اور شام کی طرف سے بڑی انگلی خون میں پھینک دی جاتی ہے اور اس سے درد ہوتا ہے. ہیل خون سے متصل نہیں ہے، لیکن یہ بھی پکڑا جاتا ہے. پیڈیکیور کو تبدیل کرنے کا وقت ہے ... اور آپ سب سے زیادہ خوفناک چیز کو بھی نہیں جانتے: غلط طور پر اٹھایا جوتے آپ کو زیادہ وزن کے خلاف لڑائی میں روک سکتے ہیں!
سپورٹ پوائنٹس
ٹپٹو (جو ہیل پر ہے) سے بڑھ کر ہونے والی ہے، آپ کو فوری طور پر وزن کم کرنا ہو گا: ٹانگوں کو بظاہر نگاہ کرنا، کمر کمر میں ظاہر ہوتا ہے، اور کمر پتلی ظاہر ہوتی ہے. لیکن اس خوبصورتی کے لئے آپ کو پیار ادا کرنا ہوگا.
ہڈیوں اور پاؤں کے جوڑوں - ایک قدرتی نظام ہے جو آپ کو جسم کے وزن کو تقسیم کرنے کی اجازت دیتا ہے اور چلنے پر توازن کو برقرار رکھتا ہے. فطرت کے خیال کے مطابق، کسی شخص میں اہم بوجھ تین نکات پر ہوتا ہے - ہیل، انگوٹھے کے نیچے علاقے اور چھوٹی انگلی کے نیچے. اگر آپ ہیل پر چڑھتے ہیں تو، ایندھن میں ہوا پھنس جاتی ہے اور آپ کے تمام پاؤنڈ پہلے ہی دو نکات سے کچل جاتے ہیں. ایک تنگ سرزمین کے ساتھ جوتے - اور مکمل طور پر اکیلا ہے. کشش ثقل کا مرکز بدلتا ہے. ڈپریشن انگلیوں کھڑے نہیں ہوسکتی اور اختر کو شروع نہیں کرسکتے.
ایک ہائی ہیل، خاص طور پر ایک تنگ سرزمین کے ساتھ، پاؤں کے اخترتی کی طرف جاتا ہے. سوویت GOSTs کے مطابق، عقلی جوتے وہ تھے جہاں ہیل کی اونچائی چار سینٹی میٹر سے زیادہ نہیں تھی. اوورلوڈ کرنے کے لئے کچھ بھی بڑھتا ہے. اور اگر آپ اطراف سے پاؤں آگے بڑھیں گے تو یہ انگوٹھے کو ہٹانے میں مدد ملے گی. وہ جھکنا شروع ہوتا ہے، مشترکہ انفلاسٹر ہو جاتا ہے، شکل بدل جاتی ہے اور پھر کبھی معمولی جگہ پر نہیں جاتا ہے. صورت حال صرف سرجری کی طرف سے درست کیا جا سکتا ہے. وقت کے ساتھ، دوسری اور تیسری انگلیوں کے ہتھوڑا کے سائز کا اختتام ظاہر ہوتا ہے - وہ آخر میں توسیع کرتے ہیں، جوڑی سوگ اور انفلاج بن جاتے ہیں.
سنگین داخلی مسائل بھی پیدا ہوتے ہیں. کشش ثقل کے مرکز کی بے گھر ہونے کا سبب بنتا ہے کہ ریڑھ پر دباؤ میں اضافہ، خون کے معدنیات سے متعلق اعضاء (جسے بالآخر بقافت پیدا ہوسکتا ہے) میں خون کی تنصیب. اس پس منظر کے خلاف natoptyshes، calluses اور دیگر چھوٹی چیزوں کے بارے میں بات چیت بھی کچھ عجیب ہے. تاہم، یہ یہ نہیں بھولنا چاہئے کہ پورے جسم کو پاؤں پر پیش کیا جاتا ہے، نہ صرف کیل کیل آپ کو نہ صرف سپورٹ کے نقطہ نظر بلکہ ایکیوپنکچر کے نقطہ نظر پر مشتمل ہوتا ہے بلکہ ایک یا ایک اندرونی عضو کا عکاس ہوتا ہے. ہارمونل توازن کے لئے انگلیوں کے نیچے تلووں پر علاقے ذمہ دار ہے. وزن حاصل کرنے کے لئے شروع کیا؟ چیک کریں - شاید یہ سب خوبصورت، لیکن ناقابل یقین جوتے کے بارے میں ہے.
ہم منتخب کرتے ہیں
خوبصورتی، فیشن اور آرام کے درمیان انتخاب ہمیشہ دردناک ہے. ایک معاہدے ہمیشہ وہاں نہیں ہے. آپ خون میں اپنی انگلی (ہیلس) کو بار بار ختم کردیں. افسوس سے، اس کی وجہ فیشن ہے. ٹھیک ہے، کبھی کبھی بچانے کے.
تشدد کے آلے میں، کئی عوامل کا ایک مجموعہ جوتے بدلتا ہے:
ہائی ہیل؛
ایک کیپ کو بھی تنگ کرنا؛
- پیچھے کی غلط عارضی؛
پتلی پٹا؛
مصنوعی مواد.
فیشن مردوں کی طرف سے پیدا کی جاتی ہے اور خواتین کو خوبصورت دیکھنا ہے - اپنی قدرتی خواہش. لیکن آپ کو یاد رکھنا ضروری ہے کہ چلنے کے لئے چھ سینٹی میٹر اوپر ایک ہیل کا مقصد اصل میں نہیں ہے. اس پر آپ کو گاڑی سے باہر نکلنے کے لۓ، کرسی تک پہنچنے اور کامل ٹانگوں کا مظاہرہ کرنے کے لئے آرام سے بیٹھنے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے. بہت اونچی اونچی اونئی پر ایک پہاڑی پر ایک جوتے پر گرنے کی کوشش کرتا ہے. اگر پیر تنگ ہے تو، انگلیوں کو نچوڑ دیا جائے گا. اگر ایک پیر پیر پر کٹ جاتا ہے تو، انگوٹھے کو اس سوراخ میں دھکا دیا جائے گا، اور زیادہ سے زیادہ نقطہ نظر میں - مشترکہ سطح کی سطح پر - جلد خون سے مٹا جائے گا. اس کے علاوہ، آپ کو اپنے ٹانگوں کو محنت سے بڑھانے کی ضرورت پڑے گی تاکہ آپ اپنے ننگے انگلیوں سے ڈامر نہ ڈالو. آپ کے پیروں کو معمول سے باہر تھک جائے گی، اور اس جگہ پر رگڑ جائے گا جہاں پاؤں کی جلد جوتے کی جلد سے رابطہ ہوجاتی ہے. کیا انتخاب کرنا ہے؟ سب سے اچھی بات ایک گول گول پیر ہے.
مجھے ان ڈیزائنرز کے لئے شکریہ ادا کرنا چاہیے جو آخری موسم گرما کے پلیٹ فارم کو پلیٹ فارمیٹتے ہیں: یہ ہمارا بلند ترین اونچائی ہے جسے ہم اٹھاتے ہیں، صرف موٹائی کی طرف سے معاوضہ دیا جاتا ہے، اور حقیقی 4-5 سینٹی میٹر باقی رہتا ہے، جو ہر روز کے جوتے کے لئے کافی قابل قبول ہے.
لیکن اس سال، ڈیزائنرز پٹھوں کی بے شمار تعداد میں "سنی" سینڈل پیش کرنے کا مطالبہ کرتے ہیں. ہم انتباہ کرتے ہیں: پتلی پٹا، خون کو اپنے پیروں کو مسح کرنے کا خطرہ ہے! "تنگی پسماندہ طور پر edema اور vascular ناکامی کے رجحان کے ساتھ contraindicatedated ہیں: پٹا پاؤں کے پیچھے میں گر جائے گا. یہ varicose رگوں، thrombophlebitis کے ساتھ برداشت نہیں ہونا چاہئے." اگر یہ آپ کا معاملہ ہے تو، پٹا اور ربن کو چھوڑ دو، آپ اس موسم گرما میں متعلقہ میش کے ساتھ ہلکے جوتے کے ساتھ ٹھیک ہوسکیں گے.
لیکن یہاں تک کہ سب سے زیادہ کھلی، سب سے زیادہ ہنر مند سینڈل قدرتی نرم ٹشو سے بنائے جاسکتے ہیں. ورنہ، آپ کو سکارف سے بچنے کا موقع نہیں ملے گا. مصنوعی چرمی جوتے میں، جلد سانس نہیں پڑتا، تیار نمی مواد کی سٹرپس کے تحت جمع ہوجاتی ہے، اور بڑھتی ہوئی نمی کے ساتھ ملنے میں رگڑ ان کے کام کرتے ہیں!
توجہ دینا کہ "قدرتی" اور "نرم" - یہ متفق نہیں ہے! ڈینم سینڈل آپ کی انگلیوں کو خون میں مسح کرسکتے ہیں، اگر وہ ایک بہتر گیس ٹوکری کے ساتھ ملیں تو وہ بہتر شکل بنائے. ہم کسی جلد کی جلد کے بارے میں کیا کہہ سکتے ہیں ...
اور ایک اور ٹپ: جوتے کی پشت کی اونچائی اون کی اونچائی سے منسلک ہونا چاہئے. دوسری صورت میں کالونی ناگزیر ہیں.
گرم، شہوت انگیز پانچ
جوتے اور آرتھوپیڈک ڈاکٹروں کے مینوفیکچررز ایک میں اتفاق کرتے ہیں: ہر موسم کے لۓ آپ کو کم از کم پانچ جوتے کا ہونا چاہئے، اور آپ کو ایک ہی جوڑی میں دو صفوں سے زیادہ سے زیادہ عرصہ تک چلنا نہیں ہوگا. سب کے بعد، انسانی صحت پر اعلی ہیلس کے اثر و رسوخ کے تحت، اس کے پاؤں کی ہڈیوں کو خراب کیا جاتا ہے، اور یہ کچھ ناپسندیدہ ہے.
آرتھوپیڈکس کے نقطہ نظر سے، جوتے کے مختلف ماڈلز کو مختلف طور پر بوجھ تقسیم کیا جاتا ہے: اونچی ہیڑیوں کے جوتے کے پاؤں پر پھیلتے ہیں، وہ ایک سخت پلیٹ فارم یا پچر پر پھنسے ہوئے ہیں، اور پکنوں پر سخت محنت کرنے کے لئے مجبور ہوتے ہیں اور فلیٹ بیلٹ جوتے. باقاعدہ طور پر اس بوجھ کو تبدیل کرتے ہیں، ہم اس کے ساتھ ہی اس کو دوبارہ تقسیم کرتے ہیں اور اس طرح پاؤں کے کسی خاص حصے کے اخترام سے بچنے کے.
جوتا سازوں کو اس بات کا خیال ہے کہ جوتے ضروری طور پر آرام کرنا لازمی ہیں. سب کے بعد، ہم ان کے بعد ان کو نمی کر دیں گے، ہم ان پر دبائیں گے کہ ہمارے تمام بڑے پیمانے پر جوتے اور بوٹیاں وقت دینا چاہۓ تاکہ وہ خشک ہوجائیں اور نمٹنے کے لۓ رہیں.
آپ کے "پانچ" موسم گرما کے جوتے میں کیا کریں گے؟ آگاہ رہو، جڑنا پر جوتے صرف چھٹی ہوسکتی ہیں! بیلے فلیٹ. کم از کم ایک کم سے زیادہ ہیل کے ساتھ لیس ماڈل منتخب کریں، ایک مکمل فلیٹ ایک ہی اونچی ہیل کے طور پر تقریبا نقصان دہ ہے. اس پر، پاؤں کے "بہار" کی خصوصیات کو مکمل طور پر ظاہر نہیں کیا جاسکتا. ایک پتی پر سینڈل. وہ اس موقع کو "اٹھانے" کا موقع دیتے ہیں، لیکن پاؤں کے درمیانے حصے کے ساکنگ کو خارج کر دیتے ہیں، وزن بھر تقسیم کرتے ہیں. اس موسم گرما میں وہ espandrilla پہننے کے لئے جاری ہے - ایک رسی پتی پر ہسپانوی رقاصہ کے کپڑے جوتے.
جوتے پسند ایک بند کیپ کے لئے ہے. دھول اور ریت میں پگھل نہیں آتی ہے، انگلیوں کو سخت کٹائی نہیں ملتی ہے. اگر کوئی پس منظر نہیں ہے تو، ہیل کو پٹا کو ٹھیک رکھنا. ہیل، پانچ سینٹی میٹر سے زائد نہیں، مستحکم، بہت پتلی اور "نہیں" نہیں. سینڈل. واحد اور پٹا - یہ سب ڈیزائن ہے، اس موسم کو سپر فیشن. پٹا وسیع پیمانے پر منتخب کیا جاتا ہے تاکہ جلد کو مسح نہ ہو. سبو. فرانسیسی لکڑی کے جوتے ہمارے بعد صدیوں میں ایک بند کیپ کے ساتھ خوبصورت جوتے کی شکل میں اور پس منظر کے بغیر، اور حال ہی میں موزوں کی شکل میں، ساحل سمندر پر سب سے زیادہ متعلقہ. بعد میں (کرسی) نے ان کے ماحول دوستی، نرمی، روشنی (200 جی تک) کے لئے پوری دنیا کی محبت جیت لی ہے. بہت سارے ستاروں نے اس سادہ ہلکے جوتے میں چھٹیوں پر چڑھایا. فلپ فلاپس ایک متبادل نہیں ہیں: کپڑے کی پٹی کو مضبوطی سے پاؤں کا احاطہ نہیں کرتا، پاؤں کو ٹھیک نہیں کرتا، لہذا لمبی فاصلے پر چلنے کے لئے وہ مطابقت نہیں پائے جاتے ہیں اور صرف ساحل یا پول میں مناسب ہیں.
اور اب بھی سب سے اہم چیز اسٹور شیلف نئے جوتے سے لے کر یاد رکھنا ہے: آپ اپنے جوتے اتارنے کے بعد آپ کو کیسے محسوس ہوتا ہے. Varicose رگوں، swollen جوڑوں، calluses، کارن - کیا یہ آپ کو زیادہ کشش بنا دیتا ہے؟