ہائپوٹیشن کی وجہ کیا ہیں؟

ہم میں سے ہر ایک کو کم از کم ایک بار ہماری زندگی میں کھو دیا ہے اور جگہ میں ہمارے جسم کی حیثیت کو شاید ہی اندازہ نہیں لگا سکتا. میری آنکھوں سے پہلے ایک سفید پردہ پھیلا ہوا ہے، اور ایک عجیب احساس ہوتا ہے جیسے تھوڑا سا نشہ دار. اس کے بارے میں کچھ بھی خوشگوار نہیں ہے، لیکن یہ صحت اور زندگی کے لئے خاص خطرے کی نمائندگی نہیں کرتا.

ماہرین کو یہ غیر منظمی کہتے ہیں اور یقین دہانی کراتے ہیں کہ اس سے نجات حاصل کرنا آسان ہے. آپ کو صرف اس وجہ سے تلاش کرنے کی ضرورت ہے اور ضروری اقدامات کریں. اس حالت کی کیا وجہ ہے، آپ مضمون میں "hypotension کے وجوہات کیا ہیں" پر ملیں گے.

1. کم دباؤ

جلد ہی بستر سے اچانک اضافہ کرنے کے لئے آپ کو ضروری ہے، جیسے ہی سر کو چکر میں تبدیل کرنا شروع ہوتا ہے، آنکھوں میں اندھیرے اور تحریکوں کے مواصلات کو خراب کیا جاتا ہے. اگر آپ ڈاکٹروں کو ایسی شکایات کے ساتھ آتے ہیں تو، وہ بغیر کسی ہچکچاہٹ سے، "فیصلے" کا ارتکاب کرے گا. یہ خوفناک لگتا ہے، لیکن حقیقت میں اس کے ساتھ کچھ بھی غلط نہیں ہے. ایک کمزور تشخیص کے تحت، بلڈ پریشر میں اچانک کمی آتی ہے. جب آپ سوتے ہیں تو، لال مائع پرٹونوم کے گرد توجہ مرکوز ہوتی ہے، اور تھوڑا خون دماغ میں جاتا ہے. اگر، الارم گھڑی کی پہلی درخواست میں، عمودی طور پر عمودی حیثیت کو لے جانے کے لئے، یہ انگوٹھیوں سے چھڑکیں گے، دباؤ گر جائے گی اور دماغ کی خون کی فراہمی خراب ہوجائے گی. لہذا آنکھوں میں چکر اور اندھیرا. کچھ "خوش قسمتی" بھی بدمعاش ہے. باندھنے سے باہر نہیں نکلنا، مشق کرتے ہیں. ایک دوسرے کے خلاف اپنے ہتھیاروں کو سختی سے گھماو اور اپنے کانوں کو آگے بڑھنے اور نیچے سے مساج کر دیں. پھر آہستہ خوشی سے بڑھتی ہوئی. اگر چکنائی نہیں ہے تو، ٹننگ قدرتی ادویات پینے کے لئے 2-3 ہفتوں کی کوشش کریں: ginseng، zamanichi، میگنولیا سرکہ یا eleutherococcus نکالنے کی ٹکنچر. یہ بہتر ہوگا اگر دوا اور اس کی خوراک ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ دی جائے.

2. ڈپریشن

کیا آپ کے پاس نافرمانی بچوں، غیر ذمہ دار شوہر، ایک سر سر اور سرپینٹریم کا اجتماعی یادگار ہے؟ اس صورت حال میں، طویل عرصے تک اور ڈپریشن میں نہیں. اگر آپ نے ایسا کرنے میں پہلے سے ہی منظم کیا ہے تو، اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ خصوصا علامات موجود ہیں: مدافعتی نظام میں ناکام ہوگیا، ہضم کے ساتھ مسائل تھے. میری آنکھوں سے ایک کفن کی طرح، ہر چیز کے ارد گرد جھک رہا ہے، اور ایسا لگتا ہے کہ ذہنی طور پر شعور سے محروم ہوجائے گی. ڈاکٹروں کو یہ جھاڑو نفسیات کہتے ہیں اور خبردار کرتے ہیں کہ بروقت علاج کے بغیر، یہ ہفتے یا اس سے بھی مہینے تک گھسیٹ سکتا ہے. زیادہ وٹامن کھاؤ اور لیمپوں کو روشن کردیں، کیونکہ ایک مختصر دن بھی ایک اداس ریاست کی قیادت کرسکتا ہے. اپنے آپ کو آرام کرنے اور بیماری کی حقیقی وجہ کا تعین کرنے کے لئے آرام کرنے کی کوشش کریں. اگر آپ اپنے اندرونی تشویش سے چھٹکارا حاصل نہیں کر سکتے ہیں تو، ایک نفسیاتی ماہر سے ملاقات کریں.

3. ادویات

بہت سے نجات، یہاں تک کہ ہلکی بیماری کے باوجود، قابض بچاؤ کی گولی کی تلاش میں پہلی امداد کا کٹ دیکھیں. اور بہت برا کام کرتے ہیں. سب سے پہلے، کسی نے بھی مقبول حکمت کو ختم نہیں کیا ہے "ایک کا علاج کرتا ہے - دوسرا نپٹ جاتا ہے". دوسرا، اسی ادویات کی مسلسل وقفے کے ساتھ، جسم اس کے عمل میں استعمال ہوتا ہے، اور آخر میں ادویات مناسب اثر فراہم کرنے کے لئے ختم ہو جاتی ہے. اور آخر میں، بہت سے فارماسولوجی منشیات اپنے سروں کو لفظی طور پر تبدیل کرنے کے قابل ہیں. بہت اکثر، زمین ان لوگوں کے پاؤں کے نیچے جاتا ہے جو اینٹی بائیوٹکس، ٹرانسلایلائزر، نیند کی گولیاں، الرجی اور سرد علاج سے بچنے والے ہیں. خود دوا نہ کرو اور ڈاکٹر کے منظوری کے ساتھ صرف دوا لے لو. اگر مقرر کردہ ادویات آپ کو چکنائی کا باعث بنتی ہیں تو، ڈاکٹر کو مطلع کرنے کے لۓ اس بات کا یقین کریں اور اسے ایک اور منشیات لینے کے لۓ پوچھیں. اور اگر یہ ممکن نہیں ہے تو پوچھیں کہ آیا یہ منشیات کی خوراک کو کم کرنے کے لئے ممکن ہے.

4. الرجی

اگر، چکر کے ساتھ ساتھ، آپ کی آنکھیں پانی سے شروع ہوتی ہیں، ایک نانی ناک ظاہر ہوتا ہے، اور جلد ایک پھٹ کے ساتھ احاطہ کرتا ہے، زیادہ تر امکان ہے، یہ الرج ہے. مدافعتی نظام کی ایک مخصوص ردعمل کے تمام "خوشی" محسوس کرنے کے لئے، کبھی کبھی دھول میں سانس لینے یا کسی اور کے بلی کے بچے کو ذلت کرنے کے لئے کچھ کھانے کے لئے کافی ہے. معمول کے علامات عام طور پر چند گھنٹوں کے بعد ظاہر ہوتے ہیں، لیکن وہ چند دنوں میں بھی اپنے بارے میں بتاتے ہیں. بدقسمتی سے، اس صورت حال میں الرجین کی شناخت کرنا آسان نہیں ہے. اگر وہ جسم میں داخل ہونے کے لئے جاری رہتا ہے تو، آنسو، جھاڑو اور چکر لگانا آپ کے وفادار ساتھی بن جائے گا. antihistamines کے ساتھ "deafen" الرجی تک جلدی مت کرو. یہ فنڈز صرف تحقیقات کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں، لیکن بدقسمتی سے، وجہ ختم نہیں ہوتا. اس کے علاوہ، جیسا کہ آپ پہلے سے ہی جانتے ہیں، وہ خود کو اکثر چکر لگاتے ہیں. لہذا، سب سے پہلے، آپ کو اس مادہ کی شناخت کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کی دشواریوں کے ذمہ دار ہے. اگر آپ کی اپنی تحقیقات نے نتائج حاصل نہیں کیے ہیں تو، الرجسٹ پر جائیں اور الرجی ٹیسٹ کرنے کی کوشش کریں. آپ سب کو کرنا ہے آپ کی زندگی سے مضحکہ خیز چیزوں کو پٹنا ہے.

5. خوراک

سردی کے موسم میں، جسم کو "حفاظتی کشن" فراہم کرنا چاہتا ہے اور چربی کو ذخیرہ کرنا شروع کرتا ہے، اسے اپنے مالکن کے پادری، پیٹ اور اطراف پر غیرقانونی طور پر ڈال دیتا ہے. معاملات کے اس موڑ کے ساتھ، ہر نوجوان خاتون کو تیار کرنے کے لئے تیار نہیں ہے، اور بہت سے لوگ ایک غذا لے رہے ہیں. اس صورت میں، نہ صرف "نقصان دہ" کاربوہائیڈریٹ، جیسے بنس اور چاکلیٹ، تباہی میں گر جاتے ہیں، بلکہ "مفید": مختلف اناج، موٹے آٹے سے پادری، muesli. ایک ہی وقت میں کچھ لڑکیوں کو پروٹین اور چربی کی مقدار بھی کم ہوتی ہے. نتیجے کے طور پر، خون کی کمی میں چینی کی تزئین کی جاتی ہے، جلد ہلکا پھلکا، پسینے، پتلون، جلادتا اور چکر لگ جاتا ہے. خون میں گلوکوز کی سطح پر آپ کو کھانا، ان کی مقدار، اور کھانے کے درمیان وقفے سے متاثر ہوتا ہے. دن میں 4-5 بار کھانے کا کھانا حصوں کو چھوٹا ہونا چاہئے. کیلوری گننے کے لئے سست نہیں رہو. آپ کی ضرورت کی رقم کا تعین کرنے کے لۓ، اپنے وزن کو بڑھا دیں 28. اس طرح، اگر ترازو پر تیر 6 کرو کلوگرام سے ظاہر ہوتا ہے، تو، ایک دن میں، آپ کو i68o کیکل حاصل کرنا ہوگا. کوئی اور نہیں.

6. تمباکو نوشی ہک

آپ کو یقین ہے کہ ہک تمباکو نوشی محفوظ ہے، لہذا، ایک کیفے میں دوستوں کے ساتھ آرام کر رہے ہیں، آپ کو ایک خوشبودار "ششیہ" کا حکم دیتے ہیں. ہم آپ کو پریشان ہونے جا رہے ہیں. اگرچہ نم ڈیم پھل تمباکو میں کوئی نیکوتین نہیں ہے اور سگریٹ کے مقابلے میں بہت زیادہ نقصان دہ مادہ نہیں ہے، ہک سے مسائل کم نہیں ہیں. ایک گھنٹہ کے لئے، اس کے ہاتھ میں ایک ٹیوب کے ساتھ منعقد ہوتا ہے، ایک شخص سگریٹ سگریٹ نوشی سے 150 گنا زیادہ دھواں ہوتا ہے. کاربن مونو آکسائیڈ پھیپھڑوں میں گہرائی داخل کرتا ہے، اور اگر سخت ہو تو، چکنائی ظاہر ہوتی ہے، اور بدترین صورت میں، دلایا اور قحط سے بچنے کی نہیں. ہک سے ایک مثالی طور پر یہ بہتر ہے کہ عام طور سے انکار نہ کریں یا کم از کم اسے دھواں نہ دھونا. اگر کوالوں کو غیر منقطع کمرے میں مرکوز ہوتا ہے، تو غیر فعال تمباکو نوشی کا اثر شامل کیا جاتا ہے. جب آپ دشمنی کی مصنوعات کو ہنراتے ہیں تو، کم آکسیجن کم organs اور ؤتکوں میں داخل ہوتے ہیں، اور آکسیجن بھوک ہوتی ہے. اور یہ بھی چیلنج کے ساتھ بھی ہے. اب ہم جانتے ہیں کہ کیا hypotension کا سبب بنتا ہے.