ایک صحت مند طرز زندگی کے ذریعہ فعال آرام


صبح کی شام سے ساحل سمندر پر جارہا ہے اور رات کے کھانے سے ناچاکیاں کھاتے ہیں. مختلف ممالک کے باشندوں کے درمیان بڑھتی ہوئی مقبولیت ایک فعال، کبھی کبھی کبھی انتہائی آرام دہ اور پرسکون جیت رہا ہے. ایک صحت مند طرز زندگی کے ذریعہ ایک فعال تفریح ​​خود کو اور روسیوں کا ایک بڑا حصہ منتخب کیا جاتا ہے. کہاں اور آپ فعال طور پر آرام کر سکتے ہیں؟

ٹریکنگ

• کہاں: برنس الپس، سوئٹزرلینڈ

پہاڑوں میں اضافہ کرنے کے لئے، سوئس الپس میں تمام حالات پیدا کی جاتی ہیں: اس مقصد کے لئے موزوں راستے اور راستے پر راستے کے راستوں کے راستوں کے ساتھ خصوصی پیلے رنگ کے پلیٹ ہیں، اور نقشے کے کسی بھی ہوٹل کے لابی میں آزادانہ طور پر پہاڑیوں کی تفصیل سے نقشے میں جھوٹ بولتے ہیں. والادیوں کے ذریعے چلنا آزادانہ طور پر کیا جا سکتا ہے، لیکن اگر آپ پہاڑوں پر جا رہے ہیں، تو یہ ایک رہنما کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے. تمام پیدل چلنے والے

راستوں (یہ 60،000 کلومیٹر ہے) سڑکوں اور ریلوے کے نیٹ ورک سے منسلک ہیں. سب سے زیادہ خوبصورت برن شہر کے قریب الپس ہیں. Meiringen میں شروع، آپ Grindelwald پر حاصل کر سکتے ہیں اور منتقل - Jungfrau، Iger اور Mönch سے پہلے. میریڈنگین کا شہر صرف برینسی کے نام سے ایک حیرت انگیز جھیل کے کنارے پر جھوٹ بولنا اور بالینا اور ٹسکینو کے علاقوں میں "گیٹ وے" کی حیثیت سے جھوٹ بولنا ہی نہیں بلکہ اس وجہ سے یہ بھی تھا کہ آرتھر کونن آیولا کے شیرکل ہیمز نے پروفیسر موریاری کو گراؤنڈ میں پھینک دیا. Reichen-bah آبشار کے راستے، جہاں یہ قابل ذکر واقعہ واقع ہوا ہے، جینیاتی لندن کے جاسوس کے بعد نامزد کیا جاتا ہے، اس کا نام قریب کے قریب واقع ہوٹل کی طرف سے پہنچا ہے. کیبل کار آبشار کی طرف جاتا ہے. ان جگہوں کا ایک اور تعاقب آرکیسی وادی ہے. الپائن گلیشیئرز میں پیدا ہوتے ہیں، دریائے دریا کو اس کے راستوں میں ایک راک روٹی میں پھیلاتا ہے، اس کے علاوہ ایک فلیٹ وادی پر پھیلا ہوا ہے. گہرائی کی چوڑائی - ایک سے بیس میٹر تک، دریا کے پانی روشن سبز ہے، اس سلسلے میں ندی سے زیادہ خوبصورت جگہیں لکھی ہوئی ہیں. Jungfrau پہاڑ کی اونچائی -4158 میٹر ہے، اییر 3970 میٹر ہے، منکن 4107 میٹر ہے، برف کبھی اپنے چوٹیوں پر پگھلا نہیں. آپ یورپ کے ریلوے میں سب سے اونچے پہاڑ کی طرف سے Jungfrau چڑھ سکتے ہیں. Sphinx Observatory کی چھت سے، ابدی برف، واضح جھیلوں، گاؤں، نچلے گھاسوں کے ساتھ کھیتی، مختصر، سب کچھ جو سوئٹزرلینڈ کہا جاتا ہے، واضح طور پر نظر آتا ہے.

ٹور کی قیمت: فی ہفتہ فی 1000 یورو

بائیک ٹور

• کہاں: ہیوٹ سووی، فرانس

اپر Savoy Rhône-Alpes کے علاقے کے مشرق وسطی ڈپارٹمنٹ ہے، جہاں فرانس، اٹلی اور سوئٹزرلینڈ کی سرحدوں کی طرف اشارہ. سخت بات کرتے ہوئے، اطالوی سرحد بہت زیادہ ہے، لیکن فرانسیسی اور سوئس ڈھالیں سکی سکی اور سائیکل کے راستوں کے ایک نیٹ ورک کی طرف سے منسلک ہوتے ہیں، تاکہ فرانس سے آپ آسانی سے سوئٹزرلینڈ منتقل کرسکتے ہیں. سب سے زیادہ مقبول سائیکل کے راستے اینک جھیل کے کم بینک کے ساتھ البرٹ ویلو (تقریبا 45 کلو میٹر) کے قریب واقع ہیں، اور عرب پہاڑی مساج کے ساتھ ساتھ: "گیلیک ٹور کی راجکماری" (75 کلو میٹر، لا کلساز کے مشہور ریزورٹ میں شروع اور ختم)، سربراہی کے ذریعے سائیکلنگ کالم ڈی لا کالمبیور (سمندر کی سطح سے اوپر 1613 میٹر، مشہور ٹور ڈی فرانس سائیکل کے سب سے مشکل حصوں میں سے ایک)، یا مینگڈ سکی ریزورٹ (42 کلومیٹر) کے عمودی حصے کے ذریعے. کسی بھی مقامی سیاحتی دفتر میں موٹر سائیکل کے راستے اور نقشے کے نقشے پر آپ کی ضرورت ہوتی ہے. تاہم، آپ عالمی اہداف قائم نہیں کرسکتے ہیں، لیکن صرف ایک پہاڑ کرایہ پر لینا اور خوشی کے لئے جانا - جھیل، ماضی کی کشتی اور لکڑی کے پائوں، بیلےفورڈ، ماضی کی چکنائی گائے کے ساتھ کھلونا گاؤں کے ساتھ. اور شام میں ایک چھوٹا سا ریستوران، جہاں ہر شٹر ہر شٹر پر نکالا جاتا ہے، کسی کی پرانی سکی دیوار پر کیل جاتی ہے، بیری کے ساتھ ایک بتھ، بہت اچھا شراب، اور فونڈو یا کچھ دوسرے ناقابل پنی پنیر ڈش بھی، جس کے لئے براہ راست آپ کی میز ایک اندرونی برتن کے ساتھ ایک چھوٹا سا چولہا برججوک ڈالے گا. قیمت: ہر ہفتے 800 یورو سے

جھٹکے پر دوبارہ

• کہاں: کارٹونیا، آسٹریا

کارنتیا میں جھیلیں ایک ہزار سال کی عمر میں ہیں جب سے سب سے بڑا اور سب سے زیادہ مشہور - ویرہ ملاح، اوسیچچر ملاحظہ کریں اور Weissen دیکھیں - اور زیادہ معمول کے ساتھ ختم - Faaker Zee، Klopainer See، Pressegger اور Langsee. جھیلوں میں پانی صاف اور شفاف اور موسم گرما میں 25-28 ڈگری تک پہنچتی ہے. اور کارٹونیا خود ماسکو کے علاقے سے ملتے جلتے ہے: جنگل میں پائن سوئیاں کی ایک بو ہے، پرندے گانا، الپس کے پھولوں میں پہاڑوں میں مشروم اور میڈیو ڈائیسیوں میں اضافہ ہوتا ہے. جھیل بنیادی طور پر ان کے مادہ مند ماحولیات اور معدنی اسپرنگس کی قربت کی وجہ سے جاتے ہیں. سب سے مشہور تھرمل سپا برا کللیئرکیمیم اور وارمبڈ - ویلچ ہیں. لیکن کارٹونیا میں علاج کے علاوہ، کچھ کرنے کی ضرورت ہے. یاٹ، کشتیاں یا پانی سکینگ، ٹینس، کرکٹ یا منی گولف کھیلنے کے، بد اییسنکپل کے اسٹالیکٹائٹ گفاوں کی تلاش کریں، سہرشش-لوہٹ کے قدیم مراحل میں معطل کرنے والی پلوں پر چلیں یا ارد گرد کے شہروں پر چلیں. سب کے بعد، جو کچھ بھی آپ کینیتیا کے رہتے ہیں، وہاں کچھ قدیم کلیسیاوں اور منتروں کے پرانے فرش یا ایک پہاڑی کے چوٹی کے اوپر قلعے کی قلت کے ساتھ ضرور ضروری ہوسکتا ہے. Lavantal میں سینٹ پال کی سب سے قدیم بینیڈینن خانہ 900 سال کی عمر ہے. Hohoster-Vi کے ناقابل یقین قلعہ کئی صدیوں کے لئے ایک قدیم آسٹریائی خاندان سے تعلق رکھتا ہے. Spital شہر میں ریزورینس کی پورٹیا کیسل موجود ہے. اور گاؤں ٹففن میں - گڑیا کا ایک میوزیم: تقریبا انسانی چہرے کے ساتھ شاندار گھر گڑیا نہیں خریدا جا سکتا ہے، وہ صرف تعریف کرسکتے ہیں.

ٹور کی قیمت: ہر ہفتے 800 -1000 یورو

رفٹنگ

کہاں: کریسایہ پولیانا، روس

جی ہاں، صحت مند طرز زندگی کے ذریعہ فعال آرام آرام کر سکتے ہیں روس. سوچی کے ریزورٹ شہر ایک ہی طول و عرض پر واقع ہے جیسے فرانکو اطالوی رویہ: مشہور، کین، مونٹی کارلو. یہاں پورے ساحل پر سب سے زیادہ ہلکے آب و ہوا. سوچی میں موسم سرما نہیں ہوتا - گولڈن خزاں آہستہ آہستہ ابتدائی موسم بہار کی جگہ لے لیتا ہے. کینن، غار، آبشار اور جھیلیں ہیں. مشعت اور اگور گہرائی میں آپ کو برفانی پانی میں تیر اور خالص پہاڑ ہوا سے لطف اندوز ہوسکتا ہے. رافٹنگ محبت کرنے والے دریا Mzymta، جو Adler شہر کے قریب سیاہ سمندر میں بہتا ہے، دوسروں سے بہتر ہے. سرزمین سے ترجمہ میں "Mzymta" کا مطلب ہے "پاگل." دریا پہاڑوں کی چوٹیوں سے بہت تیز رفتار کے ساتھ گھومتا ہے، جس طرح کئی آبشاروں کا راستہ ہوتا ہے. ساحل کے ساتھ ساتھ، جنگلی باغوں - ساحل باغات - کرسایہیا پالانا کے ریزورٹ کے ارد گرد اور بیجوں اور سینے کا اضافہ. Mzymta مصر کے لئے بہت سے اختیارات ہیں. سرد کریک پر آسان ترین شروع ہوتا ہے اور نام نہاد گوز بیچ میں ختم ہوتا ہے. آٹھ کلومیٹر راستے خصوصی تربیت کی ضرورت نہیں ہے اور beginners کے لئے بھی مناسب ہے. اس سے زیادہ پیچیدہ اختیارات ہیں - اسی سردی کیک سے ایچ پی پی کے بام تک. اس موقع پر راؤنڈ شرکاء کے لئے دریا دریافت ناقابل برداشت ہو جاتا ہے، لہذا جنہوں نے اپنے سفر کو جاری رکھنے کا فیصلہ کیا ہے اس پر زمین پر ایک چھوٹا سا ڈھیر ہونا پڑے گا. لیکن پھر سفر کا سب سے دلچسپ حصہ شروع ہوتا ہے: 50 میٹر اونچائی سے رسیوں کی مدد سے راف اور رافیر دونوں دریا میں آتے ہیں. اور اس کے علاوہ اح-سیو کے کنارے سے گزرتا ہے: یہاں پر زبردست چٹان 100 میٹر، ریپڈس، بیرل، پلاز تک پہنچ جاتے ہیں ... یہ راستہ دو دن پورے ہوتا ہے. دریا پر ایک ٹراؤنٹ فارم ہے - روس میں صرف ایک جگہ ہے جہاں ٹروٹ بھری ہوئی ہے. یہاں ایک منفرد قبائلی جڑی بوٹی ہے- تمام دنیا کی اندردخش ٹراؤ میں جانا جاتا ہے.

ٹور کی قیمت: فی ہفتہ 6000 روبوس

MEDITATION

کہاں: ماؤنٹین الٹائی، روس

سلاک صوفیانہ اسکولوں کے پیروکاروں نے دعوی کیا ہے کہ روس میں دنیا بھر میں اس طرح کے کوئی توانائی مرکز نہیں ہیں. صرف الٹائی میں صرف درجنوں جگہیں ہیں جہاں لوگ کاروبار میں کامیابی حاصل کرنا چاہتے ہیں باقاعدگی سے جاتے ہیں، "یودقا کے راستے پر" کھڑے ہیں یا صرف کشیدگی سے دور رہیں. ایک چھوٹا سا فیس کے لئے، آپ ایک خاص ہفتہ کے دورے خرید سکتے ہیں، جن کا مقصد ذاتی ترقی اور روحانی ترقی (کامیابی کے لئے انفرادی ریگگرامنگ فیس) ​​کے لئے، اور $ 1000 کے لئے - کمانڈر تکنیکوں کا مختصر تربیتی کورس منتقل کرنا ہے. الٹائی میں توجہ کا اہم نقطہ بیلکشہ ماؤنٹین (کڈین-بازی)، سمندر کی سطح سے 4506 میٹر ہے. یہ سائبریا میں سب سے زیادہ پہاڑ ہے، چار سمندروں سے ایک نقطہ مساوات. بدھ مت میں، بیلہ پہاڑ تبت میں ماؤنٹ کیبلش کے طور پر مقدس ہے، اس کے سربراہ اجلاس سے برہمانڈ سے تعلق رکھتا ہے اور کہیں کہیں یہاں دوسری دنیا کا داخلہ ہے. عام طور پر گروہ برنول میں جمع ہوتا ہے، جہاں مسافر زمینجورسکی کے راستے کے ساتھ چریش دریا کو سفر کرتے ہیں. اگلا - قدیم میگگولیشی مشاورت کے لئے ایک حوصلہ افزائی. نظریات ان کے ڈرائنگ پر کھودنے والی ایک خاص ترتیب والے اسٹیل ہے. سائنسدانوں کا یہ کہنا ہے کہ یہ حرمت کی باقیات ہے، جو 7 ہزار سال سے کم نہیں ہے. اس کے بعد، الپائن میڈیو اور ماؤنٹین اسپرٹ کی جھیل میں. اس کے ساحل پر ایک کیمپ ٹوٹ گیا ہے، جہاں مندرجہ ذیل دنوں کے اعلان کردہ پروگرام پر کلاس منعقد ہوتے ہیں، اور وقفے میں قریبی گلیشیئرز، جھیلوں اور پہاڑی چوٹیوں کو منظم کیا جاتا ہے. اگلے پارکنگ کارگان اور بیلگوول کارون کے دریاؤں کے سنگم پر ہے. یہ جگہ اتنی دور دراز ہے کہ سیاحوں کو یہ کم از کم دورہ ہوتا ہے، لہذا یہاں کی نوعیت قدیم خوبصورتی میں محفوظ ہے. دریاؤں میں بہت سے مچھلی ہیں، آپ آسانی سے جنگل میں پٹریوں کو تلاش کرسکتے ہیں. یہاں تک کہ بہت سے رنگوں کے ارد گرد بھی موجود ہیں - یہ سست متوسط ​​بینڈ نہیں ہے. آسمان کم ہے، ہوا کرسٹل ہے. گھوڑوں اور گھاسوں کے گھوڑوں، برف سفید کپاس گھاس، اسپرنگس کی گلیوں کی ترقی میں پھول ... پہاڑوں کے قریب - برف، سرخ، اونچے جامنی، برفانی ٹوپی کے ساتھ.

قیمت: ہر ہفتے $ 150 سے