ایک بچے کی بھوک بڑھانے کے لئے کس طرح

یہ مسئلہ والدین کو ہمیشہ پریشان کرتی ہے. اور کوئی تعجب نہیں. سب کے بعد، بھوک کی صحت اور صحت مند کا ایک اشارہ ہے. تو ایک بچے کی بھوک کو کس طرح بڑھانے کے لئے؟

بہت یا تھوڑا سا؟

ترقی کی عمر کے مخصوص معیار، جسم کے وزن اور کھانے کی حجم موجود ہیں، لیکن انہیں مکمل طور پر نہیں لگاتے. بچے کو "فیڈ" کرنے کی خواہش ہر چیز کو جسے "لازمی" کھایا جاتا ہے، طویل عرصہ تک بھوک کو ختم کر سکتا ہے. اگر بچہ کامیابی سے تیار کرتا ہے تو، اگر وہ صحت مند بال اور دانت ہیں تو صاف صاف جلد، سب کچھ ترتیب میں ہے.

آپ کے اعمال

اس بات پر زور نہ رکھو کہ بچہ ہر چیز کو کھا لیتا ہے. اگر آپ اپنے بچے کو ایک صحت مند، متنوع اور حیاتیاتی طور پر قیمتی خوراک مہیا کرتے ہیں، تو اس کے جسم کو آپ کی ضرورت ہر چیز مل جائے گی. اور نفسیاتی دباؤ کے تابع ہونے کی وجہ سے، اس نے بھی کھایا کچھ بھی نہیں کر سکتا.

پریس نہ کرو، لیکن موڈ

ماں کی شکایت کرتی ہے "میرا 1،5 سالہ بچہ کچھ بھی نہیں چاہتا." - 10.00 بجے بیٹا اٹھاتا ہے، اور بعد میں. ناشتا 11.00 سے 12.00 تک بڑھ گئی ہے. رات کا کھانا 4 بجے ہے، اور نیند کے بعد، اس کی بھوک غریب ہے. " یہ غیر معمولی نہیں ہے - کوئی نظام نہیں ہے، بچہ رکھو اور مختلف اوقات میں میز پر بیٹھ کر - گیسٹرک کا رس اور ہضم کرنے والی انزیموں کی پیداوار میں ناکام ہو جاتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ بھوک بھی خراب ہو جاتا ہے. معدنیات سے متعلق غذائی ہضم نظام میں خرابی کا باعث ہے. آپ کے اعمال شروع کرنے کے لئے، آپ کو ایک خواب قائم کرنے کی ضرورت ہے. مثلا 21 بجے مثالی طور پر بستر میں کچھی ڈالیں. صبر کرو. اگلے مرحلے میں، صبح "جاگ" اور ناشتا کے لئے وقت مقرر کیا. ایک ہفتے کے اندر، آپ کو صبح میں بچے کو مختلف اناج دے سکتے ہیں. پورے اناج کو استعمال کر سکتے ہیں - وہ پروٹین اور بہت سے وٹامن کی ساخت کی حفاظت کرتے ہیں. ناشتا پھل، بیر یا تازہ نچوڑ کا رس دے دو گھنٹے کے بعد. اگر ناشتہ آسان تھا تو سبزیوں کی برتن، کاٹیج پنیر یا سینڈوچ پیش کرتے ہیں.

بہت سے والدین سوچ رہے ہیں کہ کس طرح ایک بچے کی بھوک بڑھانے کے. دوپہر کا کھانا ایک چمچ کے ساتھ شروع کرنے کے لئے اچھا ہے- خام سبزیوں سے ایک اور سلاد یا خالص. پھر سوپ (50-60 ملی میٹر، دوسرے ڈش کے لئے ایک جگہ تلاش کرنے کے لئے، ہر روز مختلف ہے). اور چینی کے بغیر کچھ سوپ کا مرکب. یہ سب کو ایک بچے کے بھوک کو بڑھانے کے بارے میں پتہ لگانے کے لئے crumb کو دیا جانا چاہئے.

دوپہر کا ناشتا - باصلاحیت دودھ، دہی یا کفیر بسکٹ کے ٹکڑے کے ساتھ. رات کے کھانے کے لئے (19.00 سے زائد بعد) - میٹھی آلو کے ساتھ سبزیوں کا ڈش یا مچھلی کا سوف. اگر بچے بستر پر جانے سے پہلے بھوکا رہتا ہے تو یہ کافی ہے کہ شہد کے ساتھ ایک کپ کھجور دودھ پینے یا تھوڑا گرم دودھ پینے کے لئے کافی ہے.

ہر کھانے کے وقت کا مشاہدہ کریں، اور بچے کو وقت پر بھوک پڑے گا. یہاں تک کہ اگر بچہ تھوڑا سا کھایا، یہاں تک کہ کھانا اچھی طرح جذب کیا جائے گا اور فائدہ ہوگا.

بیماری کے دنوں میں

بھوک کی کمی کے لئے بھی سنگین وجوہات ہیں. مثال کے طور پر، جب بچہ بیمار ہوتا ہے، یہاں تک کہ اگر سب کچھ ناک کی ناک اور ایک کھانسی تک محدود ہے. کیا مریض کھانے سے انکار کردیتا ہے؟

آپ کے اعمال

بچے کو کھانے کے لئے آپ کو قائل کرنے یا مجبور کرنے کی ضرورت نہیں ہے. مرکب تیار کرو، کتے کے شورواں، راسبیریوں سے مشروبات، کرینبیریز، سیاہ تارکین وطن کے شورواں. بچے کو تھوڑا سا دے دو، لیکن اکثر. جیسے ہی وہ موڑ پر جاتا ہے، بھوک خود کو واپس آ جائے گا.

بیماری تقریبا ہر وقت اینجائم کے نظام کی انخلاء کی طرف جاتا ہے، لہذا ہضم اور بحالی کی مدت میں مشکل ہے. ایک نرم غذا کی ضرورت ہوتی ہے، جو بہتر جذب ہوتا ہے. اگر بچے نے بڑے ٹکڑے ٹکڑے میں کھانا کھانے سے پہلے، اب گوشت کو grinded کیا جانا چاہئے، اور سبزیوں کو پاکی کے طور پر دیا جانا چاہئے. بہت مفید کاٹیج پنیر اور دیگر ھٹا دودھ کی مصنوعات.

میٹھی لالچ

کبرب اپنے رشتہ داروں سے ملنے یا نانی کو مدعو کرنے کے لئے بھیجیں، اور بچے کو کھانا کھلانے کے لۓ اپنا فرض رکھو ... یقینی طور پر آپ کی موجودگی میں.

بچے کی بھوک بھی زیادہ تر خوراک پر انحصار کرتا ہے کہ اس کی ماں اسے دیتا ہے. سب کے بعد، تمام بچے نہیں، مثال کے طور پر، محبت، سیمولینا دلی کھانا کھاتے ہیں یا کسی بھی مشروبات کو پینے کے لئے جو پسند نہیں کرتے ہیں. بچپن میں بچے کو کھانے کے لئے سکھایا جانا آسان ہے، اور بچہ بچہ ایک حقیقی مسئلہ ہے.