ہم مواد تیار کرتے ہیں
ٹیکنالوجی خود کے بارے میں بات کرنے سے پہلے، آپ کو خود کو بینکوں پر توجہ دینا چاہئے، جس میں آپ مساج کے لئے استعمال کریں گے. انہیں صحیح طریقے سے منتخب کیا جانا چاہئے. یہاں کچھ تجاویز ہیں:
- آپ ربڑ یا سلیکون خرید سکتے ہیں. جیسا کہ عملی طور سے پتہ چلتا ہے، بعد میں لے جانا بہتر ہے. ربڑ کی مصنوعات تیزی سے شکل کھو، رنگ تبدیل کریں اور تیل یا جیل کے باقیات کو جذب کریں، جس سے پھر دھونے کے لئے مشکل ہو.
- تیار کردہ کٹ نہیں خریدیں، لیکن اپنے فرد کو منتخب کریں. نوٹ کریں کہ مختلف ڈایا میٹر کے بینکوں کو جسم کے مخصوص علاقوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. زیادہ سے زیادہ مصنوعات - زیادہ پٹھوں یہ سخت کر سکتی ہیں.
- آپ کو ایک کٹ خرید سکتے ہیں، کینوں کے علاوہ، ایک ناشپاتیاں بھی ہے، جس میں آپ کو ہوا پمپ اور ویکیوم فورس کو ایڈجسٹ کریں گے.
عملدرآمد کی تکنیک
فرض کریں کہ آپ کے پاس پہلے ہی سب کچھ ہے جو آپ کی ضرورت ہے. اب اس وقت بات کرنے کا وقت ہے جس میں مساج کرنے کے لئے کونسی ٹیکنالوجی بہتر ہے. انٹرنیٹ پر آپ اس مسئلے پر بہت سارے ویڈیو سبق تلاش کرسکتے ہیں.
- جسم تیار کرو ایسا کرنے کے لئے، پانچ منٹ کے لئے لفظی طور پر گرم غسل لے لو اور چمڑے سے جلد تک دھونے کے لۓ سرخ رگڑ لو. یہ مرحلہ بہت اہم ہے، کیونکہ گرم اور کھلی خلیوں مساج کے لئے بالکل اچھی طرح سمجھتے ہیں، اور انتہائی خون کی گردش اسے جمع شدہ چربی میں فراہم کرے گا.
- جب آپ تھوڑا سا جھکنے لگے تو، اس کا مطلب یہ ہے کہ سب کچھ ٹھیک کیا گیا تھا اور آپ خون کی گردش، میٹابولزم اور لفف بہاؤ کو منظم کرتے ہیں.
- اب اہم چیز یہ ہے کہ جسم پر جار کو صحیح طریقے سے رکھیں. اگر آپ انہیں بے ترتیب ترتیب میں چلاتے ہیں، تو کوئی اثر نہیں ہوگا.
بینکوں کو کیسے لگانا
ایسا کرنے کے لئے، آپ ویڈیو دیکھ سکتے ہیں، جس سے پتہ چلتا ہے کہ کس طرح مناسب طریقے سے بینکوں کو انسٹال کرنے یا مندرجہ ذیل نظریاتی معلومات کو پڑھتے ہیں.
ٹانگوں: اندرونی ران مساج نہیں کیا جا سکتا. آپ کو عمودی طور پر عمودی سمت میں گھٹنے اور اوپر کی طرف سے جار منتقل کرنے کی ضرورت ہے. طریقہ کار کی مدت تقریبا چالیس منٹ ہے.
بٹوے: 10-15 منٹ کے لئے ایک سرکلر مساج کریں، اور پھر پانچ منٹ کے لئے ایک اور عمودی تحریک.
بیل: دس منٹ کے لئے گھڑی کی سمت میں navel کے ارد گرد حلقہ، اور پھر طویل عرصہ سے کینؤں کو بحریہ سے پانچ طرفہ طرف منتقل کرتا ہے.
ہاتھ: دس منٹ کے لئے کندھے ہاتھ سے براہ راست تحریک.
چہرہ: نرمی یا ہموار جھلکیوں کو دور کرنے کے لئے، اس طرح کی جاریاں مرتب کریں جیسے ہماری دادیوں کو عام سردی کا علاج کرنا پڑا.
کیا نتائج کی توقع ہے
چونکہ اکثر اس مساج کے دوران ذیابیطس موجود ہیں، بہت سے لوگ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ وہ ایسے قربانیوں کے لئے کیا کر رہے ہیں. تو:
- نہ صرف جلد کے تحت خون کی گردش کو بلکہ اندرونی اعضاء کو بھی حوصلہ افزائی کرتا ہے
- اعصابی نظام کا کام مستحکم ہے
- صاف مہربان پسینہ اور گوبھی گندیاں
- تمام نقصان دہ میٹابولک مصنوعات جلد سے ہٹا دیں (نمکیاں، ایکٹون، زہریلا)
- تیز خون کی تجدید
- جوڑوں اور نرم ؤتوں میں ایڈیما کم کر دیتا ہے
- بڑھتی ہوئی استثنی
جیسا کہ آپ نتائج سے دیکھ سکتے ہیں، گھر پر بینکوں کی مساج اس طرح کے مشکل کام نہیں کرتے ہیں اگر آپ اسے تفصیل سے دیکھیں گے. ظاہر ہے، ہماری ماؤں اور دادیوں نے صحیح طریقے سے جب اس طرح سے سرد کا علاج کیا. اور اگرچہ یہ طریقہ غیر یقینی طور پر بھول گیا تھا، جدید beauticians نے ڈبے بند مساج کو ان کے مقاصد کے لئے بحال کیا، خواتین کو خوبصورتی اور خوشی فراہم کی.