لیمفیٹک نکاسی کا مساج بہت ضروری ہے اور نظر انداز نہیں کیا جانا چاہئے. کسی بھی صورت میں، اینٹی سیلولائٹ پروگرام میں لیمیٹیٹ نکاسیج کا طریقہ کار شامل ہونا چاہئے. ان کے بغیر، سیلولائٹ پر فتح جیتنے کا امکان نہیں ہے.
لیمفیٹک نکاسیج کا مساج استعمال کیا جاتا ہے اگر آپ کو ایک اداسی سنڈروم، وریسرز رگوں، جو ہمیشہ ٹانگوں میں لففیٹ نکاسیج میں تاخیر کے ساتھ ہوتا ہے. اس کے علاوہ، مساج جسم کے وزن کو کم کرنے اور اعداد و شمار کو درست کرنے کے لئے پروگراموں میں استعمال کیا جاتا ہے، اور edematic سیلولائٹ کے علاج میں، lymphatic سوجن لفف خلیوں کی بحری جہازوں کو نچوڑ جس کے ذریعے lymph بہاؤ.
لیکن لیمفیٹک نکاسیج مساج کو صرف بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال نہیں کیا جاتا ہے. یہ مساج بیماریوں کی روک تھام میں استعمال کیا جا سکتا ہے، جو معمول کی تحابیل کی حمایت کرتا ہے.
سیلولائٹ کے ساتھ، ریتیں سیسیٹرکیلیل سیپٹہ کی طرف سے پسماندہ ہیں، جو سوجن کا باعث بنتی ہیں. یہ عمل سیلولائٹ کے ساتھ مسلسل مسلسل کام کرتا ہے، جیسا کہ خون کے بہاؤ اور لفف بہاؤ کو خراب کر دیا جاتا ہے. اور اگر یہ بہاؤ کی خلاف ورزی کی جاتی ہے تو، ؤتوں کو کم خون ملتا ہے، اور یہ اپنی قدرتی غذا کو توڑتا ہے. اس وجہ سے، اور قائم سیلولائٹ.
صحت مند ؤتکوں میں، لفف اور اس کی تشکیل کے بہاؤ کے درمیان ایک مساوات ہے. جسم میں یہ بہت اہم ہے کہ خون اور لیمفیٹک نظام مل کر کام کریں. سرکٹری نظام غذائی اجزاء کے ساتھ بافتوں کو تیز کرنے کے لئے کافی ہے، اور لفف نقصان دہ مادہ جمع کرتا ہے اور انہیں ہٹاتا ہے. لففیٹ برتن صرف لفف کے بہاؤ کے لئے خدمت کرتی ہیں، جو ؤتوں میں زیادہ سیال کو ہٹا دیتا ہے.
لفف کی تحریک کو متاثر کرنے والے کئی عوامل ہیں.
- لیمیٹک برتن کے ارد گرد گردش کنکالوں کی پٹھوں کی کمی.
- خاص والوز کے لفف برتنوں میں موجودگی، جس میں لفف کی واپسی کے بہاؤ کو روکنے کے.
- بڑی لفف وریدوں کی دیواروں میں ہموار پٹھوں.
- جب inhaling سینے کی حجم کو بڑھاتا ہے اور سینے کی گہا میں ایک منفی دباؤ پیدا کرتا ہے، جبکہ سینے لفف ڈک کی توسیع کی وجہ سے. اس کے برتنوں سے لفف چوسنے کی عادت ہوتی ہے.
اسی طرح، لفف قیام کی رفتار ٹشو کے دباؤ سے متاثر ہوتا ہے، جو کہ ارد گرد کے ؤتکوں کی لچک ہے.
اگر سیلولائٹ اب بھی تشکیل دے دیا جاتا ہے، تو جسم کے لئے پہلی مدد، "قدرتی پمپ" کی بحالی ہے، یہ ہے، یہ لازمی طور پر لفف نکاسی کا کام کرنا ضروری ہے.
یہ طریقہ کار مختلف طریقے سے کیا جاتا ہے. جسم پر ان کی کارروائی سے، طریقوں کو تقسیم کیا جاسکتا ہے:
1. معدنیات:
مقامی وسکولر تیاریوں جو رگوں کی سر کو بہتر بناتے ہیں، کیپلیوں کو ڈھونڈتے ہیں.
مچ، الگل اور رگوں کے دیگر مختلف قسم کے.
2. ہارڈ ویئر:
پسماندہ وایلینٹس: متوقع پٹھوں محرک، لفف نوڈس کے microcurrent محرک؛
ویکیوم تھراپی؛
پریس تھراپی
3. دستی:
4. لفا ارد گرد کی پٹھوں کے سنکچن کے دباؤ کے تحت چلتا ہے. یہ یہ میکانیزم ہے جو تسلسل وایلوں کی مدد سے لیمیٹیٹ نکاسیج میں ملوث ہے.
جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے، کسی بھی سیلولائٹ پروگرام میں لازمی طور پر لیمیٹیٹ نکاسیج بھی شامل ہے. اس سے یہ یقینی بنائے گا کہ مائع کی تقسیم زیادہ سے زیادہ یا جزوی طور پر اسے جسم سے ہٹا دیں. جیسا کہ puffiness دوبارہ شروع ہوتا ہے، زہریلا ؤتکوں کو بھی اہم سرگرمی کے بہت سے نقصان دہ مادہ بھی غائب ہو جائیں گے. نتیجے میں، عام اہم سرگرمی بحال کی جائے گی، اور جسم کی شکل لیمیٹیٹک نکاسیج کے اثرات کے تحت تبدیل ہوجائے گی. اس طرح، ٹشویں جو زیادہ خرابی کی مصنوعات پر مشتمل نہیں ہیں، علاج کے طریقہ کار سے زیادہ حساس ہو جائیں گے.
سب سے زیادہ مؤثر طریقہ کار مخالف سیلولائٹ لفف نکاسیج مساج ہے. اس کا مقصد لففیٹک سیال کے بہاؤ میں اضافہ کرکے اعداد و شمار کو درست کرنا ہے. اگر آپ وزن میں کمی کی تکنیک کے ساتھ مساج کو یکجا کرتے ہیں تو ایک حیرت انگیز اثر پایا جا سکتا ہے. اس صورت میں، چربی کی تقسیم کے نتیجے میں قائم ہونے والی میٹابولک مصنوعات کو جسم سے ختم کیا جائے گا اور جسم کی نکاسیج کا کام بہتر ہوجائے گا. یہ ان عملوں سے منحصر ہے جو ہپس میں کمی ہوتی ہے، سیلولائٹ کو غائب ہوجاتا ہے، جلد صحت مند اور لچکدار ہو جاتا ہے، کیونکہ لفف نکاسیج کی برتنوں کی دیواروں کو مضبوط کرتی ہے، تمام اداروں کے کام کو بہتر بناتا ہے، سوجن کو ہٹا دیتا ہے.
اینٹی سیلولائٹ مساج سے پہلے، نسبوں سے مائع کو دور کرنے کے لئے، لفف نکاسی کا کام کیا جاتا ہے، پھر سیلولائٹ مساج بنانا، جس سے آپ سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں. اعداد و شمار کی اصلاح کے مختلف طریقے ہیں، جن میں سے سب سے مؤثر لفف نکاسیج کورس ہے. سیلولائٹ ترقی کے ابتدائی مرحلے میں، ایک جامع پروگرام، جو لیمیٹیٹک نکاسیج اور سپورٹ کی سرگرمیوں پر مبنی ہے، کافی مناسب ہے.
مساج کے طریقہ کار کے دوران ماہرین کو سب سے پہلے کشیدگی اور اس کے ہاتھوں کے ساتھ سپاسفس، سطح پر اور ؤتکوں کے گہرائیوں میں. اس طرح، دن کے وقت کشیدگی کی تشویش اور نتائج کم ہو گئے ہیں. اور اس کے بعد، lymphatic نظام پمپ کیا جاتا ہے.
دستی lymphodrainage مخالف سیلولائٹ مساج جسم کے ساتھ زہریلا اور نقصان دہ مادہ کو دور کرنے کے لئے پروگراموں کے ساتھ مل کر بہت اچھا ہے، مثال کے طور پر الگا ریپنگ یا مختلف مٹی کے ساتھ گہری صفائی.
دریائے مساج کی تکنیکوں کی کارکردگی میں مختلف ہوتی ہے، لیکن ان میں سے ہر ایک اکتشیمی اور فزیوولوجی کو نہ صرف لففیٹ نظام بلکہ جسمانی طور پر پوری طرح سے لے جاتا ہے. اس طرح، اثر زیادہ سرفہرست لنکس کے نظام کے گہرے روابط سے ہے. اس طریقہ کار میں، ہر فرد کے انفرادی معمولی لفف بہاؤ کی شرح ضروری طور پر حساب میں لے جایا جاتا ہے.
اس اثر کو حاصل کرنے کے لئے، جو طویل عرصے سے جاری رہیں گے، یہ 10-12 12 کے طریقہ کار کے ساتھ اس مساج کو منظم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. ہفتہ میں دوسرے طریقوں سے 1 - 2 مرتبہ مجموعہ کے معاملے میں.
پہلے مساج سیشن کے فورا بعد عمل کے نتائج کا جائزہ لیا جا سکتا ہے. آپ روشنی محسوس کرتے ہیں اور سوجن کو کم کریں گے، اور طریقہ کار کے مکمل مرحلے کو مکمل کرنے کے بعد، یہ احساس ہو گا کہ سر درد ختم ہوجاتا ہے، دائمی تھکاوٹ غائب ہوگئی ہے، زیادہ وزن کا وزن چلے گا. بے شک، سوزش غائب ہو جائے گی، سیلولائٹ کا اثر غائب ہوجائے گا، جلد کو جلد اور لچکدار ہو جائے گا، اس رنگ کو مکمل طور پر بہتر بنایا جائے گا اور پورے جسم میں توانائی ظاہر ہوگی. لفف نکاسیج مساج جسم کو مکمل کرنے اور مصیبت میں اضافہ کرنے کا بہترین ذریعہ ہے، کیونکہ زہریلا اور میٹابولک مصنوعات خلیات سے جاری ہیں.
سب سے اہم بات، لفف ڈرینج مساج کی ٹیکنالوجی کا اثر ایک طویل عرصہ تک برقرار رکھا جاتا ہے، اور چند دنوں میں ختم نہیں ہوتا.
آخر میں، آپ اضافی پاؤنڈ کھو جاتے ہیں، سیلولائٹ اور سوجن سے چھٹکارا حاصل کریں، پورے جسم میں ہلکا پھلکا لگائیں. لہذا، آپ کو بہت اچھا لگے گا، اور ناقابل اعتماد نظر آئے گا.