کبھی کبھی یہ معلوم کرنے کے لئے کہ آیا یہ ایک رشتہ کا تجزیہ کرنے کے قابل ہے، اگر احساسات جاری رہیں تو، اپنے آپ کو انسداد سوال پوچھنا کافی ہے: کیا آپ ایک موقع پر دوبارہ شروع نہیں کر سکتے ہیں؟
حقیقی کے لئے محبت کرتا ہوں
ماضی بننے سے حقیقی محبت کو روکنے کے لئے میں کیا کر سکتا ہوں؟ سننا سیکھو شراکت دار کی حیثیت میں حاصل کرنے کی کوشش کریں. تصور کریں کہ آپ کاروباری مذاکرات میں ہیں: اپنے مخالف سے بات کریں، اس سے اتفاق کرتے ہیں، اور صرف اس کے بعد ان کی سچائی کا اظہار کرنے کی کوشش کریں. جذبات کا اظہار کرنے کے بارے میں جانیں. کہو کہ آپ کو درد ہے، اگر آپ درد محسوس کرتے ہیں تو کہتے ہیں کہ اگر آپ اتنے غصے میں ہیں. اور، بالکل، محبت کے بارے میں بات کرتے ہیں. محبت کرنا جانیں. تعلقات میں، لوگ اکثر ایک دوسرے کو جوڑتے ہیں. یہ کہیں بھی نہیں ہے: اس کے بجائے ساتھی زندگی کے ذریعے آپ کے ساتھ جانے کا ایک موقع دینے کے بجائے، آپ اسے قوت کے ساتھ آپ کے ساتھ ھیںچو. خود سے محبت کرو، ایک پارٹنر سے پیار کرو اور اس سے متفقہ جذبات سے مطالبہ نہ کرو. آزادی دینے کے بارے میں جانیں. یہ بہت اہم ہے کہ آپ کے جذبات سے زیادہ نہیں. سمجھیں: محبت کی اضافی حد تک سب سے زیادہ مخلص احساسات کی طرف سے بھی گستاخی ہے.
رہنے کے لئے یا نہیں؟
ان لوگوں کے لئے اچھی خبر ہے جو نہیں جانتے کہ کیا یہ تعلقات دوبارہ شروع کرنے کے قابل ہے، زیادہ تر نفسیات کے مطابق، اگر آپ واقعی چاہتے ہیں، تو آپ اب بھی ایک موقع لے سکتے ہیں. اگر آپ واقعی پیار کرتے ہیں یا اگر آپ کے تعلقات میں کچھ حل نہیں کیا گیا ہے تو ماضی میں شراکت دار آپ کو اپنی طرف اشارہ کرسکتے ہیں. اپنے اندر اندر دیکھو اور سوال کا جواب دینے کی کوشش کریں - آپ کیا ڈرائیونگ کر رہے ہیں؟ اگر لوگوں نے توڑ دیا، لیکن ایک دوسرے سے کچھ نہیں کہا، وہ سب کچھ نہیں جانتا جو وہ خود میں ظاہر کر سکتے ہیں، پھر واپس آنے کی خواہش باقی رہے گی. میری رائے - اگر آپ کسی شخص کو میموری سے خارج نہیں کرسکتے ہیں، تو اسے دوبارہ کوشش کرنے کے لئے احساس ہوتا ہے. صرف ایک نیا نہیں، لیکن ایک نئی راہ میں. شاید دوسری صورت میں تعلقات یا شخص خود کو دیکھنے کے لئے. آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ آپ کو توڑنے والے خامیاں، آپ کے جذبات سے بڑھ کر، چاہے آپ اپنے ساتھی کو قبول کرنے کے لۓ تیار ہو. اگر آپ پرجوش ہیں تو، آپ کو ان کی تمام غلطیوں کے ساتھ ایک پیار کرنا چاہیے. اور انتخاب کی ذمہ داری قبول کرو: "میں اپنے لئے ایسا کرتا ہوں، نہ اس کے لئے، شادی، وغیرہ." اگر دونوں اطراف پر جذبات کو محفوظ کیا جاتا ہے تو، صورت حال کے تجزیہ کے لئے ایک وقت کے طور پر تقسیم کرنا لازمی طور پر غور کرنا چاہئے. جب دو لوگ رضاکارانہ طور پر الگ الگ رہنے کا فیصلہ کرتے ہیں، اور پھر محسوس کرتے ہیں کہ وہ ایک دوسرے کے بغیر نہیں کر سکتے ہیں، اس کا مطلب یہ ہے کہ آگے بڑھنے والے تعلقات کا نیا دور ہے. وہ یہ جاننے کی کوشش کر رہے ہیں کہ کون کون اور غلط تھا. ڈرائنگ کے نتائج کے بغیر مصالحت پر جانے کے لئے ناممکن ہے. تو ہم زیادہ بالغ اور سمجھدار بن جاتے ہیں. اگر احساسات محفوظ ہیں تو تعلقات مکمل نہیں ہوسکتا ہے. یہ ایک طرف، ایک پارٹنر کے بارے میں سوچنے کے ذریعے توانائی کے خاتمے سے، اور مستقبل میں، مستقبل کے تعلقات میں اس طرح کے مسائل کی دوبارہ ترویج میں اضافہ ہوتا ہے. لہذا، ان رشتے کو مکمل کرنے کے لئے لازمی یا درست ہے، یہ آپ کے درمیان ہوا ہے جو تمام اچھی چیزوں کے لئے شراکت دار کا شکریہ ادا کرتے ہیں اور الوداع کہنے یا ماضی میں حل نہیں کیا گیا ہے کہ مذاکرات کے مسائل کی طرف سے ان کو دوبارہ شروع.
غلطیاں دوبارہ نہ کریں
لہذا، مقصد واضح ہے: اپنے آپ اور آپ کے ارد گرد دنیا کے ساتھ خود اعتمادی اور ہم آہنگی. لیکن یہ کیسے حاصل کرنا ہے؟ ماہرین میں سے ہر ایک کے اپنے طریقوں اور طریقے ہیں، جو آپ کے ساتھ شریک ہیں. اگر آپ اب بھی توڑ گئے تو، چند سفارشات پر عمل کریں. آپ کی محبت کی چیز کے ساتھ تصویر صاف کریں. اپنے رشتے پر بات چیت کرنے کی اجازت نہ دیں. زبان کلاسوں میں جاؤ، رقص کے لئے جاؤ، یوگا، مصروف رہو. ایک سفر پر جذباتی اہم بات "بدقسمتی کے مقصد کے لئے نہیں" نئے تعلقات "داخل کرنے کے لئے ہے، لیکن اپنے آپ کو اور کسی دوسرے شخص کو سمجھنے کے ارادے کے ساتھ. جب آپ اس حقیقت کو اس بات کا تعین کرتے ہیں کہ آپ کو اس شخص کو کیا دیا گیا تھا، اور آپ اس کے لئے، تو آپ دونوں کو "بڑھنے کا موقع ملے گا." اور پھر یہ واضح ہوجاتا ہے کہ آپ کو ایک دوسرے کی ضرورت ہے. اور، بے شک آپ کے پیاروں کے ساتھ حصہ نہ لیں. اگر آپ پیار کرتے ہیں اور حقیقت میں پیار کرتے ہیں. تعلقات کو بحال کرنے کی خواہش ایک بار تک پہنچتی ہے، مصیبت کی تجربہ کار سے ثانوی فائدہ سے منسلک کیا جاسکتا ہے. مثال کے طور پر، لوگ ان کی تصویر کو برقرار رکھنے کے لئے چاہتے ہیں: میں بہت خوش ہوں کہ میں نے اسے معاف کر دیا ... اس کے پیچھے، کچھ خوف بھی ہوسکتا ہے. مثال کے طور پر، آپ کیریئر میں ناکام ہونے سے ڈرتے ہیں اور آپ کے شوہر اور بچوں کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت کی طرف سے آپ کی غیر فعالیت کو مستحق قرار دیتے ہیں. اگر آپ تھوڑی دیر کے لئے توڑ گئے اور پھر واپس کرنے کا فیصلہ کیا، تو میں سختی سے مشورہ کرتا ہوں کہ پارٹنر وہ قبول کرے. آپ کے دوسرے نصف کے ان تمام خوبصورت برا عادات صرف بیکن ہیں جو آپ کو آپ کی محبت کی چیز سے جوڑتے ہیں. اگر آپ چھوٹی چھوٹی باتوں کو نظر انداز نہیں سیکھتے ہیں، تو آپ کا اتحادی طویل مدتی اور قابل اعتماد ہوگا. تعلقات کی تجدید، آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ بات کرنے کی ضرورت ہے:
- میری (اور صرف میرا!) کیا ہے ہماری مسائل کی تخلیق کے لئے تعاون؛
- میں مستقبل میں اس سلسلے میں کیا کرنے کا وعدہ کرتا ہوں اور نہیں کرتا ہوں.
مجھے پارٹنر سے کس طرح کی مدد ملے گی؟
- کہ میں محسوس کرتا ہوں (اپنے جذبات کے بارے میں اپنے ساتھی کو بھی بتانا ضروری ہے)؛
- ایک مشترکہ مستقبل کی ایک تصویر ڈرائیو، متاثر کن دونوں (اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ تضادات اس تصویر کی تخلیق سے مداخلت نہیں کرتے)؛
- یہ کہنے لگے کہ میں اس تصویر کی تشخیص کے لئے ادا کرنے کے لئے تیار ہوں. اور کسی بھی شریک سے کسی بھی چیز سے متفق نہ ہو