رینج کیا ہے
کلمیکس ایک بیماری نہیں ہے، لیکن ایک ایسا عمل جس میں ایک عورت کی زراعت آہستہ آہستہ کمزور ہو جاتی ہے. ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے، حیاتیاتی سائیکل میں خرابی موجود ہے، میٹابولک عمل میں تبدیلی. پھر رینج آتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ ایک خاتون خاتون کی تیاری میں قابل نہیں ہے. پرانے عمر کے ساتھ بہت سے ایسوسی ایشن رینج، جو مکمل طور پر درست نہیں ہے.
ابتدائی رینج
ابتدائی رینج کا خاتمہ خاتون کے لئے غیر متوقع طور پر آتا ہے جب وہ اس کے لئے تیار نہیں ہے. اکثر اس کی وراثت کی پیش گوئی کی طرف سے وضاحت کی گئی ہے. در حقیقت، بہت سے جسم کے عمل ہمارے جین پر منحصر ہے. اگر جدت پسند ہے تو اس میں مچھر اور واجب ہونا پہلے ہی ہوتا ہے، اس کا مقابلہ کرنا مشکل ہے. لیکن یہ صرف ایک ہی وجہ نہیں ہے.
عورت کی غلط طرز زندگی کے ابتدائی رجحانات ہوسکتی ہے. یہ کسی بھی چیز سے متاثر ہوسکتا ہے - برا ماحول، سگریٹ نوشی، شراب یا منشیات کے استعمال، غذائیت، غیر قانونی جنسی زندگی اور اسی طرح. مختلف جراحی مداخلت، ہارمونل تھراپی، پردیسی نظام کے اثرات کی پرانی بیماریوں.
رینیوڈرا گرینڈ کے آغاز پر بہت مضبوط اثر. یہ جسم ہارمون کی پیداوار کرتا ہے جو تقریبا پورے جسم کے کام کو منظم کرتا ہے. لہذا، تائیرائڈ گراؤنڈ بڑی حد تک انحصار کرتی ہے جب عورت ایک کلیمیکٹیریم ہے.
کیا رینج کو روکنے کے لئے ممکن ہے؟
ابتدائی رجحانات کی پیشن گوئی مشکل ہے، لیکن آپ کو پیشگی طور پر روکنے کے لئے کام شروع کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر، یہ جاننا اہم ہے کہ تیریرایڈ گرینڈ میں کیا شرط ہے، چاہے اسے علاج کی ضرورت ہے. اگر ڈاکٹر ہارمون کی پیداوار میں غیر معمولی چیزوں کا تعین کرتا ہے تو، وہ بروقت تھراپی کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے، جس میں اعضاء کے کام میں نمائش سے بچنے میں مدد ملے گی.
اہم بات ،. اس عورت نے اپنی صحت کی پرواہ کی. کشیدگی جمع کرنے کے لئے یہ ناقابل قبول ہے، کیونکہ پوری باقی جسم کو بحالی میں مدد ملتی ہے، ضروری ہے. اس کے علاوہ، دن کی حکومت کم نہیں اہم ہے. ڈاکٹروں کو کبھی بھی ان کی زندگی کو نگاہ کرنے کی ضرورت کے بارے میں بات کرنے کی ٹائر نہیں ہے، تمام عمل کو ایڈجسٹ کریں تاکہ وہ باقاعدگی سے وقفے پر باقاعدگی سے اور ترجیحی طور پر پیش آئیں. یہ غذائیت، اور نیند، اور کام، اور آرام، اور جنسی ہے.
باقاعدہ جنسی زندگی کے طور پر یہ ایک عورت کی جنسی نظام کو تربیت دیتا ہے، اس کا کام کرتا ہے. لہذا، یہ ضروری نہیں ہے کہ جنسی تعلقات کے درمیان طویل وقفے نہ ہونے پر، عمر کے بغیر. اس جسم کو اپنے ٹونس میں برقرار رکھنے میں مدد ملے گی.
اگر ابتدائی پہلو بھی اب بھی آیا تو، تمام کوششوں کے باوجود، آپ کو زندگی کی معیار کو تحفظ دینے کی ضرورت ہے جس پر آپ عادی ہیں. سب سے پہلے، آپ کو اس حقیقت کے لئے تیار ہونا چاہئے کہ یہ 50-55 سال میں آیا اگر اس سے زیادہ پیچیدہ طور پر آگے بڑھ جائے گا. سب کچھ غیر مستحکم جذباتی ریاست سے شروع ہوسکتا ہے. شاید آپ کو مضبوط ٹھوس محسوس کرنا پڑے گا، بہت زیادہ پسینے میں، آپ کو نیند کے ساتھ مسائل ہوسکتے ہیں. کلمیکس آسٹیوپوروسس کی ترقی کو فروغ دیتا ہے. اس سب کو اکاؤنٹ میں لے جانا چاہئے اور بغیر توجہ نہیں چھوڑنی چاہئے.
دوسرا، ابتدائی رینج کو دواؤں کی مدد سے ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے. آپ کو ہارمونون تھراپی کی ضرورت ہوسکتی ہے، جو ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کردہ ہے. وٹامن ڈی لینے کے لئے ضروری ہے
رینج کے دوران اور اس کے بعد، جسم بہت تیز رفتار سے شروع ہوتا ہے. لہذا، آپ کو اپنے مناسب طریقے سے استعمال کرنا ہوگا، مشق، حق کھائیں، کشیدگی سے بچیں. جسمانی بوجھ سر میں پٹھوں اور ہڈیوں کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی، اور ضروری وٹامن اور ہارمونز کو آپ کو پرانے جلدی سے بڑھنے کی اجازت نہیں ہوگی.
ابتدائی رینبوپمنٹ یقینی طور سے ناخوشگوار ہے، لیکن آپ اسے ایک فیصلے کے طور پر نہیں لے جانا چاہئے. یہ اکثر ہوتا ہے، لیکن خواتین صحت اور ذاتی زندگی میں قابل خراب خرابی کو روکنے کے طریقوں کو تلاش کرتی ہیں. ایک ماہر نفسیات اور ایک ماہر نفسیاتی ماہر آپ کو اس منشیات کو منتخب کرنے میں مدد کرے گی جو آپ کو ہارمونل تبدیلیاں کنٹرول کرنے اور زندگی کے تمام پہلوؤں سے لطف اندوز کرنے کی اجازت دے گی.