اینٹی رینکل مساج

پہلے سے ہی عمر کی عمر بڑھانے اور جھرناوں سے لڑنے کے لئے، جو پہلے ہی موجود ہیں، یہ ایک آرام دہ اور پرسکون اینٹی شیکلی مساج کرنے کے لئے مفید ہے. نتیجے کے طور پر، کشیدگی سے ہٹا دیا جاتا ہے، چہرے آرام کرتا ہے اور عورت بہت چھوٹی لگتی ہے، نرمی، فخر ہے، بہت سے سالوں کا وزن گرا دیا جاتا ہے.

باقاعدگی سے مساج - مؤثر طریقے سے پٹھوں اور ٹشووں میں کشیدگی کو ہٹانے اور جھرنا روکتا ہے. خون کی گردش بحال ہو گئی ہے. تیل کے علاوہ مساج.
چہرے پر جھرنے کے خلاف مساج. آپ کو تھوڑا زیتون کا تیل کی ضرورت ہے. لوازم تیل کے چند قطرے میں شامل کریں، یہ مرکب لیں اور آپ کے ہاتھ کی کھجور میں رگڑیں. کھادوں کو گرم ہونا چاہئے، تحریکوں کو بھاری نہیں ہونا چاہئے. آپ کو جلدی کرنے کی ضرورت نہیں ہے، یہ کئی بار چند تحریکوں کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے، تاکہ ایک شخص آرام کرے تو آپ کو کشیدگی، ہموار جھلکیوں کو دور کرنے کی ضرورت ہے. آپ کے چہرے پر کیا ہو گا آپ کو حیران ہو جائے گا.

- اپنے ہاتھوں کے چہرے پر دونوں ہاتھوں کو گردن کی بنیاد پر رکھیں اور آہستہ آہستہ پیش قدمی شروع کریں، پیشانی طور پر. 3 بار دوبارہ کریں.
احتیاط سے دونوں ہاتھوں کے ساتھ ٹھوس کے نیچے مساج، تحریکوں کو سلائڈنگ، اوپر کی طرف ہدایت کی جانی چاہئے.
- مٹی کے وسط میں، آپ کے انگوٹھے ڈال دیں، اور سر کے کناروں کو آہستہ آہستہ سلائڈ کریں.
- دونوں چھوٹی انگلیوں کے زیر اثر جلد سے آنکھوں کے درمیان چمکتی ہے.
- اپنی درمیانی انگلیوں کو بور سے اوپر رکھیں، اور پھر آگے بڑھ کر دبائیں. اسی طرح، مندروں کو منتقل، جب تک آپ اپنے آپ کو ابرو کے بیرونی کنارے پر نہیں ملتے.
ٹن کے ارد گرد انگوٹی انگلیوں کے ساتھ چھوٹے حلقوں کو بنائیں.
چہرہ کے دونوں طرف چکن پٹھوں کو تلاش کریں. ان کے ارد گرد چند گول آہستہ آہستہ اپنی انگلیوں کے پیڈ کے ساتھ کرو.
ہتھیاروں کے ساتھ کان پکڑو اور آہستہ آہستہ ھیںچو.

جھلیوں کے خلاف تیل کے بغیر مساج.
ٹشو کے بڑے علاقوں میں کشیدگی کو دور کرنے کے لئے یہ مساج. ہمیں بہت صبر اور کمزور دباؤ کی ضرورت ہے. ایسی سائٹ کے دونوں اطراف پر دو انگلیوں کو رکھو، تھوڑا سا انتظار کرو اور آپ محسوس کریں گے کہ یہ علاقے نرم اور گرم کرنا شروع ہوتا ہے. پھر، اپنی انگلیوں کو سلائڈ. اور جب تک کشیدگی مکمل طور پر غائب ہو جاتی ہے تک جاری رہیں.

دو ہاتھ آسانی سے شخص کے چہرے پر رکھو. یہ ایک آرام دہ محسوس کرے گا.
- تھوڑی انگلیوں کو پھیلانا اور آسانی سے انہیں پیشانی طور پر ڈال دیں. اس کے بعد ہم تمام کشیدگی محسوس کر رہے ہیں، بال کو منتقل کرنا شروع کرتے ہیں.
مڈل اور انڈیکس انگلیوں کو پیشانی کے دونوں پہلوؤں پر رکھیں، جب تک ہلکی گرمی کا احساس محسوس ہو یا آرام ہو. اپنی انگلیوں کو سلائی کریں اور دوبارہ کریں.
- ایک انگلی کے ساتھ، باقی آپ کے ناک کے پل میں، آپ کے انڈیکس انگلی کے ساتھ دوسرے ہاتھ سوئنگ.
دیکھو، کم اور اوپری ہونٹوں کے علاقے میں کوئی خاکہ نہیں ہے. انتظار کرو جب تک کہ انگلیوں کے درمیان کپڑے نرم ہو جائے، تو تھوڑا سا سلائڈ اور دوبارہ دو.
- دہرائیں اور اسی طرح چن علاقے کا کام. مت بھولنا کہ آپ کو مختلف سمتوں میں ٹشویں مساج کرنے کی ضرورت ہے.
اپنی انگلیوں کو اپنی ٹانگوں میں رکھیں جب تک کہ آپ نرمی اور گرمی محسوس نہ کریں.

اور یہ نہیں بھولنا کہ نوجوانوں کی حفاظت کے لئے آپ کی حالت آپ کی اصلاح اور مثبت موڈ ہے.

سائٹ کے لئے خاص طور پر تیتانا مارتینوفا