استثنی، ہائپوتھمیا، وٹامناماس، نیفریٹرییکس کے دائمی بیماریوں اور سری لنٹری، ماحولیاتی تبدیلی، آف موسم. بیمار شخص کے ساتھ براہ راست رابطہ. یہاں تک کہ پابندی کی وجہ سے جسم کو کمزور بناتا ہے اور وائرس اور بیماریوں کے لئے یہ آسان بنا دیتا ہے!
جب خاندان بیمار ہے . بچاؤ کے معنی کا استعمال کریں: ماسک، وٹامن سی کا اناج، آکسولن مرچ کے ساتھ ناک سوراخ کرنے والی (یہ تقریبا 3 گھنٹے رہتا ہے). اپارٹمنٹ کو جمع کرو، ایک گلی کی صفائی کرو، دن میں دو بار، کمرے کے آومومیٹریپی کے ساتھ تیل کے ساتھ فائیٹیسڈس (15-20 منٹ) پر خرچ کرو.
اس بیماری کو حد سے مت دینا. مہاکاوی کے دوران، ہجوم شدہ جگہوں سے بچیں. موسم کے لئے تیار ہو جاؤ. مثال کے طور پر، echinacea یا کتے گلاب، immunomodulators حاصل کرنے شروع کریں.
داخل ہونے والی بیماری: دیکھو جو آپ کھاتے ہو! حفظان صحت کے ساتھ غیر تعمیل: ناپسندیدہ ہاتھ، دیر سے کھانے یا کھانے کی مصنوعات، غیر معمولی حالات، گندی پانی کے ساتھ خریدا، مریض سے رابطہ.
جب خاندان بیمار ہے. تمام مشکوک مصنوعات کو ختم کرنے کے لئے ضروری ہے. مریض کو ان کے اپنے برتن ہونا لازمی ہے، جو ابلتے پانی سے بھرا ہوا ہونا چاہئے. غسل، سنک، ٹوائلٹ کٹورا صاف ڈسکاسٹر.
اس بیماری کو حد سے مت دینا. دھونے کی مصنوعات، ابلتے پانی کے ساتھ ڈالیں. ابھرتی ہوئی پانی پاؤ. "اسٹائل" کھانے کے ساتھ محتاط رہو. غیر معمولی مارکیٹوں سے بچیں، گوشت اور مچھلی کی مصنوعات، مٹھائی نہ خریدیں.
فنگس - حفظان صحت اہم ہے ! آپ پیڈیکیور یا مینیکیور سیلون کے ساتھ ساتھ سوئمنگ پول میں، کمرہ، سونا، ساحل سمندر پر اور دوسری جگہوں پر جہاں ننگی پاؤں چلتے ہیں میں بیمار ہوسکتے ہیں.
جب خاندان بیمار ہے.
رشتہ داروں سے ان کے اپنے گھر میں 30 سے زائد مریضوں کو فنگس کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. مریض کو ذاتی واشکل، تولیہ اور موزوں کے پاس ہونا چاہئے. جوتے میں 40٪ اسٹیٹیڈ ایسڈ سے ڈسپوزل کی جاتی ہے، 10 منٹ کے لئے 2 فیصد صابن اور سوڈا کے حل میں کپڑے ابھر کر ہوئے ہیں، غسل کو ڈسجنٹینٹ ڈٹرجنٹ کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے.
اس بیماری کو حد سے مت دینا. عام استعمال کے مقامات پر ہاتھوں کو مسح کرنے کے لئے، تولیے کے لئے کاغذ ٹاورز کو ترجیح دی جاتی ہے. ربڑ کے موزوں پول، سونا اور دیگر جگہوں پر رکھو جہاں انفیکشن ممکن ہو. کسی اور کے جوتے پہننا مت کرو!
Helminths - اجازت نہیں دیتے
کمزور ادویات ہتھیاروں کے لئے ایک مثالی ماحول ہے. جب خاندان بیمار ہے. کیڑے کو متاثر کرنے میں آسان ہے. مریض کے ساتھ علاج کیا جانا چاہئے (کیڑے کو ہٹا دیں). انڈے اور کیڑا لارو تولیے اور کتان پر رہ سکتے ہیں. اپنے خطرناک بیماری سے آپ اور آپ کے خاندان کو محفوظ رکھنا ضروری ہے کہ تولیے، کپڑے اور برتن بیماریوں سے قبل پروسیسنگ کریں. خاندان کے ممبران اور پالتو جانوروں کے بچاؤ کو روکنے کے ساتھ ساتھ.
اس بیماری کو حد سے مت دینا. میرے ہاتھ، خام پانی نہ پائیں، گوشت اور مچھلی کو بھلائیں. اس بات کا خیال رکھو کہ بچہ اپنے ہاتھوں کو منہ میں نہیں نکالتا ہے. پھل، سبزیاں، ابلتے پانی ڈالیں.
ہیپاٹائٹس: حفاظتی قواعد
ہیپاٹائٹس اے اور ای آپ کے ٹوائلٹس کے بعد اپنے ہاتھ دھونے کے بغیر متاثر ہوسکتے ہیں، گندا پانی پینے یا ناپسندیدہ سبزیاں اور پھل کھاتے ہیں. ہیپاٹائٹس بی، سی، ڈی اور جی خون کے ساتھ منتقل ہوتے ہیں - یہاں تک کہ مینیکیور آلات، ریسکیو، دانتوں کا برش خطرناک ہے. وائرس کا جنسی تعلق عام ہے. جب خاندان بیمار ہے. اگر یہ ہیپاٹائٹس اے یا ای ہے تو، مریض کے ساتھ رابطے کو محدود کرنے کے لئے ضروری ہے. اسے ذاتی برتن دیں، کلورین پر مشتمل مصنوعات کے ساتھ ٹوائلٹ مسح کریں. کپڑے دھونے ذاتی حفظان صحت کے قواعد پر عمل کریں اور اس بات کا یقین کریں کہ یہ بچوں کی طرف سے کیا جاتا ہے: جگر 12 سال تک بڑھ جاتا ہے، اور اس عمر میں منتقل ہیپاٹائٹس، خاص طور پر خطرناک ہے. اگر ہیپاٹائٹس بی، سی، ڈی یا جی کے ساتھ ایک شخص گھر پر ہے تو، اس کے خون کے ساتھ رابطے سے بچا جاسکتا ہے (صرف کنڈوم کے ساتھ ایک ہی محبت کے ساتھ جنسی تعلقات).
اس بیماری کو حد سے مت دینا. بچوں کو ہیپاٹائٹس بی، بالغوں کے خلاف ویکسین کیا جاتا ہے - اگر وہ خطرے میں ہیں (صحت کارکنوں، مریضوں کے خاندانی ممبران یا ہیپاٹائٹس بی، کیریئر وغیرہ وغیرہ).
Angina: اپنے آپ کی حفاظت کیسے کریں؟
انجینا کے ساتھ انفیکشن آسان ہے، کیونکہ یہ ہوائی بوندوں کی طرف سے منتقل کیا جاتا ہے. کمزور عنصر استثنا کم ہو جاتا ہے، ہائپوتھرمیا.
جب خاندان بیمار ہے. انگینہ بہت مہنگا ہے، لہذا مریض کو الگ الگ ہونا چاہئے. اسے الگ الگ ڈش سے کھانے اور پینے کے لئے (ہر کھانے کے بعد ابلا ہوا ہے)، ذاتی تولیہ کا استعمال کریں.
اس بیماری کو حد سے مت دینا. فارریکس کی چپکری جھلی کے لئے سردی کی مزاحمت تھی، اسے باقاعدہ طور پر طے کیا جانا چاہئے: حلق سے پانی سے گلا، آہستہ آہستہ اس کا درجہ حرارت (سمندر کے نمک کے ساتھ خاص طور پر موثر پانی) کم. وہ عام سختی (ایئر غسل، ٹھنڈے پانی کے ساتھ ڈوسنگ، پورے جسم کی ایک گیلے تولیہ اور خاص طور پر گردن کے ساتھ مسح) کی حفاظت، صبح کی مشق اور باقاعدہ مشق میں مدد کرنے میں مدد ملے گی.