حال ہی میں، کچھ فٹنس کلبوں نے بچوں کو بچوں کے لئے عام ترقی سے بچاؤ اور کھیلوں کی سرگرمیاں انجام دینے کا آغاز کیا. کسی بھی پیشکش کا پروگرام بچے کی عمر پر منحصر ہے. اس طرح کے فٹنس کلاس والدین کے درمیان مقبول ہو گئے ہیں. اور اس صورت حال میں حادثاتی نہیں ہے، کیونکہ بچہ کے پہلے تین سال اس کی ترقی کے لئے بہت اہم ہیں.
ایسی فٹنس صحت کو فروغ دینے اور نفسیاتی ترقی کو فروغ دیتا ہے، موٹر سرگرمی کو فروغ دیتا ہے، تعاون کو بہتر بنانے اور ٹھیک موٹر مہارتوں کو فروغ دیتا ہے. اس کے علاوہ، وہ بچے میں آزادانہ طور پر عمل کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں، ارد گرد کی دنیا کے ساتھ ان کی نقل و حرکت کو باہمی طور پر، دوسرے بچوں کے اعمال کے ساتھ، خلا میں نیویگیشن.
اسی طرح کی کلاس کیسے تعمیر کی جاتی ہیں؟
آپ کو توجہ دینا چاہئے کہ سب سے پہلے چیز یہ ہے کہ بچوں کے ساتھ فٹنس کی سرگرمیاں موجود ہیں. لہذا، وقت میں، نصاب ایک گھنٹہ سے زائد نہیں ہیں. تنظیمی طرف پر، دوسروں کی طرح اس طرح کی سبقیں تعمیر کی جاتی ہیں: ان کے پاس گرمی، ایک بڑا حصہ اور ایک کتیا ہے. اس کے علاوہ ہمیشہ سلامتی اور گزرتی ہے. بھرنے میں اس طرح کے سبق سے مختلف ہے.
کچھ ایسے پوائنٹس ہیں جو اس طرح کے سبق کو منظم کرتے وقت سمجھنے کی ضرورت ہے. سب سے پہلے، آپ کی سرگرمی اور جسم کی حیثیت کی قسم کو مسلسل تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. ٹھیک ہے، اگر تبدیلی ہر تین منٹ بنا دی جاتی ہے. ایسا کرنا ضروری ہے کیونکہ بچوں کو کسی بھی موضوع پر کسی لمبے عرصے تک توجہ مرکوز نہیں ہوسکتی ہے، وہ فوری طور پر تھک جاتے ہیں اور عام طور پر کچھ کرنے سے روکتے ہیں.
دوسرا نقطہ نظر تکرار ہے. نوجوان بچوں کو آرام دہ اور پرسکون اور متوقع ماحول کی ضرورت ہوتی ہے، وہ خوش ہوتے ہیں جب وہ آگے بڑھیں گے تو اگلے سال کیا ہوگا. اس کھیل کی سطح کو بہتر بنانے کے لئے ضروری ہے کیونکہ اس وقت سے، بچوں کو آزادانہ طور پر کھیلنا شروع ہوتا ہے اور اس کھیل میں جانتا ہے کہ آپ مختلف طریقے سے کھیل سکتے ہیں اور آپ قوانین کو پیچیدہ کرسکتے ہیں. اگر بچہ کام یا کھیل کو اچھی طرح جانتا ہے، تو وہ اسے دیکھنے کے قابل ہو جائے گا کہ دوسرے بچوں کو کیا کر رہا ہے - یہ پہلے سے ہی سماجیائزیشن کا معاملہ ہے.
ہمیں بچوں کے ساتھ فٹنس کی کلاس کیوں کی ضرورت ہے؟
ایک چھوٹی عمر میں بچوں میں، اہم سرگرمی مقصد ہے، کیونکہ یہ اس چیز کے ذریعے ہے جو بچہ دنیا کو سیکھتا ہے. اشیاء کے ساتھ کام کرنے کے بعد، بچے اپنے آپ کو مختلف جسمانی خصوصیات سے بچاتا ہے، مثلا رنگ، شکل، مقامی خصوصیات، وغیرہ.
بچے ان مضامین کا استعمال کرنے کے لئے سیکھتا ہے، یعنی وہ اپنے مقصد کو سمجھنے لگے. مقاصد کے اعمال کی اس طرح کے مہارت، بچے میں مختلف ذہنی عمل کی ترقی کو فروغ دیتا ہے، بشمول میموری، خیال، تصور اور سوچ. سبق کے دوران روشن سامان استعمال کیا جاتا ہے، اور کاموں کے ساتھ کام کیا جاتا ہے جو دلچسپی بڑھانے کے لئے ڈیزائن کیا جاتا ہے.
کلاسوں کے دوران والدین کی کیا ضرورت ہے؟
اس عمر میں بچے والدین کو اور خاص طور پر ماں کے لئے بہت مضبوط جذباتی منسلک ہے. اسے گھبراہٹ، چھونے کی ضرورت ہے، جس کا مطلب ہے کہ بالغ کے ساتھ مواصلات شراکت داری ہے.
اس قسم کی مواصلات تیزی سے جذباتی ترقی کو فروغ دیتا ہے، کیونکہ بچوں بالغوں کی نقل کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور یہ تقلید واضح طور پر بیان کی جاتی ہیں. بچے کی آنکھوں میں بالغ مثبت اثرات اور جذبات کا ایک ذریعہ ہے. مثبت جذباتی پس منظر کلاسوں میں دلچسپی کی تشکیل کو فروغ دیتا ہے اور مختلف مشقوں کی کارکردگی کا باعث بنتا ہے.
بچوں کے ساتھ فٹنس کی ایک خصوصیت یہ بھی حقیقت ہے کہ والدین صرف موجود نہیں ہے - وہ بچہ سے کم نہیں ہے.
کلاس میں والدین ایک ہی وقت میں دو کردار انجام دیتے ہیں. پہلا کردار یہ ہے کہ والدین شراکت دار ہے. کلاس کے لئے بچے کی حوصلہ افزائی کو برقرار رکھنے اور برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے. بالغ بچے کے ساتھ تمام کھیلوں اور مشقوں کو پورا کرنے کی ضرورت ہے. اس طرح کے عناصر کو چلانے، چلنے، جمپنگ، مختلف مضامین، اکروبی مشقوں، رقص کی نقل و حرکت، وغیرہ کے ساتھ مشق کرتے ہیں.
دوسرا کردار - والدین کوچ بن جاتا ہے. اس کردار کا بنیادی کام بچے کی حفاظت، کارکردگی کو بڑھانے اور نقطہ نظر کو انفرادی بنانے کے لئے ہے. والدین بچے کو بیمار کرسکتے ہیں اور کچھ مشقیں لے سکتے ہیں، کچھ غلطیوں کی وضاحت کرتے ہیں یا اعمال کو درست کرسکتے ہیں، والدین ہوم ورک کے ساتھ مدد کرتے ہیں اور نفسیاتی معاونت بھی فراہم کرسکتے ہیں.