موسم سرما میں، انسانی جسم تقریبا سورج کی روشنی حاصل نہیں کرتی ہے، اور اس کے بعد ایک اچھا اثر کوارٹج کے ساتھ irradiation ہو جائے گا. قدرتی طور پر، مصنوعی کوارٹج سورج موجودہ کی جگہ نہیں لے لیتا ہے، لیکن موسم سرما کے مہینوں میں یہ بہت سے لوگوں کو اپنے جسم کو مضبوط بنانے کے قابل بناتا ہے. ایک کوارٹج چراغ کے ساتھ یرادریشن مختلف بیماریوں سے متعلق جسم کی مزاحمت میں اضافہ کرتی ہے، یہ خون کی گردش پر اچھی طرح سے کام کرتا ہے. کوارٹج چراغ سیشن کی مدد سے، کسی کو غیر غیر معمولی جلد کی بیماریوں سے لڑ سکتا ہے. لیکن ایک کوارٹج چراغ کا استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.
گھر کے استعمال کے لئے کوارٹج لیمپ
دو منٹ سے ایک کوارٹج چراغ کے ساتھ تابکاری کی مدت بڑھانے اور آہستہ آہستہ 20 منٹ تک پہنچنے کے لئے ضروری ہے. چراغ سے آپ کو ایک خاص فاصلے پر ہونے کی ضرورت ہے، آپ کو اس کے قریب بھی نہیں جانا چاہئے. بہت سے لوگوں کو یقین ہے کہ انہیں چراغ سے گرمی محسوس کرنا چاہئے. پہاڑی سورج کی کارروائی صرف چند گھنٹوں کے بعد محسوس کی جا سکتی ہے. اور جو لوگ سورج میں گھنٹوں کے لئے بھروسہ کرتے ہیں، جانتے ہیں کہ تھوڑی دیر کے بعد آپ دیکھ سکتے ہیں کہ جلد جلدی ہے.
ایک کوارٹج چراغ کی روشنی سے آپ کی آنکھوں کی حفاظت کی ضرورت ہے. اس طریقہ کار کے دوران دھوپ پہننے کے لئے ضروری نہیں ہے، کیونکہ وہ بہت خوبصورت داری نہیں ہوگی. زیادہ سے زیادہ روشنی سے، آپ کو آپ کے پپووں کاغذ یا کپاس سویب کے ساتھ چھوٹا کر سکتے ہیں. اگر آپ نہیں کرتے تو آپ اپنی آنکھوں کو خراب کر سکتے ہیں، اور شکریاں ظاہر ہوجائے گی، کیونکہ آنکھوں کے ارد گرد کی جلد بہت پتلی ہوتی ہے اور ایک فیٹی پرت کی کمی ہوتی ہے.
کچھ لوگوں کی تنظیم موجودہ، مصنوعی یا پہاڑی سورج کو برداشت نہیں کرتا. اگر سیشن کے کچھ عرصے کے بعد آپ اعصابی جلن، چکنائی، شدید سر درد پائے جاتے ہیں، تو یہ بہتر ہے کہ کوارٹج چراغ کے استعمال سے مکمل طور پر روکا جاۓ، یہاں تک کہ اگر آپ کو اپنی سفید جلد کو خوبصورت سنہری رنگ حاصل کرنا چاہے.
ایک کوارٹج چراغ کے ساتھ تابکاری سے پہلے، یہ کریم یا تیل سے نمٹا جانا چاہئے، لیکن موٹی پرت کے ساتھ نہیں. کریم یا تیل کے برابر پانی پونڈ.
جب تیل کی جلد کی جلد سے جلد کی گہرائیوں سے تیز رفتار کام ہوتا ہے، تو آپ بہترین نتائج حاصل کرسکتے ہیں اگر آپ ڈاکٹر کے نگرانی کے تحت ان طریقوں پر عمل کرتے ہیں. بلوغت کے دوران، نوجوانوں کو اکثر مںہاسی سے متاثر ہوتا ہے، جو کوارٹج چراغ کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے.
سنجیدگی سے اور خشک جلد کے ساتھ، یہ آسانی سے نرخوں کے ساتھ احاطہ کرتا جا سکتا ہے، اور اگر کسی شخص نے خون کی برتنوں کو جلا دیا ہے، تو کوارٹج چراغ کو چھوڑنا بہتر ہے.
جو لوگ فریک سے متاثر ہوتے ہیں، اس کو موسم سرما کے مہینے میں کئی منٹ کے لئے باقاعدگی سے کوارٹج سیشن لینے کے لئے ضروری ہے. اس کے بعد جلد ایک سورج اور بھوری جگہ حاصل کرتا ہے جو آنکھوں میں جلدی نہیں کرے گا، جیسے ہی اس موسم بہار کی آمد کا اعلان کرتا ہے.
ایک کوارٹج چراغ بال کے نقصان اور مختلف بالوں کی خرابیوں کے ساتھ مدد کرے گی. اگر آپ بالکل ڈاکٹر کے ہدایات پر عمل کریں تو، آپ اچھے نتائج حاصل کرسکتے ہیں. ہر شخص علاج کے لۓ اپنے راستے میں رد عمل کرتا ہے، اس لئے کوئی عام اصول نہیں ہے.