اس کے برف اور ٹھنڈے کے ساتھ موسم سال کے ایک منفرد موسم ہے. اس عرصے کی خاصیت کا مکمل فائدہ کیوں نہیں لیتا ہے؟ سب کے بعد، نئے سال کے تعطیلات میں ایک چھٹی کے دوران چھٹیوں کا انتظام کرنے کا بہترین موقع فراہم کرتا ہے.
فعال تفریح کے لئے موسم سرما کی مدت کے موسمی خصوصیات کے مکمل استعمال کو بنانے کے لئے، یہ ممکن ہے، اگر نیا سال کی چھٹی پر، کم سے کم ایک دن کے لئے یا دو پورے خاندان شہر سے نکل گیا. یقینا آپ کے ڈچا یا گاؤں میں، دادی اور دادا پرانے سلیج تھے جس پر آپ برف سے منسلک پہاڑی سے سوار ہوسکتے ہیں. شاید آپ کے کارکن کے دفتر میں آپ ایک انتظامی قسم کا قابل احترام شخص ہیں، جو ریاست کی طرف سے سنگین اور سخت ہونا چاہئے. تاہم، کم سے کم چند دنوں کے لئے آپ کی صداقت کے بارے میں بھول جاؤ. کچھ پرانے گرم چیزوں پر رکھو، جس میں آپ کو ایک سوھ کے پہاڑی سے، کوئی دماغ نہیں، اور آگے بڑھاؤ! تمام پیچیدہ اور تعصب کو مسترد کرنے کے بعد، اس طرح کے ایک فعال چھٹی کی مدد سے آپ کو بہت مثبت جذبات ملے گی.
اور اگر آپ کو سکی ہے، تو ان پر نئے سال کے تعطیلات کے دوران آپ کو بھی نیچے جا سکتے ہیں یا پڑوسی کے ارد گرد ایک چھوٹا سا راستہ بھی بنا سکتے ہیں. اہم بات - اس طرح کے فعال آرام کے لئے صحیح کپڑے منتخب کرنے کے لئے مت بھولنا (یہ گرم ہونا چاہئے، تاکہ آپ کو منجمد نہ ہو، لیکن اسی وقت یہ آرام دہ اور پرسکون ہے اور آپ کو آپ کے ہاتھ اور پاؤں کے ساتھ وسیع تحریک بنانے کے لئے کی اجازت دیتا ہے، جو سکینگ کے لئے ضروری ہے). اگر، سکی سکریٹری کے دوران، آپ نے بہت تیز رفتار سے سکیٹ کیا اور تھوڑا سا بطور خالی کر دیا، پھر اسکی سکیننگ کے اختتام کے بعد اور آپ کو گھر واپس آنے تک، کیتھرال کی بیماریوں سے بچنے کے لئے، یہ آپ کے کندھوں پر گرم دھول کوٹ یا کوٹ پھینکنا بہتر ہے.
اگر سکوننگ یا سوراخ کرنے والی شکل میں فعال آرام سے ابھی تک آپ کو اپنی طرف متوجہ نہیں ہوتا ہے تو، آپ کو صرف موسم سرما کے جنگل سے ٹہلنا پڑتا ہے، بچوں کے ساتھ سنوبالوں کو کھیلنے یا ان کے ساتھ ایک ناک کی بجائے غیر معمولی گاجر کے ساتھ برفانی طور پر چل سکتا ہے. آپ کے ساتھ ایک کیمرے لینے اور آرام کے عمل پر قبضہ کرنے کے لئے سست نہیں رہیں - تصاویر آپ کو کئی سالوں کے لئے خوشی اور گرم یادیں بنائے گی.
شاید آپ کو شناختی سکیٹنگ پسند ہے. اس صورت میں، نئے سال کی چھٹیوں کے دوران، آپ کو صحت کے فوائد کے ساتھ بھی فعال طور پر آرام کر سکتے ہیں. یقینا آپ کے شہر میں بہت سے برف والے علاقوں ہیں، جہاں سکیٹ کے لئے رینٹل سٹیشن ہیں. نئے سال کے تعطیلات کے دنوں میں، برف پر نکلنے کے لئے وقت لگے اور تھوڑا سا سکیٹ کریں، کیونکہ آپ کو اس کے لئے شہر سے نکلنے کی ضرورت نہیں ہے. نئے سال کی چھٹی کے دوران تازہ ہوا میں فعال جسمانی مشقیں ٹونس میں جسم کی حمایت کریں گے، اس کو "جلا" اضافی کیلوری میں مدد ملے گی اور اس طرح ایک پتلی شخصیت کی دیکھ بھال میں حصہ لیں.
ٹھیک ہے، اور اگر آپ ذیلی صفر درجہ حرارت پر کھلی ہوا میں طویل عرصہ تک قبول نہیں کرتے، تو یہ نئے سال کے نئے چھٹیوں کے دوران گھر میں رہنے کی کوئی وجہ نہیں ہے. کھیل کلبوں یا فٹنس مراکز میں تربیت کا دورہ کریں، کیونکہ ان میں سے زیادہ تر تقریبا ہر ہفتے کے آخر میں کام کرتے ہیں.
اور جماعتوں اور جماعتوں کے تہوار واقعات کے دوران میز پر بہت لمحہ نہیں بیٹھتا ہے - فعال طور پر رقص کے دوران چلی جاتی ہے اور ہر طرح کے مقابلوں میں حصہ لیتا ہے. یاد رکھیں: تحریک زندگی ہے!