کھانے کے کھانے کی ایک فعال دو سالہ عمر کے لئے سب سے دلچسپ سرگرمی نہیں ہے. اس کے پاس بہت دلچسپ اور اہم چیزیں ہیں. مثال کے طور پر، اپارٹمنٹ کے ارد گرد چلنے کے لئے، ہر کونے کی تلاش کریں، معلوم کریں کہ کس طرح مفید اور ایسا نہیں ہے، چیزوں کا اہتمام کیا جاتا ہے. لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اپنے ناقابل اعتماد انداز کے بارے میں جانا چاہئے اور اسے کھانا کھلانے کی کوشش کرنی چاہئے. کئی اہم قواعد موجود ہیں جو بچے کو کھانا کھلانے کے ارد گرد چلانے اور تھیٹر پرفارمنس کے بغیر آپ کی مدد کرے گی.
بچے کے ساتھ کھاؤ.
یہ ضروری ہے کہ گھر ایک مستقل جگہ ہے جہاں تمام گھریلو ممبر کھانا پکائیں - باورچی خانے میں یا رہنے کے کمرے میں ایک میز. دیکھ کر کیا ہو رہا ہے، بچے کو بہت سی چیزیں سیکھتی ہیں. وہ بالغوں کے رویے کی نقل کرنے کی کوشش کرتا ہے. اگر وہ دیکھتا ہے کہ ماں اور والد صاحب، میزبان پرانے بھائی یا بہن کھاتے ہیں، تو وہ بھی اس طرح کھاتے ہیں. اگر آپ کے خاندان کو جانے کی روایت ہوتی ہے تو، ایک ٹیلی ویژن سیٹ، ایک کمپیوٹر یا باورچی خانے میں کھڑے ہونے کے سامنے، کٹ میز پر کھانا کھانا آسان نہیں ہوگا. اس کے علاوہ، بچے بھوک کو بہت بہتر بنائے گی، اگر وہ دیکھتا ہے کہ ماں اور والد صاحب ان کے ساتھ کھاتے ہیں.
میز پر کھیلنا مت کرو.
کچھ دیکھ بھال ماں اور دادی ماں اس کے ساتھ کھیلنے کے ذریعے فعال بچے کو کھانا کھلانا چاہتے ہیں. کون نے بدنام نہیں کیا "میری ماں کے چمچ، میرے والد کا چمچ" یا "ہوائی جہاز پرواز کر رہا ہے، اپنے منہ کو جلدی کھولیں"؟ یہ تمام طریقوں کے بچے کو اسے کھانا کھلانے کے لئے دلچسپ اور ناقابل یقین حد تک کچھ دلچسپی سے بچنے پر مبنی ہے. کھانے سے کچلنے کی توجہ کو پھیلانے کی سب سے بڑی غلطی ہے! سب کے بعد، بچے کو کھیل کے طور پر کھانے کو سمجھنا شروع ہوتا ہے، اسے اس کا استعمال ہوتا ہے، اور اسے میز پر ڈالنے کے لئے مشکل ہے، لہذا وہ آرام دہ اور پرسکون طور پر اور ممکنہ طور پر جب بھی ممکن ہو سکے. اس کے علاوہ، انگوٹھوں کو اسی کھیل کے ساتھ بھوک سے بور لگایا جاتا ہے، اور ہر دفعہ آپ کو کچھ نیا ایجاد کرنا پڑتا ہے، تاکہ وہ غصہ یا ناراض نہیں ہے. یہ ایک شیطانی دائرہ ہے.
حکومت پر خوراک.
صرف بچوں کی طلب پر فیڈ. پرانے بچوں، جو پہلے ہی شروع ہو چکے ہیں، تکمیل کھانا کھلاتے ہیں، یہ ضروری ہے کہ حکومت کے مطابق کھانا کھلانا ضروری ہے. ہر روز ناشتہ، دوپہر کا کھانا اور رات کے کھانے کے بارے میں ایک گھنٹہ ہونا چاہئے. یہ ایک مخصوص حکم کے لئے بچے کی حیاتیات کا عادی ہے: اگر آپ کو ہر روز ایک روز دوپہر کے کھانے میں کھایا جاتا ہے، تو اس وقت جوان اس وقت بھوک محسوس کرے گا. اور قدرتی طور پر، اس کے لئے یہ آسان ہو جائے گا کہ وہ کھانے پر توجہ مرکوز کریں. بس یاد رکھیں کہ آپ کو مچھلیوں، کوکیز، سینڈوچوں کو اہم کھانے سے جلد ہی نہیں دینا چاہئے.
ایک بڑا انتخاب پیش نہ کرو.
بچہ دلی کھانے سے انکار کر دیتا ہے؟ اس سے اس کی جگہ کھانے کے لئے مت پوچھو: دہی، پنیر، ایک آملیٹ یا سلاد کے ساتھ سینڈوچ. آپ کو منتخب کرنے کے لۓ زیادہ اختیارات، کارپز زیادہ سے زیادہ کھانے سے انکار کرنے کا امکان زیادہ ہے. ہر بار جب آپ اگلے ڈش کا مطالبہ کرتے ہیں، تو وہ "نہیں!" کو دوبارہ بڑھا دیں گے. لہذا، یہ بہتر ہے کہ دو سے زیادہ اختیارات پیش نہ کریں - کارپز محسوس کریں گے کہ ان کی رائے دلچسپی رکھتی ہے، لیکن، اسی وقت، وہ متعدد مینو میں الجھن نہیں پائے گا.
جب وہ بھوک نہیں رہتی ہے تو اسے کچلنے نہ دیں.
اگر ایک چمچ کی آنکھ میں بچے اپنے منہ کو بند کر دیتا ہے تو فٹ بیٹھتا ہے، اس کا سر بدل جاتا ہے - یہ ایک نشانی ہے کہ وہ بھوک نہیں ہے. بچے کی نظر میں لے لو، اور اسے کھانے کے لئے مجبور نہ کرو. بچے کی ضروریات کے مطابق ایکٹ، اور بچے کی خوراک کے بارے میں کتابوں سے ہوشیار علامات کی پیروی نہ کریں. بچے کو جب تک اس بات سے واضح ہوتا ہے کہ وہ پہلے سے ہی کھلایا گیا ہے، اس کے پورے حصے کے لئے فراہم کردہ تمام حصوں کو کھانے کے لئے مجبور نہ کریں. اگر آپ بچے کی مرضی کے برعکس کام کرتے ہیں تو، کھانے کی عمل بہت جلد ہی اسے ناپسندیدہ تنظیموں اور منفی جذبات کا سبب بنائے گا. یہ صرف قدرتی ہے کہ بچے ان سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں. بھوک کو "بھوک" کام کرو. کھانے سے پہلے، اگر ممکن ہو تو بچے کو چہل قدمی کے لۓ لے آئے. ایک ہی وقت میں، بچے کو زیادہ سے زیادہ جسمانی سرگرمی فراہم کریں: موبائل گیمز کھیلنا، گیند کے ساتھ چلائیں، چھلانگ. تازہ ہوا میں تحریک بچے کی بھوک کو بہتر بنا دیتا ہے.
بچے کے ساتھ مل کر کھانا تیار کریں.
اگر آپ بچے کو لے جانے کے لۓ، کھانا پکانے میں بھی تھوڑی سی حصہ بھی شامل ہو تو بچے کو اس بات کا یقین ہو جائے گا کہ اس نے اپنے پلیٹ کو رات کے کھانے کو خالی کرنے کا موقع دیا. تو بچے کو "مدد" آپ دو. بے شک، اس کی مدد کے بعد، آپ کو باورچی خانے میں صاف کرنا پڑے گا، لیکن تھوڑا سا چپ اور کھا لینا کھانے کا خوش مسکرا نہیں ہے؟
صرف مثبت جذبات!
ظاہر ہے، سوپ پر توڑنا، جس نے آپ کو دو گھنٹے کی تیاری کی، کسی کو پریشان کردے گا. لیکن اب بھی پرسکون رہنے کی کوشش کریں. جھوٹ اور خطرات، آپ کو کچھ بھی حاصل نہیں کرے گا. اپنے رویے سے منسلک اپنے منفی جذبات کو محسوس کرتے ہوئے، بچے آپ کے اعصابی ہو جائے گا، اور آپ دونوں کے لئے کھانا کھلانا بدلہ دے گا. تو مثبت پر شرط بناؤ! اگر بچہ نہیں کھاتا ہے تو اسے مجبور نہ کرو. اور میز پر اچھے رویے کے لئے اور کھانے کے کھانے کا کھانا لازمی طور پر حوصلہ افزائی اور تعریف کرنا.
بچوں کے برتن کو سجانے کے.
بچے کو کھانے کے لئے سب سے زیادہ غائب کرنے کی کوشش کرنے کی کوشش کریں. یہاں تک کہ سب سے زیادہ آسان آمدورفتیں سجائیں، مثال کے طور پر، سینڈوچ، مضحکہ خیز چہرہ کی شکل میں بنائیں، گاجر ستارے، ٹماٹر، اور سوپ کی باری کے ساتھ غیر معمولی، عجیب اعداد و شمار کے ساتھ ترکاریاں سجائیں.
پسندیدہ پریوں کی کہانیوں سے ہیرو کے ساتھ روشن روشن پلیٹوں کو بھی مدد مل سکتی ہے، وہ بچے کو دلچسپی اور میز پر رکھے گی. شروع کے لئے پلاسٹک کے ناقابل برداشت پلیٹیں خریدنے کے لئے ایک بیکر کے ساتھ سفارش کی جاتی ہے. اس کے لئے شکریہ، پلیٹ ٹیبل پر سلائڈ نہیں کرے گا، اور گونج اسے دھو نہیں دیتا. پہلا چمچ اور فورک بھی پلاسٹک یا سلیکون ہونا ضروری ہے تاکہ کھانا کھاتے وقت بچہ زخمی نہیں ہوسکتا. مشروبات کے بچے کے لئے، دو کانوں کے ساتھ ایک کپ غیر اسپیل ویب کا انتخاب کریں. جب کچلیں یہ ڈش سیکھیں گے، تو آپ باقاعدہ کپ میں جا سکتے ہیں.