈز کی ضرورت ہوگی. میں سوچتا ہوں کہ انھیں کوئی مسئلہ نہیں ہوگی.
اس مقصد کے لئے ٹوپیاں استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو جھوٹ کے ساتھ ساتھ اچھی طرح سے دھونے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ جراثیموں کے جسم میں لے جانے سے بچنے کے لۓ، اگر آپ خود کو حادثے میں زخمی ہو جائیں. پاؤڈر کے بائیں بازو کو ناک کرنے کے لئے پانی کے تحت لیڈز کو کھینچیں، اور کھوکھلی پانی کے ساتھ پانی کھاتے ہیں. اسے خشک کرو.
کوزنیسوف کے بدنام درخواست دہندہ کو یاد رکھیں؟ تیز پلاسٹک کی تیز رفتار کے ساتھ اس طرح کی ایک چھوٹی سی گڑبڑ، جو آپ کی پیٹھ میں درد ہوتا ہے جب آپ کو جھوٹا کرنا ہوگا؟ لہذا، آپ ان قابلیتوں سے آپ کوزنیسوسوفسی درخواست دہندگان کے لئے بہترین متبادل بنا سکتے ہیں. صرف یہاں آپ کے درخواست دہندگان اصل سے بھی بہتر ہوں گے، کیونکہ یہ ایلومینیم کے مرکب سے "بنایا" کیا جائے گا، جو عملی طور پر اس کی خصوصیات میں طبی تانبے کے برابر ہے.
درخواست دہندگان کی سہولت یہ ہے کہ یہ بہت کم جگہ لگتی ہے، اور اس سے - یہ موبائل ہے، آپ کسی بھی سفر پر آپ کے لۓ لے سکتے ہیں. اور اگر اچانک اس کے استعمال کے لئے ایک فوری ضرورت ہے تو آپ صرف درخواست دہندہ کو پھیلانے کی ضرورت ہوگی تاکہ لیڈز کے پھولوں کو نظر آئیں، اور درد کے بغیر، اس چھوٹے گندے پر جھوٹ بولیں. ظاہر ہے، سب سے پہلے حساس سب سے زیادہ خوشگوار نہیں ہو گا، لیکن چند منٹ کے بعد آپ اس بنے ہوئے مساج سے لطف اندوز کرنے کے لئے بھی شروع ہو جائیں گے.
ایک اور مقبول علاج جسے دنیا بھر میں پورے درد کے علاج کے لۓ استعمال کیا جاتا ہے. سب سے پہلے، 30 سینٹی میٹر کے اطراف کے ساتھ ایک موٹی کینوس کے مربع بیگ سے سلائی. آخر میں اس سے پہلے، تیریوں کی ہڈیوں کے ساتھ تولیہ بھریں. اور جب آپ ایک بار پھر واپس قبضہ کرتے ہیں تو، مائکروویو یا تندور میں صرف تولیہ کو گرم کریں (اس پر زور نہ دیں، چند منٹ کافی ہو جائیں گے) - اور اس پریشانی کو اس پر ڈال دیں جسے درد ہوتا ہے. عام طور پر، درد کے بارے میں بھولنے کے لئے کچھ طریقہ کار کافی ہیں.
ہدایت نمبر 5. تمام بدقسمتی سے "کشار".
اس ہدایت کو لاگو کرنے کے لئے، آپ کو سب سے پہلے "ورق" نامی ایک موٹی رول اور خریدنے کی ضرورت ہوگی. جب آپ ریڑھائی کے درد کے واقعے کے ساتھ احاطہ کرتے ہیں تو، گھر میں کسی سے پوچھیں کہ مرض کے ساتھ واپس رگڑنا اور سب سے اوپر پر ورق کا ایک چھوٹا سا حصہ لگانا. ڈریسنگ منتقل نہیں ہوتا ہے، اسے ایک بینڈریج کے ارد گرد لپیٹنا، بہتر ہے کہ کچھ کم گرم کے ساتھ اپنا کمر واپس لائیں. مثال کے طور پر، ایک اونچی رومال یا بنا ہوا سکارف. بستر پر جانے سے پہلے یہ طریقہ کار کرنا اچھا ہے، لیکن اگر آپ پورے دن گھر میں خرچ کرتے ہیں اور آرام کرتے ہیں، تو آپ اپنے آپ کو دن کے اندر ہی رگڑ سکتے ہیں.
ہدایت نمبر 6. تسیسی.
آپ کو خشک کی خشک پھولوں کے دو چمچوں کی ضرورت ہو گی، جس کو آپ کو آدھے کپ کے ابلتے ہوئے پانی سے بھرنے کی ضرورت ہوگی. ایک گھنٹہ کے لئے تھرموس میں لینا چھوڑ دو، پھر پانی نکالو، ایک چھوٹا سا چمکیلا نمک شامل کریں اور اچھی طرح سے ملائیں. رات کو دردناک پیچ میں ایک مرچ کے طور پر استعمال کریں.
نسخہ نمبر 7. آئوڈین - نیبو کی نمائش.
یہ ہدایت آپ کو صرف درد سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد نہیں کرے گا، بلکہ یہ تعین کرنے کے لۓ - آپ واقعی میں درد کا کیا حصہ ہے، آپ کو علاج کرنے کی کیا ضرورت ہے. لہذا، آپ کو برابر حصوں میں آئوڈین اور تازہ نیبو کے رس کی ضرورت ہے. ان کو اچھی طرح سے مکس کرو اور پورے ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ پس منظر کو چکھو.
چند گھنٹوں کے بعد، کسی کو اپنے رشتہ داروں سے پوچھ گچھ کے لۓ پوچھیں. زیادہ تر ممکنہ طور پر، وہ دیکھیں گے کہ اس کے بعض علاقوں میں آئوڈین کو پھینک دیا گیا ہے. یہ ان جگہوں پر ہے اور خاص توجہ دینا چاہئے - کچھ قسم کی خلاف ورزی تھی، جس کی وجہ سے آپ پیٹھ میں درد کا سامنا کر رہے ہیں. یہ طریقہ کار کئی بار کیا جا سکتا ہے، صرف اس وقت روک کر جب آپ کی صحت بہتر نہیں ہوتی.
ہدایت نمبر 8. آلو کے ساتھ گھوڑے کا گوشت.
یہ مرکب تیار کرنے کے لئے آپ کو برابر اجزاء میں گھوڑوں اور خام آلو دو اجزاء کی ضرورت ہوگی. مقدار کو حساب سے لیا جاسکتا ہے کہ ہر بار جب آپ کو ایک نیا مرکب تیار کرنا پڑا ہے، تو، ایک ہی وقت میں زیادہ نہ کرو. پودوں پر آلو کے ساتھ ہارسریڈ کو بڑھو، نتیجے میں بڑے بڑے پیمانے پر ایک شہد شامل کریں.
آپ کو تھوڑا سا چپچپا، چپچپا مرکب ملے گا جسے آپ دردناک واپس علاقوں میں ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے. پرت کی موٹائی کم از کم ایک انگلی ہونا چاہئے. سب سے اوپر ایک پتلی تیلکلوت (آپ کاغذ کا استعمال کر سکتے ہیں) کے ساتھ اپنی پیٹھ کا احاطہ کرتا ہے اور اون سے بنا سکارف یا شال کے ساتھ مناسب طریقے سے لپیٹ کر سکتے ہیں. شاید کمپریس بہت سختی سے پکڑے گا، آپ کا کام کم از کم ایک گھنٹہ کے لئے اس جلانے کی سنجیدگی کا مقابلہ کرنا ہے.
کوئی مخصوص اور مقرر کردہ سفارش کی تعداد نہیں ہے، آپ کو اپنے آپ کو اور پیچھے کے پیچھے دیکھنا ہوگا، اور اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ درد مکمل طور پر چلا گیا ہے تو آپ کمپریسس کو روک سکتے ہیں.
ہدایت نمبر 9. برچ کا تیل.
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. فارمیسی میں برچ کلیوں سے تیل خریدنے کے لئے ضروری ہے اور اسے دردناک پس منظر میں پھینک دیں. آپ تازہ برچ کے پتیوں کا استعمال بھی کرسکتے ہیں، انہیں اپنی پیٹھ پر لگاتے ہیں اور سب سے اوپر پر بینڈنگنگ کرسکتے ہیں. برچ پتی درد میں پھیلتا ہے اور پیچھے ہٹاتا ہے.
آپ کو بیل چھ چھتوں اور جننر سوئیاں کے ایک ٹکڑے کی ضرورت ہوگی. یہ اجزاء ایک کافی چکی میں ایک پاؤڈر پر زمین ہونا ضروری ہے. ان دو اجزاء کے گروپ کے طور پر، مکھن کا استعمال کریں (آپ کو 12 حصوں کی ضرورت ہے)، جس کو آپ کو جنونپر اور لاورل پتی کے ساتھ پیسنے کی ضرورت ہے. نتیجے کے طور پر، آپ کو موٹی نمک مل جائے گی، جس کو احتیاط سے کم پیٹھ میں پھینک دینا چاہیے.
ہدایت نمبر 11. روک تھام: لیڈ ایک دلدل ہے.
درد کی موجودگی کو روکنے کے لئے، یا موجودہ درد کو دور کرنے کے لئے، آپ کو جنگلی پریمی سے ادویات پینے کی ضرورت ہے. اسے بنانے کے لئے، آپ کو ایک چائے کا چمچ لینے کی ضرورت ہوتی ہے اور دو شیشے کی مقدار میں سرد ابلا ہوا پانی کے ساتھ ڈالنا ہوگا. ایلومینیم کو چٹنی میں آٹھ گھنٹوں تک بند کر دیا. اس کے بعد، انفیوژن کو گوج کے ذریعہ فلٹر کیا جانا چاہئے، اور دن میں آدھا شیشے چار مرتبہ پائیں.
نسخہ نمبر 12. ڈانڈیلین واپس آتا ہے!
سال کے کسی بھی وقت، اکثر اکثر چلتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کو ایک مسودہ میں مجبور کیا جاتا ہے. درد ناپسندیدہ ہے، ھیںچو، عام طور پر منتقل کرنے سے روکتا ہے. اس طرح کے معاملات میں، ایک جھگڑا آپ کی مدد کرے گا. 1 لیٹر جار میں انفراسٹرکچر ٹائپ کریں، پنڈیلین کو آدھے لیٹر ویڈکا سے بھریں. یہ انفیوژن کم از کم دو ہفتوں کے لئے کھڑا ہونا چاہئے، جس کے بعد اسے بیکار ہونا چاہئے.
تاہم یہ ہدایت بہت اچھا ہے، تاہم، اگر درد میں اچانک اضافہ ہوتا ہے تو، آپ کو صرف 2 ہفتوں پر اصرار نہیں کرنا پڑے گا، لہذا یہ مستقبل کے استعمال اور پیشگی کے لئے ڈینڈیلئن انفیوژن کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے. ویسے، وہ ان لوگوں کی مدد کرسکتا ہے جو مشترکہ درد سے گریز کرتے ہیں.
ہدایت № 13. شہد کے ساتھ سیاہ مٹی.
سیاہ مٹی کا جوس لے لو اور برابر تناسب میں اس کو شہد شامل کرو. اس مرکب کو نچلے حصے کو رگڑنے کی ضرورت ہے.
نسخہ نمبر 14. صحت کے محافظ پر کپینا دوا.
اس لوک علاج کو تیار کرنے کے لئے، آپ کو تقریبا 100 گرام منشیات کے منشیات کی ضرورت ہوگی، جس میں کسی بھی گرم جگہ پر دس دنوں کے لئے یا کسی بھی شراب پر زور دیا جاتا ہے، یا مضبوط ترین چوک پر خود کو. بعض اوقات آپ کو اپنے اداس کو ہلانا ہوگا.
جب مرکب ادویات تیار ہوجائے تو، اس کے مقصد کے لۓ استعمال کیا جاسکتا ہے، پسے کے بیمار حصوں کو رگڑنا. پیسنا کرنے کے بعد، آپ کو اپنی کم از کم گرم سکارف یا شال کے ساتھ لپیٹ کرنے کی ضرورت ہے، ترجیحی طور پر اون سے.
نسخہ نمبر 15. بوٹیا فارمیسی.
نصف ایک لیٹر موونشین یا ووڈکا تیار کریں، جہاں آپ کو دوا کی بوتلوں کا ایک مکمل بیگ سوانا اور کالی لال مرچ کا ایک چھوٹا سا پوڈ شامل کرنا ہوگا. یہ انفیوژن تیس دن کے لئے متاثر کیا جانا چاہئے. اس جگہ میں شراب کی لوشن کو پیٹھ میں ڈال دیں جہاں تک درد بہت زیادہ محسوس ہوتا ہے، اور پھر گرمی سے کچھ لے لو.
واضح طور پر لوک علاج کے علاوہ، آپ کو والیرین کی ایک ٹرافی کے ساتھ درد میں بھی چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں. آپ کو گوج کا ایک ٹکڑا لے جانا ہے اور اسے ٹھنڈیور میں نمی کرنا پڑتا ہے، پھر اسے اونی سکارف میں لپیٹنا ہے.
آپ تقریبا سو سو گرام سوئی بھی لے سکتے ہیں، اسے ایک لیٹر پانی سے بھریں اور اصرار کریں. آپ کو دن میں دو بار دوپہر پینے کی ضرورت ہے، ایک گلاس ہر ایک.
اس کے علاوہ ایک بہترین فارمیک ایسڈ میں مدد ملتی ہے، جو کسی فارمیسی پر خریدا جا سکتا ہے. یہ بھی آپ کو درد محسوس ہوتا ہے جگہوں پر مسح کیا جانا چاہئے.
اور لوک علاج کے لئے آخری ہدایت جسے ہم آپ کے ساتھ اشتراک کرنا چاہتے ہیں یہ ہے کہ آپ کو 200 گرام افسوسیسیس اور سینٹ جان کے وٹ پتیوں کو خریدنے کی ضرورت ہے، ان کی نصف لیٹر کا تیل (انفراسٹرکریٹڈ تیل لینے کا بہترین طریقہ ہے) میں پھینک دیں. یہ سبھی مواد کے ساتھ آمدورفت چھوڑ دو ہفتے کے لئے جہاں ایک لمحے میں سورج کی روشنی گھس جاتی ہے اس سے بچنے کے لۓ، کبھی کبھی ادرک کے ساتھ ایک برتن ہلا. بعد میں - اسے کشیدگی اور اسے اچھی طرح سے دباؤ. لوشن کے طور پر استعمال کریں، پریشان کن پیچیدہ پیچ.
یہاں ہم آپ کو بنیادی قومی ترکیبیں سے واقف کر چکے ہیں، جو پیٹھ کے درد کے ساتھ درد کو کم کرنے کے لئے وقت کی یادگار سے استعمال کیا گیا ہے. تاہم، بہتر ہے کہ ان کے ظہور کو روکنے کے قابل ہو، اس کے بجائے ان کے علاج کے لۓ طویل وقت تک. ہمیشہ صحت مند رہو!