برائن ایڈمز کے انداز میں وٹامن پینے

1. عام موسم کے اونچائی پر بھی آپ کو پہلے سے ہی کاکیل کے بارے میں سوچنا ہوگا - کٹ اجزاء:

• انگور کا رس - 1 گلاس
• آم - 1 گلاس
• کیلے - 1 ٹکڑا

ہدایات

1. عام موسم کے اونچائی پر بھی، آپ کو پیشگی میں کاکیل کے بارے میں سوچنا پڑے گا - کافی مقدار میں اشنکٹبندیی آم پھلوں کو کم اور منجمد. 2. انیپپل حصوں میں تقسیم کیا جاتا ہے اور تازہ رس نکالا جاتا ہے - پیکیج سے اناسب رس رس ذائقہ اور کاکیل کے فوائد کو خراب کرتا ہے. 3. کیلے چھڑی اور بے ترتیب ٹکڑے ٹکڑے میں کٹ تاکہ تاکہ اختلاط کا عمل ہموار ہو. 4. ایک مرکب میں تمام اجزاء کو پھینک دیں، اور روکنے کے ساتھ کوکیز کو مثالی کریمی ساخت میں کاک پکائیں. 5. شیشے کے دوران وٹامن پینے کو نکالیں اور ذائقہ اور خوشبو کے ساتھ ساتھ کاکیل کی غیر معمولی تازگی سے لطف اندوز ہوں.

سروسز: 1-2