بالکل، طویل، عیش و آرام، موٹی، صحت مند اور چمکدار بال، اور ان کے اپنے، اور مصنوعی طور پر بڑھا نہیں - کسی بھی لڑکی یا عورت کی فخر. مردوں کو حوصلہ افزائی لگانے والی لمبے بالوں والے خواتین کو دیکھتے ہیں. اب لمبے بال بہت فیشن ہیں. اگر آپ بال ملانے کے ساتھ نہیں جانا چاہتے ہیں، لیکن اپنے آپ کو قدرتی طور پر ترجیح دیتے ہیں، پھر، آپ کو اپنے بالوں کی صحت کا خیال رکھنا چاہئے، ان کی زیادہ تر ترقی کے بارے میں.
تیزی سے بال کی ترقی کو حاصل کرنے کے لئے، آپ کو پروٹین اور معدنیات کی ایک امیر غذا کی ضرورت ہوتی ہے جو جسم کے ساتھ جسم میں داخل ہو جاتی ہے. آپ انہیں کھانے کی مصنوعات جیسے دودھ، دودھ کی مصنوعات، پنیر، کاٹیج پنیر، بادام اور گری دار میوے، اناج، تازہ سبزیوں میں ملیں گے.
آپ کے بال کی ترقی اور صحت مند ترقی کے لئے، مندرجہ ذیل فوائد مفید ہیں: سبز سبزیوں، پھل، شہد، اناج، اناج کے اناج کے ساتھ ساتھ. یہ تمام مصنوعات آپ کے بال کو اندر سے باہر کرنے میں مدد ملتی ہیں.
آپ کی خوراک میں کولیسٹرال میں امیر کھانے والی اشیاء سے بچنے کی کوشش کریں. یہ آپ کی جلد اور بالوں والے صحت مند رہیں گے. کولیسٹرول عام طور پر جانوروں کے گوشت میں پایا جاتا ہے. لہذا بہتر ہے کہ سبزیوں کی خوراک کی پیروی کریں، مچھلی کھائیں یا سویا بین اور خام سبزیاں. ایک جوڑے یا پکانا کے لئے کھانا بہتر پکایا جاتا ہے، اس طرح کے صحت مند کھانا صرف اپنے بالوں کو فائدہ نہیں دے گا، لیکن جسم کی طاقت کو مضبوط بنائے گا، ہضم اجسام پر فائدہ مند اثر پڑے گا.
پانی کی کمی سے بال کی حفاظت کے لئے اور اس طرح، بال کی ترقی کے عمل کو تیز کرنے کے لئے، سر اور جسم کی جلد میں نمی رکھنے کے لئے آپ کو کم سے کم 12 سے 14 شیشے کا پانی استعمال کرنا چاہئے. بہتر معدنی یا صاف پانی پائیں. مضبوط کافی اور چائے کو استعمال نہ کریں، وہ جلد اور بال کی حالت پر منفی اثر انداز کرتے ہیں.
اپنے بال کی تیز رفتار ترقی کے لئے، ضروری فیٹی ایسڈ عام طور پر فیٹی مچھلی (سالم اور ٹونا) میں لیس تیل، سورج فلو کا تیل اور قددو اور تلھی بیجوں میں پایا جاتا ہے. آپ کی خوراک میں ان کی مصنوعات کو شامل کرنے سے آپ کے جسم کی صحت، اور اس کے نتیجے میں، آپ کے بال کی صحت کے لئے بہت اہمیت ہوگی.
آپ کو وٹامن بی (بی) میں امیر خوراکی اشیاء کی ضرورت ہے. وٹامن (بی) مشروم اور چشموں میں موجود ہے.
وٹامن (C) بھی ایک اچھا بال کی ترقی میں اضافہ ہے. ٹماٹر، ھٹی پھلوں میں وٹامن (سی) پایا جاتا ہے.
بال کی ترقی کو تیز کرنے کے لئے، آپ کو وٹامن (ای) لے جانا لازمی ہے. سبزیوں اور زیتون کا تیل اور گندم کی بیماری میں وٹامن (ای) امیر ہے.
صحت مند بال کی ترقی کے لئے بہت مؤثر علاج مندرجہ ذیل شاندار ہدایت ہے: زیتون کے تیل کی ایک چمچ اور ایک وٹامن ای تیل کے تین قطرے کے ساتھ ایک انڈے کی زرد مکس. ایک بار جب آپ نے ان اجزاء کو مشترکہ کیا ہے تو، اس مرکب کو براہ راست 10 منٹ کے لئے ایک مساج کے ساتھ کھوپڑی پر لاگو کریں، اور پھر اپنے بالوں کو باقی 30 منٹ تک چھوڑ دیں. اس کے بعد، صرف شیمپو کے ساتھ بالوں کو دھویں، پھر بالوں کو نم کرنے کے لئے کسی بھی نمیچرنگ بام کو لاگو کریں، 1-2 منٹ کے لئے اپنے بالوں پر بام رکھو، پھر گرم پانی سے کھینچیں. اس کے بعد، قدرتی طور پر خشک بال (ایک ہیئر ڈرائر کا استعمال کرتے ہوئے بغیر!).
بالوں کے لئے سفارش کردہ علاج کاسٹر تیل اور بادام کے تیل کا مرکب ہے. اپنے بال میں اس مرکب کا مساج باقاعدہ بنیاد پر ضروری ہے. اس عمل کو مضبوط بال بال follicles کی ترقی کو فروغ دینے، شاندار کام کرے گا.
بوجھ کی تیل سے کم موثر ماسک نہیں. بڈک کا تیل 1 فیٹ کے ساتھ، وٹامن ای کے بہت سے قطرے کے ساتھ مل سکتا ہے. ایل. وٹامن B6، سر پر اس مرکب کو لاگو کریں اور 1 گھنٹہ رکھو، پھر شیمپو کے ساتھ دھونا.
وہ کہتے ہیں، حیرت انگیز طور پر سر کے بالوں کی ترقی میں اضافہ ہوتا ہے، سمندر کے بالٹور تیل. گورے یہ بہتر نہیں ہے اس کا استعمال کرنے کے لئے، کیونکہ یہ واضح بال کے شوق کی وجہ سے ہو سکتا ہے، لیکن brunettes - یہ بالکل فٹ بیٹھتا ہے. بحیرہ بھوٹھورن کا تیل بال اور مساج مساج پر کھوپڑی میں 7 منٹ کے لئے لاگو ہوتا ہے. پھر آپ کے سر پر گرمی کی ٹوپی یا تولیہ ڈالیں. ماسک 1 گھنٹوں کے لئے بال پر چھوڑ دیا جانا چاہئے، پھر گرم پانی اور شیمپو کے ساتھ کللا. کچھ لڑکیوں کے مطابق یہ طریقہ، بال کی ترقی 3 ماہ فی گھنٹہ تک تیز ہوجاتا ہے، اگر باقاعدہ بنیاد پر ہفتے میں ایک بار استعمال ہوتا ہے.
ایک چائے کا چمچ پاؤڈر فینگریک، 1 اسپیس کا بھی استعمال کریں. مرچ کا پاؤڈر، اور ناریل دودھ کا نصف کپ. ان کے ساتھ مل کر، ایک عام بڑے پیمانے پر تبدیل کریں، اور پھر کھوپڑی کے لئے ایک مرکب کا اطلاق کریں. اس ماسک کو بال سے براہ راست اطلاق کریں اور بال کی جڑوں میں لینا. دو گھنٹوں کے لئے بال پر اس مرکب کو چھوڑ دو، پھر شیمپو سے کلنا. پھر بال 2 منٹ کے لئے بال کے ساتھ بالوں کو چکھائیں، ایک تولیے کے ساتھ بالوں کو خشک کریں اور خشک کریں (بالوں کو لاگو نہ کریں!) اثر حیرت انگیز ہو جائے گا! آپ کے بال ریشم اور روشنی ہو گی، جو ان کی ترقی کو بہت آسان بنائے گی.
یہ بال بنانے کی خواہش سے آپ کو بچانے کے لئے یہ آسان طریقہ ہیں، کیونکہ وہ بال کو مضبوط بنانے میں کامیاب ہیں، انہیں ایک صحت مند، ریشم کی ظاہری شکل پیش کرتے ہیں. اور اس طرح کے ہیئر کی دیکھ بھال بھی سر پر بال کی زیادہ تیز رفتار اضافہ کرے گی. آپ دو ہفتے کے اندر نتائج دیکھیں گے. یاد رکھیں اچھے نتائج حاصل کرنے کے لئے، آپ کو سمت اور مریض کی ضرورت ہے، تمام تجاویز کا اطلاق! بال کی دیکھ بھال میں باقاعدگی سے باقاعدگی سے ضروری ہے. آپ کے بال اور جسم کی خوبصورتی، آپ کی صحت آپ کے ہاتھوں میں ہے!