باتھ خوبصورتی
میرین، نمک پانی میں بہت سے ٹریس عناصر، معدنیات، آئنوں کو آپ کی صحت کے لئے مفید ہے. سمندر میں غسل فارمیسی، ایک مساج سیشن اور ایک بیوٹی سیلون کا دورہ کریں گے. سورج کی رات کو جسم کو وٹامن ڈی کی کمی کے لۓ، آپ کی ہڈیوں کے لئے ضروری کی اجازت دیتا ہے، آپ کی جلد کو ایک چاکلیٹ، پرکشش نظر اور رنگ دے گا. جسم کے لئے ضروری مقدار وٹامن ڈی کے لۓ، آپ کو اپنے کھلے کپڑے میں ایک دن دس منٹ کے لئے سورج میں بیٹھنا ہوگا.
انسانی جلد کے لئے، سمندر کے پانی - چھیلنے اور غذا
شہر کے باشندے کے لئے بحیرہ پانی ایک ٹنک اور بامم ہے جو جلد کو نرم کرتی ہے اور غذائیت سے متعلق عناصر کو فروغ دیتا ہے. ٹھیک سمندری ریت ایک قدرتی نمائش ہے جو epidermis کے مردار ذرات کو ہٹاتا ہے. اور سمندر کے پانی میں غسل لگانے والی خوبصورتی کی مینیکیور سیلون میں مہنگی طریقہ کار کی جگہ لے لے گی. معدنی نمک کی کارروائی کے تحت، ناخن اتنی بری طرح نہیں بنیں گی، لیکن ہموار اور خوبصورت ہو جائے گا.
بحیرہ پانی کا مساج
سمندر کے کنارے پر چلنے کے لئے یہ مفید ہے، کنارے اور ریت اپنے پیروں کے پاؤں سے مساجد کریں گے، جو پاؤں کی خوبصورتی اور صحت کے لئے مفید ثابت ہوں گے. جتنی جلدی ممکن ہو ننگے پاؤں جانا، اس موقع کا فائدہ اٹھاؤ. جوتے سے پاؤں آرام دہ اور پرسکون، برتن کے کام کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں. جب آپ بہت ننگے پاؤں چلتے ہیں، تو یہ آپ کی کالونیوں کی موجودگی کی مدد اور کم سے کم ہو گی.
جب آپ آلو پانی میں گھومتے ہیں تو، چھوٹے لہریں اپنے پیروں کو مسح کرتے ہیں. وہ پٹھوں کو آرام کرتے ہیں، کشیدگی کو دور کرتے ہیں. اس طرح کی ایک چٹائی کو تھکاوٹ سے نجات ملے گی اور آپ کو طاقتور طاقت فراہم کرے گی. یہ آپ کے شور، شہری، دھول زندگی اس کے مسلسل کشیدگی اور مسائل کے ساتھ، دوسری منصوبہ بندی کے طور پر، جائیں گے.
آپ کا فخر ہے.
بحیرہ ساحل تازہ سمندر میں ایک آزاد اور شاندار جم ہے. سوئمنگ، صبح جاگنگ، والی بال میں ساحل سمندر پر کھیلنا، آپ کو یہ نہیں معلوم ہوگا کہ آپ کس طرح ایک پتلی، سمارٹ شخصیت حاصل کریں گے. آپ جیسے جیسے "بڑھو"، غلط غلطی سے، آپ کی عادت کو سلائڈ کیا جائے گا، یہ سب کچھ جسمانی اونچائی کی سینٹی میٹر کو ضائع کر دیتا ہے. سوئمنگ اور والی بال کے دوران، پٹھوں کی پٹھوں کو ترقی اور مضبوط بنانے کے لۓ، اور نتیجے میں، کرنسی میں اضافہ ہوتا ہے. جب آپ والی بال کھیلتے ہیں تو پھر تمام پٹھوں کے گروہوں میں شامل ہو جاتا ہے، لہذا بوجھ کو آہستہ آہستہ تقسیم کیا جاتا ہے اور آپ کو زیادہ وزن سے مؤثر طریقے سے نمٹنے کی اجازت دیتا ہے.
پتلا فارم
بحر ہوا، جو آیوڈین کے ساتھ سنبھال لیا جاتا ہے، تائیرائڈ گراؤنڈ کے کام پر بہت اثر انداز ہوتا ہے. اس کے بعد میٹابولزم عام ہے، اور یہ کئی کلوگرام کی طرف سے وزن کم کرنے کے لئے آسان ہو جائے گا. سمندر میں غسل اور نمک پانی میں خون کی گردش کی حوصلہ افزائی کرتا ہے، نقصان دہ مادہ کے زیادہ موثر اور تیز ریلیز، مثال کے طور پر، زہریلا، یہ وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے.
پس منظر
سمندر کی ایک قسم کی زیورات کی دکان ہے، ساحل سمندر پر کچھ لہروں کے بعد کم لہر کے بعد، ایک امبر میرا ہے. چھٹی سے امبر کا ایک دھاگہ لاؤ، اور موسم سرما میں موسم گرما کی سانس لگے گا. ڈھیلا امبر کے ساتھ پھول کے برتن کو سجایا جا سکتا ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ امبر آئوڈین کے ساتھ ہوا بھرتا ہے، صاف کرتا ہے اور اسے آگاہ کرتا ہے.
آنکھ کی تربیت
اگر آپ ماپیا کو پیش گوئی کر رہے ہیں تو، بیڈمنٹن اور زیادہ تر جلد والی بجائے کھیلنے کی کوشش کریں. لینس کو تربیت دینے کے لئے، آنکھوں کی جمع شدہ تھکاوٹ کو دور کرنے کے لئے، ایک مخصوص تکنیک موجود ہے. گیند کے دوران یا سوار کی پرواز پر، تین یا چار منٹ پر مکمل توجہ مرکوز کرنے کے لئے کھیل کے دوران کوشش کریں. پرواز کے تمام مراحل پر قبضہ کرنے کی کوشش کریں: اس کی شروعات، درمیانی، آخر، اپنی آنکھوں کو اس سے دور نہ کریں. پھر آنکھوں کو آرام دو اور ورزش دوبارہ دوبارہ کریں. ایسے آرام دہ اور پرسکون مساج ان لوگوں کے لئے مفید ثابت ہوسکتے ہیں جو کمپیوٹر پر بیٹھتے ہیں.
مائیکرویلیٹس اور وٹامن
سمندر میں چھٹیوں کو اچھا کھانا کھانے کے لئے ایک شاندار موقع ہے اور کسی خاص قیمت پر اچھی طرح سے کھا نہیں. نسبتا سستا بالغ، رسیلی، تازہ سبزیاں اور پھل. تازہ مچھلی میں کئی ٹریس عناصر شامل ہیں، مثال کے طور پر، آئیڈین، فاسفورس، وٹامن اے.
اچھا موڈ
سمندر ایک قدرتی ماہر نفسیات اور نفسیاتی ماہر ہے. لہروں کی آواز، افق کی قسم، جیسا کہ یہ سمندر میں بدل جاتا ہے، یہ سب مزاج کو بہتر بناتا ہے، اعصابی کشیدگی کو نجات دیتا ہے، جلدی سے بچاؤ، خوشحالی کے ساتھ ڈپریشن اور الزامات کا علاج کرتا ہے. پانی کی روشنی، ہلکے لہروں، پختہ اور اندھیرے سے نمٹنے میں تالاب کی رائڈنگ.
ڈاکٹروں کو مشورہ دیتے ہیں، سال میں ایک بار ایک ایسے شخص کو آرام کرنے کے لئے جو لوگ مسلسل کشیدگی کا سامنا کرتے ہیں، جو بہت کام کرتا ہے. اگر آپ تنفس کی بیماریوں سے متاثر ہوتے ہیں تو، جلد کی بیماریوں، الرجیوں، سمندر میں چھٹیوں کو علاج کے دوران تبدیل کر سکتے ہیں.
اب آپ انسانوں کے لئے سمندر کے نمک کے پانی کے فوائد کو جانتے ہیں، سمندر کے پانی سے منسلک ہیں کہ آپ اپنی جلد کی حالت کو بہتر بنا سکتے ہیں. اور، آرام بھی، آپ کو زندگی، سورج، سمندر، سمندر، نمک پانی، اور چھٹی کی خوشی کے لطف اندوز کر سکتے ہیں.