آپ کی عورت کی ماہانہ سائیکل کیوں کی ضرورت ہے؟
ماہرین نے اصرار کیا کہ ایک عورت کو اپنی سائیکل کے تقریبا متوقع تاریخوں کو نہ صرف جاننے کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن وہ ایک ڈائری رکھتی ہے جس میں وہ حیض پر ڈیٹا ریکارڈ کرے گا. اس اعداد و شمار کے بعد میں ایک خاتون کو کسی غیر جانبدار حمل سے، یا اس کے برعکس اپنے آپ کو بچانے کے لئے اجازت دیتا ہے، اس سے اسے بچہ زیادہ تر ممکنہ طور پر حامل رکھے.
بچے کو تعجب کرنے کا بہترین وقت ovulation ہے
اگر آپ ایک بچے کو تصور کرنے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں تو، یہ ovulation کی مدت کے مقابلے میں بہتر ہے، نہیں. یہ بھی ایک دن کے بعد ovulation کے بعد ضروری ہے. کچھ ماہرین اس وقت ایک دن میں شامل ہیں، حساب میں ممکنہ غلطی کی وجہ سے. سپرمیٹوزون کی وابستگی تقریبا پانچ دن ہے، لہذا جنسی عمل، جس کی وجہ سے تصورات پیدا ہوسکتے ہیں، چند دن پہلے ovulation سے پہلے ممکن ہے. ovulation کی مدت کو مناسب طریقے سے شمار کرنے کے لئے، آپ کو "callignign" ovulation جاننے کی ضرورت ہے.
ماہانہ سائیکل کے وسط میں کم پیٹ میں درد کی طرف سے آلودگی کو تسلیم کیا جاسکتا ہے، اندام نہانی بہت زیادہ مکان، اور شاید ایک مضبوط جنسی جذبہ ہے. اس بات کی توثیق ہوتی ہے کہ ovulation کی جگہ گھر میں ایک ٹیسٹ کا استعمال کرتے ہوئے حاصل کیا جاسکتا ہے (مثلا ایک فارمیسی میں ایک امتحان خریدا جا سکتا ہے)، آپ الٹراساؤنڈ کی تشخیصی کا استعمال بھی کرسکتے ہیں یا بیسال درجہ حرارت کی پیمائش کی پیمائش میں کرسکتے ہیں (آپ کا نسخہ آپ کو یہ بتا سکتا ہے کہ یہ کیسے کریں).
خواتین جو بچوں کو کرنا چاہتے ہیں یاد رکھنا چاہیے کہ الکحل مشروبات اور تمباکو دھواں پیپکل کی تیز رفتار پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے، اور بعد میں، حمل کے پہلے ہفتوں کے لئے پروجسٹرٹن کی ترقی کے لئے ضروری ہارمون کو متاثر ہوتا ہے. غذائیت کے ذریعہ ایک اہم کردار ادا کیا جاتا ہے: یہ غذا میں گوشت کی مقدار کو کم کرنے، اور سبزیوں کے کھانے پر تازہ توجہ دینے کے لئے سخت تجاویز کی جاتی ہے.
عورت کے لئے ایک اہم عنصر محفوظ جنسی ہے. جب عورت اپنی حیاتیاتی سائیکل کی خصوصیات کے بارے میں آگاہ کرتی ہے، تو وہ اس سے محفوظ جنسی تعلقات میں مشغول کرنے کے لئے اس علم کا استعمال کرسکتا ہے.
اس وقت جس میں محفوظ جنسی میں شامل ہونے کا ایک موقع ہے، دو دوروں پر مشتمل ہے:
نسبتا سٹریلٹی کی مدت کو اونچائی کے سائیکل کا پہلا نصف تصور کیا جاتا ہے، اس عرصے کے دوران، عورت کے جسم میں انڈے غیر حاضر ہیں؛ لیکن مدت رشتہ دار ہے، کیونکہ اس امکان کا امکان ہے کہ طویل مدتی استحکام کی وجہ سے اسپرمیٹوون انڈے کی چربی کے لئے "انتظار" کرسکیں.
مطلق استحکام کی مدت ایک ایسی مدت ہے جس کے تحت حیض اور چکنائی کے اختتام کے تقریبا تین دن بعد شروع ہوتا ہے. اس مدت میں کوئی انڈے نہیں ہیں اور اس کی ظاہری شکل جلد ہی نہیں ہو گی، اس کی بنیاد پر، اسپرمیٹوزوا اس کے لئے "انتظار" کا کوئی امکان نہیں ہے.
ماہانہ سائیکل کیا ہے؟ یہ جسمانی تبدیلیوں کی ایک پیچیدہ ہے جس میں ہر مہینے ہونے والی عورت کے جسم میں بلوغت کی لمحہ ہوتی ہے. بنیادی طور پر، سائیکل کی مدت 28 دن ہے. لیکن بہاؤ میں سات دن ایک یا دوسری طرف بھی ممکن ہے. اب 8-12 سال کی عمر میں حیض کی شروعات عام سمجھا جاتا ہے. سائیکل 47 اور آخر میں بھی بعد میں ختم ہو جاتا ہے. ان عوامل کو جھوٹے اور عورت کے جسم کی عام حالت سے متاثر کیا جاتا ہے. حالیہ برسوں میں، قابل اعتماد معلومات ظاہر ہوئی ہے کہ سائیکل کا آغاز اور اختتام چھوٹی عمر کی جانب منتقل ہوگیا ہے. اگر گزشتہ صدی میں یہ معمول سمجھا جاتا تھا، جب سائیکل 17-18 سالوں پر شروع ہوا تو اب ایک اور رجحان دیکھ رہا ہے. عورتوں میں رجحان کا آغاز اب خواتین میں چالیس سال تک بڑھ جاتا ہے. ایسے معاملات ہیں جب یہ عمل 35 میں شروع ہوسکتا ہے. یہ ممکن ہے کہ یہ عمل ماحولیاتی عوامل، کچھ سائیکل سائیکل عمل یا ہمارے سیارے کے جیوگناطیسی عوامل سے متاثر ہوسکتا ہے، لیکن اس کی حقیقت یہ ہے کہ اس میں کوئی تبدیلی نہیں آئی.
ماہانہ سائیکل کا حساب
حیاتیاتی سائیکل مرحلے کا ایک مجموعہ ہے جس میں endometrium اور ovaries میں واقع ہوتا ہے. ماہانہ سائیکل کا کام تصور کے لۓ عورت کی موجودگی کو تیار کرنا ہے. حیض کے آغاز کا پہلا دن سائیکل میں پہلا دن ہے. انڈیڈیٹریم ایک ماہانہ خون بہاؤ کے ساتھ ہے، اس پرت کی ایک مسترد ہے جس میں uterine گہا استر ہے. آتشزدگی میں پیپلی کی پردے پر عمل عمل کے تحت ہے. پکانا کی مدت تقریبا دو ہفتوں میں ہے، تین یا تین دن میں ایک یا غلطی کے ساتھ. اس کے بعد، پیپٹیکل پروسٹگینڈنس اور پروجیسسٹرون اور اونوا انڈے کے مرحلے میں، انڈے کو جاری کر دیا جاتا ہے، اور اسی وقت تک endometrial پرت تنگ، پھیلاؤ کے مرحلے میں محدود ہوجاتا ہے. ان مراحل کی مدت تقریبا 2-3 دن ہے.
حتمی مرحلے کو سرکار یا لوٹالل کہا جاتا ہے، جو تقریبا 13-14 دن رہتا ہے. مرحلے کے ساتھ ساتھ لمومومیٹریوم میں گندوں کی چراغ کے ساتھ ہوتا ہے، جسے سراغ لگانا شروع ہوتا ہے. اس وقت، uterus ایک کھاد انڈے کو حاصل کرنے اور رکھنے کے لئے تیار ہے. متوازی طور پر، جس جگہ میں انڈے جسم سے نکل جاتی ہے، اس میں آتشوں میں، ایک پیلے رنگ کے جسم کی شکل ہوتی ہے، جس میں حمل کی حالت میں ہارمون کی پیداوار ہوتی ہے جس میں بدن کی ضرورت ہوتی ہے. حمل کا واقعہ ہوتا ہے تو پیلے رنگ کا جسم اپنی سرگرمی شروع کرتا ہے.
پیلے رنگ کے جسم سے اس طرح کے ہارمونز پلاٹینٹ کی نچلے حصے میں حصہ لیں گے. اگر حمل نہیں ہوا ہے تو، ماہانہ سائیکل ایک دائرے میں بار بار کیا جاتا ہے. اس معاملے میں یروفی پیلے رنگ کا جسم ہے، endometrium کی پرت necrotic ہے اور پھر رد کر دیا ہے.
ماہانہ سائیکل کے حساب کے مطابق حاصل کردہ اعداد و شمار، عورت کو "محفوظ" دنوں کا تعین کرنے یا حمل کی منصوبہ بندی کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے. اس حقیقت میں لے لو کہ زندگی کی عمر ایک دن سے تین تک، عورت سائیکل کے مراحل کی مدت - ہر عورت مختلف طریقوں سے. اس سے آگے بڑھتے ہوئے، حمل کی حفاظت کرتے وقت، پہلے 7 دن اور سائیکل کے آخری 10 دن نسبتا محفوظ سمجھا جاتا ہے، حیض کی شروعات کا آغاز سائیکل کا پہلا دن ہوتا ہے.
ذہن میں رکھو کہ حمل کی امکانات اب بھی باقی رہتی ہیں، یہاں تک کہ اگر حیض سائیکل کی محتاط حسابات کی گئی ہے. ماہرین کو ہراساں کرنے کے جدید ذرائع کا استعمال کرتے ہوئے مشورہ دیتے ہیں. پریشان مت کرو اگر آپ اکثر سائیکل کی مدت میں تبدیلی کر لیتے ہیں، یا ماہانہ لوگ بہت زیادہ یا دردناک ہو جاتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر کسی ایسے سوالات کے جوابات فراہم کرسکتا ہے جو پیدا ہوتا ہے. پروفیلیکسس کے لئے ایک سال میں دو بار اس میں جینی ماہر نفسیات جانا ہے. محفوظ امراض کے معاملے پر یہ بھی ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. براہ کرم نوٹ کریں کہ ہارمونل منشیات کی زیادہ کثرت سے معذوری سے بھرا ہوا ہے. کیا آپ کو 30 سال میں اسٹروک پسند ہے؟ پھر احتیاط سے استعمال کے لۓ ہدایات اور ضمنی اثرات کا حصہ پڑھتے ہیں.