غذائی قواعد
مکمل طور پر کام کرنے کے لئے جسم پروٹین کی ضرورت ہے، مثال کے طور پر، ڈھیلا گوشت یا مچھلی، جو ایک جوڑی یا ابلی ہوئی پکایا جاتا ہے. دودھ کی مصنوعات مائیکرویلیٹس کے لئے ضروری ہیں. لیکن ساسیج، ڈبہ بند کھانا، ہیم، پنیر بہتر طور پر انکار کرنے کے لئے بہتر ہے، کیونکہ ان کی مصنوعات بہت نمک ہے.
مضبوط کافی اور چائے پینے سے بچیں. یاد رکھو کہ فی دن مائع کی کل رقم ایک سے زیادہ اور نصف لیٹر نہیں ہونا چاہئے.
غذا میں بہت اہم ہے سبزیاں اور پتلی سبزیاں، جیسے اجملی، کیجری، ڈیل، سبز پیاز، لہسن، جین. اس کے علاوہ، وہ جسم کو مائیکرویلیٹس اور وٹامن کے ساتھ سنبھالتے ہیں، وہ نمک کی جگہ لے لیتے ہیں. برتن کو بھیفیر، آلو، کاٹیج پنیر سے بھی بنایا جا سکتا ہے.
فائدہ مند اثر جینیٹورینری نظام پر ریشہ کے ساتھ سبزیاں کی سلادوں کی طرف سے فراہم کی جاتی ہے. یہ کرینبیریز، کرینبیریز، سیاہ کوریئرز ہوسکتے ہیں. آلو، پھل، نیلا بیری، سبزیوں کا رس سے برتن کے جسم سے زیادہ نمی کو دور کرنے میں بھی مدد ملے گی.
دوریورک مصنوعات (مصنوعات جو جسم سے سیال کو ہٹا دیں)
موسم گرما میں اہم دائرہ کار، جب پھل اور سبزیوں کی کمی نہیں ہوتی تو خشک اور کبوتر ہیں. یہ پھل بھوک اور پیاس کو مکمل طور پر مطمئن کرتی ہے اور جسم سے سیال کو ہٹانے میں بھی مدد کرتی ہے.
سبزیاں سے رس بہت مفید ہیں. مثال کے طور پر، گاجر، تازہ ککڑی اور بیٹ، ایک 1: 1 تناسب سے جوس، آپ کے جسم سے مائع کو دور کرنے میں مدد ملے گی. اور ایک شیشے کا جوس اور اجما کا ایک شیشہ صرف ایک تہائی دریاٹک کی ایک گولی کی جگہ لے سکتا ہے، اور اس طرح کے آلے کا فائدہ ضمنی اثرات کی عدم موجودگی ہے. جوس کا مرکب کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، پھر جسم ایک مصنوعات کی عادت کو تیار نہیں کرے گا، اور ہر بار پہلی مرتبہ رد عمل کرے گا.
دریاٹک کاکیل کے لئے ہدایت:
viburnum رس کا ایک گلاس
آشمی کا ایک کپ
جنسی (0.5) نیبو کے رس کا ایک گلاس
شہد کی 100 جی
3 چمچوں پودے کا مرکب "فائیٹولوس"
1 tbsp کے لئے فی دن اس طرح کا ایک کاک لینے کے لئے ضروری ہے. ایل. کھانے کے بعد
ڈیریٹک جڑی بوٹیاں
جسم سے مائع کو ہٹانے میں مدد کرنے والے مؤثر مصنوعات کے لئے، آپ دواؤں کی جڑی بوٹیوں میں شامل ہوسکتے ہیں. تاہم، غلطیوں سے بچنے کے لئے کچھ ناقابل یقین قواعد کے بارے میں مت بھولنا.
- مہینے اور نصف یا مہینے کے بعد جڑی بوٹیوں کا مرکب تبدیل کرنا چاہئے.
- 2-3 ہفتوں کے لئے ہربل کی تراکیب کے درمیان وقفے کو لے جانے کے لئے یقینی بنائیں؛
- رات کے کھانے کے بعد، اس طرح کے مرکب استعمال کرنے کے لئے بہت مؤثر ہے. دوپہر میں، پھر جسم زیادہ غیر ضروری ہے، بشمول زیادہ سیال؛
جسم سے مائع کی حوصلہ افزائی کو فروغ دینے والے جڑی بوٹیاں:
- فارمیسی کیمومائل. 2 چمچ ڈالو. ایک چھوٹا سا کٹورا میں ایک شیشے کے ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ اس طرح کے چومومائل، پانی کے غسل میں گرمی 10 منٹ، پھر 20 منٹ کے لئے ڑککن کے نیچے گھومنا. ایک شیشہ کا تیسرا حصہ ایک دن 2-3 بار لے لو؛
- پتیوں اور بیر کرینبیری. ایک گلاس پانی ابالنا، 2 اسپیس ڈال دو. بیر اور پتیوں کا مرکب، 2 منٹ کے لئے کھانا پکانا، اور اسے نیپکن کے تحت 15 منٹ کے لئے ڈھکنے دیں. دن میں 2-3 بار گلاس کا ایک تہہ لے لو.
- گراؤنڈ کی منطقی جڑیں. 1 لیٹر پانی کی ابلاغ لائیں اور 1 چمچ ڈالیں. دلچسپی جڑیں کم گرمی پر 10 منٹ کے لئے ابالیں. مزید کشیدگی، ٹھنڈی اور شیشے کے تیسرے حصے کے لئے ایک دن میں 2-3 مرتبہ لے لو.
- اناج اور جڑی بوٹیوں کا مرکب. کرینبیریوں، پودوں، پتیوں اور جنگلی سٹرابیری کے بیر، مارگولڈ پھولوں، چامومائل پھولوں، موتی وے کی گھاس، تیمان کتے، جڑیوں کے بیجوں کے پھلوں کے برابر حصوں کو لے لو. یہ سب ٹھوس کیلنڈر اور ایک ترموس میں پیسنا، 1 چمچ کا حساب لگانا. 1 کپ کا ابلاغ پانی کے لئے اس مرکب. یہ ایک گھنٹہ لے لو، کشیدگی. ایک دن 3 بار لیں، گلاس کا ایک تہائی.
- اس طرح کے ایک مرکب کے لئے ایک اور ہدایت: گھاس ایک ہلکا پھلکا بلبیری، گھاس گھاس کی چھلانگ اور پھانسی، عام گائے کی بائیں اور بیج بوائی کے بیجوں، بلبیری کے شوٹ اور پھل، دار چینی کتے کی بیری، جنگلی سٹرابیری کے پتے، گندگی اور مورھ کی گھاس کے بغیر ممبئی شامل کریں. اس مرکب کو مندرجہ ذیل بیان کی ہدایت کے طور پر لے لیا اور پکایا جانا چاہئے.
دوری کا پھل اور سبزیاں
اگر آپ قدرتی طور پر طبی دائرے استعمال کرتے ہیں، تو ان کا اثر طویل عرصے تک طویل عرصہ تک ہوگا اور کوئی ضمنی اثرات نہیں ہوتے ہیں. یاد رکھنا چاہئے کہ خون بہت مضبوط دائرےکس کے استعمال سے موٹا ہوا ہوسکتا ہے، اور نتیجے میں، جسم کے خلیوں اور ٹشووں کو مناسب مقدار میں آکسیجن اور غذائی اجزاء نہیں دے گا، اس کے مطابق، بہبود خراب ہوجائے گا، دباؤ گر پڑتی ہے اور فورسز ناکام ہوجاتی ہیں. ہر چیز کو دیکھ کر، یہ دیکھنا بہتر ہے کہ ڈریورکک کے اثرات کے بارے میں مزید جاننے کے لۓ، اسے لینے سے پہلے، اور جسم کے ردعمل کی نگرانی کرنے کے دوران ان کی مقدار کے دوران. ایک اہم سفارش یہ ہے کہ اگر میں انفرادی ترکیبیں نہیں ہوں، تو پھر ایک دن شیشے سے زیادہ ڈریورٹک کاک اور رس کا نشانہ بننا چاہئے.
جسم سے اضافی سیال کو دور کرنے کے لئے کئی لوک ترکیبیں.
- گاجر. گاجر سے رس بنانے اور اسے صبح میں خالی پیٹ پر پینے کی سفارش کی جاتی ہے. خوراک - ایک تہائی یا نصف گلاس. اس طرح کے جوس ایک مستحکم طور پر کام کرسکتا ہے، لہذا اس سے پہلے طویل عرصے تک یہ نشے میں نہیں ہونا چاہئے.
- قددو قددو کا رس، ہمیشہ تازہ نچوڑ، آپ کو نصف شیشے کے لئے ایک دن، ایک انٹیک کے لئے ایک شیڈول کے لئے 1 وقت پینا چاہئے. قددو عمل آہستہ آہستہ.
- کلینا اگر آپ اسے شہد کے ساتھ کھاتے ہیں تو اثر تمام توقعات کو ختم کردیں گے. آپ کبھی کبھار ایک ضائع کر سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، 2 چمچیں لیں. viburnum، پونڈ اور ابلتے پانی ڈال، یہ تھرس میں باندھنے یا کم گرمی کے بغیر ابلنے کے بغیر منعقد کرنے، یا پانی کے غسل کا استعمال کرتے ہیں. انفیوژن ڈاؤن لوڈ کریں اور شہد کو ایک چائے کا چمچ کے کنارے پر شامل کریں، ہر روز شیشہ کا ایک تہائی تیسرے دن دو-3 بار لیں. تاہم، یاد رکھیں کہ اگر آپ کے پاس ایک کمزور معدنی جزو ہے، تو یہ انفیوژن مناسب نہیں ہے.
- مشہور ترکیبوں میں سے ایک، جو بھی کہہ رہا ہے وہ کرینبریری کے ساتھ شہد ہے. یہ کھایا جانا چاہئے. چینی، 1 چمچ کے ساتھ بھی مفید کرینبیری. ایل. ایک دن میں 2-3 مرتبہ کھانے کے بعد.
- Chokeberry آشمی. تمام مفید خصوصیات جاری رہتی ہیں یہ پہاڑ کی راھ یا جام کی بیر سے رس ہے. خوراک - ایک چمچ کے لئے ایک دن 3 بار.
- ارگا. ان جیری تازہ تازہ منجمد شکل سے کھاؤ یا ان سے رس بناؤ. خوراک - گلاس کا ایک تہائی.
- بلیک بیری. شوروت ان بیر سے بنا ہے. یہ ایک شیشے کے تیسرے حصے کے لئے ایک دن 3 بار لینے کی سفارش کی جاتی ہے.
- سبز پھلیاں. مٹی کی پتیوں، کاٹنے، پھر 2 چمچ لے لو. چمچ، پانی کی 300 ملی لیٹر ڈالیں، ایک فوق لانے اور 15 منٹ کے لئے ایک چھوٹی سی آگ لگائیں. اسے دو گھنٹے کے لئے نیپکن کے نیچے بیٹھتے ہیں، اور پھر فلٹر. شیشے کا ایک تہائی تیسرے دن کھانے سے پہلے ایک دن تین گنا لے جانا چاہئے. سٹرنگ بین سے دریافت کے مختلف قسم کے سوپ ہے.
- بوٹیوں کی جڑیوں کے بیجوں سے کمی. چار شیشے کے پانی کے ساتھ، 1 چمچ ڈالیں. ایل. اس اناج کے بیجوں، اور تھوڑی دیر سے 3.5 گھنٹوں تک کھانا پکانا، بعض اوقات سنبھالا. پھر ٹھنڈے اور اس بڑے پیمانے پر چھٹکارا کے ذریعہ مسح کریں یا بلینڈر کا استعمال کریں، نتیجے میں مرکب کو ٹھیک رنگرڈر کے ذریعہ دبائیں. آپ کو جیلی حاصل کرنا چاہئے، جو ایک دن 3 بار استعمال کیا جانا چاہئے، شیشے کا ایک تہائی حصہ. جراثیم کی کارروائی کے علاوہ، جگروں کے جگر پر بھی فائدہ مند اثر بھی ہوتا ہے.
- خشک زرد یا خشک زرد ان خشک پھلوں میں سے 200 جی دو چلاس کھولتے ہوئے پانی میں ڈالے جائیں، اور پھر ترموس میں 6 گھنٹے کے لئے زور دیا جانا چاہئے. کشیدگی اور بیر باہر نکالنا. استقبال: دن میں 2 دفعہ، نصف گلاس.