ایک آدمی سے علیحدگی کو کس طرح زندہ رہنے کے لئے؟

کسی محبوب آدمی کے ساتھ حصہ لینے کی کسی بھی عورت کی زندگی میں سب سے مشکل امتحان میں سے ایک ہے. بہت سے ماہر نفسیات کا خیال ہے کہ زیادہ سے زیادہ لوگوں کو بھی خراب رشتے پر خرچ کرنے سے ڈر لگتا ہے، کیونکہ وہ انہیں بچپن میں پھینک دیتا ہے. وہ ایسے ہی ہیں جیسے دوبارہ اپنے والدین کے ساتھ تقسیم کرنے کے خوف کے ساتھ.

بس اپنے آپ کو نیک

کبھی کبھی علیحدگی کا عمل بہت طویل عرصہ تک رہتا ہے، بے حد امیدوں کی وجہ سے اور غیر ضروری مصیبت کی وجہ سے. اکثر تقسیم کرنے والے کے سرپرست، منقطع پارٹنر کے ساتھ ہمدردی، اس کے ساتھ طلاق کے طریقہ کار کو بہت ظالمانہ طویل عرصہ سے آتا ہے. ایسا نہ ہونے دو. صرف چند دنوں، یا ہفتوں تک زندہ رہنے کے لئے بہتر ہے، قطار میں کئی مہینوں کے مقابلے میں. اکثر، کچھ خاموش شکایتیں کچھ غیر معمولی کاروبار کی احساس کو تشکیل دے سکتے ہیں. اس معاملے میں، آپ کو سابقہ ​​پریمی کے ساتھ سنجیدگی سے بات کرنے کی ضرورت ہے. آخری بات چیت کے دوران تعلقات میں موٹی نقطہ ڈالنے کی کوشش کرنا ضروری ہے. تو ایک آدمی سے علیحدگی کو کس طرح زندہ رہنے کے لئے؟

"سرکاری طور پر" الوداع کا کہنا ہے کہ

بہت اکثر، ایک پارٹنر کا جرم جس نے آپ کو چھوڑ دیا آپ کو ہمارے جذبات کی جیل میں رکھ سکتے ہیں، جب تک کہ آپ اس شخص سے علیحدہ نہیں رہیں. معاف کرنا ہمیشہ مشکل ہے، اور اگر آپ کو یہ بھی لگتا ہے کہ آپ نے پہلے ہی بخش دیا ہے تو شکایت آپ کو 5 منٹ، 5 دن یا یہاں تک کہ مہینے میں بھیجا جا سکتا ہے. تاہم، وقت بھرتا ہے، اور ہر چیز کو جب آپ کو معاف کر دیا جائے گا وہ آسان ہوگا. ایک اصول کے طور پر، حصہ لینے کا علامتی قدم انسان سے علیحدگی کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے. مثال کے طور پر، آپ کو ایک بھاری پتھر اٹھاؤ، اور پھر اپنے متعلقہ تعلقات کے ساتھ اسے پھینک دیں. یا موم بتی کو ہلکے اور تصور کریں کہ آپ کی موم کے ساتھ آپ کی محبت باہر نکلتی ہے. اس طرح کی ایک بہت ہی سادہ بات ہے، جیسا کہ صرف ایک ساتھ تمام تصاویر کو پھاڑنے کا بھی اچھا اثر ہے. اور یہ سب سے بہتر ہے کہ انہیں آگ میں جلائیں یا افسوس ہے، اسے ٹوائلٹ سے دھو لیں - یہ علیحدگی کو بچانے میں مدد ملے گی. اپنے آپ کو کھو دینے کی ضرورت کبھی نہیں. عام طور پر، عورتوں کو محبت کے تعلقات کے لئے اپنے اپنے کیریئروں کی قربانی کرتی ہے، لیکن حقیقت میں یہ بیکار ہے، کیونکہ مردوں کو تیزی سے اس کا استعمال ہوتا ہے.

ماضی کی غلطیاں دوبارہ نہ کریں.

ہم خود کو اسی تصویر کے لوگوں کو اپنی طرف متوجہ کرتے ہیں اور ان کے ساتھ تعلقات میں اسی غلطی کو کیسے بنا سکتے ہیں؟ زیادہ تر معاملات میں، یہ لوگوں کے ساتھ ہمارے مواصلات کے انداز پر منحصر ہے. جب آپ کے مواصلات آپ کے پارٹنر کے مواصلات کے اندازے سے مطابقت رکھتے ہیں تو، اس بات کا یقین کرنے کے لئے، آپ کو اس کے ساتھ گرم تعلق ہوگا. اور اگر نہیں، تو، امکان ہے کہ وقت سے آپ کو مسائل شروع ہو جائیں گے، اور آپ پریشان ہوں گے کہ آپ سمجھ نہیں آتے. اگر آپ دوبارہ "بدترین لوگ" کے ساتھ محبت میں گرتے ہیں تو جڑواں بھائیوں کے ان کے رویے میں اسی طرح کے ہیں، لہذا آپ حیران رہیں گے کہ آپ کے نتیجے میں آپ توڑ گئے ہیں؟ بدمعاش طریقے سے کرنے کی کوشش کریں اور ماضی کے تعلقات کا احتیاط سے تجزیہ کریں: آپ نے غلط کیا کیا، اور ساتھی کے ساتھ کیا غلط تھا. مردوں کے ساتھ رویہ تبدیل کرنے کی کوشش کریں. اسی ریک پر قدم نہ لگائیں. والدین کا واضح مثال ان کے بچوں کی پوری ذاتی زندگی پر بہت مضبوط اثر ہے.

مضبوط رہو

یہ دلچسپ ہے کہ، جیسا کہ نفسیاتی ماہرین سوچتے ہیں کہ کسی بھی بدعنوان یا نشے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ، یہ طلاق یا تمباکو نوشی کا تجربہ بننا ہے، یہ صرف 21 دن لگتا ہے! اس وقت دماغ کے لئے ضروری ہے کہ وہ اپنے کام کو مکمل بنائے. اگر آپ منفی خیالات کی طرح اجازت نہیں دیتے تو آپ اپنے دماغ کی مدد سے زیادہ تیزی سے تعمیر کرنے میں مدد کرسکتے ہیں "میں اس طرح کے آدمی کو دوبارہ نہیں دیکھوں گا!" اس کے برعکس، اپنے آپ کو زیادہ کثرت سے کہنا ہے کہ "جلد ہی میں ایک عظیم انسان سے ملوں گا!" خیالات ایک عمدہ، اور یہاں تک کہ منفرد معیار ہے، مماثلت، اور کون جانتا ہے، شاید آپ کی ناراض محبت آپ کے کونے کے ارد گرد آپ کا انتظار کر رہی ہے. ٹھیک ہے، آپ ہمیشہ ایک آدمی کے ساتھ تقسیم کرنے کے بارے میں فکر مند نہیں کر سکتے ہیں؟ آپ کو ہر موقع پر کھلا ہونا ہوگا.