پانی پر پٹا ہوا

آتشمی ایک سب سے زیادہ مفید اناج میں سے ایک سمجھا جاتا ہے. آپ کو نمک کے بغیر دازا کھاتے ہیں، اجزاء:

• جسم - 1 گلاس
• پانی - 2.5 کپ
• نمک - 2 چمچیں
• مکھن - 2 اشیاء. چمچ

ہدایات

آتشمی ایک سب سے زیادہ مفید اناج میں سے ایک سمجھا جاتا ہے. اگر آپ کو نمک، مکھن اور دودھ کے بغیر آئتاکی کھاتے ہیں تو آپ جسم سے زہریلا نکال سکتے ہیں. لہذا، اگر آپ کو ذیابیطس ہو تو، اناج میں نمک یا چینی شامل نہ کریں یا بہت کم رقم شامل کریں. کھانا پکانے میں اچھی قسمت! پانی میں آئل کی تیاری: ایک چٹنی میں آٹومیٹ ڈالیں اور 2 کپ سرد پانی شامل کریں. کبھی کبھی ہلکا پھلکا، کم گرمی پر کک. جب دازے کو آہستہ سے گھٹاتا ہے تو، نمک شامل ہو، اچھی طرح سے مکس کریں اور ایک ڑککن سے ڈھانپیں. پلیٹیں پر مکمل پاؤڈر کو خارج کردیں، مکھن کا ہر ٹکڑا بھی شامل کریں. یہ سب پانی میں پانی کا تیار ہے. بون اپیٹیٹ!

سروسز: 2