ایک عورت تعریف کی طرف سے قربانی کی مخلوق ہے. وہ ہمیشہ کسی کے لئے رہتا ہے: بچوں، شوہر، خاندان، روشن مستقبل ... کیا آپ ایسا سوچتے ہیں؟ پھر تم بھی یہاں. بحث کا موضوع یہ ہے کہ پیچیدگی سے روکنے کے بارے میں اور جانیں کہ کس طرح اپنے آپ سے محبت کرنا. چلو ایک ساتھ پڑھتے ہیں.
شیمس پر
بلاشبہ، ہم میں سے اکثر خواتین نے اپنے خیالات کو زیادہ سے زیادہ روزمرہ سے زیادہ برداشت کرتے ہیں: گھر اور گھروں کے بارے میں پرواہ کرتا ہے، کام کے مسائل .... لیکن ہم ایک لمحے کے لئے ہر روز کی زندگی چلاتے ہیں اور بڑے، اہم چیز کے بارے میں سوچتے ہیں. اور اس زندگی میں سب سے اہم چیز خود ہی ہے. اس بات سے کوئی فرق نہیں ہوتا کہ مؤرخوں نے پچھلے دوروں کے بارے میں کیا حوالہ کیا ہے، اس بات کی کوئی بات نہیں ہے کہ انسان کو کونسا کردار ادا کیا گیا ہے، دنیا برقرار رکھی ہے، خواتین کو رکھنا جاری رکھیں گے.
اور یہ میراگلومینیا کے بارے میں نہیں ہے. ہمیں بتائیں کہ، ہم سب کے اعتبار سے، کون، ہمارے علاوہ، جانتا ہے کہ کس طرح بچوں کو دوبارہ پیدا کرنا ہے؟ کون، ہمارے علاوہ، جانتا ہے کہ ہم کس طرح اپنے رشتہ داروں کی دیکھ بھال اور توجہ کے ساتھ دیکھ بھال اور توجہ کے ساتھ گھیر سکتے ہیں، جو ہمارے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہیں: شوہر، بچوں، بزرگ والدین، چار ٹانگوں پالتو جانوروں، ناپسندیدہ محبوبوں، ناپسندیدہ مالکان اور غریب ماتحت اداروں؟ یہاں، یہ ہے!
یہ ذکر نہیں کرنا ہے کہ محبت، جو دنیا کو قاعدہ کرتی ہے - نسائی جنس. حوا، ہمارے باپ دادا نے خود سے پیار کیا، اور اس نے ہمیں بکایا. مرد، یقینا، یہ گہری پتہ ہے. یہاں تک کہ گیت میں یہ گونگا ہے: "ٹھیک ہے، کون ہمیں بتاؤ گا کہ موسم بہار آیا ہے، اچھا، کون ہمیں پریشان کرے گا اور ہمارے دلوں میں محبت بگاڑیں گے، جو ہمیں اپنے خوابوں میں دوبارہ یقین کرے گا، جو ایک بار بھی ہمیں بوسہ دے گا. ہمیشہ کے لئے؟ .. "اور گیت سے آپ الفاظ کو پھینک نہیں سکتے.
لیکن، آپ دیکھتے ہیں، پیچیدگی سے روکنے اور سیکھنے کے بارے میں جاننے کے لئے سیکھنے کے لئے کہ آپ کے ارد گرد ہر ایک کے لئے کافی ہے، آپ کی ضرورت ہے. بہت طاقت. اور ہمیں ان فورسز کو خود کو جمع کرنا لازمی ہے، بغیر کسی امید کے بغیر آئے گی اور اس میں ہماری مدد کریں. شاید کسی کو مدد ملے گی. لیکن کوئی ضمانت نہیں ہے.
آٹوموٹو عورتوں
لیکن سب سے بڑی مشکل یہ ہے کہ ہم خرچ کرنے میں کامیاب ہیں، یہ ہماری طاقت، دوسروں کو محبت اور صلاحیت دینے کے لئے، ہم صرف ٹھیک ہوسکتے ہیں، لیکن جمع کرنے کے لئے ... اور خاص طور پر یہ سائنس ہماری روسی خواتین کو دی گئی ہے. لہذا ہم صدیوں میں اٹھائے جاتے ہیں کہ جلدی کی گندگی میں داخل ہونے کے لئے اپنی پسندیدہ بلی سے باہر نکلنے کے لئے آسان ہے، اور پھر، انتہائی دیکھ بھال میں جھوٹ بولتے ہیں، فلسفہ بحث کرتے ہیں کہ بچوں کو کیا ہوتا ہے تو ڈاکٹروں کو اب بھی بچانا نہیں ہے. اپنی زندگی کی قیمت کے بارے میں. دروازے کے دروازے سے براہ راست چولنا جلدی کرنا آسان ہے کہ بغیر کسی ناقابل گھریلو گھروں کو کھانا کھلانے کے لۓ کپڑے تبدیل نہ کریں، جو پلیٹیں قائم کرنے کے لئے بھی پریشان نہ ہو، اور پھر، 30-35 سال کی عمر سے، کبھی ایک بار کے مقابلے میں اور کبھی بھی اس کی وضاحت کرنا اگر تم فرض ہو تو کھا سکتے ہو. تو ہمارے لئے آسان ہے، لیکن بہتر نہیں، بشمول دوسروں کے لئے.
ویسے، کیا آپ نے کبھی ہوائی جہاز میں آکسیجن ماسک کا استعمال کرنے کے بارے میں احتیاط سے ہدایت پڑھی ہے؟ لہذا، وہاں یہ سیاہ اور سفید میں لکھا گیا ہے: ماں کو پہلے اپنے اوپر ماسک ڈالنا چاہیے، اور پھر بچہ بچاؤ! یہ جاننا ہے کہ کس طرح زحمت اور اپنے آپ کو پاک کرنا ہے، حقیقت میں، زندگی خود کو بنا دیتا ہے.
لہذا پہلے اصول: سب سے اہم بات یہ ہے کہ ہر دن اپنے آئینے میں اپنی عکاسی کریں: "میں اکیلے ہی گھر میں ہوں!" دوسرے الفاظ میں، اگر آپ اپنے آپ کی پرواہ نہیں کرتے ہیں، تو اپنے آپ سے محبت کرنا سیکھتے ہیں، کسی اور کی طرف سے ایسا کرنے کا امکان نہیں ہے. تاہم، جب آپ کی قوتوں کی حد ختم ہوگئی ہے، تو آپ کے پیاروں کی کون کون سی پرواہ ہوگی؟ لہذا، اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ بچوں، والدین، شوہر، گرل فرینڈ اور ساتھی اچھے ہیں، یہ آپ کے لئے سب سے پہلے اچھا ہوگا.
اصول دو. تقریبا ہمیشہ (سب سے زیادہ اہم حالات کے سوا) ہمارے پاس 5 یا 10 سے زائد شمار ہوتے ہیں، اور پھر اپنے آپ سے پوچھنا: کیا یہ اپنے آپ کو کام کرنا مناسب ہے؟
اصول تین: اگر فیصلہ کرنے سے پہلے، آپ کو احتیاط سے سوچنے، کاغذ اٹھانا اور قلم کرنے کا موقع ہے. لیفیٹ نصف: ایک کالم میں آپ اس کالم کے ساتھ لیتے ہیں جو آپ اس فیصلے پر عمل درآمد کرتے ہیں، اور ایک دوسرے میں - سب کچھ برا ہے. نتیجہ ختم ہو جائے گا.
مغرب میں دیکھو
دوسرے قوموں کا تجربہ ہمیشہ اپنایا نہیں جاسکتا ہے. مقامی ذہنیت سے مطابقت پذیر دونوں اطمینان اور دماغ کی سلامتی کے ذریعہ بہت سے لوگوں کو لایا جاتا ہے، موجودہ کشیدگی اور اعمال میں بہت ضروری ہے. لیکن یورپ اور امریکہ میں لڑکیوں کو تقریبا لنگوٹ سے محبت اور احترام کرنے کے لئے تقریبا سکھایا جاتا ہے، یہ واقعی قابل قدر ہے. خوبصورت ڈایپر اور کپڑے نہ صرف آنکھوں کو خوش کرتے ہیں اور ذائقہ کو فروغ دیتے ہیں، بلکہ دوسروں کو بچے کی تعریف کرتے ہیں. اور سننے اور اطاعت قبول کرنے کی عادت ایک بڑی چیز ہے.
ہماری خواتین کو دیکھو: جمہوریت کے جواب میں کتنی تعداد میں جواب دے سکتا ہے: "آج تم بہت اچھے لگ رہے ہو!" جواب دیں: "شکریہ، میں جانتا ہوں"؟ افسوس. کچھ شرمندگی، جیسے وہ ناگوار چیزوں میں پکڑے گئے تھے، دوسروں کو تیزی سے تبدیل کر دیا گیا تھا کہ وہ ابھی کافی نیند نہیں ملی یا غلط بلاؤج پر ڈالیں. اور سب کی وجہ سے میری والدہ نے کبھی کبھی اس کے بچپن میں کہا: "تم میری خوبصورتی ہو!" زیادہ تر طرح کچھ ایسا ہی تھا: "آئینے سے دور رہو، یہ اب بھی چھوٹا چھوٹا ہے!" لیکن عورت اپنے آپ کو بچپن میں شامل کرنا چاہتی ہے، دوسری صورت میں خطرہ بہت زیادہ ہے ایک مخصوص مرحلے پر مبنی گھوڑے بن گیا.
آخر میں، 20 سال قبل، روسی خواتین، جو بیرون ملک حاصل کررہے تھے، ناقابل یقین حد تک حیران ہوئے تھے، جن کی چھوٹی سی لڑکیوں کریم، حفظان صحت لپسٹک، وغیرہ کے کمروں میں موجود تھے. کیوں؟ جی ہاں، پھر، پالنا سے اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنے کے لئے استعمال کرنے کے لئے، اور موٹے ہیلس اور بال کے ساتھ میری پوری زندگی کو چلانے کے لئے، سخت بنڈل میں نکالا! شرٹ کے استر کے درمیان پانچ منٹ کے لئے اپنے شوہر کو بٹن اور اس کے بیٹوں پر سلائی کرنے کے لۓ "چہرہ نہ ڈالو". کیا مرد ہم سے زیادہ ہیں، خواتین، گھر صاف کرنے کے قابل ہیں؟
گولڈن اصول
تاہم، بچپن میں ہم واپس نہیں آئیں گے، اس کے علاوہ ہمارے بچوں کو زیادہ وقار اور مناسب طریقے سے لے جایا جائے گا. تو ہم نئی عادات حاصل کرنے کے لئے سیکھیں.
سب سے پہلے، اپنے آپ کو محبت اور احترام کرنے کے لئے، فوری طور پر رکھو:
• شوہر اور بچوں کی طرف سے نصف کھایا کھایا، اور انہیں ہمیشہ کے لئے بہترین ٹکڑے ٹکڑے بھی دے.
• غیر معمولی گھر کو ختم کرنے کے لئے. یہاں تک کہ اگر آپ کو اس موقع کا موقع ملا ہے تو یہ ان کا فرض ہے.
• پیارے افراد کو خوش کرنے کے لئے ضروری یا بہت کچھ مطلوب چیزوں کو خریدنے سے انکار.
• گھر یا کام کیلئے قربانی کا نیند نیند (جب تک کہ یہ آپ کے خاندان کی صحت نہیں ہے).
• کسی کو خوش کرنے کے لئے اپنی منصوبہ بندی (جیسے گلوبل، بشمول ٹریننگ، دلچسپ کام، وغیرہ) تبدیل کریں، ضروری نہیں.
• اپنے بارے میں بدمعاش ہونے کی وجہ سے (کیونکہ ہمارا ارد گرد ہمارے لوگوں کو ہم جس طرح ہم اپنے ساتھ سلوک کرتے ہیں) کا علاج کرتے ہیں.
• مدد پیش کرنے سے انکار.
• تعجب کرنے اور بحث کرنے کے لئے اگر آپ اپنے کام کی تعریف کرتے ہیں یا تعریف کرتے ہیں، جو کچھ بھی ہے.
بجائے، باقاعدگی سے وقت تلاش کرنے کی کوشش کریں:
• کم سے کم آدھے گھنٹے تک کام کے بعد باقی دن کے گھریلو کاموں سے قبل شاور لے لو.
خاموشی سے آئینے کے سامنے بیٹھیں اور اپنے عکاسی سے بات کرو، اپنے آپ کو پیار کرنے پر بہتر خیال کریں.
• گھر میں یا سیلون میں کچھ کم سے کم کاسمیٹک طریقہ کار کرنے کے لئے ہفتے میں کم از کم ایک بار.
• اپنی پسندیدہ کتابیں پڑھیں یا ایک فلم دیکھیں.
• بالکل وہی کھانا پکانا جو آپ پسند کرتے ہیں.
• اپنی پسندیدہ گرل فرینڈ یا جو لوگ آپ جانتے ہیں سے ملیں.
• منصوبہ بندی کے طور پر اختتام ہفتہ خرچ کرو.
• اپنے ذائقہ کے طور پر لباس چلائیں اور چلائیں، نہ شوہر یا ساس کی خواہشات.
ضرور، ان اشیاء کو انجام دینے کے لئے پہلی بار مشکل ہو جائے گا. لیکن عادات کو یہ کہا جاتا ہے کہ آپ کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے جس میں ایک نئی راہ میں سلوک کرنا. بس ہر بار آپ کے اندر کچھ چیزیں تصور کی مخالفت کرے گی، اپنے آپ کو یاد رکھے گی، آپ نے اس طرح کا قدم کیوں لیا؟ کیونکہ آپ اکیلے ہیں. لیکن آپ کو اپنی صحت اور دماغ کی امن کے لئے بہت سے لوگوں کے لئے رکھنے کی کوشش کریں. یہ ایک اعلی مقصد ہے، اور یہ لازمی طور پر عمل کرنا جاری رکھیں. اور پھر آپ، اندرونی ہم آہنگی تلاش کریں، کیونکہ آپ پیچیدہ رہیں اور اپنے آپ سے محبت کرنا سیکھیں.
اور زیادہ آپ کے ماحول کو دل میں دل سے سمجھتا ہے کہ آپ اور صرف آپ سے، ان کی مزید خوبی پوری ہوتی ہے. اکثر ان کو یاد دلاتے ہیں کہ اگر آپ ناکام ہو جائیں گے تو وہ کھو جائیں گے. اور جلد ہی وہ آپ کو شدید اور برداشت کرنے لگے گی.