زنک کو "کاسمیٹک" ٹریس عنصر کہا جاتا ہے. آتے ہیں کہ انسانی جسم میں جین کردار ادا کرتا ہے، یہ کس طرح مفید ہے اور کس مقدار میں.
وہ بال کی چمک اور جلد کی خوبصورتی کی چمک کے لئے ذمہ دار ہے . ہمارے جسم کے مطالبہ کی ڈگری کے مطابق، یہ ٹریس عنصر صرف گلان کے لئے کمتر ہے. زنک میں، تمام خلیات بغیر استثناء کی ضرورت ہوتی ہے. ہوا کے طور پر ضروری ہے، یہ وژن، میموری کو برقرار رکھنے، مدافعتی اور تولیدی نظام کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے. اس طرح کا ایک بڑا فائدہ، انسانی جسم میں زنک بہت ضروری ہے.
سیل کی سطح پر
کاسمیٹالوجسٹ کو اچھی طرح معلوم ہے کہ انسانی جسم میں زنک کونسا کردار ادا کرتا ہے، اس طرح ظاہری شکل پر اثر انداز ہوتا ہے. جلد کی بال، لچک اور لچک کی پرتیبھا اور کثافت ان کی صلاحیت ہے. ایک شاندار کاسمیٹک اثر خلیات کی اہم سرگرمی کو فروغ دینے کے لئے زن کی صلاحیت کی وجہ سے ہے. سب سے پہلے، اس معجزہ مائکرویلیٹمنٹ کی کمی سے اعصابی نظام پر اثر انداز ہوتا ہے. زراعت کی کمی کے نزدیک بیکاری اور ڈپریشن ریاستیں ہیں. اس کی قلت ہمارے حواس کو متاثر کر سکتا ہے - خاص طور پر سینوں اور بو کا احساس ذائقہ.
ویژن اکثر گزرتا ہے، کیونکہ زنک فعال طور پر وٹامن اے کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے، جو آنکھ کی ریٹنا میں داخل ہوتا ہے، ہمیں رنگ کی تصویر فراہم کرتا ہے اور چکن کی آنکھ کی ترقی کی اجازت نہیں دیتا ہے.
ایک دن ہمارے جسم میں تقریبا 15-20 ملی گرام زنک (حاملہ خواتین - 30 ملی گرام) کی ضرورت ہوتی ہے.
ایک بار پھر خسارہ
ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ: انسانی جسم میں زنک کے استعمال کا روزانہ عام طور پر یہ حاصل کرنے کے لئے آسان نہیں ہے، جب تک کہ خاص طور پر اس ٹریس عنصر میں غذائیت سے متعلق غذائیت پر دباؤ نہ ہو. شراب، کچھ ادویات، میٹھی اور نمک کی مدد سے محبت معدنیات کی سطح کو کم کرتی ہے. زنک کی کمی تائیرائڈ اور جگر کی خرابیوں کا سبب بن سکتی ہے.
سوچنے والے کا تحفہ
یہ اہم معدنیات انسانی جسم میں زنک کے استعمال کے ذریعہ ہماری دماغی صلاحیتوں کو بھی متاثر کرتا ہے. سائنسی تحقیق کے دوران یہ ثابت ہوا ہے کہ بہترین نمبروں والے طالب علموں نے ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ جینک کی سطح ہے جو غریبوں میں ہیں. زخموں کو شفا دینے کے لئے جست کی صلاحیت نے اسے عضاء کے اہم اجزاء میں سے ایک بنا دیا ہے. اور کک کے ان فوائد محدود نہیں ہیں. اس کی ایک اور منفرد ملکیت ہے - یہ موڈ کو بہتر بناتا ہے اور ہمیں ڈپریشن سے بچاتا ہے!
ایک حیرت انگیز معدنیات کے ذخائر کو تلاش کریں.
آپ کو صحت مند کھانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اور سب سے اہم بات - کھانے کی ایک قسم؟ لہذا، سب سے زیادہ امکان ہے، آپ کے پاس زنک کی کمی نہیں ہے.
بھوک کی کمی، زخموں کی سست رفتار، جنسی ڈرائیو، انفیکشن سے متعلق پیشگی، خشک جلد، ڈاندف میں کمی - اس مائیکرویلمنٹ کی کمی کے بارے میں سوچنے کا موقع.
ڈیلی میں تازہ ترین سبزیوں اور پھل، پنیر، انڈے، دباؤ کا گوشت، دانا، شیلفش، پوری گندم کی روٹی میں شامل ہیں.
جین سے توانائی پینے
مشرقی میں انسانی جسم اور سیاہ جھنڈ میں زنک کے فوائد کی شفا یابی کی خصوصیات 3000 سے زیادہ سال تک استعمال کی جاتی ہیں. بین الاقوامی سائنسی یونیورسٹیوں میں کئے جانے والے بہت سے مطالعے کے نتیجے میں زبردست نتائج تھے. فراہم کی گئی: بلیک جراح - صحت کے قابل ناجائز بحال، مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے اور طاقت اور اہلیت دینا.
سیاہ جیو کا تیل 100 سے زیادہ اجزاء پر مشتمل ہے. اس کا بیج اس طرح کے غذائی اجزاء کا ذخیرہ ہے: پروٹین، کیلشیم، آئرن، تانبے، زن، فاسفورس وغیرہ. جنوبی کیلی فورنیا کے سائنس دانوں نے سرکاری طور پر اس بات کی تصدیق کی ہے کہ سیاہ جھنڈ کا استعمال ہڈی میرو اور مدافعتی نظام کے خلیوں کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے. بلیک جین خون میں چینی کی سطح کو نمایاں طور پر کم کر دیتا ہے، اور اس وجہ سے، ایک بار پھر اس حقیقت کی تصدیق کرتا ہے: یہ پلانٹ بہت سے معدنی بیماریوں کے خلاف ایک مؤثر علاج ہے، بشمول ذیابیطس. سیاہ جھنڈے سے بنا چائے کی کارکردگی کو بڑھایا گیا ہے.
تیز رفتار: سیسٹائٹس!
بہار موسم بہار اور خراب موسم کے دوران، جینیاتی نظام کی بیماری اکثر خراب ہو جاتی ہے. خاص طور پر ان لوگوں سے ہوشیار رہنا ضروری ہے جو پہلے سے ہی سیسٹائٹس (مثلث کی سوزش) تھا. ایک مسودہ، ایک چھید ہوا ہوا، سردی بینچ - یہ سب ایک بڑھتی ہوئی قیادت کی قیادت کر سکتا ہے. پٹھوں کی رگوں میں خون کے معدنیات سے متعلق ایک زرعی مٹی، جس میں طویل عرصے سے بیٹھے مقام کی حیثیت ہوتی ہے (کمپیوٹر پر کام کرتے ہیں). ایک ڈاکٹر کی مدد کے بغیر اور ایک فارماسسٹ کے قابل مشورہ کے بغیر cystitis کے خلاف جنگ میں نہیں کر سکتے ہیں. روک تھام کی دیکھ بھال کے لئے یہ ضروری ہے کہ دواؤں کے پودے کی بنیاد پر تیاری کرنا ہو. وہ مؤثر ہیں اور کوئی ضمنی اثرات نہیں ہیں.